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Exercícios práticos de dinâmica de grupo Vol. II
Em dois volumes, esta obra conjuga técnicas e exercícios práticos de dinâmicas de grupo. Sendo o homem essencialmente um ser para os outros, estes exercícios têm o objetivo de: proporcionar um maior conhecimento de si e dos outros; melhor inter-relacionamento pessoal e maior integração grupal; despertar o sentido da solidariedade, da confiança mútua, do descobrimento do outro; criar um ambiente de...
1999
Exercícios práticos de dinâmica de grupo Vol. I
Em dois volumes, esta obra conjuga técnicas e exercícios práticos de dinâmicas de grupo. Sendo o homem essencialmente um ser para os outros, estes exercícios têm o objetivo de: proporcionar um maior conhecimento de si e dos outros; melhor inter-relacionamento pessoal e maior integração grupal; despertar o sentido da solidariedade, da confiança mútua, do descobrimento do outro; criar um ambiente de...
1981
Esperando o amor chegar; exercicios para transformar sua vida
Esperando o amor chegar; exercicios para transformar sua vida
2002
Gramática teoria e exercícios
´Gramática - teoria e exercícios´ é um manual de gramática dirigido a estudantes do Ensino Fundamental e para quem deseja aprender gramática, tirar dúvidas, se aperfeiçoar. Este livro possui um conteúdo programático organizado de forma gradativa, partindo dos conceitos mais simples para os mais complexos. Esse é o motivo de o livro se iniciar com o estudo do Substantivo. O objetivo desta obra é qu...
2008
Os espelhos do tempo exercícios de regressão
Os espelhos do tempo exercícios de regressão
2000
Caderno de exercícios de atenção plena
O que é a meditação de atenção plena? A mindfulness (como também é chamada) é um estado de consciência que se cria quando a pessoa presta atenção no momento presente. É uma maneira de ter a mente aberta para a vida, do jeito que ela se apresenta a nós, às nossas emoções, ao nosso corpo, etc, de instante em instante. Ilios Kotsou sugere aqui diversos exercícios para ajudar você a utilizar e se apro...
2015
Exercícios d'alma
Ganhador do Prêmio Jabuti na categoria religião em 2000, Exercícios d’alma propõe uma reflexão diária sobre temas como o amor, o ódio, a morte, a liberdade, o tempo e a relação do homem com o dinheiro a partir da perspectiva da Cabala. Elaborado como uma série de exercícios breves para cada dia do ano – que na obra se inicia em outubro, quando começa o calendário judaico –, Bonder sugere ao leitor...
1999
Caderno de exercícios para superar as crises
Este caderno de exercícios oferece dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para você aprimorar seu autoconhecimento e aperfeiçoar-se na conquista de seu bem-estar! Esses exercícios ajudam a ajustar as transformações que ocorrem nas bases de nossa vida e que acabam gerando as crises. Através deste caderno você perceberá que esses momentos também podem ser vistos como uma oportunidade para red...
2013
Contabilidade introdutória: livro de exercícios
Contabilidade introdutória: livro de exercícios
1998
Caderno de exercícios para desacelerar quando tudo vai rápido demais
Talvez, como milhões de outras pessoas hoje, você sofra de falta de tempo. Uma doença que realmente parece ter-se generalizado, a ponto de podermos considerá-la como uma pandemia! E, visto que ele faz parte de nós tanto quanto nós fazemos parte dele, uma má qualidade de tempo causa um impacto tão negativo quanto a má qualidade do ar ou uma alimentação desequilibrada. Neste caderno você encontrará ...
2014
Caderno de exercícios para viver livre e parar de se culpar
A Culpa é algo que nos impede de aproveitar os bons momentos! Ela vem chegando de mansinho justamente quando estamos nos deleitando. Mas podemos nos livrar desse sentimento e é esse o objetivo deste caderno de exercícios. Trazer atividades práticas, introspecções e conscientizações que permeiam o caminho para superar e se liberar da culpa.
Caderno de exercícios para aumentar a autoestima
Este caderno de exercícios oferece dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para você aprimorar seu autoconhecimento e aperfeiçoar-se na conquista de seu bem-estar! Esses exercícios ajudarão você a desenvolver a autoestima que é essencial para viver bem com os outros, consigo mesmo e para apreciar ainda mais as suas conquistas.
2024
Caderno de exercícios para saber desapegar-se
Este caderno de exercícios oferece dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para você aprimorar seu autoconhecimento e aperfeiçoar-se na conquista de seu bem-estar! Desenvolva sua capacidade de desapegar-se daquilo que amarra seus passos, impedindo sua liberdade de dizer sim à vida e às coisas boas que ela traz consigo.
2013
Caderno de exercícios para aprender a ser feliz
Este caderno de exercícios oferece dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para você aprimorar seu autoconhecimento e aperfeiçoar-se na conquista de seu bem-estar! Esses exercícios irão ajudar você a ver o lado bom das coisas, a valorizar o que tem, favorecer boas relações, encorajar a dar o melhor de si, relaxar e deixar você feliz.
2010
Caderno de exercícios do perdão segundo o Ho'oponopono
O perdão, mais do que fraqueza ou sinal de fragilidade, é um ato de coragem, um meio de desapegar-se e de abrir a porta ao amor. Nem sempre é fácil perdoar, mas é preciso fazê-lo para liberar-se do peso das lembranças ruins que nos oprimem. Ho’oponopono permite uma nova abordagem do perdão, tornando mais simples a reconciliação que transforma nossos rancores e nos ajuda a reintegrar o amor à nossa...
2024
Caderno de exercícios para ousar mudar a sua vida
Ousar mudar a sua vida: será uma ilusão? Uma audácia dificilmente imaginável? Uma necessidade? Um sonho? Será que você está disposto a encarar a aventura? Este caderno de exercícios lhe ajudará a definir os contornos dos projetos que lhe interessam, buscar os recursos necessários a partir dos seus pontos fortes pessoais para concretizar as suas ambições. Depois, diferentes exercícios lúdicos com b...
2017
Exercícios de arte para grupos
A arteterapia é atualmente reconhecida como um valioso sistema terapêutico. Este livro apresenta uma coleção de exercícios práticos, jogos, estruturas e técnicas a serem usados por terapeutas, professores e líderes de grupo. É feita uma análise das teorias de trabalho em grupo e dos critérios adequados para a seleção de grupos. Um livro eminentemente prático.
Caderno de exercícios para viver sua raiva de forma positiva
A raiva tem uma péssima reputação, pois frequentemente está associada à violência e agressividade. A questão está em saber como domar a raiva e aprender a usar sua energia sem sucumbir à violência. E, sobretudo, aprender a neutralizar as múltiplas contrariedades que permeiam o cotidiano e varrer todos os aborrecimentos inúteis que estragam a nossa vida. É neste sentindo que este caderno de exercíc...
2015
Caderno de exercícios para evoluir graças às pessoas difíceis
Conviver com 'pessoas difíceis' - manipuladoras, narcisistas, psicóticas. - e decidir amá-las no cotidiano quando você divide a sua vida com elas representa um verdadeiro desafio que pode esgotá-lo, destruí-lo ou fazê-lo crescer. As diferentes atividades deste caderno de exercícios ajudarão você a evoluir graças às pessoas difíceis, contribuirão para ampliar a consciência vigilante dos seus sentim...
Exercícios para a alma
Assim como nosso corpo, nossa alma precisa de alimento e cuidados regulares. Este livro é um companheiro perfeito para fazer todos os dias, e com pouco esforço, algo de bom. Ele traz pequenos exercícios, testes e meditações que nos inspiram positivamente e nos deixam atentos também para lidar com as outras pessoas. São impulsos que nos ensinam a desapegar de coisas negativas, reconhecer momentos d...
Caderno de exercícios para aprender a amar-se, amar e por que não ser amado(a)
Os Cadernos desta série, sempre em 63 páginas, trazem indicações mentalizadoras e exercícios práticos para o público interessado em autoconhecimento e que aprecia uma vida simples e feliz. Mais do que fazer reflexões e desenvolver teorias, estes cadernos de exercícios diferenciam-se por oferecer dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para aprimorar o autoconhecimento e a aperfeiçoar-se na c...
2017
Caderno de exercícios para aceitar seu próprio corpo
Os exercícios lúdicos deste caderno ajudarão você a compreender sua insatisfação corporal, além de ver como ela se estabeleceu na sua vida, com um único objetivo: livrar você das suas convicções erradas e negativas. Os testes, quadros, reflexões e desenhos esclarecedores são ferramentas que contribuirão para você se sentir melhor com o seu corpo, tolerar seus defeitos e aceitar suas imperfeições, ...
2015
Caderno de exercícios de meditação no cotidiano
A nossa mente não para de se agitar, preocupar-se, pensar no que aconteceu, esperar ou temer o que está por vir, remoer situações felizes ou conflituosas. O ato de meditar é um estado de espírito, uma verdadeira mudança de consciência, uma transformação da maneira como, todo dia, toda noite, vivenciamos o mundo. Este caderno contém exercícios e dicas para ajudar o leitor tomar consciência do momen...
2015
Caderno de exercícios para cuidar de si mesmo
Será que eu consigo ser bondoso(a) comigo mesmo(a)? O que vão pensar de mim se eu passar a cuidar de mim mesmo(a)? Será que ninguém vai ficar ressentido por causa disso? Será que eu não vou me tornar egoísta? Acontece com cada um de nós de se colocar tais perguntas sem realmente obter respostas claras sobre essa questão. Que neste pequeno caderno de exercícios você consiga encontrar algumas.
Exercícios do olhar
Este livro origina-se de pensamentos sobre os sentidos da criatividade artística. Quando o indivíduo é criativo? Como deflagrar a criatividade no ser humano? Essas interrogações levam a buscar, por intermédio de algumas análises e exemplos, um modo de situar esse fenômeno do espírito humano, construindo correlações apreendidas visualmente nas obras de arte ao longo da história.
2024
Caderno de exercícios e dicas para fazer amigos e ampliar suas relações
Ter uma vida social é indispensável para o equilíbrio. Só consegue isso quem sabe estabelecer relações, das quais algumas se tornam amizades ou. namoros. Muitos têm a sorte de saber criar e manter amizades, outros reclamam de solidão e até mesmo de isolamento. Através de exercícios fáceis e lúdicos, encontrados neste livro, é possível nunca mais ficar deprimido às vésperas de um final de semana me...
2014
Exercicios Inteligentes com Pilates e Yoga
Concebido em resposta a uma dúvida frequente – se yoga e Pilates são compatíveis num mesmo programa –, o conteúdo desse livro ressalta que essas duas modalidades se fundamentam numa preocupação semelhante com o corpo. Os exercícios mostram um terreno comum sempre que possível, mas há também áreas nas quais o praticante tem de decidir que caminho tomar – o que é parte do conceito inteligente. A ênf...
Caderno de exercícios para saber maravilhar-se
Os Cadernos desta série, sempre em 64 páginas, trazem indicações mentalizadoras e exercícios práticos para o público interessado em autoconhecimento e que aprecia uma vida simples e feliz. Mais do que fazer reflexões e desenvolver teorias, estes cadernos de exercícios diferenciam-se por oferecer dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para aprimorar o autoconhecimento e a aperfeiçoar-se na c...
2014
Caderno de exercícios de comunicação não verbal
O essencial da comunicação é não verbal: as palavras são apenas o revestimento da mensagem, a parte visível do iceberg. A linguagem não verbal se constituiu de gestos, mímicas, variações imperceptíveis na entonação da voz, atitudes, todo um conjunto de parâmetros que a maioria das pessoas não domina, mas que dá muito mais informações do que as palavras pronunciadas. Você conhece todos os tipos de ...
2024
Exercícios na saúde e na doença
A influência dos exercícios físicos na promoção da saúde, na prevenção e no tratamento de doenças é o foco deste livro. Os capítulos abordam temas diversos, incluindo a fisiologia, o metabolismo e a imunologia do exercício, além de analisar, por exemplo, os tipos de exercícios a serem enfatizados ou evitados em determinadas circunstâncias, bem como os efeitos esperados e os fatores de risco. O liv...
2010
Exercícios de matemática, v. 6 geometria plana
Exercícios de matemática, v. 6 geometria plana
1997
Caderno de exercícios para ficar zen em um mundo agitado
Estar zen é antes de tudo ser você mesmo e estar em harmonia consigo mesmo, na realidade de todos os dias, ou seja, 'em plena consciência e no momento presente'. Vivemos em um ritmo cada vez mais agitado e muitas vezes é difícil manter a calma em meio a tudo isso. Por isso, embora os princípios fundamentais da tradição zen datem de mais de mil anos atrás, eles são e serão sempre atuais. Este cader...
2013
Caderno de exercícios para quem precisa se reinventar
Crise da meia-idade, promoção profissional, consciência ecológica, rompimento amoroso, nascimento de um filho, aposentadoria… São muitas situações que devemos enfrentar nos períodos de transição em nossa vida. Para vivenciar essas mudanças da melhor maneira possível, seguindo em frente com calma a cada nova etapa, é fundamental conhecer sua trajetória de vida. Este caderno ajuda a identificar seus...
Caderno de exercícios para se libertar de seus medos
O medo atrapalha nosso dia a dia, aparecendo sem se anunciar em nossos pensamentos, em nossas palavras, em nossos encontros. Às vezes muito visível, como quando temos medo de um animal, mas sabe também ser insidioso, como quando recusamos um agradável convite sem razão aparente e quase a contragosto. Embora fôssemos impotentes quando esses medos foram criados, não existe hoje qualquer razão para p...
2024
Caderno de exercícios para atrair felicidade e sucesso
Suponhamos que você adore bolo de chocolate. Sem dúvida já experimentou várias vezes essa delícia; no entanto, pode ser que as receitas tenham sido diferentes. Todas tendo como resultado o delicioso bolo de chocolate, mas talvez com pequenas (ou grandes) variações de ingredientes, de quantidades e de maneiras de preparar. Da mesma forma é a vida! E, provavelmente, isso é o que a torna tão interess...
2024
Caderno de exercícios para se recuperar de um rompimento amoroso
Seu mundo desabou de um dia para o outro quando ele a deixou? Desde então, você acumula lágrimas, calorias e maus sonhos? Você procura sair dessa espiral infernal da ruptura? Este pequeno caderno, ao mesmo tempo engraçado e reconfortante, vai se tornar seu novo companheiro de jornada para superar com brilho essa separação e se reconstruir.
2024
Exercícios de bioenergética
Neste livro, que se tornou um grande clássico em diversos países do mundo, Alexander e Leslie Lowen apresentam os principais exercícios usados na bioenergética. Depois de explicar os fundamentos primordiais da abordagem – como grounding, respiração, autoconhecimento e contato –, os autores oferecem mais de 100 exercícios que podem ser realizados tanto em grupo quanto individualmente. Por meio dele...
Caderno de exercícios dos fabulosos poderes da generosidade
Este caderno de exercícios reúne um tesouro de ideias para desenvolver a sua generosidade e, à medida que você for praticando-a cotidianamente, se tornará uma verdadeira arte de viver. Com exercícios fáceis, observações e pensamentos positivos, dê palavras e cores ao seu cotidiano!
2024
Caderno de exercícios de Psicologia Positiva
A Psicologia Positiva é uma disciplina recente e em pleno desenvolvimento. Cientificamente falando, ela se interessa pela felicidade e bem-estar das pessoas e das organizações, ao invés de se preocupar com seus problemas e sofrimentos. Não almeja acalmar o mal-estar daqueles e daquelas que sofrem psiquicamente, mas coloca como objetivo ajudar as pessoas que já estão bem a ficar ainda melhor. Pois ...
2024
Caderno de exercícios para detox digital
Este pequeno caderno de exercícios é para você que se sente saturado de telas, que se sente menos eficaz em suas atividades, que passa muito tempo nas redes sociais ou em seus cinco e-mails. De maneira lúdica e humorística, avalie sua relação com a tecnologia, seu impacto em sua vida e, com base nessas descobertas, crie, por meio de um período de desintoxicação digital, uma relação equilibrada com...
2024
Caderno de exercícios para ousar realizar seus sonhos
Os Cadernos desta série, sempre em 63 páginas, trazem indicações mentalizadoras e exercícios práticos para o público interessado em autoconhecimento e que aprecia uma vida simples e feliz. Mais do que fazer reflexões e desenvolver teorias, estes cadernos de exercícios diferenciam-se por oferecer dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para aprimorar o autoconhecimento e a aperfeiçoar-se na c...
2014
Caderno de exercícios para superar um fracasso
O fracasso é uma ferida, uma ruptura no curso das coisas, um freio na energia vital. Muitas vezes temos dificuldade para aceitá-lo e procuramos evitar a dor por ele causada. Alguns o cercam de culpa, outros dele se defendem pela negação ou pela agressividade. Embora nos “levantemos”, resta a lembrança de termos caído, talvez uma parte de nós até tenha ficado no chão. Em nossos projetos como em nos...
2024
Caderno de exercícios de hipnose
Nosso inconsciente conhece a cura para a ansiedade. Isso porque na hipnose você não precisa fazer nada, mas sobretudo. deixar acontecer! A eficácia da sugestão hipnótica é agora comprovada não só por ciências modernas na dor, na anestesia, mas também nos tratamentos de ansiedade e vícios. Longe vão os dias em que a hipnose era considerada mágica. Hoje, a hipnose está se tornando cada vez mais esse...
2022
Caderno de exercícios para identificar as feridas do coração
A dor física é geralmente mais aceitável socialmente do que a dor psíquica. A prova disso é que a maioria de nós consulta com mais frequência os médicos e naturopatas do que os psicoterapeutas ou os psicanalistas. Não que nosso sofrimento afetivo seja menos real, mas, como o aceitamos com dificuldade, tendemos a recalcá-lo em vez de escutá-lo. A consequência é que nosso próprio mundo interior nos ...
2024