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Pilates ao seu alcance
O livro, juntamente com o DVD, traz todas as informações e orientações para quem deseja praticar pilates e não tem tempo de freqüentar aulas - desde a escolha do horário, o ambiente, a roupa e os acessórios, tudo o que é preciso para praticar os exercícios com segurança e prazer. Ao longo do DVD aparecem na tela referências às páginas do livro, onde há instruções mais detalhadas. As imagens do DVD...
2008
A Promessa de Pilates: 10 Semanas para um Corpo Novo Em Folha
Livro sem sinais de uso. 160 páginas. Invista sem receios. Podemos enviar mais imagens e informações. Detalhes extras: Lombada rosa escura com uma pequena imagem de uma moça num extremo, letras brancas - 10 mm - Formato 24 X 19 cm - 04/08/2023
2005
1 usado
R$ 14,00
A Promessa de Pilates
160 páginas usado em bom estado
2004
1 usado
R$ 19,98
A Promessa de Pilates
Bom estado; capas íntegras; miolo livre de grifos; borda pouco empoeirada.
2005
1 usado
R$ 17,00
Pilates Body in Motion
livro com 176 paginas, lateral de cor azul com letras brancas, capa e lateral com manchas e marcas de uso. Capa Brochura Fil. B/ Est. 1/ Pra. 3
2002
1 usado
R$ 10,00
A Promessa de Pilates
Exemplar em bom estado, capa e lombada preservadas, sem grifos ou rasuras, pequenos furinhos no livro. Tamanho 23 x 18 Ilustrado Colorido 160 Paginas
2004
1 usado
R$ 25,90
Pilates - Body in Motion
Edição brochura, livro em bom estado de conservação. Contém marcas de manuseio na capa e na lombada. Livro em inglês. Cadastrado dia: 30/05/2023. CÓD: GD5844 _PI6013264_
2002
1 usado
R$ 55,00
A Promessa de Pilates
160 pág/miolo cap e corte esta ok/livro não esta sublinhado /livo em bom estado cx 1339
2005
1 usado
R$ 18,00
A promessa de pilates
Em bom estado / paginas e laterais em boas condições / acumulando 5 pedidos conosco você tem direito a um livro de até R$20,00 gratuitamente/ para ver outras fotos selecione a opção falar com o vendedor
2004
1 usado
R$ 14,90
Pilates Body in Motion
Usado, ótimo estado, leve desgaste pelas extremidades da capa, sem riscos, grifos ou marcas, nada que interfira na leitura, Imagem meramente ilustrativa.
2003
1 usado
R$ 10,00
A Promessa de Pilates
Capa brochura, 160 páginas, 18 x 23 cm. Livro em bom estado, bem conservado, capa e contracapa levemente amareladas, bordas e extremidades das capas com discretos sinais de uso, sem avarias internas, acompanha CD, contém imagens.
2004
1 usado
R$ 46,00
15 Minutos - Pilates ao Seu Alcance
brochura, 18x24, 128 páginas, acompanha CD, em muito bom estado de conservação, sem grifos, sem rasuras e sem anotações, com pontinhos na borda superior, com leves sinais na capa e na contracapa devido ao manuseio, estoque Mel.
2009
1 usado
R$ 33,53
A Promessa de Pilates
Livro com capa e lombada pouco gasta, miolo em bom estado, paginas manchadas pelo tempo, paginas com ondulações, brochura, 160gs
2004
1 usado
R$ 20,00
Pilates para Fazer Em Casa
Livro capa dura usado em bom estado. Páginas em bom estado de leitura. Pontos de oxidação comuns por conta do tempo. /Yasmin 706
2011
1 usado
R$ 45,00
A Promessa de Pilates
22 / 06 / 2013. Saúde. Brochura. Livro em Estado de Novo. 160 páginas. Formato: 18, 5X23, 5 cm. . Alycea Ungaro, renomada instrutora de Pilates e autora, apresenta exercícios de esteira especialmente adaptados para gerar resultados comprováveis. Pessoas comuns demonstram 3 programas originais que focam braços e costas, nádegas e coxas, flexibilidade e postura. Ideal para qualquer pessoa, de inicia...
2004
1 usado
R$ 14,00
Pilates - Body in Motion
EL2612-16 176 páginas em brochura. Formato 18 x 24 cm. Livro em bom estado. Sem grifos e rasuras. Miolo integro. Corte com algumas manchas escurecidas devido ação do tempo. Livro inglês.Sinopse: Streamline your body, focus your mind with classic mat exercises to do at home.MA39F-12
2002
1 usado
R$ 95,00
A Promessa de Pilates
RIL15052023 /MB192-24 / Estado de conservação: bom/ Tipo de encadernação: brochura / Capa: com marcas de manuseio/ Contracapa: levemente amarelada/ Corte e bordas:levemente amarelada/ Miolo: paginas levemente amareladas / texto: sem grifos / Lombada : Preservada / Formato: 23x18 / Observações finais: / Nº de páginas: 160 numeradas / Ano: / Edição: / Idioma:
2004
1 usado
R$ 15,00
A Promessa de Pilates
Brochura, 160 páginas, em ótimo estado.
2004
1 usado
R$ 30,00
15 Minutos - Pilates ao Seu Alcance - Com Dvd
Brochura com capa em papel cartonado em excelente estado com 128 páginas. Contém DVD. Impresso em papel de ótima qualidade e ilustrado com fotos coloridas. Capa e lombada estão em perfeito estado bem como páginas e corte das folhas.
2009
1 usado
R$ 30,00
15 Minutos - Pilates ao Seu Alcance Com o Dvd
128pag. ótimo estado
2009
1 usado
R$ 24,01
Pilates - Body In Motion
Cod. 396891 / Saude e medicina alternativa / Brochura / Bordas amareladas / capa levemente encardida / livro em bom estado de conservacao.
2002
1 usado
R$ 52,22
Pilates: Body in Motion
176 páginas amarelecidas pela ação do tempo. Capa com desgastes de uso. Bordas amarelecidas. Pilates is a unique exercise system that gives rapid, yet lasting results; a sculpted body with increased back strength and improved posture. Pilates Body in Motion shows you how to achieve these remarkable results at home.
2002
1 usado
R$ 99,80
Livro Saúde Pilates ao Seu Alcance 15 Minutos
COM CD / Livro em bom estado de conservação, sem grifos, sem anotações, sem avarias, capa em bom estado de conservação, miolo e folhas firmes, conteúdo de leitura em bom estado. Contém 127 páginas. Foto meramente ilustrativa. DK// EL 166 12/2/2024 _PI6418096_
2008
1 usado
R$ 10,99
Pilates ao Seu Alcance - 15 Minutos - Com Dvd
Cod. 12065 / Saúde / Brochura / ISBN: 0 / 1ª edição / 128 p. / 24 x 18 cm / Com o DVD //// / Livro usado em muito bom estado de conservação e leitura. / Capa e contracapa com leves sinais de manuseio, muito bom aspecto. / Corte e miolo inteiramente claros, limpos, sem quaisquer anotações ou grifos. / Confira o livro pela foto! https://imagens.livronauta.com.br/capasLivros/74778717_1.jpg
2009
1 usado
R$ 19,80
Pilates para Fazer Em Casa
Ótimo! obra em capa dura, com pags brancas e limpas. CS
2011
1 usado
R$ 50,00
A Promessa de Pilates: 10 Semanas para um Corpo Novo Em Folha
160 páginas. Livro usado, marcas de manuseio e uso. C ilustrações coloridas. Manchas nas laterais. Alycea Ungaro, renomada instrutora de Pilates e autora, apresenta exercícios de esteira especialmente adaptados para gerar resultados comprováveis. Pessoas comuns demonstram 3 programas originais que focam braços e costas, nádegas e coxas, flexibilidade e postura. Ideal para qualquer pessoa, de inici...
2005
1 usado
R$ 23,38
A Promessa de Pilates - 10 Semanas para um Corpo Novo Em Folha
Exemplar (brochura) em muito bom estado de conservação! Formato 18x24 centímetros (tamanho padrão de um livro); Com 160 páginas, Editora Caras / DK, Ano 2005, 1° ed. ; *A Promessa de Pilates - 10 Semanas para um corpo novo em folha ; Exemplar impresso em papel especial ilustrado por fotografias, e instruções detalhadas sobre os exercícios. Capa, Miolo e Lombada em muito bom estado de conservação. ...
2005
1 usado
R$ 25,70
A Promessa de Pilates
Exemplar muito bem conservado. Brochura com capa, miolo e lombada muito conservados. Bordas laterais em tom claro, íntegras. Folhas impressas em papel especial, ricamente ilustradas por fotografias, e acompanhadas com instruções e orientações sobre os exercícios. Páginas e textos em ótimo estado. *Livres de: anotações, sublinhados, rasuras, rabisco, riscados, assinaturas, marcas internas, e nem si...
2005
1 usado
R$ 22,70
Pilates para Fazer Em Casa
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2011
1 usado
R$ 60,00
A Promessa de Pilates. 10 Semanas para um Corpo Novo Em Folha
Bem conservado. Sem riscos ou grifos.
2005
1 usado
R$ 34,00
A Promessa de Pilates
Foto do nosso exemplar. Em ótimo estado de conservação, livre de grifos ou quaisquer avarias. Acabamento: brochura (capa normal). Estamos à disposição para atender você!! Solicite mais imagens e/ou informações. Sebo Travessia: somos uma loja virtual sediada em João Pessoa-PB. Nosso Instagram: sebo_travessia. "Alycea Ungaro, renomada instrutora de Pilates e autora, apresenta exercícios de esteira e...
2004
1 usado
R$ 15,00
Pilates - 15 Minutos
Exemplar em bom estado de conservação e leitura; leves sinais de manuseio; sem CD. Rodrigo 06/02/18
2008
1 usado
R$ 20,00
Pilates ao seu alcance - 15 minutos - Com cd room
Brochura, bom estado de conservação, não possui furo, rabisco e linhas sublinhadas - livro bom para manuseio e leitura. 128 pp cod. 13
2009
1 usado
R$ 25,60
Pilates: des Résultats Rapides, Visibles et Durables
Livro de brochura em bom estado; exemplar impresso em papel especial, ricamento ilustrado, com páginas livres de grifos ou danos similares. Idioma: francês. 128 páginas.
2008
1 usado
R$ 20,00
A Promessa de Pilates
Livro em bom estado de conservação, lombar e capa conservados, não contém rabiscos ou grifos.
2004
1 usado
R$ 11,00
A Promessa de Pilates
Excelente estado, sem grifos, amassados ou manchas
2005
1 usado
R$ 20,00
A Promessa de Pilates
A capa, a lombada e a contracapa apresentam sinais de uso como leves manchinhas. A brochura está perfeita e firme, sem folhas soltas ou se soltando. As páginas estão livres de rabiscos, grifos, rasgos ou anotações. O livro teve contato com umidade o que o deixou com leves manchas nas bordas e as páginas encontram-se levemente rígidas e onduladas, mas nada que atrapalhe a qualidade da leitura. A fo...
2004
1 usado
R$ 8,00
15 Minute Everyday Pilates
SKU: 30582639. Condição: USADO. . Com DVD; Idioma inglês; Get Real Results Anytime, Anywhere; Four 15-minute Workouts, Also on DVD; Ótimo estado geral, ilustrado, colorido, capa cartonada, formato 18, 5x23, 5; 128 pág.
2008
1 usado
R$ 12,00
A Promessa de Pilates
SKU: 30582640. Condição: USADO. . 10 Semanas para um Corpo Novo em Folha; ótimo estado geral, leves desgastes na capa, ilustrado, colorido, carimbo na primeira folha, levemente amarelado, formato 18x23, 5; 160 pág.
2005
1 usado
R$ 12,00
A promessa de pilates: 10 Semanas para um corpo novo em folha
1ª edição - 160 páginas - livro usado - brochura original - em muito bom estado - sem marcações de qualquer tipo - com assinatura de proprietário anterior - edição em grande formato - ricamente ilustrado. #SAU02583
2005
1 usado
R$ 25,00
A Promessa de Pilates: 10 Semanas para um Corpo Novo Em Folha
Brochura 160 paginas ( Ótimo Estado ) Conteúdo - 6 - Introdução - 16 - Programa Básico 18 - Conheça as modelos - 20 - Cem - 22 - Movimento Descendente - 24 - Circulos com uma Única perna - 26 - Rolando Como Uma bola - 28 - Alongamento com uma única perna - 30 - Alongamento com as duas pernas 32 - Alongamento Frontal da coluna - 34 - Semana I: conclusão - 36 -Programa Do Corpo Superior - 38 - Visão...
2004
1 usado
R$ 28,90
A Promessa de Pilates
SKU: 30883720. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 160. Usado. Brochura. Bom estado com sinais de uso. Apresenta leves sujidades, alguns leves desgastes por manuseio. Sem grifos.
2004
1 usado
R$ 29,90
15 Minutos - Pilates ao Seu Alcance - Com Dvd
Capa dura em ótimo estado de conservação . Texto sem grifos rasuras e anotações, páginas e cortes perfeitos, lombada e capas inteiras, miolo firme, ilustrado acompanha DVD ,128 páginas.
2008
1 usado
R$ 30,00
Pilates Para Fazer Em Casa: Aprenda Posturas Fortaleça Seus Músculos
SKU: 30181508. Condição: USADO. Acabamento: Capa Dura, Página: 256. Livro em ótimo estado de conservação. Livre de rasuras ou anotações. ** Imagem Ilustrativa
2014
1 usado
R$ 66,00