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Confesso que Comi
Escrito para vegetarianos, veganos e pessoas simpáticas a esse estilo de vida, Confesso que Comi é um livro essencial para quem busca informações sobre como eliminar as carnes do cardápio e assim ganhar mais saúde. Mas não só isso. Também é uma obra feita para os vegetarianos e veganos de longa data que desejam reforçar a filosofia de amor aos animais. Jornalista com vasta experiência sobre o tem...
2015
Mude seus horários, mude sua vida
Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia."Dr. Suhas revela os benefícios de viver uma vida alinhada com os ritmos naturais do corpo. Passando longe das dietas da moda e das soluções rápidas, ele oferece sugestões reais de mudanças saudáveis, simples e viáveis." – Dr. Anand Dhruva, professor da faculdade de medicina da Universidade...
2020
Trabalhar na saúde
Trabalhar na saúde engloba uma multiplicidade de atores e uma diversidade de processos nos serviços públicos, seja na Estratégia Saúde da Família, nos ambulatórios, nos hospitais ou nas emergências. Aos médicos e às equipes de enfermagem, somam-se os agentes comunitários de saúde. Mais: os recepcionistas, o pessoal da segurança e os porteiros das unidades de saúde também devem ser incluídos. Afina...
2011
Mente magra, corpo magro
Deixe seu cérebro em forma e seu corpo também ficará!Todo mundo diz que para perder peso basta comer menos e se exercitar mais. Porém a grande quantidade de pessoas obesas no mundo mostra que a situação não é tão simples assim. Os estudos mais recentes de neurociência comprovam que os cérebros das pessoas acima do peso são diferentes dos de pessoas no peso ideal. Felizmente, você poderá treinar se...
2014
Longevidade no cotidiano
“Não caia na armadilha de achar que o assunto não lhe diz respeito porque parece estar distante do seu horizonte. Na verdade, começamos a envelhecer no momento em que nascemos. Todos os que temos sorte chegaremos lá e é fundamental que comecemos a praticar o quanto antes.” “Um roteiro para envelhecer bem inclui zelar pelo seu capital físico, a saúde; estimular seu capital intelectual, num permanen...
2020
Dia de Beauté
Quase nada é tão legal quanto maquiagem. O lema de Victoria Ceridono, blogueira e editora de beleza da Vogue, é especialmente verdadeiro em seu livro Dia de beauté - um guia de maquiagem para a vida real. Com mais de 130 fotos e ilustrações produzidas exclusivamente, no livro Victoria apresenta dicas acessíveis, vindas de quem testou muitos produtos. Um livro para inspirar e despertar a vontade de...
2015
Malhação para adolescentes
Entre 12 e 17 anos há inúmeros desafios e mudanças físicas para um jovem. É também a fase quem pode promover uma qualidade para toda a sua vida. Quem esta acima ou muito abaixo do que se considera opeso ideal e quer ganhar mais disposição, i´ra encontrar aqui um programa completo que vai transformar a sua forma fisic
2016
Desembarcando o Alzheimer: um guia prático para familiares e cuidadores
Este guia pretende ajudar de forma prática familiares e cuidadores de pacientes com Alzheimer. O livro foi escrito a quatro mãos pela Dra. Ana Hartmann, psicóloga especializada em cuidados com Alzheimer, e pelo Dr. Fernando Lucchese, cirurgião cardiovascular, um médico afeito a doenças complexas e com larga experiência em transmitir ao público leigo informações úteis sobre saúde. O resultado é um ...
2012
Dieta do Futuro
Este livro fornece a chave que revolucionará a maneira como vemos o corpo humano, a alimentação, a medicina, a saúde, e revela a chave da impressionante capacidade de autocura do nosso corpo: o Fator Enzimático. Enzimas são pacotes microscópicos de energia que tornam possíveis todas as nossas funções vitais. Quando essas enzimas se esgotam, ficamos doentes e, quando seus estoques são repostos, vol...
2016
Frutas que curam
Há muito tempo são conhecidas as virtudes curativas das frutas, largamente empregadas no tratamento dos mais diversos males. Neste livro o Dr. Paulo Eiró apresenta as propriedades terapêuticas e o modo de emprego das frutas nas várias doenças. De forma extremamente prática, o leitor terá informações sobre as várias doenças, bem como sobre as frutas utilizadas para seu tratamento.
Compreendendo as doenças
Este livro explica com o mínimo de jargão médico, como as doenças começam, quais os principais sintomas e como elas podem nos afetar. Ele é dirigido a paramédicos. àqueles que trabalham com medicina alternativa ou áreas afins e que precisam ter uma compreensão abrangente sobre doenças em geral. Com ilustrações e tabelas que facilitam sua utilização.
1990
A experiência anoréxica
De forma simples e direta, a autora trata o complexo tema de anorexia que, nos tempos atuais, tem afligido um grande número de mulheres e jovens. O estudo busca entender por que a doença aflige basicamente o sexo feminino, e também analisa por que alguns tipos de tratamentos hospitalares são tão desastrosos. A autora oferece explicações e, principalmente, novas perspectivas.
1991
Saúde da criança
Mães, pais, familiares e cuidadores sabem como é importante sentir que a criança está se desenvolvendo da maneira adequada. Mais importante ainda é ser capaz de perceber algo diferente ou que possa indicar que ela não está bem. Saúde da criança: guia para o cuidado infantil apresenta e descreve os sinais, comportamentos e sintomas que devem ser observados, indicando as situações de alerta e risco....
2016
O pequeno livro para uma grande perda de peso
O pequeno livro que chega ao cerne da questão da grande perda de peso.Precisava tentar algo novo. Nada do que havia tentado antes funcionava a longo prazo. Acabava sempre engordando de novo – e ficando mais pesada do que antes. Absolutamente deprimente.Desejo a você muito sucesso com sua saúde e seu peso.Bernadette Fisers se sentia gorda. Na verdade, tinha obesidade mórbida. O que será que ela, ma...
2020
Como aprendemos a comer
"Um manifesto para fazer com que a comida sem culpa seja prazerosa para todos." Nigella Lawson A maneira como aprendemos a comer é a chave para entendermos por que a relação com a comida deu tão errado para tanta gente - e como é possível mudar. Não nascemos sabendo o que comer. Desde a infância aprendemos a combinar sabores e a definir quando uma porção é maior do que devia. Aprendemos a gostar...
2017
Nutrição estética
Nutrição Estética chega no melhor momento possível para preencher o grande espaço existente na bibliografia nacional sobre o tema. Dirige-se para os profissionais de Saúde e Estética, em geral. O livro engloba a um só tempo: teoria e prática, ao fundamentar os seus conhecimentos teóricos, em conceitos e princípios centrados na avaliação nutricional clinica e estética e na prescrição dietética. C...
2009
Tratado de saúde coletiva
Este trabalho expõe um panorama dos principais assuntos de que se ocupa a Saúde Coletiva. Estabelece diálogos entre professores e alunos de graduação e pós-graduação das profissões de saúde em todos os seus segmentos.
2024
O que esperar do segundo ano: De 12 a 24 meses
Leitura obrigatória e guia indispensável para manter seu filho saudável e seguro Partindo do primeiro aniversário do seu filho, O que esperar do segundo ano é o guia completo dos porquês, quando e como para o “ano das descobertas” - doze meses cheios de marcos incríveis, aprendizado rápido e infinitas descobertas. Esta edição traz informações essenciais sobre crianças de 1 a 2 anos – da alimenta...
2015
Massagem Terapêutica para doenças das áreas vitais
Com este livro, o leitor conhecerá a terapia dos marmas e se beneficiará com ela, permitindo uma vida mais saudável.
2024
Caros pais
Aborda de forma clara e precisa o que os pais devem conhecer sobre a genética, a gestação, o crescimento e o desenvolvimento de seus filhos. Uma preciosa fonte de referência para quem quer saber um pouco mais do que o óbvio. "É, efetivamente, um livro mágico, pois trata e expõe as doenças, até as mais graves, complexas e temidas, com delicadeza, propriedade e carinho, fazendo com que as mesmas par...
2024
Abra seus olhos
Já pensou na possibilidade de enxergar melhor sem óculos ou cirurgias? Ela existe. Com pequenas atitudes no seu dia a dia, desfazendo mitos, você poderá aumentar o foco e a nitidez tanto para perto quanto para longe. Bom demais para ser verdade? Aceite o desafio, experimente, Abra seus olhos, transforme sua visão e tenha uma nova vida, sem limitações. É simples! Tudo o que você precisa está em voc...
2017
Tudo começa com a comida
E se existisse um programa alimentar simples e fácil de seguir, que incluísse comida de verdade e não contasse calorias, mas melhorasse a composição corporal, os níveis de energia, o sono, o humor, a capacidade de concentração e a qualidade de vida?Que também ajudasse a eliminar a vontade de comer besteiras e ainda diminuísse o risco de desenvolver a maioria das doenças relacionadas ao estilo de v...
2017
Você foi feito para se mover
Da lista de mais vendidos do The New York Times.Um roteiro completo com práticas físicas simples e de eficácia comprovada para você se sentir bem, ter menos dores e melhorar sua qualidade de vida.Com décadas de experiência na área esportiva, treinando de atletas olímpicos a Navy SEALs, Kelly e Juliet Starrett desenvolveram um programa de mobilidade e saúde integral que qualquer pessoa pode adotar....
2023
Saúde em questão
Existem diversos conceitos que fazem parte do nosso cotidiano e que, apesar de evidentes para os nossos sentidos e intuição, são muito difíceis de se definir - como o de saúde, por exemplo. Sabemos quando estamos saudáveis, mas explicar em palavras o que, afinal, é saúde é uma tarefa que tem mobilizado séculos de pesquisa em medicina. Para responder a essa pergunta, o cientista Francisco I. Bastos...
2011
Erva-de-São-João - O antidepressivo natural
Chegou a hora de o leitor brasileiro conhecer mais detalhadamente a Erva-de-São-João. Uma das características marcantes da medicina nos últimos anos tem sido a redescoberta do poder curativo das plantas. Em seu sentido mais amplo, os recursos botânicos - conhecidos há séculos, mas ainda não integralmente aproveitados - agora passam por uma esplêndida ampliação de sua gama de aplicações. Escrito po...
2000
A dieta do sim
Para uma saúde total é preciso alimentar todos os sistemas do nosso organismo. No dia a dia, com tantos afazeres, fica difícil cumprir essas etapas. A Dieta do Sim facilita esse trabalho, dividindo o corpo humano em sete sistemas principais, e dedica cada dia da semana para alimentar de forma saudável e fácil cada um desses sistemas.
2013
Medicina popular
Em 'Medicina Popular', o leitor irá encontrar a mais vasta coleção já publicada de receitas de remédios tradicionais utilizadas por vários povos para resolver, em casa, os mais diversos problemas de saúde.
1999
O poder de cura do limão
Comemorando 10 anos da primeira edição deste best-seller absoluto na categoria de livros de alimentação saudável e terapias alternativas, esta edição revista e ampliada de O poder de cura do limão traz para os leitores ainda mais informações sobre a milenar fruta consagrada pela medicina tradicional, holística e aiurvédica como o mais benéfico alimento para a humanidade.Mais que um arrazoado de in...
2014
Diabetes controlada
Para os milhões de brasileiros que sofrem de diabetes, a solução apresentada é sempre a mesma: virar refém de remédios e dietas limitadoras.Mas não para o Patrick Rocha, médico e pesquisador da relação entre nutrição e saúde, que, através do Programa Diabetes Controlada, já transformou a vida de 40 mil diabéticos.Com as orientações corretas e uma dieta real e saudável apresentadas aqui, diversas p...
2017
Pergunte a Deepak Chopra sobre saúde e bem-estar
O autor best-seller Deepak Chopra traz as respostas sobre saúde e bem-estar de que você necessita para ter uma vida mais plena Nesse guia para uma vida feliz e saudável, Deepak compilou dúvidas cotidianas sobre “Forma física”, “Saúde do sono”, “Bem-estar emocional”, “Saúde mental”, “Dependências”, “Cura” e “Mente e corpo”. Em suas respostas, ele explica que a felicidade é o nosso estado natural ...
2015
As mulheres francesas não engordam
Mireille Guiliano oferece deliciosas receitas e conselhos sobre como se alimentar bem sem ganhar peso. A autora best-seller apresenta inúmeras dicas de refeições diárias equilibradas, sobremesas deliciosas, truques para ressaltar sabores utilizando ingredientes frescos e até mesmo métodos de cozimento rápido para que os leitores possam tirar o máximo de proveito de cada refeição.Quase todas as rec...
2010
Fique em forma no computador
Apesar do constante avanço da tecnologia digital, o trabalho em frente à tela do computador ainda é desgastante. Cerca de 40% dos usuários têm problemas nos olhos e 60% reclamam de dores na nuca, nos ombros e nas costas. Pesquisas mostram que pessoas que precisam utilizar o computador durante muitas horas podem ainda apresentar nervosismo, abatimento e insônia. Fique em Forma no Computador fornece...
2001
Os serviços de alimentação
É possível constituir dietas completas e equilibradas com o conhecimento da natureza e da quantidade aproximada de todos os nutrientes necessários ao organismo, cabendo ao nutricionista o cálculo, o equilíbrio e a adequação das dietas. Os Serviços de Alimentação: Planejamento e Administração aborda a história da Nutrição, desde os primórdios da humanidade até os seus modernos avanços, tratando cie...
2002
Programa de desintoxicação do corpo, da mente e das emoções
No dia-a-dia estamos permanentemente expostos a um grau de toxicidade muito maior do que um organismo saudável conseguiria suportar. Emoções negativas como raiva e medo constituem um desafio extra para o nosso sistema imunológico. Sob essas condições, ficamos propensos a males como dores de cabeça, resfriados, acnes e artrites. Programa de Desintoxicação permitirá que, por meio de alterações simpl...
1999
Mais fatos e mitos sobre sua saúde
Rir é contagioso? Soluço passa com susto? Comer banana evita cãibra? 'Em Mais fatos e mitos sobre sua saúde', Fernando Lucchese procura desvendar esses e outros 150 questionamentos resultados da crendice popular transmitida de boca em boca.
2009
Nutrição para saúde, condicionamento físico e desempenho esportivo
Este é um livro fundamental para o conhecimento do papel que a nutrição, complementada pelo exercício, pode desempenhar na saúde e no esporte.
2002
Mães, pais e seus bebês
Miriam Stoppard é uma médica especialista em gravidez e bebês. Neste livro ela se propõe a dar informações essenciais para os pais de primeira viagem e também para pais mais experientes. Todas as dúvidas que passam pela cabeça da futura mãe e do futuro pai, inclusive da mãe que resolveu ter uma ¿produção independente¿, são esclarecidas ao longo do livro. As etapas da gravidez, os tipos de parto, o...
2008
Chega de açúcar
Sarah Wilson sempre achou que sua alimentação era relativamente saudável – até saber a quantidade de açúcar escondido na comida e quanto isso afetava a sua vida. Quando ela se deu conta de que o consumo de açúcar poderia estar associado a oscilações de humor, ganho de peso, problemas de sono e doenças relacionadas à tireoide, decidiu acabar com isso de vez.O que começou como uma experiência logo s...
2016
Os 7 segredos para criar filhos bons de garfo
As refeições com as crianças podem se transformar em um verdadeiro campo de batalha: os pais tentam forçar mais uma mordida, os filhos resistem e protestam. Mas Karen Le Billon, autora de Crianças francesas comem de tudo, tem a solução para mudar esse cenário. A partir das mais atuais pesquisas na ciência do paladar e da observação das próprias filhas e de outras crianças com costumes e origens va...
2015
Em defesa da comida
Michael Pollan investiga também os motivos de a maioria dos alimentos da dieta ocidental ser comercializada com destaque de seus benefícios à saúde. Hoje os comestíveis anunciam “vitaminas”, “baixo teor de gordura” ou “enriquecimento” com ômega-3 ferro, magnésio, soja ou uma série de substâncias pretensamente saudáveis, que variam conforme campanhas de marketing fundamentadas em diretrizes econômi...
2008
Comer para emagrecer
Neste livro, Dr. Jacques Fricker apresenta um método eficaz para perder peso, uma maneira natural de comer e benéfica para toda a família. São sugestões de como escolher os alimentos, fazer compras, continuar com todas as refeições e ainda ter prazer e saúde. Dicas para homens e mulheres que buscam manter o peso e a saúde equilibrados, sem se afastar da família ou tornar-se mal humorado.
2007
As idades da mulher
Ao longo da vida, toda mulher já se fez alguma destas perguntas - Por que a menopausa pode provocar depressão? Por que não posso ter filhos? Como posso prevenir e tratar uma crise de enxaqueca? O que fazer para amenizar a tensão pré-menstrual? Qual exercício mais indicado para prevenir a osteoporose? O que é mastite? Quais são os sintomas do câncer de mama? São mais de 400 perguntas como essas que...
2006