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        ansiedade

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        Ansiedade
        EV Indica

        Ansiedade

        Vivemos em uma sociedade de excessos. Somos bombardeados por informações que, na maior parte das vezes, não conseguimos absorver. Somos cobrados, pressionados, nos tornamos reféns da nossa mente. Essa situação alterou algo que deveria ser inviolável - o ritmo de construção de pensamentos -, gerando consequências seríssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência, a criatividade. ...

        Augusto Cury

        2014

        174 usados

        43 novos

        A partir de R$ 8,00

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        Ansiedade 2

        Ansiedade 2

        Em Ansiedade 2: Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados.Alguns dos conceitos ut...

        Augusto Cury

        2019

        100 usados

        74 novos

        A partir de R$ 9,90

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        Ansiedade 3

        Ansiedade 3

        Durante muito tempo, acreditou-se que o ciúme era sinal de amor, mesmo quando este era doentio e tanto a pessoa acometida por esse sentimento como a que era alvo dele sofriam em demasia. Se uma relação não tivesse boas doses de ciúme era porque um dos parceiros não estava realmente envolvido. Mas a nossa sociedade mudou, e, com o tempo, percebemos que o ciúme não é o tempero das relações, mas sim ...

        Augusto Cury

        2020

        84 novos

        77 usados

        A partir de R$ 6,00

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        Curar o stress, a ansiedade e a depressão

        Curar o stress, a ansiedade e a depressão

        O título reflete a provocação feita pelo autor aos "usuários" - médicos e pacientes - da medicina tradicional para o tratamento das doenças emocionais, tão em voga na era moderna. Nesta obra - uma visão holística e integradora da medicina das emoções - David consagra a prática de tratamentos alternativos conhecidos, mas que até agora não tinham o referencial estabelecido pela ciência. Segundo Davi...

        David Servan Schreiber

        2004

        78 usados

        7 novos

        A partir de R$ 16,00

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        O fim da ansiedade

        O fim da ansiedade

        Já descrita como "o mal do século", a ansiedade é uma das doenças mais comuns no Brasil – o país tem a maior taxa do mundo de pessoas ansiosas. As vendas de calmantes e antidepressivos são cada vez maiores, mas Max Lucado nos mostra que a Bíblia também pode ser uma grande aliada nesse tratamento. Em O fim da ansiedade, o autor – um dos maiores nomes em literatura motivacional da atualidade – propõ...

        Max Lucado

        2017

        52 novos

        30 usados

        A partir de R$ 16,89

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        Desconstruindo a ansiedade

        Desconstruindo a ansiedade

        Da lista de mais vendidos do The New York Times. Publicado em mais de 30 países. “Um passo a passo aprovado na prática clínica para aliviar a mente da ansiedade, do pensamento obsessivo, dos vícios e de muito mais.” — Daniel J. Siegel “Este livro apresenta uma descoberta brilhante: métodos que se baseiam no funcionamento do cérebro para reduzir os hábitos alimentados pela ansiedade.” — Daniel Gol...

        Judson Brewer

        2021

        80 novos

        16 usados

        A partir de R$ 34,00

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        Ansiedade corporativa

        Ansiedade corporativa

        Depois de O Executivo Sincero, em que aborda as relações humanas no mundo corporativo – uma metáfora da própria vida, com sua balança cotidiana de erros e acertos, sucessos e fracassos –, Adriano Silva oferece, em seu novo livro, um testemunho franco sobre temas considerados tabu no universo do trabalho e compartilha com o leitor suas experiências sobre como enfrentar sentimentos como ansiedade, d...

        Adriano Silva

        2015

        64 usados

        30 novos

        A partir de R$ 6,00

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        Ansiedade não é frescura - Principalmente em adolescentes

        Ansiedade não é frescura - Principalmente em adolescentes

        Ser adolescente nunca foi fácil. Mas ser adolescente na era digital beira o impossível. E a ansiedade tende a dificultar ainda mais. Tirar boas notas, lidar com os conflitos internos típicos da idade, passar no vestibular, sentir a necessidade de ter uma vida social invejável no Instagram. A adolescência é um período naturalmente complicado. Não à toa a ansiedade excessiva afeta um em cada trê...

        GALANTI, REGINE

        2022

        85 novos

        9 usados

        A partir de R$ 24,90

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        Meus tempos de ansiedade

        Meus tempos de ansiedade

        No dia de seu casamento, Scott Stossel viveu os momentos mais aterrorizantes de sua vida. Ele não foi deixado pela mulher no altar nem mudou de ideia na última hora. Tudo aconteceu nos conformes, exceto pelo fato de que ele passou a cerimônia tremendo de pavor e encharcado de suor. Na noite que deveria ser a mais importante e especial de sua vida, ele só pensava na morte, em desaparecer: ele não e...

        Stossel, Scott

        44 novos

        40 usados

        A partir de R$ 14,00

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        Toda ansiedade merece um abraço

        Toda ansiedade merece um abraço

        “Se a ansiedade é íntima de nossas vidas, sejamos estrangeiros, forasteiros, curiosos de um mundo novo.” Em Toda ansiedade merece um abraço, o psicólogo e escritor Alexandre Coimbra Amaral propõe uma conversa franca, empática e muito acolhedora sobre um dos maiores sofrimentos que afligem a sociedade atual: a ansiedade. Somos um mundo de ansiosos, mas não precisamos ter vergonha disso ou mesmo p...

        Alexandre

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        5 usados

        A partir de R$ 41,34

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        Serenidade para quem tem ansiedade

        Serenidade para quem tem ansiedade

        VIVEMOS EM UM MUNDO ONDE DUAS EPIDEMIAS ANDAM JUNTAS: DORES CRÔNICAS E ANSIEDADE Quando temos preocupações excessivas e passamos a encarar ocorrências normais como ameaças, a ansiedade perde sua função protetora e se torna patológica, originando doenças mentais e físicas. E é com essa realidade que milhões de pessoas convivem hoje. Acreditando que é possível tratar a ansiedade por meios naturais ...

        SHIRA

        2023

        73 novos

        10 usados

        A partir de R$ 20,00

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        Acabe com a ansiedade antes que ela acabe com você
        EV Indica

        Acabe com a ansiedade antes que ela acabe com você

        Neste livro, os norte-americanos Edmund Bourne, especialista em tratamentos contra a ansiedade, e Lorna Garano, escritora, mostram que, mesmo diante de todo o caos de nossa rotina, é possível viver de maneira mais tranquila e pacífica. Eles apresentam dez ferramentas que poderão ajudá-lo a livrar-se desse mal que tanto prejudica sua qualidade de vida.

        Edmund Bourne e Lorna Garano

        2008

        77 usados

        3 novos

        A partir de R$ 6,00

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        Dialogar com a ansiedade

        Dialogar com a ansiedade

        Atualmente, os verbos mais associados à ansiedade são “controlar” e “lutar”. E são muitos os exercícios, as dicas e as técnicas para isso. Porém, embora seja útil e importante, o controle não é o principal meio para lidar com a ansiedade: o que ela nos pede é diálogo. Assim, devemos compreendê-la como uma das mais importantes defesas de que dispomos para lidar com o mundo. Porém, se a ansiedade nã...

        BRITO PINTO, ÊNIO

        75 novos

        5 usados

        A partir de R$ 53,01

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        Ansiedade do bem

        Ansiedade do bem

        Vivemos a era da ansiedade, uma situação que muitas vezes nos faz sentir como se estivéssemos presos em um ciclo interminável de estresse, insônia e preocupação. Mas e se tivéssemos uma maneira de alavancar nossa ansiedade para nos ajudar a resolver problemas e incrementar nosso bem-estar? E se, em vez de ver a ansiedade como uma maldição, pudéssemos reconhecê-la pelo dom único que é? Como neuroci...

        Wendy Suzuki

        2022

        67 novos

        8 usados

        A partir de R$ 38,00

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        Do que estamos falando quando falamos de Ansiedade, Depressão e outros problemas emocionais

        Do que estamos falando quando falamos de Ansiedade, Depressão e outros problemas emocionais

        “Os transtornos mentais são um dos temas mais obscuros da medicina. Cercados de preconceitos medievais, os portadores desses distúrbios e as pessoas que convivem com eles enfrentam anos de sofrimento solitário antes de procurar ajuda. Com muita propriedade, este livro fala de depressão, ansiedade, abuso de drogas psicoativas, pânico, esquizofrenia, doença de Alzheimer e outros males que se instala...

        CAMARGO, JOSE E MAGALHAES, NAIARA

        2024

        63 novos

        12 usados

        A partir de R$ 25,00

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        Mentes ansiosas: medo e ansiedade alem dos limites
        EV Indica

        Mentes ansiosas: medo e ansiedade alem dos limites

        Mentes ansiosas: medo e ansiedade alem dos limites

        Ana Beatriz Barbosa Silva

        2011

        63 usados

        6 novos

        A partir de R$ 14,99

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        Estresse e ansiedade

        Estresse e ansiedade

        Este livro é um guia urgentemente necessário para refletir, discutir e encarar o alarmante e crescente aumento da ansiedade e estresse nas jovens meninas. Embora esses dois quadros tenham aumentado entre os adolescentes, os estudos confirmam que dispararam entre as meninas – e isso em todo o mundo! Baseada nas experiências como psicóloga clínica e especialista em desenvolvimento de adolescentes, ...

        Lisa Damour

        2019

        64 novos

        8 usados

        A partir de R$ 25,00

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        Depressão e Ansiedade em Jovens

        Depressão e Ansiedade em Jovens

        Brian C. Chu e Sandra S. Pimentel, renomados professores e pesquisadores, apresentam neste livro ferramentas que auxiliam o profissional a aplicar a terapia cognitivo-comportamental (TCC) de modo flexível e personalizado para crianças e adolescentes.Os autores usam exemplos para mostrar como conceitualizar casos complexos e adaptar intervenções de acordo com os desafios, os pontos fortes, o histór...

        CHU, BRIAN C. | PIMENTEL, SANDRA S.

        2025

        65 novos

        5 usados

        A partir de R$ 121,53

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        Ansiedade Para Leigos - 3ª edição

        Ansiedade Para Leigos - 3ª edição

        Se você sente que sua vida está saindo do controle, definitivamente não é o único! Mesmo que a ansiedade seja uma reação natural ao estresse, para alguns de nós, ela pode se tornar avassaladora — e, por fim, debilitante. Felizmente, com a ajuda deste guia acessível, há muito o que fazer para combatê-la. Descubra como adotar técnicas comprovadas e aprenda como o desapego o ajudará a gerenciar suas ...

        ELLIOTT, CHARLE H.; SMITH, LAURA L.

        62 novos

        6 usados

        A partir de R$ 49,00

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        Transtornos de ansiedade, estresse e depressões

        Transtornos de ansiedade, estresse e depressões

        Insônia, falta ou excesso de apetite, falta de ar, tonturas, medos, aperto no peito, pensamentos angustiantes. Esses e outros sintomas físicos e mentais podem indicar um transtorno de ansiedade ou depressão, que atinge cada vez mais nossa sociedade contemporânea. Este livro objetiva partilhar conhecimento, em linguagem simples, sobre os transtornos ansiosos e depressivos e os tipos de tratamento d...

        SERSON, BRENO

        57 novos

        10 usados

        A partir de R$ 20,00

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        Não tenha medo da ansiedade

        Não tenha medo da ansiedade

        “Este livro vai destruir a forma como você enxerga a ansiedade e substituí-la por uma visão mais útil.” — Adam Grant “Está na hora de aprendermos a tirar proveito da ansiedade quando ela for benéfica e descartá-la quando não for. Este livro vai ajudar você nessa tarefa.” — Dr. Steven C. Hayes, autor de Uma mente livre A ansiedade é incômoda, mas pode ser usada a seu favor. Aqui você vai descobrir ...

        DENNIS-TIWARY, TRACY

        56 novos

        10 usados

        A partir de R$ 29,90

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        A era da ansiedade

        A era da ansiedade

        Um cultuado e decadente astro do rock desaparece na região montanhosa da Cúmbria. Quando sua esposa o encontra, descobre que ele virou um pintor ermitão cujas obras evocam visões apocalípticas. Um negociante de arte, sob efeito de drogas pesadas, tem visões de rostos demoníacos gritando na guarda de sua cama, e sua esposa o abandona sem mencionar seu paradeiro. ...

        Pete Townshend

        2021

        44 novos

        20 usados

        A partir de R$ 15,00

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        Vencendo a Ansiedade e a Preocupação

        Vencendo a Ansiedade e a Preocupação

        A ansiedade continua sendo um dos maiores problemas de saúde mental do mundo. Desde a 1ª edição deste guia, há mais de 10 anos, nos deparamos com um aumento da ansiedade relacionado, por exemplo, à pandemia de covid-19 e suas consequências. Isso impactou diretamente a vida de bilhões de pessoas em todo o mundo. Se você é uma delas e está buscando alívio duradouro para sua ansiedade fora de control...

        Clark, David A., BECK, AARON T.

        56 novos

        5 usados

        A partir de R$ 110,00

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        Mentes ansiosas

        Mentes ansiosas

        Nesta nova edição revista, atualizada e ampliada de Mentes ansiosas: o medo e a ansiedade nossos de cada dia, a psiquiatra e autora best-seller Ana Beatriz Barbosa Silva aborda as diferentes manifestações da ansiedade. Medo, estresse e ansiedade, segundo ela, são fatores comuns e até necessários para uma vida mentalmente saudável. O problema, contudo, começa quando eles se agravam a ponto de se ap...

        Ana Beatriz Barbosa Silva

        2017

        81 novos

        33 usados

        A partir de R$ 25,00

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        Ansiedade, fobias e síndrome de pânico

        Ansiedade, fobias e síndrome de pânico

        Milhares de pessoas sofrem de síndrome do pânico ou de alguma das 270 formas de fobias conhecidas. O livro aborda os diferentes tipos de ansiedade, fobias, suas causas e sintomas. Ensina meios práticos para ajudar a controlar o nível de ansiedade e orienta quanto à ajuda profissional quando necessária.

        SHEEHAN, ELAINE

        42 novos

        18 usados

        A partir de R$ 9,90

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        Livre de Ansiedade

        Livre de Ansiedade

        Esta obra investiga as origens da ansiedade e ensina como levar uma vida menos estressante. Utilizando os métodos propostos pelo autor, baseados nos melhores tratamentos psicológicos disponíveis, podemos conquistar uma vida livre de apreensão, tensão e evitação relacionadas à ansiedade.

        Robert L. Leahy

        2010

        46 novos

        12 usados

        A partir de R$ 60,00

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        Ansiedade infantil

        Ansiedade infantil

        Ansiedade não tem idade. É um sistema de defesa, uma resposta protetora contra uma ameaça, contra alguma coisa que está para acontecer. Algo natural, portanto, do ser humano. Na criança, porém, ela está mais relacionada à imaginação. E se torna um problema quando deixa de ser algo natural e passa a interferir no comportamento, no dia a dia. Este livro-caixinha®, por meio das 40 questões e sugestõe...

        LOPES; NASCIMENTO; LOPES;

        53 novos

        5 usados

        A partir de R$ 32,56

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        Vencendo a Timidez e a Ansiedade Social na Adolescência

        Vencendo a Timidez e a Ansiedade Social na Adolescência

        Você se sente envergonhado quando conhece pessoas novas? Falar em frente a um grupo o deixa paralisado? Fica ansioso logo depois de enviar mensagens ou postar nas redes sociais? Preocupa-se excessivamente com o que os outros pensam a seu respeito? Se você luta contra a timidez ou a ansiedade social, talvez acabe deixando de aproveitar a diversão e a vida que merece.Este livro lhe mostrará como lid...

        Jennifer Shannon

        58 novos

        5 usados

        A partir de R$ 69,68

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        Agora tudo é ansiedade?

        Agora tudo é ansiedade?

        “Não é porque a ansiedade gera a impressão de um futuro terrível a nível mental que ela não tem um impacto muito real. [.] Hoje em dia, não subestimo uma 'ansiedadezinha'. Ela é capaz de dizimar a saúde mental e física, a vontade de encarar a vida e até mesmo a conexão com a realidade” – Taryana Rocha, psicanalista. AS PESSOAS, DE FATO, ESTÃO FICANDO MAIS ANSIOSAS OU ESTAMOS APENAS DIANTE DE UM AU...

        O TABU, QUEBRANDO

        2023

        47 novos

        9 usados

        A partir de R$ 18,00

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        Stop ansiedade

        Stop ansiedade

        O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade emocional Você quer saber qual o melhor caminho para controlar a sua ansiedade? Não aguenta mais explodir por qualquer motivo, falar sem pensar e depois se arrepender? Ou você está no extremo oposto, completamente paralisado? Até sabe que precisa agir e mudar, mas simplesmente não consegue fazer o que precisa ser feito? Saiba que este livro é...

        DREHER, AMANDA

        42 novos

        12 usados

        A partir de R$ 29,90

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        Ritmos de renovação

        Ritmos de renovação

        VOCÊ PODE SER LIVRE DA PREOCUPAÇÃO, DO ESTRESSE E DA ANSIEDADE TODOS OS DIASComo recebemos a generosa paz de Deus quando o estresse assombra nossos pensamentos cotidianos? Agora, mais do que nunca, nossa sociedade parece estar presa em um surto coletivo de pânico. Setenta e sete por cento da população vivencia sintomas de estresse, enquanto a depressão e a solidão aumentam. Nós nos preocupamos com...

        LYONS, REBEKAH

        60 novos

        5 usados

        A partir de R$ 39,99

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        Superando a ansiedade

        Superando a ansiedade

        Superando a ansiedade

        Eulália Bueno

        2008

        38 usados

        10 novos

        A partir de R$ 6,00

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        Ansiedade sob controle
        EV Indica

        Ansiedade sob controle

        É possível deixarmos de ser ansiosos? Não, definitivamente não, pois precisamos do mecanismo da ansiedade para sobreviver. Assim, você deve estar se perguntando: como uma pessoa faz para ser menos ansiosa, para se livrar dos tormentos da ansiedade negativa? Ansiedade significa não estar no aqui-e-agora. Logo, se o que mais fazemos dentro de nossa cabeça é pensar numa série de coisas ao mesmo tempo...

        Lourdes Possatto

        2006

        50 usados

        2 novos

        A partir de R$ 9,50

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        O chef medicinal : Ansiedade e depressão

        O chef medicinal : Ansiedade e depressão

        No mundo moderno, a ansiedade e a depressão são epidêmicas e crescem em um ritmo alarmante. Neste livro, Dale Pinnock explica por que e como mudar sua dieta pode aliviar os seus sintomas. Ele destrincha a fisiologia e a anatomia da ansiedade e da depressão para revelar como a dieta pode afetar os hormônios que alteram o humor. Em seguida, mostra como preparar pratos fabulosos para incluir nutrient...

        PINNOCK, DALE

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        Ansiedade

        Ansiedade

        Por uma vida menos angustiada. Considerada por muitos a 'doença do século', a ansiedade afeta 20% das mulheres e 8% dos homens. Por não ser detectável em exames laboratoriais, muitas vezes não é diagnosticada, sendo confundida com simples agitação, excesso de preocupação, temperamento forte, personalidade impaciente ou medrosa. No entanto, os danos causados pelo excesso de ansiedade podem ser cata...

        Daniel Freeman; Jason Freeman

        2015

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        Fazendo as pazes com a ansiedade

        Fazendo as pazes com a ansiedade

        Considerada por muita gente como o “mal do século”, a ansiedade é um dos temas mais discutidos na mídia e em sessões de terapia. Vista como uma angústia cujos efeitos são nocivos em sua maioria, ela é temida, evitada e maldita. Mas será que a ansiedade é realmente tão maléfica como a pintam? Trazendo exemplos do cotidiano e pensamentos de estudiosos que se debruçaram sobre o assunto, aliados à sua...

        OLIVEIRA, BLENDA MARCELLETI DE

        2022

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        Ansiedade Social

        Ansiedade Social

        Você evita situações sociais?Tem medo de falar em público?Prefere permanecer em um emprego que odeia do que passar por um processo de seleção?Nesse caso, você pode ter ansiedade social – e, saiba, você não está sozinho. Muitas pessoas lutam contra a ansiedade social e têm um medo avassalador de situações sociais. Como resultado, podem perder oportunidades como conseguir o emprego dos sonhos, fazer...

        Stefan G. Hofmann

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        O poder dos ansiosos

        O poder dos ansiosos

        De inimiga a aliada: saiba como usar a ansiedade a seu favor O mundo moderno é ansioso por natureza. A perfeição inatingível vendida nas redes sociais, as pressões profissionais, as ameaças à nossa saúde, a violência urbana, entre outras questões são uma fonte inesgotável de apreensão. Diante disso, será que é possível termos uma nova perspectiva a respeito da ansiedade? Em O poder dos ansiosos...

        H., ROSMARIN

        2024

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        Você precisa se acalmar

        Você precisa se acalmar

        As mais diversas mudanças no mundo têm nos deixado em estado de alerta constante e com uma incômoda sensação de sermos incapazes de gerenciar nossas próprias emoções. Desastres climáticos, pandemias, revoluções tecnológicas, fake news. Tudo contribui para que angústias, medos, ansiedade e culpa tomem conta até mesmo das mentes mais centradas. Você precisa se acalmar é para qualquer um que queira r...

        JOHAL, SARB

        2023

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        Como sobreviver à ansiedade

        Como sobreviver à ansiedade

        Você já imaginou encontrar uma maneira divertida e eficaz de lidar com a ansiedade? No livro Como Sobreviver à Ansiedade - Jogos e Dicas para Enfrentar o Mal do Século com Saúde Mental, você terá acesso a uma poderosa ferramenta para reencontrar o equilíbrio e o autocontrole. Esqueça os métodos tradicionais e monótonos! Aqui, os jogos são a chave para enfrentar os desafios da ansiedade de forma pr...

        EDITORA EDIOURO

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        Clara e o caderno perdido

        Clara e o caderno perdido

        Clara procurou seu caderno em toda parte, mas não o encontrou em lugar nenhum. Seus pensamentos disparavam em sua cabeça e parecia que um elefante estava sentado em seu peito. Ela tentou respirar, mas era como se estivesse debaixo d’água. E se essa sensação nunca passar? Acompanhe Clara enquanto ela aprende a acalmar suas emoções em uma história para ajudar as crianças a descobrirem como lidar com...

        Wheeler, Chris

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        Vencendo a Ansiedade e a Fobia

        Vencendo a Ansiedade e a Fobia

        Vencendo a ansiedade e a fobiaé um guia prático que irá auxiliá-lo a enfrentar medos que podem ser paralisantes. Partindo das habilidades mais eficazes para avaliar e tratar a ansiedade, este livro baseado em evidências traz ferramentas que ajudarão a lidar com as preocupações, acabar com o diálogo interno negativo e controlar seus pensamentos ansiosos.Um dos principais especialistas em terapia co...

        Edmund J. Bourne

        2024

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        O método reset da ansiedade

        O método reset da ansiedade

        Tome medidas positivas para criar uma vida cheia de alegria e poder, e se tornar o mestre da sua mente ansiosa. O Método Reset da Ansiedade é um programa de 12 semanas para pessoas com ansiedade de alto funcionamento, que oferece soluções totalmente holísticas para os fatores psicológicos e físicos que contribuem para esse transtorno. Este método revolucionário trabalha a ansiedade, restaura a s...

        GEORGIE COLLINSON

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        E se eu sentir... ansiedade

        E se eu sentir... ansiedade

        Os sentimentos fazem parte do dia a dia de todas as pessoas. Conviver com diferentes sentimentos e aprender a lidar com essas emoções pode ser um desafio.A ansiedade costuma surgir sem avisar, trazendo uma mistura de sensações dentro do nosso peito. Este livro fala sobre esses momentos em que a ansiedade pode apertar o coração e é preciso controlá-la.

        Paloma Blanca

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