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Sua pele em boa forma : Você bonita por dentro e por fora
Ao longo do livro a autora deixa claro que ser bela não é ser igual à garota da capa da revista ou da TV. O mais importante é que a mulher valorize seus pontos fortes, desenvolva a feminilidade, a sensualidade e a auto-estima. Cuidar não só do corpo, mas também da mente, para conquistar um equilíbrio, deixará a mulher mais bonita e atraente. Este livro, além de apresentar os cuidados com alimentaç...
2008
Yoga Para Perder Peso
Quase todas as religioes do mundo sao essencialmente baseadas em sistemas de crencas, a Yoga e a unica excecao. Ela nao pressupoe nada e age de maneira sistematica e cientifica. Voce nao precisa acreditar nela. Tudo o que deve fazer e praticar essa rotina como uma experiencia de vida. Antes de tudo, a Yoga faz com que o corpo fique em boas condicoes fisicas e ajuda os varios sistemas a funcionar n...
2013
Jovem para sempre
Da lista de mais vendidos do The New York Times.O guia para ganhar saúde, aliviar as dores e viver jovem por muito mais tempo.“Todos nós temos a capacidade de rejuvenescer, desacelerar o envelhecimento e reverter doenças. Isso não é ficção científica: é um fato científico.” – Dr. Mark HymanNeste livro, o Dr. Hyman mostra o que está na origem das enfermidades associadas ao envelhecimento e como c...
2024
A cura pela comida: use a alimentação para uma vida mais saudável
A cura pela comida: use a alimentação para uma vida mais saudável
2005
A melhor hora pra você
A escritora de livros de difusão científica Jennifer Ackerman avaliou pesquisas divulgadas nos últimos anos para simular uma viagem de 24 horas pelo corpo humano e desenvolveu a melhor “agenda” para o seu corpo, que respeita o seu relógio biológico a fim de proporcionar mais qualidade em seu dia. Neste livro você conhecerá os ciclos que regem sua variação de força, de memória e de saúde em função ...
2008
Alimentos em pratos limpos
Alimentos em pratos limpos, em edição atualizada e com novo projeto gráfico , apresenta o mundo dos alimentos (com a clássica divisão em proteínas, sais minerais, vitaminas e calorias) e suas funções nutrientes (plásticos, energéticos e reguladores), relacionando-os diretamente ao dia a dia e aos cuidados com a higiene e a conservação, alinhando-se assim às atuais preocupações com uma alimentação ...
1994
Ayurveda - cultura de bem-viver
A mestra em ioga e ayurveda Márcia De Luca e a jornalista Lúcia Barros, sua discípula,exploram de forma acessível essa medicina indiana conhecida mundialmente por sua profunda sabedoria e poderes de cura. O livro oferece ainda uma visão ampla de como utilizarseus ensinamentos no dia a dia, instruindo para aconquista da saúde e da felicidade plena por meio de exercícios físicos, meditação e gastron...
2007
Exercícios de bioenergética - o caminho para uma saúde vibrante
O trabalho corporal da Bioenergética inclui tanto procedimentos de manipulação como exercícios especiais. Esses exercícios foram desenvolvidos pelos autores ao longo de mais de 20 anos de trabalho terapêutico e ajudam, inclusive, na prevenção de distúrbio
1985
Exercícios no trabalho
Este pequeno guia de saúde traz inúmeras dicas para que as pessoas possam transformar o ato de exercitar-se numa atividade contínua, seja em ambientes de trabalho, em casa ou viajando. Buscando melhorar a qualidade e vida, Exercícios no Trabalho mostra os malefícios causados por atividades que forçam as pessoas a ficarem horas e horas na mesma posição, seja sentado numa escrivaninha, fazendo traba...
2005
Consumo de drogas: desafios e perspectivas
Aprendi teoria e intervenções práticas com a leitura deste livro. Os autores prestam serviço importante aos interessados em conhecer melhor o impacto do uso de drogas ilícitas na sociedade brasileira. Sem serem explícitos, transmitem uma mensagem de esperança: é póssível levar os usuários de drogas e ajudá-los no tratamento da dependência química". — Drauzio Varella
2000
Medidas perfeitas
Depois dos 30 anos, as mulheres tendem a engordar e/ou aumentar as medidas. Por uma série de motivos, as regiões do abdome, das coxas e dos quadris começam a criar acúmulos de gordura. Este livro tem uma estratégia completa - dieta e exercícios - para uma vida saudável. Explicando em detalhes a importância de se manter o peso adequado, ele mostra como avaliar a condição física, a importância de in...
2007
Natureza cura
O livro não traz soluções fáceis para todos os tipos de problemas, mas revela alguns segredos presentes na própria natureza, através, principalmente, dos alimentos, e que estão à nossa disposição. O autor mostra que a observação e o conhecimento da natureza pode proporcionar, de maneira eficiente e benéfica, a conservação e a recuperação da saúde através do conhecimento e da prática das leis que g...
2004
Equilíbrio hormonal e qualidade de vida
Sergio Klepacz, psiquiatra e autor de Uma questão de equilíbrio, mostra neste livro como a relação entre balanceamento hormonal, combate ao estresse e alimentação saudável pode levar a uma vida saudável e até mesmo deter o processo de envelhecimento. Ele discute as polêmicas questões da reposição hormonal e dos hormônios bioidênticos e relata casos reais de pacientes que procuraram respostas na m...
Cuidando do corpo, curando a mente (edição de bolso)
Edição revista e ampliada em comemoração ao 20º aniversário da publicação original, este livro é resultado da experiência da Dra. Joan Borysenko com mais de dois mil pacientes da Clínica Mente-Corpo, no Beth Israel Hospital, em Boston. Por meio de técnicas de meditação, a autora oferece uma combinação única de exercícios físicos e mentais que permitem recuperar a saúde sem fazer uso de procediment...
2012
Higiene e vigilância sanitária de alimentos
Higiene e vigilância sanitária de alimentos
2003
CURE SUA COLUNA
Assinado por um dos mais famosos reumatologistas do país, Cure sua coluna proporciona sugestões práticas para diminuir os riscos de problemas na coluna, além de ajudar a encontrar caminhos para amenizar, aliviar e tratar as dores. O autor acredita que a combinação de medidas preventivas e medicação simples ajuda a manter a coluna saudável ¾ e o melhor, longe da dor.
2006
Como emagrecer - Perca peso sem passar fome
O autor afirma que nosso corpo está geneticamente programado para resistir à perda de peso. A vontade de comer constantemente que muitas pessoas com sobrepeso vivenciam, enquanto tentam perder peso, não está relacionada somente a fatores psicológicos . Muitas vezes essa fome é causada pelos alimentos escolhidos, pois, ainda que algumas vezes sejam de baixo teor calórico, abrem o apetite e nos leva...
2009
Dieta da mente para a vida
Com mais de um milhão de cópias vendidas pelo mundo, os livros do Dr. Perlmutter já mudaram muitas vidas. Agora, o autor criou um programa prático e flexível que diminui os riscos de doenças cerebrais e ainda traz outros benefícios, como a perda de peso, o alívio de algumas condições crônicas e um total rejuvenescimento corporal. Com uma sólida base científica e altamente acessível, A dieta da me...
2017
Primeiros socorros
É muito comum a ideia de que prestar os primeiros socorros é coisa de médico, mas isso só é verdade porque quase todos nós desconhecemos o que fazer quando alguém se acidenta ao nosso lado. Em geral, o pouco que sabemos vem de crenças populares e consiste, muitas das vezes, em informações incorretas. Na verdade, para socorrer alguém nem sempre são necessários procedimentos complicados: os primeiro...
2011
Vida sem câncer
Viver mais e melhor, sem o fantasma do câncer, essa doença assustadora da qual por muito tempo não se queria nem pronunciar o nome. Em Vida sem câncer, você vai encontrar as orientações e os conhecimentos necessários para enfrentar a batalha contra a doença e também para se prevenir contra ela. Reunindo experiência de vida e conhecimento acumulado em anos de pesquisa e observação atenta, os autore...
2019
Método derose alta performance : uma cultura baseada em técnicas
Método derose alta performance : uma cultura baseada em técnicas
2013
Livro completo dos óleos essenciais
Esta é uma obra de referência para a criação de óleos essenciais para a cura, apoio emocional e cuidados pessoais. Reconhecidos ao longo da história por seus aromas agradáveis e poder de cura espiritual, os óleos essenciais são instrumentos indispensáveis para a saúde e o bem-estar do corpo, da mente e do espírito. Neste livro, você vai encontrar diversas receitas, métodos de extração, dicas de m...
2021
A revolução dos músculos
Com premissa inovadora, a Dra. Gabrielle Lyon quebra paradigmas ao propor um novo olhar sobre a importância de desenvolver músculos para uma vida longa e saudávelDepois de anos de prática clínica, a dra. Gabrielle Lyon percebeu um padrão. Embora seus pacientes tivessem uma grande variedade de problemas de saúde, um ponto central se repetia: todos tinham a musculatura pouco saudável. Ainda que o se...
Medicina Ayurvédica Para a Mulher
Escrito para mulheres que desejam encontrar soluções para seus próprios problemas de saúde, Medicina Ayurvédica para a Mulher aborda a necessidade de tratar a raiz dos distúrbios femininos. Ele rejeita a noção de que o desconforto, a dor e as oscilações emocionais são normais na vida de uma mulher. Com esse livro, você aprenderá como delinear um plano de tratamento condizente com a sua constituiçã...
2010
A saúde brasileira pode dar certo
Nas últimas décadas, as transições que o Brasil enfrenta sejam demográficas, epidemiológicas ou ecológicas -, associadas ao grande avanço da ciência e da tecnologia ampliaram a discussão sobre a saúde para além das posições ideológicas e maniqueístas, demandando uma análise holística cuja abrangência permitisse uma visão clara das variáveis envolvidas.Cláudio Lottenberg nos oferece essa análise, f...
2007
SIMPATIAS DA EUFRÁZIA
Simpatias da Eufrázia Nenzinha Machado Salles Quem já não ouviu falar de simpatia? Neste livro vocês conhecerão uma infinidade delas, muitas usadas desde a época de nossas bisavós. São simpatias para curar ressaca, evitar calvície, tirar mau hálito, para um soluço, curar gagueira, guardar a casa, não deixar faltar dinheiro, encontrar objetos perdidos e muitos outros problemas que perturbam a todo...
Manual da noiva em forma
Você foi pedida em casamento, organizou a festa, montou a casa onde vai morar e, de repente, se deu conta de que não está satisfeita com o seu corpo - até porque, durante os preparativos, você descontou toda a ansiedade na comida. Mas, como falta pouco tempo para a cerimônia, você acredita que não há nada que possa ser feito. Afinal, só lhe restam três meses, e ninguém entra em forma em três meses...
2016
Saúde e desenvolvimento local
Este livro dá um passo significativo na construção de uma articulação entre a ídéia de desenvolvimento e a saúde. Campos aparentemente distintos, o trabalho busca aproximá-los a partir do entendimento de suas relações e implicações mútuas. A grande chave utilizada para lograr esse resultado é a formulação das políticas públicas. Não se trata da idéia de políticas públicas fechadas em torno de seus...
2005
Saúde suplementar, biopolítica e promoção da saúde
Este livro procura discutir a promoção da saúde tomando como base o conceito de biopoder. Trata-se de um poder sobre a vida, que se exerce por meio da regulação dos corpos, instituindo-lhes formas de existência de fora para dentro, e desse modo estabelece um controle sobre eles a biopolítica. No entanto, há um tipo de biopolítica que pode ser exercida pelos próprios sujeitos. É a partir deles que ...
2011
Os Mapas do cuidado: o agir leigo na saúde
A ideia central deste livro é que o cuidado em saúde será sempre co-produzido pelos usuários (os leigos) e pelos especialistas da saúde (profissionais da saúde). O trabalho foi concluído em duas fases. Na primeira, de caráter exploratório, foram realizadas entrevistas em profundidade com atores estratégicos e informantes-chave do sistema de saúde, em particular alguns de seus profissionais. Na seg...
2014
Bases físicas e tecnologicas Pet e TC
A tomografia computadorizada (TC) é hoje uma das mais importantes ferramentas da medicina: os novos tomógrafos mapeiam a anatomia de um órgão com melhor resolução e de modo cada vez mais rápido. A tomografia por emissão de pósitrons (PET), outro recurso valioso, obtém informações funcionais da região examinada. A tecnologia híbrida que combina esses dois equipamentos é o PET/TC, considerado o "est...
2013
Cuidador de idosos
No Brasil e no mundo, temos um número cada vez maior de pessoas que ultrapassam os sessenta, alcançando até mesmo os setenta e oitenta anos muitos bastante saudáveis, embora apresentem sinais da idade, outros já demonstrando certa fragilidade, que repercute em doenças. Mas, como compreender o universo do idoso e prestar assistência adequada, no processo de envelhecimento? Cuidador de idosos: prá...
Zen Shiatsu
Zen Shiatsu é uma terapia oriental de reequilibro físico-energético. Baseia-se em alongamentos e pressões firmes e suaves aplicadas em certas áreas do corpo. Um livro teórico-prático, com muitas ilustrações, mostrando uma técnica que tem afinidade com as mais atuais terapias corporais.
1986
O Código da Cura
Na atualidade, o terapeuta, seja um médico de renome ou um monge do Tibete, tende a concordar que todas as modalidades de cura têm algo em comum: proporcionam trocas de informações que geram a cura dos males e doenças e fortalecem ou corrigem os complexos processos que já se desenvolvem em nosso corpo. Em O Código da Cura, o Dr. Bruce Forciea apresenta um sistema inovador para termos acesso à troc...
2011
Manual Prático do Corpo Sutil
Obra de referência para todos os interessados em colocar a cura energética em ação. Escrito pela maior especialista da medicina energética do século XXI, este guia prático traz informações claras, orientações passo a passo, diagramas e explicações indispensáveis sobre um vasto arsenal de curas holísticas e tradições da medicina energética. As práticas terapêuticas com energia sutil podem ser usada...
O corpo pilates
O método desenvolvido por Joseph Pilates prioriza os movimentos realizados sem aparelhos, utilizando o corpo como ferramenta única e para desenvolver força, resistência e flexibilidade. Neste livro, encontramos a seqüência de movimentos fiéis às intenções originais de Pilates, com instruções e desenhos explicativos precisos e esclarecedores.
2008
Quem ouve bem vive melhor
Ao longo das páginas deste livro, o médico Pedro Luiz Mangabeira Albernaz discorre sobre diversos temas ligados à audição, como o conceito de som, o funcionamento do ouvido e as formas de identificar problemas de audição. Com linguagem perfeitamente clara e compreensível, o autor pretende orientar os prejudicados pela surdez nos mais distintos graus e seus familiares, bem como ensinar aos que ouve...