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Exercícios práticos de dinâmica de grupo Vol. II
Em dois volumes, esta obra conjuga técnicas e exercícios práticos de dinâmicas de grupo. Sendo o homem essencialmente um ser para os outros, estes exercícios têm o objetivo de: proporcionar um maior conhecimento de si e dos outros; melhor inter-relacionamento pessoal e maior integração grupal; despertar o sentido da solidariedade, da confiança mútua, do descobrimento do outro; criar um ambiente de...
1998
Exercícios práticos de dinâmica de grupo Vol. I
Em dois volumes, esta obra conjuga técnicas e exercícios práticos de dinâmicas de grupo. Sendo o homem essencialmente um ser para os outros, estes exercícios têm o objetivo de: proporcionar um maior conhecimento de si e dos outros; melhor inter-relacionamento pessoal e maior integração grupal; despertar o sentido da solidariedade, da confiança mútua, do descobrimento do outro; criar um ambiente de...
Esperando o amor chegar; exercicios para transformar sua vida
Esperando o amor chegar; exercicios para transformar sua vida
2002
Os espelhos do tempo exercícios de regressão
Os espelhos do tempo exercícios de regressão
2000
Caderno de exercícios de atenção plena
O que é a meditação de atenção plena? A mindfulness (como também é chamada) é um estado de consciência que se cria quando a pessoa presta atenção no momento presente. É uma maneira de ter a mente aberta para a vida, do jeito que ela se apresenta a nós, às nossas emoções, ao nosso corpo, etc, de instante em instante. Ilios Kotsou sugere aqui diversos exercícios para ajudar você a utilizar e se apro...
2015
Caderno de exercícios para superar as crises
Este caderno de exercícios oferece dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para você aprimorar seu autoconhecimento e aperfeiçoar-se na conquista de seu bem-estar! Esses exercícios ajudam a ajustar as transformações que ocorrem nas bases de nossa vida e que acabam gerando as crises. Através deste caderno você perceberá que esses momentos também podem ser vistos como uma oportunidade para red...
2024
Gramática teoria e exercícios
´Gramática - teoria e exercícios´ é um manual de gramática dirigido a estudantes do Ensino Fundamental e para quem deseja aprender gramática, tirar dúvidas, se aperfeiçoar. Este livro possui um conteúdo programático organizado de forma gradativa, partindo dos conceitos mais simples para os mais complexos. Esse é o motivo de o livro se iniciar com o estudo do Substantivo. O objetivo desta obra é qu...
2008
Exercícios d'alma
Ganhador do Prêmio Jabuti na categoria religião em 2000, Exercícios d’alma propõe uma reflexão diária sobre temas como o amor, o ódio, a morte, a liberdade, o tempo e a relação do homem com o dinheiro a partir da perspectiva da Cabala. Elaborado como uma série de exercícios breves para cada dia do ano – que na obra se inicia em outubro, quando começa o calendário judaico –, Bonder sugere ao leitor...
2010
Caderno de exercícios para aprender a ser feliz
Este caderno de exercícios oferece dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para você aprimorar seu autoconhecimento e aperfeiçoar-se na conquista de seu bem-estar! Esses exercícios irão ajudar você a ver o lado bom das coisas, a valorizar o que tem, favorecer boas relações, encorajar a dar o melhor de si, relaxar e deixar você feliz.
2010
Caderno de exercícios para desacelerar quando tudo vai rápido demais
Talvez, como milhões de outras pessoas hoje, você sofra de falta de tempo. Uma doença que realmente parece ter-se generalizado, a ponto de podermos considerá-la como uma pandemia! E, visto que ele faz parte de nós tanto quanto nós fazemos parte dele, uma má qualidade de tempo causa um impacto tão negativo quanto a má qualidade do ar ou uma alimentação desequilibrada. Neste caderno você encontrará ...
2013
Caderno de exercícios para aumentar a autoestima
Este caderno de exercícios oferece dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para você aprimorar seu autoconhecimento e aperfeiçoar-se na conquista de seu bem-estar! Esses exercícios ajudarão você a desenvolver a autoestima que é essencial para viver bem com os outros, consigo mesmo e para apreciar ainda mais as suas conquistas.
2010
Contabilidade introdutória: livro de exercícios
Contabilidade introdutória: livro de exercícios
1998
Caderno de exercícios para saber maravilhar-se
Os Cadernos desta série, sempre em 64 páginas, trazem indicações mentalizadoras e exercícios práticos para o público interessado em autoconhecimento e que aprecia uma vida simples e feliz. Mais do que fazer reflexões e desenvolver teorias, estes cadernos de exercícios diferenciam-se por oferecer dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para aprimorar o autoconhecimento e a aperfeiçoar-se na c...
2024
Caderno de exercícios para viver livre e parar de se culpar
A Culpa é algo que nos impede de aproveitar os bons momentos! Ela vem chegando de mansinho justamente quando estamos nos deleitando. Mas podemos nos livrar desse sentimento e é esse o objetivo deste caderno de exercícios. Trazer atividades práticas, introspecções e conscientizações que permeiam o caminho para superar e se liberar da culpa.
2015
Caderno de exercícios de gratidão
A gratidão é, junto com a generosidade, um dos mais poderosos intensificadores da felicidade. Esta é a conclusão da psicologia positiva, também conhecida como ciência da felicidade. Por que dizer 'obrigado' tem tanto impacto? Por que tal atitude faz tão bem? Você descobrirá a resposta com este caderno de exercícios, que sugere uma multiplicidade de atividades concretas para desenvolver o seu espír...
2015
Caderno de exercícios dos fabulosos poderes da generosidade
Este caderno de exercícios reúne um tesouro de ideias para desenvolver a sua generosidade e, à medida que você for praticando-a cotidianamente, se tornará uma verdadeira arte de viver. Com exercícios fáceis, observações e pensamentos positivos, dê palavras e cores ao seu cotidiano!
2015
Caderno de exercícios para saber desapegar-se
Este caderno de exercícios oferece dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para você aprimorar seu autoconhecimento e aperfeiçoar-se na conquista de seu bem-estar! Desenvolva sua capacidade de desapegar-se daquilo que amarra seus passos, impedindo sua liberdade de dizer sim à vida e às coisas boas que ela traz consigo.
2010
Exercícios de arte para grupos
A arteterapia é atualmente reconhecida como um valioso sistema terapêutico. Este livro apresenta uma coleção de exercícios práticos, jogos, estruturas e técnicas a serem usados por terapeutas, professores e líderes de grupo. É feita uma análise das teorias de trabalho em grupo e dos critérios adequados para a seleção de grupos. Um livro eminentemente prático.
1994
Exercícios para a alma
Assim como nosso corpo, nossa alma precisa de alimento e cuidados regulares. Este livro é um companheiro perfeito para fazer todos os dias, e com pouco esforço, algo de bom. Ele traz pequenos exercícios, testes e meditações que nos inspiram positivamente e nos deixam atentos também para lidar com as outras pessoas. São impulsos que nos ensinam a desapegar de coisas negativas, reconhecer momentos d...
2017
Caderno de exercícios para ousar mudar a sua vida
Ousar mudar a sua vida: será uma ilusão? Uma audácia dificilmente imaginável? Uma necessidade? Um sonho? Será que você está disposto a encarar a aventura? Este caderno de exercícios lhe ajudará a definir os contornos dos projetos que lhe interessam, buscar os recursos necessários a partir dos seus pontos fortes pessoais para concretizar as suas ambições. Depois, diferentes exercícios lúdicos com b...
2015
Caderno de exercícios para aprender a amar-se, amar e por que não ser amado(a)
Os Cadernos desta série, sempre em 63 páginas, trazem indicações mentalizadoras e exercícios práticos para o público interessado em autoconhecimento e que aprecia uma vida simples e feliz. Mais do que fazer reflexões e desenvolver teorias, estes cadernos de exercícios diferenciam-se por oferecer dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para aprimorar o autoconhecimento e a aperfeiçoar-se na c...
2014
Caderno de exercícios do perdão segundo o Ho'oponopono
O perdão, mais do que fraqueza ou sinal de fragilidade, é um ato de coragem, um meio de desapegar-se e de abrir a porta ao amor. Nem sempre é fácil perdoar, mas é preciso fazê-lo para liberar-se do peso das lembranças ruins que nos oprimem. Ho’oponopono permite uma nova abordagem do perdão, tornando mais simples a reconciliação que transforma nossos rancores e nos ajuda a reintegrar o amor à nossa...
2018
Caderno de exercícios para evoluir graças às pessoas difíceis
Conviver com 'pessoas difíceis' - manipuladoras, narcisistas, psicóticas. - e decidir amá-las no cotidiano quando você divide a sua vida com elas representa um verdadeiro desafio que pode esgotá-lo, destruí-lo ou fazê-lo crescer. As diferentes atividades deste caderno de exercícios ajudarão você a evoluir graças às pessoas difíceis, contribuirão para ampliar a consciência vigilante dos seus sentim...
2015
Caderno de exercícios para viver sua raiva de forma positiva
A raiva tem uma péssima reputação, pois frequentemente está associada à violência e agressividade. A questão está em saber como domar a raiva e aprender a usar sua energia sem sucumbir à violência. E, sobretudo, aprender a neutralizar as múltiplas contrariedades que permeiam o cotidiano e varrer todos os aborrecimentos inúteis que estragam a nossa vida. É neste sentindo que este caderno de exercíc...
2015
Caderno de exercícios para cultivar a alegria de viver no cotidiano
Nesse mundo cada vez mais estressante, complexo e incerto, será que é possível cultivar sua alegria de viver? Quando tudo fica nublado sob o nosso céu, que muitas vezes está pesado por causa de más notícias, será que poderíamos fazer brilhar o entusiasmo e carregar um dinamismo fecundo, permanecendo, ao mesmo tempo, conscientes das realidades que nos rodeiam? Sim. E este livro está aqui para incit...
2013
Caderno de exercícios de meditação no cotidiano
A nossa mente não para de se agitar, preocupar-se, pensar no que aconteceu, esperar ou temer o que está por vir, remoer situações felizes ou conflituosas. O ato de meditar é um estado de espírito, uma verdadeira mudança de consciência, uma transformação da maneira como, todo dia, toda noite, vivenciamos o mundo. Este caderno contém exercícios e dicas para ajudar o leitor tomar consciência do momen...
2015
Caderno de exercícios para se libertar de seus medos
O medo atrapalha nosso dia a dia, aparecendo sem se anunciar em nossos pensamentos, em nossas palavras, em nossos encontros. Às vezes muito visível, como quando temos medo de um animal, mas sabe também ser insidioso, como quando recusamos um agradável convite sem razão aparente e quase a contragosto. Embora fôssemos impotentes quando esses medos foram criados, não existe hoje qualquer razão para p...
2020
Caderno de exercícios de Psicologia Positiva
A Psicologia Positiva é uma disciplina recente e em pleno desenvolvimento. Cientificamente falando, ela se interessa pela felicidade e bem-estar das pessoas e das organizações, ao invés de se preocupar com seus problemas e sofrimentos. Não almeja acalmar o mal-estar daqueles e daquelas que sofrem psiquicamente, mas coloca como objetivo ajudar as pessoas que já estão bem a ficar ainda melhor. Pois ...
Exercicios Inteligentes com Pilates e Yoga
Concebido em resposta a uma dúvida frequente – se yoga e Pilates são compatíveis num mesmo programa –, o conteúdo desse livro ressalta que essas duas modalidades se fundamentam numa preocupação semelhante com o corpo. Os exercícios mostram um terreno comum sempre que possível, mas há também áreas nas quais o praticante tem de decidir que caminho tomar – o que é parte do conceito inteligente. A ênf...
2005
Exercícios de matemática, v. 6 geometria plana
Exercícios de matemática, v. 6 geometria plana
1997
Caderno de exercícios para aceitar seu próprio corpo
Os exercícios lúdicos deste caderno ajudarão você a compreender sua insatisfação corporal, além de ver como ela se estabeleceu na sua vida, com um único objetivo: livrar você das suas convicções erradas e negativas. Os testes, quadros, reflexões e desenhos esclarecedores são ferramentas que contribuirão para você se sentir melhor com o seu corpo, tolerar seus defeitos e aceitar suas imperfeições, ...
2015
Caderno de exercícios de comunicação não verbal
O essencial da comunicação é não verbal: as palavras são apenas o revestimento da mensagem, a parte visível do iceberg. A linguagem não verbal se constituiu de gestos, mímicas, variações imperceptíveis na entonação da voz, atitudes, todo um conjunto de parâmetros que a maioria das pessoas não domina, mas que dá muito mais informações do que as palavras pronunciadas. Você conhece todos os tipos de ...
2024
Caderno de exercícios de comunicação não violenta
O objetivo deste caderno de exercícios é difundir amplamente a CNV, que é esta arte do diálogo a serviço de uma arte de viver, a fim de realizar o sonho de seu fundador: que todo ser humano possa conhecer uma maneira de se relacionar que encoraje a paz, a benevolência e a cooperação. Os exercícios e as noções desta obra foram-me em grande parte transmitidos por Marshall B. Rosenberg. Eles constit...
2022
Caderno de exercícios para ousar realizar seus sonhos
Os Cadernos desta série, sempre em 63 páginas, trazem indicações mentalizadoras e exercícios práticos para o público interessado em autoconhecimento e que aprecia uma vida simples e feliz. Mais do que fazer reflexões e desenvolver teorias, estes cadernos de exercícios diferenciam-se por oferecer dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para aprimorar o autoconhecimento e a aperfeiçoar-se na c...
2014
Caderno de exercícios para se recuperar de um rompimento amoroso
Seu mundo desabou de um dia para o outro quando ele a deixou? Desde então, você acumula lágrimas, calorias e maus sonhos? Você procura sair dessa espiral infernal da ruptura? Este pequeno caderno, ao mesmo tempo engraçado e reconfortante, vai se tornar seu novo companheiro de jornada para superar com brilho essa separação e se reconstruir.
2024
Exercícios de bioenergética
Neste livro, que se tornou um grande clássico em diversos países do mundo, Alexander e Leslie Lowen apresentam os principais exercícios usados na bioenergética. Depois de explicar os fundamentos primordiais da abordagem – como grounding, respiração, autoconhecimento e contato –, os autores oferecem mais de 100 exercícios que podem ser realizados tanto em grupo quanto individualmente. Por meio dele...
2020
Caderno de exercícios de gentileza
A gentileza nos possibilita operar a síntese das velhas civilizações da honra e de nossa sociedade da felicidade. Com um pequeno gesto nos enobrecemos e espalhamos uma alegria que molda a vida social. Olhe o futuro e o horizonte com mais alegria toda vez que você foi gentil ou que alguém o foi com você. Esse gesto não é banal: é um canal que espalha ar fresco em suas veias e neste planeta que se a...
2020
Exercícios na saúde e na doença
A influência dos exercícios físicos na promoção da saúde, na prevenção e no tratamento de doenças é o foco deste livro. Os capítulos abordam temas diversos, incluindo a fisiologia, o metabolismo e a imunologia do exercício, além de analisar, por exemplo, os tipos de exercícios a serem enfatizados ou evitados em determinadas circunstâncias, bem como os efeitos esperados e os fatores de risco. O liv...
2010
Exercícios do olhar
Este livro origina-se de pensamentos sobre os sentidos da criatividade artística. Quando o indivíduo é criativo? Como deflagrar a criatividade no ser humano? Essas interrogações levam a buscar, por intermédio de algumas análises e exemplos, um modo de situar esse fenômeno do espírito humano, construindo correlações apreendidas visualmente nas obras de arte ao longo da história.
2008
Caderno de exercícios e dicas para fazer amigos e ampliar suas relações
Ter uma vida social é indispensável para o equilíbrio. Só consegue isso quem sabe estabelecer relações, das quais algumas se tornam amizades ou. namoros. Muitos têm a sorte de saber criar e manter amizades, outros reclamam de solidão e até mesmo de isolamento. Através de exercícios fáceis e lúdicos, encontrados neste livro, é possível nunca mais ficar deprimido às vésperas de um final de semana me...
2024
Caderno de exercícios para atrair felicidade e sucesso
Suponhamos que você adore bolo de chocolate. Sem dúvida já experimentou várias vezes essa delícia; no entanto, pode ser que as receitas tenham sido diferentes. Todas tendo como resultado o delicioso bolo de chocolate, mas talvez com pequenas (ou grandes) variações de ingredientes, de quantidades e de maneiras de preparar. Da mesma forma é a vida! E, provavelmente, isso é o que a torna tão interess...
2018
Caderno de exercícios para detox digital
Este pequeno caderno de exercícios é para você que se sente saturado de telas, que se sente menos eficaz em suas atividades, que passa muito tempo nas redes sociais ou em seus cinco e-mails. De maneira lúdica e humorística, avalie sua relação com a tecnologia, seu impacto em sua vida e, com base nessas descobertas, crie, por meio de um período de desintoxicação digital, uma relação equilibrada com...
2024
Caderno de exercícios para cuidar de si mesmo
Será que eu consigo ser bondoso(a) comigo mesmo(a)? O que vão pensar de mim se eu passar a cuidar de mim mesmo(a)? Será que ninguém vai ficar ressentido por causa disso? Será que eu não vou me tornar egoísta? Acontece com cada um de nós de se colocar tais perguntas sem realmente obter respostas claras sobre essa questão. Que neste pequeno caderno de exercícios você consiga encontrar algumas.
2015
Caderno de exercícios para superar um fracasso
O fracasso é uma ferida, uma ruptura no curso das coisas, um freio na energia vital. Muitas vezes temos dificuldade para aceitá-lo e procuramos evitar a dor por ele causada. Alguns o cercam de culpa, outros dele se defendem pela negação ou pela agressividade. Embora nos “levantemos”, resta a lembrança de termos caído, talvez uma parte de nós até tenha ficado no chão. Em nossos projetos como em nos...
2024