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Pilates ao seu alcance
Alycea Ungaro
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- Editora: Marco Zero
- Ano: 2008
- ISBN: 9788527904407
- O livro, juntamente com o DVD, traz todas as informações e orientações para quem deseja praticar pilates e não tem tempo de freqüentar aulas - desde a escolha do horário, o ambiente, a roupa e os acessórios, tudo o que é preciso para praticar os exercícios com segurança e prazer. Ao longo do DVD apa
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