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Comer o quê?
O jornalista best-seller Mark Bittman e o médico David L. Katz vão acabar de vez com as dúvidas sobre comida, saúde e dietas para você encontrar as respostas de que precisa. Em Comer o quê?, eles discutem a importância de usar a ciência e o bom senso quando se trata de nosso consumo e alimentação e explicam como nossas escolhas alimentares são impactadas pelos aspectos culturais da sociedade que ...
2022

Tudo Novo em Seu Corpo - Atividade Física - Volume II
Livro com a Apresentação de Edson Arantes do Nascimento - Pelé - e prefaciado por Bernardo Rocha de Rezende - Bernardinho.Nosso corpo é, sem sombra de dúvidas, acima de qualquer margem para contestação e, de longe, o nosso maior patrimônio. Ao menos, é assim que se nos afigura, inapelavelmente, na medida e na proporção em que o avaliamos; ele, o nosso corpo, dentre as mais prestimosas posses mater...
2004

Emagreça de verdade
Emagreça de verdade trata de maneira inovadora o tema da obesidade e perda de peso. Claudete Troiano e Dra. Cristiana Reis esclarecem as principais dúvidas sobre a obesidade, da infância à vida adulta, mostrando os perigos do excesso de peso e como podemos combate-lo.
2005

Spa em casa
Quer emagrecer sem comprometer a saúde? O livro Spa em casa - Saúde pela alimentação traz informações preciosas para se alimentar bem e manter um corpo forte e saudável. O livro apresenta os nutrientes mais importantes, discorre sobre os efeitos colaterais dos alimentos processados, explica como ler o rótulo dos produtos, mostra como montar um prato saudável, entre outras dicas essenciais para per...
2016

20 minutos e emagreça
Com o objetivo de melhorar o desempenho e proporcionar o bem-estar, Dr. Wilson Rondó Jr. traz ao conhecimento do leitor, no seu novo livro 20 minutos e emagreça!, o exercício supra-aeróbico. Trata-se de um tipo de atividade física que aumenta a produção do hormônio do crescimento HgH. O resultado: uma mudança de corpo e de vida. Com apenas 20 minutos de exercícios em três sessões semanais é possív...
2013

Joias raras da saúde
Terapia de equilíbrio de pH, oligoterapia, terapia de índice glicêmico. Muitas vezes ouvimos falar dessas e de outras interessantes terapias, mas quase nunca sabemos muito sobre elas nem encontramos um guia que reúna informações claras e detalhadassobre todas. Em Joias raras da saúde, Heloisa Bernardes oferece um guia prático de todas as terapias ideais para melhorar a saúde tanto de nosso corpo q...
2014

Manual do verão
Um guia seguro e completo, onde você encontra informações sobre tudo o que é preciso se preocupar no verão, como sol, bronzeador, protetor, problemas de pele, cuidados com os olhos, alimentação, hidratação da pele, praias e muito mais. Coloque em prática essas dicas e evite problemas inesperados para você e sua família.
1999

Alimentação sem carne
Os sinais, os sintomas, a história física, mental e emocional, e os exames laboratoriais ou de imagem de uma pessoa são instrumentos importantes na avaliação do funcionamento de seu organismo. Há ferramentas claras e precisas para avaliar a segurança da alimentação. Neste livro, você as encontrará, e saberá quais são os principais cuidados nutricionais que devem ser tomados ao se parar com o consu...
2010

A revolução de 22 dias
Prepare-se para uma revolução na sua mente, no seu corpo e na sua vida. O renomado fisiologista Marco Borges já inspirou estrelas como Beyoncé, Jay-Z e Jennifer Lopez a adotar um estilo de vida mais saudável, com exercícios e alimentação à base de frutas, legumes, verduras, grãos e sementes. Neste livro, Marco traçou uma estratégia infalível para você também mudar de vida em apenas 22 dias, explic...
2016

Alimentos - o melhor remédio para a boa saúde
Este livro foi extraído de um outro livro publicado em 1995 pela Elsevier intitulado Alimentos o melhor remédio para a boa saúde, de Jean Carper. Este, especificamente, aborda questões alimentares relacionadas com doenças cardiovasculares. A autora acredita que uma das maiores dicas para a sobrevivência é saber o que comem as pessoas que não apresentam doenças cardíacas ou que não têm sua morte ca...
1995

Torne-se mais jovem, viva por mais tempo
Torne-se mais jovem, viva por mais tempo é uma ampliação do método descrito no livro Corpo sem idade, mente sem fronteiras, publicado em 1993. Naquela obra, Deepak Chopra apresentou o princípio fundamental que levou milhares de pacientes do Chopra Center for Well Being a mudanças profundas na qualidade de suas vidas: o corpo humano não é um maquinário biológico que se deteriora ao longo do tempo. ...
2002

Mãe... e agora?
Este livro orienta, passo a passo, como a jovem mãe deve lidar com o seu bebê sem se descuidar, porém, da forma física que a maternidade deixou para segundo plano.
2002

Viva em dieta, viva melhor. aplicações praticas de nutrição
Viva em dieta, viva melhor. aplicações praticas de nutrição
2012

Alimentação sem carne
Em edição ampliada e revisada, o renomado médico vegetariano Eric Slywitch ensina todos os cuidados que deve manter ao aderir a uma alimentação sem carne. Em uma conversa franca, o autor discorre sobre importantes nutrientes, como ferro, zinco, cálcio, ômega-3, vitamina D e a tão falada B12, e demole todos os mitos sobre a proteína da carne. Além disso, dá explicações detalhadas sobre como todos e...
2015

Azeite de oliva
O azeite de oliva é um produto alimentar muito antigo, produzido a partir da prensagem de azeitonas. Faz parte da elogiada dieta dos povos do Mediterrâneo e empresta aos alimentos seu aroma e sabor inconfundíveis. Mas são suas propriedades nutricionais e medicinais que fazem do azeite um alimento especial, que tem sido reconhecido como benéfico para proteger o aparelho cardiovascular, reduzir o “m...
2009

Obesus Insanus
“Sete” pecados e entre eles, o mais tormentoso de todos: a “Gula”; uma discussão entre “Sete” demônios, “Sete” anjos, e por fim as “Sete” tentativas de dominá-la. Um livro e seus “Sete” capítulos, investigando o passado, nossas chances no futuro e como compreender a existência, já que “vida”, em teoria, é apenas uma.
2011

E SE VOCÊ VIVER MAIS DE 100 ANOS?
NÓS VAMOS VIVER ATÉ OS 100 ANOS, MAS O QUE PODEMOS FAZER PARA CHEGAR ATÉ LÁ COM QUALIDADE DE VIDA? A notícia de que podemos viver até os 100 anos pode ser bem interessante, mas se você pensar que nos tornamos "velhos" aos 65, passar mais de trinta anos sem ter mente e corpo sadios pode transformar essa informação em um pesadelo. E ele está aguardando para se tornar realidade logo ali, na linha do...
2019

Adeus Gordura
Sharee Samuels tinha 17 anos e 116 quilos quando atingiu o “fundo do poço” de sua autoestima. Sem casos de obesidade em sua família, com uma determinação incrível e uma atitude positiva e automotivadora, perdeu para sempre mais de 45 kg ao longo de cinco anos em uma jornada rumo a uma vida mais saudável e feliz. Quando começou a documentar sua trajetória, ela não esperava se tornar uma voz poderos...

O sabor da harmonia
Laura Pires foi à Índia pela primeira vez em 2005, quando trabalhava com arquitetura, para estudar a sabedoria do morar. Em suas visitas seguintes ao país, o foco mudou: mergulhou no universo e nos ensinamentos da Ayurveda, sabedoria milenar que promove a saúde e o bem-estar. O diagnóstico de uma síndrome autoimune e seus efeitos devastadores a levaram para um mundo onde a cura parte dos alimentos...
2017

LIVRO COMPLETO DOS SUCOS, O
Para facilitar a vida de quem procura uma vida saudável e, conseqüentemente, uma alimentação sadia, a Editora Record lança O LIVRO COMPLETO DOS SUCOS, um guia completo que inclui receitas e dados nutricionais sobre os mais variados tipos de frutas e vegetais. Dr. Michael T.Murray, um dos maiores especialistas mundiais em nutrição natural, reuniu neste livro informações sobre as propriedades curat...
1998

11 hábitos em 11 semanas
Em 11 hábitos em 11 semanas, o Dr Ícaro laça uma proposta que o leitor torne-se uma pessoa mais saudável e bem disposta. Com uma metodologia simples e eficaz, que já beneficiou mais de 30 mil pessoas, Dr Ícaro acompanha grdativamente o leitor rumo á uma vida com mais saúde.
2015

Boas-vindas, bebê 1
A chegada de um bebê muda a dinâmica da família. Sejam experientes ou de primeira viagem, os pais se deparam com muitas dúvidas ao longo do desenvolvimento da criança. Para ajudá-los a acompanhar o crescimento de seus filhos com menos ansiedade e mais prazer, a Dra. Ana Escobar, consultora do programa "Bem-Estar", da TV Globo, e colunista do portal G1, reuniu e esclareceu as dúvidas mais comuns qu...
2014

Emagrecer
Emagrecer e manter o peso pode não ser uma tarefa tão difícil. Com recomendações práticas, a Dra. Karla Saggioro revela estratégias para você superar a tendência genética para engordar, vencer a fome emocional e a falta de vontade de praticar exercícios. Exagerou?! O que fazer quando você comer demais.É melhor seguir uma dieta vegetariana? O que pode ser considerado peso ideal.Como substituir refe...
2008

O caminho da longevidade
Dois médicos experientes, Jairo Manchilha (cardiologista) e Luiz Alberto Py (psiquiatra), apresentam suas receitas para uma vida longa e saudável no livro "O caminho da longevidade". Em linguagem simples e direta, eles analisam o resultado da pesquisa que fizeram com um grupo de pessoas com idade acima de 90 anos, e discutem o que existe de mais atual na literatura médica sobre o assunto. Discern...
2001

A Doença Como Símbolo
Rudiger Dahlke entende a doença como um fenômeno repleto de sentido - um caminho para a alma levar à consciência conflitos não solucionados. Para isso, é preciso entender o significado oculto dos sintomas, ou seja, decifrar a mensagem da doença. E nesta pequena enciclopédia, estão relacionadas mais 400 de doenças com cerca de 1000 sintomas ligados a elas. Ela oferece meios para a pessoa ajudar a s...
2019

É câncer!
Ao receber um diagnóstico de câncer de próstata, José Alberto de Camargo, então diretor de uma grande empresa de mineração, volta-se para a busca do melhor tratamento médico para seu caso e de informações que o ajudem a entender e combater a doença. Com co-autoria do jornalista Camilo Vannuchi, o livro, publicado pelo recém-lançado selo Oirã, reúneumbem-humorado relato do autor-paciente e os mais ...
2008

Guia prático da beleza por dentro e por fora
O Guia prático da beleza por dentro e por fora traz tudo que você quer saber para melhorar a aparência e renovar a beleza interna e externamente. Toda mulher tem seu truque de beleza. A dermatologista Juliana Neiva e a nutricionista Carolina Ribeiro têm vasta experiência profissional nos assuntos mais importantes de suas áreas. Em Guia prático da beleza por dentro e por fora, junto com a jornalis...
2014

Flores e ervas
Este volume da " Coleção Caras Zen " , foi elaborado por Cláudia Boechat , graduada pela UFJF com vinte anos de carreira em diversas áreas do jornalismo , e expressa de uma forma didática , prática , e totalmente ilustrada , dicas , exercícios ,orientações e técnicas sobre diversas áreas , como , massagens , meditações , terapias , e outras técnicas para conseguir alcançar e manter uma qualidade d...
2004

Face a face com o mal de Alzheimer
A autora relata aquilo que aprendeu a duras penas ao tratar da mãe com Mal de Alzheimer. Não se trata de um manual médico, mas da narração de experiências marcadas por interpretações pessoais sobre situações e circunstâncias que a maior parte das pessoas que se encontra em situações semelhantes enfrenta. Dessa maneira, ela faz o livro que gostaria de ter lido quando precisava de referenciais. A ob...
2009

Chique é ser saudável: como emagrecer, rejuvenescer, revitalizar e prevenir doenças
A saúde através de uma boa alimentação está em pauta em todos os lugares. Mas, ao contrário do que muitos pensam, comer bem não significa consumir alimentos sem graça, sem sabor. A autora Heloisa Bernardes explora todo seu conhecimento para mostrar neste livro que comer bem e ser saudável é mais simples do que pensamos. A partir de alimentos chiques e saborosos, a ideia é ajudá-lo a descobrir a pe...
2006

Beleza sustentável
Para a autora, o caminho ideal é aliar as descobertas da medicina às práticas saudáveis que incluem exercícios físicos, alimentação equilibrada e desenvolvimento interior. Em Beleza Sustentável, a médica-cirurgiã, especializada em medicina estética Carla Góes Souza, autora dos best-sellers Grávida e bela e Mãe. e agora? propõe caminhos para manter corpo e mente saudáveis e belos diante dos hábit...
2010

Nada muito
Para o médico João Curvo, um dos mais conhecidos nutrólogos do Brasil, ninguém precisa dizer adeus às suas guloseimas preferidas, se souber se alimentar de maneira correta. Em Nada muito – comer e viver com saúde e prazer, que a Rocco lança através do selo Bicicleta Amarela, João Curvo é entrevistado pela jornalista Léa Maria Aarão Reis. O resultado é um livro de perguntas e respostas que funciona...
2015

Vidas em exclusão e a reinvenção do cuidado
Fortalecer e destacar as práticas de profissionais e agentes de saúde pública em todos os territórios do país. Uma das missões da Fiocruz que se tornou ainda mais urgente e necessária desde o início da pandemia de Covid-19. É nesse contexto que a Editora Fiocruz faz seu último lançamento de 2021: Vidas em Exclusão e a Reinvenção do Cuidado. Escrito por Roberta Gondim de Oliveira, o livro estará di...
2025

Emoções e saúde
Com 35 anos de carreira dedicados à Medicina Preventiva, Gilberto Ururahy é o fundador, ao lado de Galileu Assis, da Med Rio Check-up, líder brasileira em check-up médico para executivos. Em Emoções e saúde, seu terceiro livro, ele se une ao psiquiatra francês Éric Albert, dirigente do Instituto Francês de Ações sobre o Estresse (IFAS), para mostrar que é possível gerenciar o estresse da vida coti...
2015

Yoga para nervosos
O professor Hermógenes é o precursor do yoga no Brasil e foi pioneiro ao apresentá-lo como uma possível terapia para distúrbios e disfunções mentais. Isso na década de 1960, quando a psicanálise era algo totalmente desconhecido no país e qualquer desvio de comportamento, muito malvisto. Foi assim que surgiu Yoga para nervosos, quando Hermógenes percebeu que essa prática com mais de 7 mil anos de e...
2022

Os dez segredos das pessoas 100% saudáveis
O estilo de vida corrido faz com que deixemos de prestar atenção em nossa saúde. Comemos de forma rápida e desleixada, sem pensar em como aqueles alimentos são preparados. Também não há tempo de se exercitar e, muito menos, prestar atenção aos sinais sutis do corpo. Por isso, cada vez mais, adoecemos, nos sentimos exaustos e tomamos mais remédios — o que acaba virando um ciclo sem fim. Em Os dez s...
2013

A alimentação que previne doenças
Este livro é dedicado às mulheres que estão esperando seus bebês, àquelas que já estão amamentando seus filhos, e às mamães que têm crianças pequenas em idade pré-escolar e com necessidades especiais. Numa linguagem clara e objetiva, a autora fala da importância do consumo de uma alimentação saudável, para prevenir doenças futuras das crianças, mostra que gerar e amamentar um bebê estão certamente...
2003