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Pilates ao seu alcance
O livro, juntamente com o DVD, traz todas as informações e orientações para quem deseja praticar pilates e não tem tempo de freqüentar aulas - desde a escolha do horário, o ambiente, a roupa e os acessórios, tudo o que é preciso para praticar os exercícios com segurança e prazer. Ao longo do DVD aparecem na tela referências às páginas do livro, onde há instruções mais detalhadas. As imagens do DVD...
2008
A Promessa de Pilates: 10 Semanas para um Corpo Novo Em Folha
Livro sem sinais de uso. 160 páginas. Invista sem receios. Podemos enviar mais imagens e informações. Detalhes extras: Lombada rosa escura com uma pequena imagem de uma moça num extremo, letras brancas - 10 mm - Formato 24 X 19 cm - 04/08/2023
2005
1 usado
R$ 14,00
A Promessa de Pilates
160 páginas usado em bom estado
2004
1 usado
R$ 19,98
A Promessa de Pilates
Bom estado; capas íntegras; miolo livre de grifos; borda pouco empoeirada.
2005
1 usado
R$ 17,00
Pilates Body in Motion
livro com 176 paginas, lateral de cor azul com letras brancas, capa e lateral com manchas e marcas de uso. Capa Brochura Fil. B/ Est. 1/ Pra. 3
2002
1 usado
R$ 10,00
A Promessa de Pilates
Exemplar em bom estado, capa e lombada preservadas, sem grifos ou rasuras, pequenos furinhos no livro. Tamanho 23 x 18 Ilustrado Colorido 160 Paginas
2004
1 usado
R$ 25,90
Pilates - Body in Motion
Edição brochura, livro em bom estado de conservação. Contém marcas de manuseio na capa e na lombada. Livro em inglês. Cadastrado dia: 30/05/2023. CÓD: GD5844 _PI6013264_
2002
1 usado
R$ 55,00
A Promessa de Pilates
160 pág/miolo cap e corte esta ok/livro não esta sublinhado /livo em bom estado cx 1339
2005
1 usado
R$ 18,00
Pilates Body in Motion
Usado, ótimo estado, leve desgaste pelas extremidades da capa, sem riscos, grifos ou marcas, nada que interfira na leitura, Imagem meramente ilustrativa.
2003
1 usado
R$ 10,00
A Promessa de Pilates
Capa brochura, 160 páginas, 18 x 23 cm. Livro em bom estado, bem conservado, capa e contracapa levemente amareladas, bordas e extremidades das capas com discretos sinais de uso, sem avarias internas, acompanha CD, contém imagens.
2004
1 usado
R$ 46,00
15 Minutos - Pilates ao Seu Alcance
brochura, 18x24, 128 páginas, acompanha CD, em muito bom estado de conservação, sem grifos, sem rasuras e sem anotações, com pontinhos na borda superior, com leves sinais na capa e na contracapa devido ao manuseio, estoque Mel.
2009
1 usado
R$ 33,53
A Promessa de Pilates
Livro com capa e lombada pouco gasta, miolo em bom estado, paginas manchadas pelo tempo, paginas com ondulações, brochura, 160gs
2004
1 usado
R$ 20,00
A Promessa de Pilates
22 / 06 / 2013. Saúde. Brochura. Livro em Estado de Novo. 160 páginas. Formato: 18, 5X23, 5 cm. . Alycea Ungaro, renomada instrutora de Pilates e autora, apresenta exercícios de esteira especialmente adaptados para gerar resultados comprováveis. Pessoas comuns demonstram 3 programas originais que focam braços e costas, nádegas e coxas, flexibilidade e postura. Ideal para qualquer pessoa, de inicia...
2004
1 usado
R$ 14,00
Pilates - Body in Motion
EL2612-16 176 páginas em brochura. Formato 18 x 24 cm. Livro em bom estado. Sem grifos e rasuras. Miolo integro. Corte com algumas manchas escurecidas devido ação do tempo. Livro inglês.Sinopse: Streamline your body, focus your mind with classic mat exercises to do at home.MA39F-12
2002
1 usado
R$ 95,00
A Promessa de Pilates
RIL15052023 /MB192-24 / Estado de conservação: bom/ Tipo de encadernação: brochura / Capa: com marcas de manuseio/ Contracapa: levemente amarelada/ Corte e bordas:levemente amarelada/ Miolo: paginas levemente amareladas / texto: sem grifos / Lombada : Preservada / Formato: 23x18 / Observações finais: / Nº de páginas: 160 numeradas / Ano: / Edição: / Idioma:
2004
1 usado
R$ 16,00
A Promessa de Pilates
Brochura, 160 páginas, em ótimo estado.
2004
1 usado
R$ 30,00
15 Minutos - Pilates ao Seu Alcance - Com Dvd
Brochura com capa em papel cartonado em excelente estado com 128 páginas. Contém DVD. Impresso em papel de ótima qualidade e ilustrado com fotos coloridas. Capa e lombada estão em perfeito estado bem como páginas e corte das folhas.
2009
1 usado
R$ 30,00
15 Minutos - Pilates ao Seu Alcance Com o Dvd
128pag. ótimo estado
2009
1 usado
R$ 24,01
Pilates: Body in Motion
176 páginas amarelecidas pela ação do tempo. Capa com desgastes de uso. Bordas amarelecidas. Pilates is a unique exercise system that gives rapid, yet lasting results; a sculpted body with increased back strength and improved posture. Pilates Body in Motion shows you how to achieve these remarkable results at home.
2002
1 usado
R$ 99,80
Livro Saúde Pilates ao Seu Alcance 15 Minutos
COM CD / Livro em bom estado de conservação, sem grifos, sem anotações, sem avarias, capa em bom estado de conservação, miolo e folhas firmes, conteúdo de leitura em bom estado. Contém 127 páginas. Foto meramente ilustrativa. DK// EL 166 12/2/2024 _PI6418096_
2008
1 usado
R$ 12,99
Pilates ao Seu Alcance - 15 Minutos - Com Dvd
Cod. 12065 / Saúde / Brochura / ISBN: 0 / 1ª edição / 128 p. / 24 x 18 cm / Com o DVD //// / Livro usado em muito bom estado de conservação e leitura. / Capa e contracapa com leves sinais de manuseio, muito bom aspecto. / Corte e miolo inteiramente claros, limpos, sem quaisquer anotações ou grifos. / Confira o livro pela foto! https://imagens.livronauta.com.br/capasLivros/74778717_1.jpg
2009
1 usado
R$ 19,80
Pilates para Fazer Em Casa
Ótimo! obra em capa dura, com pags brancas e limpas. CS
2011
1 usado
R$ 50,00
A Promessa de Pilates: 10 Semanas para um Corpo Novo Em Folha
160 páginas. Livro usado, marcas de manuseio e uso. C ilustrações coloridas. Manchas nas laterais. Alycea Ungaro, renomada instrutora de Pilates e autora, apresenta exercícios de esteira especialmente adaptados para gerar resultados comprováveis. Pessoas comuns demonstram 3 programas originais que focam braços e costas, nádegas e coxas, flexibilidade e postura. Ideal para qualquer pessoa, de inici...
2005
1 usado
R$ 23,38
A Promessa de Pilates - 10 Semanas para um Corpo Novo Em Folha
Exemplar (brochura) em muito bom estado de conservação! Formato 18x24 centímetros (tamanho padrão de um livro); Com 160 páginas, Editora Caras / DK, Ano 2005, 1° ed. ; *A Promessa de Pilates - 10 Semanas para um corpo novo em folha ; Exemplar impresso em papel especial ilustrado por fotografias, e instruções detalhadas sobre os exercícios. Capa, Miolo e Lombada em muito bom estado de conservação. ...
2005
1 usado
R$ 25,70
A Promessa de Pilates
Exemplar muito bem conservado. Brochura com capa, miolo e lombada muito conservados. Bordas laterais em tom claro, íntegras. Folhas impressas em papel especial, ricamente ilustradas por fotografias, e acompanhadas com instruções e orientações sobre os exercícios. Páginas e textos em ótimo estado. *Livres de: anotações, sublinhados, rasuras, rabisco, riscados, assinaturas, marcas internas, e nem si...
2005
1 usado
R$ 22,70
Pilates para Fazer Em Casa
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2011
1 usado
R$ 60,00
A Promessa de Pilates. 10 Semanas para um Corpo Novo Em Folha
Bem conservado. Sem riscos ou grifos.
2005
1 usado
R$ 34,00
A Promessa de Pilates
Foto do nosso exemplar. Em ótimo estado de conservação, livre de grifos ou quaisquer avarias. Acabamento: brochura (capa normal). Estamos à disposição para atender você!! Solicite mais imagens e/ou informações. Sebo Travessia: somos uma loja virtual sediada em João Pessoa-PB. Nosso Instagram: sebo_travessia. "Alycea Ungaro, renomada instrutora de Pilates e autora, apresenta exercícios de esteira e...
2004
1 usado
R$ 15,00
Pilates - 15 Minutos
Exemplar em bom estado de conservação e leitura; leves sinais de manuseio; sem CD. Rodrigo 06/02/18
2008
1 usado
R$ 20,00
Pilates ao seu alcance - 15 minutos - Com cd room
Brochura, bom estado de conservação, não possui furo, rabisco e linhas sublinhadas - livro bom para manuseio e leitura. 128 pp cod. 13
2009
1 usado
R$ 25,60
Pilates: des Résultats Rapides, Visibles et Durables
Livro de brochura em bom estado; exemplar impresso em papel especial, ricamento ilustrado, com páginas livres de grifos ou danos similares. Idioma: francês. 128 páginas.
2008
1 usado
R$ 20,00
A Promessa de Pilates
Livro em bom estado de conservação, lombar e capa conservados, não contém rabiscos ou grifos.
2004
1 usado
R$ 11,00
A Promessa de Pilates
Excelente estado, sem grifos, amassados ou manchas
2005
1 usado
R$ 20,00
Pilates Body in Motion
Brochura, bom estado de conservação - interior levemente amarelado - SEM: traça, furo, mofo, dedicatória, risco, assinatura e nem linhas sublinhadas - 175 pp// Livro bom para manuseio e leitura//
2002
1 usado
R$ 10,00
15 Minute Everyday Pilates
SKU: 30582639. Condição: USADO. . Com DVD; Idioma inglês; Get Real Results Anytime, Anywhere; Four 15-minute Workouts, Also on DVD; Ótimo estado geral, ilustrado, colorido, capa cartonada, formato 18, 5x23, 5; 128 pág.
2008
1 usado
R$ 12,00
A Promessa de Pilates
SKU: 30582640. Condição: USADO. . 10 Semanas para um Corpo Novo em Folha; ótimo estado geral, leves desgastes na capa, ilustrado, colorido, carimbo na primeira folha, levemente amarelado, formato 18x23, 5; 160 pág.
2005
1 usado
R$ 12,00
A promessa de pilates: 10 Semanas para um corpo novo em folha
1ª edição - 160 páginas - livro usado - brochura original - em muito bom estado - sem marcações de qualquer tipo - com assinatura de proprietário anterior - edição em grande formato - ricamente ilustrado. #SAU02583
2005
1 usado
R$ 25,00
A Promessa de Pilates: 10 Semanas para um Corpo Novo Em Folha
Brochura 160 paginas ( Ótimo Estado ) Conteúdo - 6 - Introdução - 16 - Programa Básico 18 - Conheça as modelos - 20 - Cem - 22 - Movimento Descendente - 24 - Circulos com uma Única perna - 26 - Rolando Como Uma bola - 28 - Alongamento com uma única perna - 30 - Alongamento com as duas pernas 32 - Alongamento Frontal da coluna - 34 - Semana I: conclusão - 36 -Programa Do Corpo Superior - 38 - Visão...
2004
1 usado
R$ 28,90
A Promessa de Pilates
SKU: 30883720. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 160. Usado. Brochura. Bom estado com sinais de uso. Apresenta leves sujidades, alguns leves desgastes por manuseio. Sem grifos.
2004
1 usado
R$ 29,90
15 Minutos - Pilates ao Seu Alcance - Com Dvd
Capa dura em ótimo estado de conservação . Texto sem grifos rasuras e anotações, páginas e cortes perfeitos, lombada e capas inteiras, miolo firme, ilustrado acompanha DVD ,128 páginas.
2008
1 usado
R$ 30,00
Pilates para Fazer Em Casa
livro usado em bom estado. nÃo possui grifos ou rasuras. páginas levemente amareladas. livro com marcas de oxidação devido ao tempo. capa com pequenas danificações mas conteúdo de boa leitura. possui marcas de uso. possui manchas e rasgos. possui amassados. est. 41 mr _pi7159964_
2011
1 usado
R$ 53,00
Pilates Para Fazer Em Casa: Aprenda Posturas Fortaleça Seus Músculos
SKU: 30181508. Condição: USADO. Acabamento: Capa Dura, Página: 256. Livro em ótimo estado de conservação. Livre de rasuras ou anotações. ** Imagem Ilustrativa
2014
1 usado
R$ 66,00
Pilates Ao Seu Alcance 15 Minutos
SKU: 30457028. Condição: USADO. . band 2 otimo estado capa amarela, nada que atrapalhe com cd
2009
1 usado
R$ 20,00
A Promessa de Pilates
Livro usado em bom estado de conservação.
2005
1 usado
R$ 50,00