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Tudo o que você nunca quis saber sobre yôga
Este livro foi escrito para tirar as principais dúvidas que as pessoas costumam ter sobre o Yôga. O que é, para que serve, qual a sua pronúncia correta, qual a sua origem, qual a proposta original, quando surgiu, onde surgiu, a quem se destina? Há alguma restrição alimentar ou de ordem sexual? Será uma espécie de ginástica, terapia, religião, dança, luta?O título provocativo e bem-humorado sugere...
2003
Autoperfeição com Hatha Yoga
"Um guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental. Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade,...
2014
Introdução ao yoga
Nova edição em capa dura do clássico Introdução ao yoga, da teosofista Annie Besant. Reunindo quatro conferências da autora sobre os fundamentos do yoga, o propósito deste livro é preparar e facilitar o estudo dos Yoga-sutras compilados por Patanjali, fundador do Raja Yoga. Por meio dos princípios de concentração e meditação dessa escola filosófica é possível desenvolver a autodisciplina e o con...
Yoga para nervosos
O professor Hermógenes é o precursor do yoga no Brasil e foi pioneiro ao apresentá-lo como uma possível terapia para distúrbios e disfunções mentais. Isso na década de 1960, quando a psicanálise era algo totalmente desconhecido no país e qualquer desvio de comportamento, muito malvisto. Foi assim que surgiu Yoga para nervosos, quando Hermógenes percebeu que essa prática com mais de 7 mil anos de e...
2024
Tudo o que voce nunca quis saber sobre yoga e jamais teve
Tudo o que voce nunca quis saber sobre yoga e jamais teve
2002
Manual de yoga para mulheres exaustas
OUÇA O SEU CORPO! Indo além dos estereótipos e da linguagem tradicional muitas vezes encontrados nas aulas e nos materiais que tratam sobre yoga, Manual de yoga para mulheres exaustas, de Bruna Bali, é divertido, leve e acessível, com um estilo bastante próprio. Trata-se de um livro para quem não tem tempo, para quem não consegue ficar parada, para quem acha que o corpo não é capaz de fazer yoga, ...
2024
Exercicios Inteligentes com Pilates e Yoga
Concebido em resposta a uma dúvida frequente – se yoga e Pilates são compatíveis num mesmo programa –, o conteúdo desse livro ressalta que essas duas modalidades se fundamentam numa preocupação semelhante com o corpo. Os exercícios mostram um terreno comum sempre que possível, mas há também áreas nas quais o praticante tem de decidir que caminho tomar – o que é parte do conceito inteligente. A ênf...
2024
Programa do primeiro ano do curso básico de yôga
Programa do primeiro ano do curso básico de yôga
2001
A Tradição do Yoga
Georg Feuerstein, mestre em literatura, doutor em filosofia e especialista do pensamento indiano ligado às suas tradições religiosas e filosóficas nos brinda com o enciclopédico livro A Tradição Yoga, obra de referência excepcionalmente mais bem escrita sobre o tema já editada no Brasil. Considerado por estudiosos como um dos maiores especialistas contemporâneos em Yoga, ele nos traz os mais de ci...
2001
Yôga mitos e verdades
Em 'Yôga - mitos e verdades', Mestre DeRose disserta com naturalidade sobre temas como a kundaliní, os chakras, o karma e a meditação. A obra traz, ainda, relatos sobre viagens à Índia, revelações inéditas, vivências, percepções, crônicas, mensagens, poesias e episódios bem humorados. No seu aspecto biográfico, o livro apresenta uma crítica que faz um alerta sobre o charlatanismo e o misticismo. ...
2006
A Cura Pelo Yoga
Por meio de uma simples sequência de posturas, adequadas tanto para iniciantes como para praticantes experientes, Tara Stiles apresenta tratamentos inteligentes que promovem a saúde e a felicidade. Usando a abordagem leve e divertida do yoga pela qual é conhecida, a autora apresenta soluções para doenças e incômodos comuns, desde artrite e fibromialgia até coxas flácidas e ressaca.
2014
Yoga Mudras e Chakras
Fruto da colaboração entre dois pesquisadores e professores, esse livro é um guia de aprendizado da linguagem do corpo e de suas energias. O método criado pelos autores começa pela flexibilização das mãos e dos dedos a fim de prepará-los para a realização dos mudras, e os que estão apresentados aqui são específicos de cada um dos chakras. Concebido como um manual, Yoga, Mudras e Chakras aprimora a...
2024
Yoga, imortalidade e liberdade
Fonte de referência para estudiosos de rigor científico mas acessível consagrada às origens, história, elementos teórico-práticos de uma disciplina vasta, abrangendo fisiologia, psicologia, metafísica e terapêutica. Este rastreamento permeia seus aspectos menos estudados: as ideias, simbolismo e os métodos expressos no tantrismo, na alquimia, no folclore e devoção aborígenes, resgatando o seu ...
1997
A Bíblia do Yoga
Com a descrição e ilustrações coloridas de mais de 170 posturas das principais correntes de yoga, A Bíblia do Yoga é o guia mais completo e abrangente para quem quer praticar o yoga e alcançar um equilíbrio físico e mental na vida. Este livro incentiva tanto o iniciante como o praticante experiente a encontrar a sequência de posturas que mais se adapta às suas necessidades e aptidões pessoais e be...
2024
Os Yoga Sutras de Patanjali
Texto clássico fundamental do sistema filosófico do Yoga. Verdadeiro tesouro para ser lido e relido por aqueles que buscam trilhar um caminho espiritual, Yoga Sutras é mais do que um manual completo para o estudo e a prática do Raja Yoga, ele é um norteador para conquistar concentração, meditação e autorrealização. O Yoga, uma das seis escolas da filosofia hindu, nos apresenta textos clássicos, te...
2015
A Moderna Ciência do Yoga
Neste surpreendente livro sobre yoga, William Broad, praticante desde 1970, nos mostra, a partir da visão de um premiado e experiente jornalista do caderno de Ciência do New York Times, que, apesar dos enormes benefícios, os riscos da prática do yoga não podem nem devem ser ignorados. Uma obra que levou cinco anos para ser escrita, A Moderna Ciência do Yoga nos apresenta um amplo quadro que mostra...
2013
Yoga Integral Para Uma Nova Era
O Yoga é um caminho para o auto-conhecimento que apresenta meios para mudança de vida a partir de uma prática simples e moderna.
2007
Yoga para nervosos: aprenda a administrar seu estresse
Yoga para nervosos: aprenda a administrar seu estresse
Posturas restauradoras de yoga
Este livro é indispensável para ter por perto em casa ou no trabalho, para consultar e ganhar alívio sempre que uma dor de cabeça ou nas costas aparecer ou em casos de ansiedade, estresse, depressão, insônia, sinusite ou até jet lag - aquele problema cada vez mais comum para quem viaja de avião. São trinta distúrbios para os quais você pode buscar cura e ainda preservar a sua saúde. E uma coisa im...
O Coração do Yoga
“Leia este livro […] e você começará a entender o que é yoga.” —The Sunday Times— “Não consigo pensar em nenhum livro melhor para recomendar a um amigo que está começando a se animar com o yoga, mas perplexo com a multiplicidade de diferentes escolas e seus ensinamentos, às vezes conflitantes. Além disso, eu teria dificuldade em pensar em um livro que eu recomendaria mais a qualquer estudante de ...
Yoga Verde
Yoga Verde é um livro de importância inestimável. Ele aborda o inter-relacionamento vital da autotransformação com a preservação do nosso ambiente natural. Suas lições inestimáveis convocarão para a ação todos os praticantes de yoga para que convertam os ensinamentos da sabedoria yogue num estilo de vida conectado com o Todo, que trata com profundo respeito tanto o ambiente interno quanto o extern...
2010
Yoga a nova revolução
Neste novo trabalho, Suely Firmino busca passar ao leitor a base do Yoga, unindo várias vertentes espiritualistas à prática milenar. Usando como base a energia do Três (o OM), permitiu que seu olhar espiritual passeasse e mapeasse a fusão existente em vários trabalhos que realizou e realiza até hoje, culminando em uma Nova Revolução, quando se deparou com os pontos de fusão em que as energias se t...
2024
Ginastica doce e yoga para criancas
Programa completo de Ginástica Doce e Yoga para crianças.O método integrado apresentado neste livro é uma bem sucedida união de exercícios de ginástica suave e de yoga, que acalmam, tranquilizam e simultaneamente despertam a criança para o mundo que a rodeia, ajudando-a a superar os seus problemas, pois, em geral, o sistema educativo se preocupa mais com o saber do que coma criança em si.Fácil de ...
2024
Enciclopédia de Yoga da Pensamento
Esta obra de referência ilustrada, com mais de 2.000 verbetes, combina abrangência e acessibilidade. Georg Feuerstein oferece um retrato autêntico da rica e altamente complexa tradição espiritual da Índia. O livro, organizado e escrito de um modo que informa com riqueza de detalhes, sem sobrecarregar o leitor leigo, oferece referências valiosas ao pesquisador profissional e ao historiador de relig...
2024
Yoga uma prática de alongamento
Detentora de vasta cultura Yoga, à qual se dedica há mais de 40 anos, a profª. Nilda consegue unir, na prática, coração e razão. Coração, pelo amor que dedica ao ensino do Yoga, e razão, pela técnica apurada que exige de seus discípulos nas aulas. Esta sua nova obra aborda a prática do Yoga de uma maneira inteiramente inusitada. Através da prática dos Âsanas, ela demonstra que eles podem ser usado...
2003
Desmistificando os Yoga Sutras de Patanjali
Durante milênios, esta série fascinante de sutras, ou aforismos, do yoga, escritos pelo sábio indiano Patanjali, impressionou tanto eruditos quanto místicos. Agora, esses textos vigorosos surgem na forma de um manual prático e conciso, que conduz sem dificuldade todos os interessados por essa sabedoria atemporal. Este livro é o resultado da confluência filosófica de três grandes mestres do yoga. P...
A Árvore do Yoga
“À medida que ler este livro, você descobrirá alguma coisa da riqueza e da profundidade doyogaque nos conduz da superfície da pele às profundezas da alma.” —B.K.S. Iyengar— B.K.S. Iyengar, o mais respeitado professor de yoga do mundo, teve como missão a democratização da filosofia e das técnicas indianas para todos; foi o grande disseminador dessa prática milenar no Ocidente. A árvore do yoga é um...
Yoga: 7 minutos por dia, 7 dias por semana
"Uma prática simples de yoga em 7 minutos por dia, 7 dias por semana? Gertrud Hirschi mostra como é possível! Yoga: 7 minutos por dia, 7 dias por semana traz uma introdução a uma prática didática e acessível. Com um programa de exercícios básicos de yoga com duração de sete minutos para cada dia da semana, você poderá criar sua própria rotina e no seu próprio ritmo. Instrutora de yoga de longa da...
Aprendendo com os bichos
Neste livro, o autor reúne uma série básica de yoga e a relaciona a alguns movimentos de animais. Belas e divertidas ilustrações retratam vários animais em posturas que as crianças são convidadas a reproduzir. Seguindo as instruções, a criança aprenderá muito sobre os animais e, sobretudo, sobre seu próprio corpo, suas atitudes e seus estados de espírito.
A sabedoria do Yoga
Yoga do autoconhecimento é um ramo do yoga que tem sua base na prática poderosa da autoindagação. Quando você questiona a si próprio, descobre se seus passos o estão conduzindo à autenticidade, aquela que seu discernimento aponta, ou se está meramente seguindo as influências e opiniões dos outros, sem refletir. Este livro-caixinha® traz 50 perguntas que vão ajudar você a conquistar a paz, autoconf...
Autoperfeição com Hatha Yoga (Edição especial)
"Autoperfeição com Hatha Yoga já ajudou milhares de pessoas a alcançarem o autoconhecimento e a boa forma. Esta edição, além de capa dura e pintura trilateral, também vem acompanhada de novo projeto gráfico do miolo, com ilustrações e instruções descomplicadas para a prática atemporal do Hatha Yoga. Autoperfeição com Hatha Yoga, um guia para o entendimento e a prática do yoga, já se tornou um clá...
Yoga para os olhos
Usando os óculos Yoga para os Olhos durante uma a duas horas por dia e fazendo um pouquinho dos exercícios do livro Yoga para os Olhos, a saúde de seus olhos vai melhorar muito e a sua visão também. Yoga para os Olhos não tem grau, as lentes são cheias de furinhos, o que melhora a focalização e ao mesmo tempo exercita os músculos oculares. E o livro tem exercícios do Dr. Bates, de Meir Schneider e...
2024
Luz Sobre o Yoga
Esse clássico, escrito por um dos mestres de yoga mais celebrados da atualidade, chega agora em edição integral e com novo formato. Essa obra é uma fonte de conhecimento e o guia essencial para todos, do iniciante ao praticante avançado. Inclui orientações passo a passo, com fotos do próprio B. K. S. Iyengar, para cada rotina de yoga, um plano semanal de desenvolvimento para permitir um progresso ...
Yoga para 3ª idade
A palavra sânscrita Yoga significa União (com a consciência, com a Divindade Íntima) e foi inicialmente decodificada pelo sábio indiano Patánjali para ser diferenciada das diversas técnicas de Auto-Conhecimento e Auto-Cura existentes, como a tibetana, a egípcia, a chinesa e outras. Diversos são os ramos ou caminhos do Yoga, a saber: Hatha, Raja, Jnana, Karma, Bhakti, Mantra, Kundalini-Yoga, etc. A...
2007
Yamas e Niyamas
Yamas e niyamas é um guia espiritual para a sabedoria e a iluminação interior. Um texto fundamental da filosofia do yoga que apresenta seus preceitos éticos em uma jornada rumo à plenitude. Os yamas nos guiam pelas cinco diretrizes iniciais da filosofia iogue: não violência; verdade; não roubar; moderação; não ser possessivo. Já os niyamas englobam outras cinco regras fundamentais: pureza; cont...
Yoga Mala
O ashtanga yoga se tornou um dos estilos de prática mais influentes e difundidos atualmente, e Yoga Mala é seu guia escrito mais importante. Neste livro, Sri K. Pattabhi Jois, um dos maiores iogues da nossa era, descreve a filosofia e os princípios éticos que estão por trás do ashtanga yoga e explica seus termos e conceitos. Em seguida, nos orienta por meio das Saudações ao Sol e pela primeira sér...
2024
A gata Maya vai ao yoga
Uma gatinha amorosa vive numa escola de yoga e conquista o coração daqueles que lá transitam. Entre posturas e carinhos, Maya exerce sua sensibilidade felina e expressa de forma natural as práticas do yoga, convivendo no dia da dia da escola e observando os alunos que vem e vão. A gata Maya é muito sensível e consegue perceber o que as pessoas vão buscar numa escola de yoga, onde podem ser conhece...
Hotel yoga - histórias da índia
Três décadas de observação serviram de inspiração para as histórias de 'Hotel Yoga - histórias da Índia', cujos personagens vêem suas crenças desafiadas ao interagir com pessoas que não fazem parte de sua cultura. Expatriados americanos e britânicos misturam-se a amigos, colegas e serviçais indianos, e suas histórias seguem a mudança ou a estagnação resultante dessa interação. Hari, um jovem criad...
2008
A yoga de jesus
Neste livro, Paramahansa Yogananda revela a yoga oculta dos Evangelhos e confirma que Jesus, assim como os antigos sábios e mestres do Oriente, não apenas conhecia a yoga, como também ensinou essa ciência universal de realização divina a seus discípulos mais próximos. Uma compilação da obra de dois volumes do autor (The Second Coming of Christ - The Resurrection of the Christ Within You), este liv...
2010
Anatomia Completa do Yoga - Física e Energética
Esta obra traz, com detalhamento, a anatomia das posturas do yoga, ilustrando o funcionamento muscular e esquelético demandado em cada posição. Explicando os benefícios e contraindicações de cada exercício, é um guia visual da tradição do yoga de um ponto de vista prático e científico. Além da descrição anatômica e fisiológica das principais posturas, inclui informações sobre a interação do corp...
Yoga Postural
O hatha yoga presta-se de maneira magnífica à correção postural, quando direcionado para essa finalidade. Silvio Camargo, fisioterapeuta formado pela Universidade de São Paulo e instrutor de Hatha Yoga, mostra ao longo do texto como podem ser corrigidos problemas posturais utilizando-se apenas exercícios de yoga, e como essa prática pode ser acessível à maioria das pessoas.
2008