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Desconstruindo a ansiedade
Judson Brewer
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- Editora: Editora Sextante
- Ano: 2021
- ISBN: 9786555642506
- Da lista de mais vendidos do The New York Times. Publicado em mais de 30 países. “Um passo a passo aprovado na prática clínica para aliviar a mente da ansiedade, do pensamento obsessivo, dos vícios e de muito mais.” — Daniel J. Siegel “Este livro apresenta uma descoberta brilhante: métodos que se b
Descrição: Livro em bom estado de conservação. Capa perfeita. Conteúdo sem anotações. 255 páginas. Sebo da Mooca. C. 05/02/26.
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Livro necessário para quem já aceita que tem ansiedade ou quem convive com uma pessoa com ansiedade.
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A comparação entre o cérebro "velho" e o cérebro "novo" foi determinante para um comportamento livre de ansiedade.
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Acabo de concluir a leitura desse livro. E postei uma resenha sobre ele no Facebook. Considero uma leitura surpreendente e de grande ajuda para quem trabalha com pessoas com ansiedade ou, está sofrendo com o problema. Super recomendo!
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