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Ansiedade sob controle
Lourdes Possatto
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- Editora: Lúmen
- Ano: 2006
- ISBN: 9788586474842
- É possível deixarmos de ser ansiosos? Não, definitivamente não, pois precisamos do mecanismo da ansiedade para sobreviver. Assim, você deve estar se perguntando: como uma pessoa faz para ser menos ansiosa, para se livrar dos tormentos da ansiedade negativa? Ansiedade significa não estar no aqui-e-ag
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