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Você pode ser mais feliz comendo
Chef Karen Couto dedica-se à gastronomia integrativa e aos sabores deliciosamente naturais e saudáveis. Ela se refere aos alimentos como a melhor forma de integração do Ser, a partir do equilíbrio entre o físico/mental, o espiritual e o emocional. Ela propõe a união entre autoconhecimento e consciência como a principal aliada da disposição, da autoestima, da beleza, do bem-estar e da saúde. Suge...
2016
A revolução da glicose
Uma abordagem original e fascinante para entender como a glicose afeta os mais diversos aspectos da nossa saúde — do peso ao humor —, e como é transformador manter seu nível em equilíbrio.Best-seller internacional da fundadora da popular conta do Instagram GlucoseGoddess.Como principal fonte de energia, a glicose impacta de maneira surpreendente o nosso corpo. Se a concentração no sangue fica muit...
2024
A ciência médica de House
Toda a verdade por trás dos diagnósticos da série House. A Editora BestSeller lança em março o livro que traz toda a verdade por trás dos diagnósticos de uma das séries de maior sucesso da atualidade. A ciência médica de House, do jornalista Andrew Holtz - especializado na área de saúde -, apresenta o que é ou não ficção no seriado. Holtz passou um ano estudando as principais obras da literatura m...
2009
E SE VOCÊ VIVER MAIS DE 100 ANOS?
NÓS VAMOS VIVER ATÉ OS 100 ANOS, MAS O QUE PODEMOS FAZER PARA CHEGAR ATÉ LÁ COM QUALIDADE DE VIDA? A notícia de que podemos viver até os 100 anos pode ser bem interessante, mas se você pensar que nos tornamos "velhos" aos 65, passar mais de trinta anos sem ter mente e corpo sadios pode transformar essa informação em um pesadelo. E ele está aguardando para se tornar realidade logo ali, na linha do...
2024
Esta quente aqui ou sou eu?
A autora relata suas experiências de forma moderna, realista, íntima e direta. Aqui o leitor encontrará os fatos e as novidades, os prós e os contras, os altos e os baixos, a emoção e a comoção da menopausa. Numa linguagem bem-humorada e divertida, a autora conta como a menopausa afetou seu casamento, seus relacionamentos e seu ego. Indispensável para mulheres, assim como para seus companheiros e ...
1995
CÂNCER E PREVENÇÃO
Voltado para leigos, este livro, escrito por uma equipe multidisciplinar, explica o que é câncer e como preveni-lo; aborda a prevenção primária por meio de cirurgias, medicamentos, alimentação adequada e hábitos saudáveis; esclarece sobre a importância do diagnóstico precoce; e fala sobre os principais tipos de tratamento existentes. Fundamental para pacientes, familiares, psicólogos, enfermeiros ...
2024
Enfrentando doenças do coração
Depois de passar pelo susto de enfrentar uma cirurgia de vascularização do coração, o apresentador do Larry King Live, decidiu publicar o livro este livro, escrito por personalidades que, depois de passarem pela mesma situação, repensaram sobre o valor da vida quando estavam prestes a perdê-la.
2006
Inteligência corporal
Perder o excesso de peso pode ser uma simples questão de reavaliar hábitos alimentares, sentir as verdadeiras necessidades do próprio corpo e desfrutar a comida sem culpa e da maneira que melhor se adequa a você.Esses são alguns dos conceitos-chave da inteligência corporal. EmInteligência corporal - um plano revolucionário para vencer sem dieta os aspectos psicológicos, sociais e emocionais que i...
2006
LIVRO COMPLETO DOS SUCOS, O
Para facilitar a vida de quem procura uma vida saudável e, conseqüentemente, uma alimentação sadia, a Editora Record lança O LIVRO COMPLETO DOS SUCOS, um guia completo que inclui receitas e dados nutricionais sobre os mais variados tipos de frutas e vegetais. Dr. Michael T.Murray, um dos maiores especialistas mundiais em nutrição natural, reuniu neste livro informações sobre as propriedades curat...
2006
Na medida do possível (ou quase)
Fernando Rocha, apresentador do programa Bem Estar, descreve com bom humor e extrema sinceridade seu processo de emagrecimento e de mudança de hábitos rumo a uma vida mais saudável. O mundo moderno cobra, de uma forma ou de outra, que sejamos bem-sucedidos na carreira, que tenhamos hábitos saudáveis, que sejamos altamente eficientes e felizes. Tudo isso seria perfeito, porém a pressão para alcanç...
2018
A dieta volumétrica: perca peso comendo mais
A fome é a principal inimiga de quem começa uma dieta; a redução da quantidade de comida causa uma sensação de vazio, e o pior, gera ansiedade e descontrole, tudo o que, definitivamente, destrói qualquer plano alimentar. É possível ingerir menos calorias e comer mais? Esse é o ponto forte de A dieta volumétrica. Ela se diferencia de todas as outras porque, com base em recentes estudos científicos,...
2010
Saúde é consciência
A Medicina da Saúde é baseada na preservação e na promoção. É sempre superior à Medicina da Doença, que foca a cura e a prevenção. Somos seres humanos e não teres humanos. A doença começa quando se deixa o SER em favor do TER; saúde e vitalidade aumentam na direção do SER. A busca pelo SER leva à ampliação da consciência, guia do homem saudável e espelho para o doente em busca da cura. Refletindo ...
2012
Os dez segredos das pessoas 100% saudáveis
O estilo de vida corrido faz com que deixemos de prestar atenção em nossa saúde. Comemos de forma rápida e desleixada, sem pensar em como aqueles alimentos são preparados. Também não há tempo de se exercitar e, muito menos, prestar atenção aos sinais sutis do corpo. Por isso, cada vez mais, adoecemos, nos sentimos exaustos e tomamos mais remédios — o que acaba virando um ciclo sem fim. Em Os dez s...
2013
Torne-se mais jovem, viva por mais tempo
Torne-se mais jovem, viva por mais tempo é uma ampliação do método descrito no livro Corpo sem idade, mente sem fronteiras, publicado em 1993. Naquela obra, Deepak Chopra apresentou o princípio fundamental que levou milhares de pacientes do Chopra Center for Well Being a mudanças profundas na qualidade de suas vidas: o corpo humano não é um maquinário biológico que se deteriora ao longo do tempo. ...
2002
Comer para emagrecer
Como unir o útil ao agradável na hora da mesa.Ensinamentos práticos para aprender a comer e emagrecer com saúde, mas sobretudo a compreender o prazer pelo alimento e aprender a saboreá-lo.O livro traz receitas práticas para o dia a dia, uma tabela de equivalência de alimentos e bebidas, indicando tamanho da porção, peso e calorias e lista de compras indicando produtos e quantidades para 14 dias do...
2010
100 receitas de saúde sucos e vitaminas
Este livro traz 100 combinações saborosas e saudáveis de frutas e legumes. Repletos de nutrientes, os sucos e as vitaminas desintoxicam, dão energia, fortificam e acalmam. Facilitam o emagrecimento, protegem contra os efeitos do envelhecimento e aumentam a vitalidade. O volume apresenta sugestões refrescantes para o verão com ingredientes como banana, maçã e laranja, ou com frutas de época, como r...
2008
Alimentação desintoxicante
Desintoxicar é deixar sair as toxinas, desenvenenar, limpar. Isso não se refere apenas a eliminar do organismo substâncias nocivas, como o excesso de aditivos dos alimentos industrializados, agrotóxicos, resíduos de medicamentos, de fumo, álcool, café, etc. Todos os dias, as tensões, estresse e emoções conturbadas da sociedade moderna e acelerada também poluem nosso corpo e mente, agravando a into...
2004
Beleza sustentável
Para a autora, o caminho ideal é aliar as descobertas da medicina às práticas saudáveis que incluem exercícios físicos, alimentação equilibrada e desenvolvimento interior. Em Beleza Sustentável, a médica-cirurgiã, especializada em medicina estética Carla Góes Souza, autora dos best-sellers Grávida e bela e Mãe. e agora? propõe caminhos para manter corpo e mente saudáveis e belos diante dos hábit...
2010
De 0 a 1000 dias os dias decisivos do bebê
Dos cuidados no pré-natal à introdução da alimentação complementar, passando pelas atividades que estimulam na medida o crescimento e as habilidades do pequeno, este livro derruba mitos e traz à tona as principais evidências científicas de como os 1000 dias são cruciais para determinar uma vida longa, saudável e feliz.
2017
Nutrição para a saúde prostática e qualidade de vida sexual
O Dr. Carlos A. Goldenberg tem se dedicado a urologia dos tempos áureos, em que a maioria das doenças se resolviam cirurgicamente, razão pela qual, habilidade manual era fundamental para o desempenho da especialidade.A realidade mudou nos últimos 30 anos e com a ajuda da tecnologia e de medicamentos de última geração começou a solucionar os problemas que antes somente eram resolvidos na mesa cirúr...
2017
Sentir-se bem faz bem a você
Sentir-se bem faz bem a você' responde a uma das aspirações mais fundamentais da medicina - como ensinar nosso corpo a nos proteger melhor das doenças. Os autores revelam que o poder que os pensamentos positivos, a alegria e o bem-estar emocional têm sobre o sistema imunológico não é apenas mensurável, mas também importante. Além de ser bom, o prazer faz coisas boas a nosso corpo. Quando o resulta...
2004
Alternativas de a a z
Patricya Travassos, atriz, produtora cultural, escritora e apresentadora do Programa “Alternativa Saúde”, sucesso há mais de dez anos no canal GNT, é a autora de Alternativa de A a Z, uma publicação há muito esperada pelo público. Esse livro é um guia do crescente universo de terapias alternativas, listando tudo o que está à nossa disposição, o que é, de onde veio, para que serve. Um catálogo das ...
2003
Alimentos funcionais
O objetivo deste livro é escrever de modo simples e direto para ser melhor compreendido e colocado em prática. Nada de leitura pesada, nada de sacrifícios: acima de tudo, a boa alimentação (saudável) deve ser um dos prazeres de viver! Desta vez, procuro oferecer a meus leitores novas e consistentes informações sobre os alimentos funcionais. Hoje em dia, o tema parece estar na moda, mas, na verdade...
2006
Mindfulness: A dieta
"Mantenha seu peso perfeito com o modo de viver Mindfulness. Muito além de um simples regime de perda de peso, a dieta Mindfulness é um plano que visa alcançar o bem-estar por meio da alimentação. Emagrecer não é um mero objetivo, mas a consequência natural de um processo de reeducação alimentar que se dá a partir da conexão com os sentidos, pois é através da atenção plena que o seu metabolismo a...
2015
Medicina do amanhã
“A divulgação do conhecimento é fundamental para construirmos um novo modelo de criação da saúde.” - Pedro Schestatsky. A SAÚDE DO FUTURO COMEÇA MUDANDO HÁBITOS DE HOJE. Em um mundo mutante é necessário se reinventar todos os dias. Essa verdade vale para a nossa vida profissional e pessoal, mas e quando falamos sobre a nossa saúde? Estamos nos adaptando ou apenas vivendo as regras da Medicina tra...
2021
Obesus Insanus
“Sete” pecados e entre eles, o mais tormentoso de todos: a “Gula”; uma discussão entre “Sete” demônios, “Sete” anjos, e por fim as “Sete” tentativas de dominá-la. Um livro e seus “Sete” capítulos, investigando o passado, nossas chances no futuro e como compreender a existência, já que “vida”, em teoria, é apenas uma.
2011
Reinvente sua refeição
Desacelere, saboreie o momento e reconecte-se ao ritual de comer.Você já reparou que cada vez mais nos vemos operando no modo automático? Atividades rotineiras como tomar banho, se trocar, dirigir até o trabalho, ficar na frente do computador, assistir à tevê estão sendo executadas sem nenhuma consciência, você simplesmente as faz porque tem sido assim sempre. Com o ato de comer não é diferente, s...
2014
Como Viver em Harmonia com o Câncer
Neste livro, Celso Massumoto, renomado oncologista clínico de São Paulo, penetra fundo na intimidade da luta de uma mulher empreendedora contra uma doença fatal. Descreve como uma empresária de sucesso foi capaz de administrar as crises de saúde que se sucederam a partir do diagnóstico, com a mesma perspicácia e tenacidade com que dirigia a empresa familiar. Claudia, a protagonista da história, mo...
2012
Alimentação natural: uma opção que faz diferença
Dirigido a todos que buscam manter a saúde e a boa forma, este livro objetiva o consumo de alimentos naturais, rico em proteínas, vitaminas e minerais contribuindo para uma alimentação saudável. Além de noções básicas e fundamentais de nutrição, contém deliciosas receitas de saladas, sobremesas especiais e sucos naturais.
2005
Emagreça de verdade
Emagreça de verdade trata de maneira inovadora o tema da obesidade e perda de peso. Claudete Troiano e Dra. Cristiana Reis esclarecem as principais dúvidas sobre a obesidade, da infância à vida adulta, mostrando os perigos do excesso de peso e como podemos combate-lo.
2005
Guia prático da beleza por dentro e por fora
O Guia prático da beleza por dentro e por fora traz tudo que você quer saber para melhorar a aparência e renovar a beleza interna e externamente. Toda mulher tem seu truque de beleza. A dermatologista Juliana Neiva e a nutricionista Carolina Ribeiro têm vasta experiência profissional nos assuntos mais importantes de suas áreas. Em Guia prático da beleza por dentro e por fora, junto com a jornalis...
2014
A dieta da beleza
Que tal prevenir o surgimento de rugas comendo bananas com cobertura de chocolate amargo? Ou ter um sorriso perfeito bebendo apenas smoothie de frutas vermelhas? Em A dieta da beleza, é possível descobrir maneiras deliciosas de deixar a pele mais bonita, os cabelos mais sedosos e as unhas mais fortes. Perder peso, minimizar os efeitos do envelhecimento e, acima de tudo, ter uma boa aparência são a...
2010
Joias raras da saúde
Terapia de equilíbrio de pH, oligoterapia, terapia de índice glicêmico. Muitas vezes ouvimos falar dessas e de outras interessantes terapias, mas quase nunca sabemos muito sobre elas nem encontramos um guia que reúna informações claras e detalhadassobre todas. Em Joias raras da saúde, Heloisa Bernardes oferece um guia prático de todas as terapias ideais para melhorar a saúde tanto de nosso corpo q...
2014
A alimentação que previne doenças
Este livro é dedicado às mulheres que estão esperando seus bebês, àquelas que já estão amamentando seus filhos, e às mamães que têm crianças pequenas em idade pré-escolar e com necessidades especiais. Numa linguagem clara e objetiva, a autora fala da importância do consumo de uma alimentação saudável, para prevenir doenças futuras das crianças, mostra que gerar e amamentar um bebê estão certamente...
2003