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Ansiedade 2
Em Ansiedade 2: Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados.Alguns dos conceitos ut...
Ansiedade
Vivemos em uma sociedade de excessos. Somos bombardeados por informações que, na maior parte das vezes, não conseguimos absorver. Somos cobrados, pressionados, nos tornamos reféns da nossa mente. Essa situação alterou algo que deveria ser inviolável - o ritmo de construção de pensamentos -, gerando consequências seríssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência, a criatividade. ...
2013
Ansiedade 3
Durante muito tempo, acreditou-se que o ciúme era sinal de amor, mesmo quando este era doentio e tanto a pessoa acometida por esse sentimento como a que era alvo dele sofriam em demasia. Se uma relação não tivesse boas doses de ciúme era porque um dos parceiros não estava realmente envolvido. Mas a nossa sociedade mudou, e, com o tempo, percebemos que o ciúme não é o tempero das relações, mas sim ...
2017
Curar o stress, a ansiedade e a depressão
O título reflete a provocação feita pelo autor aos "usuários" - médicos e pacientes - da medicina tradicional para o tratamento das doenças emocionais, tão em voga na era moderna. Nesta obra - uma visão holística e integradora da medicina das emoções - David consagra a prática de tratamentos alternativos conhecidos, mas que até agora não tinham o referencial estabelecido pela ciência. Segundo Davi...
2004
Acabe com a ansiedade antes que ela acabe com você
Neste livro, os norte-americanos Edmund Bourne, especialista em tratamentos contra a ansiedade, e Lorna Garano, escritora, mostram que, mesmo diante de todo o caos de nossa rotina, é possível viver de maneira mais tranquila e pacífica. Eles apresentam dez ferramentas que poderão ajudá-lo a livrar-se desse mal que tanto prejudica sua qualidade de vida.
2008
Ansiedade corporativa
Depois de O Executivo Sincero, em que aborda as relações humanas no mundo corporativo – uma metáfora da própria vida, com sua balança cotidiana de erros e acertos, sucessos e fracassos –, Adriano Silva oferece, em seu novo livro, um testemunho franco sobre temas considerados tabu no universo do trabalho e compartilha com o leitor suas experiências sobre como enfrentar sentimentos como ansiedade, d...
O fim da ansiedade
Já descrita como "o mal do século", a ansiedade é uma das doenças mais comuns no Brasil – o país tem a maior taxa do mundo de pessoas ansiosas. As vendas de calmantes e antidepressivos são cada vez maiores, mas Max Lucado nos mostra que a Bíblia também pode ser uma grande aliada nesse tratamento. Em O fim da ansiedade, o autor – um dos maiores nomes em literatura motivacional da atualidade – propõ...
Ansiedade sob controle
É possível deixarmos de ser ansiosos? Não, definitivamente não, pois precisamos do mecanismo da ansiedade para sobreviver. Assim, você deve estar se perguntando: como uma pessoa faz para ser menos ansiosa, para se livrar dos tormentos da ansiedade negativa? Ansiedade significa não estar no aqui-e-agora. Logo, se o que mais fazemos dentro de nossa cabeça é pensar numa série de coisas ao mesmo tempo...
2006
Mentes ansiosas: medo e ansiedade alem dos limites
Mentes ansiosas: medo e ansiedade alem dos limites
2011
Como controlar e vencer a ansiedade?
empo: a ansiedade, conhecida também como "o mal do século". A proposta de Padre Adriano Zandoná, neste livro, é iluminar seu coração diante de tal realidade, apresentando possíveis e eficazes caminhos que o tornem capaz de se equilibrar e superaressa ardilosa circunstância. Para isso, é imprescindível que você, independente do tamanho de sua ansiedade por soluções e respostas, percorra, com fideli...
2018
Meus tempos de ansiedade
No dia de seu casamento, Scott Stossel viveu os momentos mais aterrorizantes de sua vida. Ele não foi deixado pela mulher no altar nem mudou de ideia na última hora. Tudo aconteceu nos conformes, exceto pelo fato de que ele passou a cerimônia tremendo de pavor e encharcado de suor. Na noite que deveria ser a mais importante e especial de sua vida, ele só pensava na morte, em desaparecer: ele não e...
Encontrando a serenidade na era da ansiedade
Encontrando a serenidade na era da ansiedade
1998
Depois do sucesso
Este livro é o resultado de um conjunto de entrevistas com personalidades reconhecidamente bem-sucedidas. Por meio desses relatos, as ansiedades e mudanças provocadas por essa nova situação são analisadas com o intuito de discutir a noção de sucesso. Dessa forma, Ray Pahl procura abordar um conjunto de questões ligadas à teoria das motivações, à relação cultura política e, de forma geral, à chamad...
1997
Toda ansiedade merece um abraço
“Se a ansiedade é íntima de nossas vidas, sejamos estrangeiros, forasteiros, curiosos de um mundo novo.” Em Toda ansiedade merece um abraço, o psicólogo e escritor Alexandre Coimbra Amaral propõe uma conversa franca, empática e muito acolhedora sobre um dos maiores sofrimentos que afligem a sociedade atual: a ansiedade. Somos um mundo de ansiosos, mas não precisamos ter vergonha disso ou mesmo p...
Livre de Ansiedade
Esta obra investiga as origens da ansiedade e ensina como levar uma vida menos estressante. Utilizando os métodos propostos pelo autor, baseados nos melhores tratamentos psicológicos disponíveis, podemos conquistar uma vida livre de apreensão, tensão e evitação relacionadas à ansiedade.
50 coisas que você pode fazer para controlar a ansiedade
50 coisas que você pode fazer para controlar a ansiedade
2012
A era da ansiedade
Um cultuado e decadente astro do rock desaparece na região montanhosa da Cúmbria. Quando sua esposa o encontra, descobre que ele virou um pintor ermitão cujas obras evocam visões apocalípticas. Um negociante de arte, sob efeito de drogas pesadas, tem visões de rostos demoníacos gritando na guarda de sua cama, e sua esposa o abandona sem mencionar seu paradeiro. ...
Mentes ansiosas
Nesta nova edição revista, atualizada e ampliada de Mentes ansiosas: o medo e a ansiedade nossos de cada dia, a psiquiatra e autora best-seller Ana Beatriz Barbosa Silva aborda as diferentes manifestações da ansiedade. Medo, estresse e ansiedade, segundo ela, são fatores comuns e até necessários para uma vida mentalmente saudável. O problema, contudo, começa quando eles se agravam a ponto de se ap...
Ansiedade não é frescura - Principalmente em adolescentes
Ser adolescente nunca foi fácil. Mas ser adolescente na era digital beira o impossível. E a ansiedade tende a dificultar ainda mais. Tirar boas notas, lidar com os conflitos internos típicos da idade, passar no vestibular, sentir a necessidade de ter uma vida social invejável no Instagram. A adolescência é um período naturalmente complicado. Não à toa a ansiedade excessiva afeta um em cada trê...
Do que estamos falando quando falamos de Ansiedade, Depressão e outros problemas emocionais
“Os transtornos mentais são um dos temas mais obscuros da medicina. Cercados de preconceitos medievais, os portadores desses distúrbios e as pessoas que convivem com eles enfrentam anos de sofrimento solitário antes de procurar ajuda. Com muita propriedade, este livro fala de depressão, ansiedade, abuso de drogas psicoativas, pânico, esquizofrenia, doença de Alzheimer e outros males que se instala...
2020
Ansiedade do bem
Vivemos a era da ansiedade, uma situação que muitas vezes nos faz sentir como se estivéssemos presos em um ciclo interminável de estresse, insônia e preocupação. Mas e se tivéssemos uma maneira de alavancar nossa ansiedade para nos ajudar a resolver problemas e incrementar nosso bem-estar? E se, em vez de ver a ansiedade como uma maldição, pudéssemos reconhecê-la pelo dom único que é? Como neuroci...
2022
Desconstruindo a ansiedade
Da lista de mais vendidos do The New York Times. Publicado em mais de 30 países. “Um passo a passo aprovado na prática clínica para aliviar a mente da ansiedade, do pensamento obsessivo, dos vícios e de muito mais.” — Daniel J. Siegel “Este livro apresenta uma descoberta brilhante: métodos que se baseiam no funcionamento do cérebro para reduzir os hábitos alimentados pela ansiedade.” — Daniel Gol...
Ansiedade, fobias e síndrome de pânico
Milhares de pessoas sofrem de síndrome do pânico ou de alguma das 270 formas de fobias conhecidas. O livro aborda os diferentes tipos de ansiedade, fobias, suas causas e sintomas. Ensina meios práticos para ajudar a controlar o nível de ansiedade e orienta quanto à ajuda profissional quando necessária.
Ansiedade: como enfrentar o mal do século para filhos e alunos
Os gêmeos Cacá e Carol são como quase todos da sua idade: não gostam muito de estudar, vivem brigando e não tiram os olhos do celular. É post em uma rede social, foto em outra; os dois chegam até mesmo a trocar mensagens instantâneas quando estão lado a lado, em vez de dialogar. Mas a vida dos irmãos começa a mudar quando recebem um chamado da natureza. Durante a aula de biologia, um dos sapos que...
2015
Stop ansiedade
O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade emocional Você quer saber qual o melhor caminho para controlar a sua ansiedade? Não aguenta mais explodir por qualquer motivo, falar sem pensar e depois se arrepender? Ou você está no extremo oposto, completamente paralisado? Até sabe que precisa agir e mudar, mas simplesmente não consegue fazer o que precisa ser feito? Saiba que este livro é...
Estresse e ansiedade
Este livro é um guia urgentemente necessário para refletir, discutir e encarar o alarmante e crescente aumento da ansiedade e estresse nas jovens meninas. Embora esses dois quadros tenham aumentado entre os adolescentes, os estudos confirmam que dispararam entre as meninas – e isso em todo o mundo! Baseada nas experiências como psicóloga clínica e especialista em desenvolvimento de adolescentes, ...
Não tenha medo da ansiedade
“Este livro vai destruir a forma como você enxerga a ansiedade e substituí-la por uma visão mais útil.” — Adam Grant “Está na hora de aprendermos a tirar proveito da ansiedade quando ela for benéfica e descartá-la quando não for. Este livro vai ajudar você nessa tarefa.” — Dr. Steven C. Hayes, autor de Uma mente livre A ansiedade é incômoda, mas pode ser usada a seu favor. Aqui você vai descobrir ...
Serenidade para quem tem ansiedade
VIVEMOS EM UM MUNDO ONDE DUAS EPIDEMIAS ANDAM JUNTAS: DORES CRÔNICAS E ANSIEDADE Quando temos preocupações excessivas e passamos a encarar ocorrências normais como ameaças, a ansiedade perde sua função protetora e se torna patológica, originando doenças mentais e físicas. E é com essa realidade que milhões de pessoas convivem hoje. Acreditando que é possível tratar a ansiedade por meios naturais ...
Superando a ansiedade, o pânico e a depressão
Superando a Ansiedade, o Pânico e a Depressão define as formas mais comuns da APD (ansiedade, pânico e depressão), permitindo que os leitores aprendam a diferença entre medos específicos e sociais, entre o pânico e um distúrbio generalizado de ansiedade, e muito mais. O relato de uma personagem real - Bárbara, que não é médica, psicóloga nem psiquiatra, mas tem décadas de experiência pessoal nas t...
2004
A Terapia de Deus
Este livro quer ser uma ajuda para os doentes que perderam a sua fé e se encontram em desespero. A terapia de Deus é um método simples de cura, rápido e eficaz, que age como um bálsamo de saúde e alívio.
1997
A magia das cores na vida de simone: entenda o mutismo seletivo e a ansiedade
A magia das cores na vida de simone: entenda o mutismo seletivo e a ansiedade
2024
Depressão e Ansiedade em Jovens
Brian C. Chu e Sandra S. Pimentel, renomados professores e pesquisadores, apresentam neste livro ferramentas que auxiliam o profissional a aplicar a terapia cognitivo-comportamental (TCC) de modo flexível e personalizado para crianças e adolescentes.Os autores usam exemplos para mostrar como conceitualizar casos complexos e adaptar intervenções de acordo com os desafios, os pontos fortes, o histór...
Vencendo a ansiedade: teorias e práticas validadas para te conduzir durante o processo de superação da ansiedade
Vencendo a ansiedade: teorias e práticas validadas para te conduzir durante o processo de superação da ansiedade
2024
O Dom da Ansiedade
O relato pessoal feito por Daniel Francisco Begnini tem a intenção de ajudar àqueles que sofrem de ansiedade a perceberem que podem viver com essa condição, mas de uma forma um pouco mais amena, usando as próprias angústias e desesperos frente às situações para resolver de modo mais racional os problemas com os quais se deparam. O autor também aconselha sobre o uso frequente das orações e/ou medit...
2022