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Uma vida sem lixo
É possível viver sem produzir lixo? Sim, e pode ser mais simples do que parece. A criadora do blog Um ano sem lixo, Cristal Muniz, compartilha todas as dicas para gerar menos lixo dentro e fora de casa. Você vai aprender a comprar comida sem embalagem, maneiras de aproveitar a casca dos alimentos na cozinha, construir uma composteira para dar fim ao lixo orgânico, como limpar a casa usando apenas ...
2018
Pra que ter razão se eu posso ser feliz?
Descasada, sem dinheiro e sem trabalho, Isabel sentia que a vida patinava. Sem coragem para mais nada, decide seguir o conselho de uma amiga e se inscreve em um “curso para reorientar a vida”. Ao contrário do que imaginava, saiu de lá transformada e disposta a mergulhar na busca de uma existência mais satisfatória.Pra que ter razão se eu posso ser feliz?é o divertido relato da jornada de uma cétic...
2012
Práticas da gestão empresarial de alta perfomance baseada em pessoas
Voltado a todos os modelos de negócios para empresas de qualquer dimensão, o livro apresenta, por meio de uma linguagem simples, conceitos relacionados à Gestão Estratégica.Um guia que ajuda o executivo a repensar a gestão de sua equipe ou empresa de forma horizontal, abandonando a centralização do poder e colocando o foco nas pessoas.O GEAP – Gestão de Alta Performance baseada em pessoas, engloba...
2024
Criando prosperidade
Descubra o segredo para atrair mais riqueza em sua vida. Com sabedoria clara e simples, Deepak Chopra explica que riqueza não quer dizer só dinheiro, mas também a abundância, o fluxo, a generosidade do universo. É do que precisamos para transformar cada um de nossos desejos em realidade. Para isso, Chopra apresenta 26 passos para trazer prosperidade e realização em todos os níveis de nossa vida. S...
2019
12 ingredientes e uma dose
"UMA GARFADA DE ALIMENTO OCULTA, EM SUA SIMPLICIDADE, FORMAS PODEROSAS DE EXPRESSÃO DE IDENTIDADE" Não existe maneira melhor de entender a história e a identidade de um povo senão pela comida. Pois é exatamente isso o que este livro procura fazer: compreender as práticas culturais que envolvem a alimentação dos brasileiros e como elas se desenvolveram ao longo da história – bem como sua relação co...
2020
O método reset da ansiedade
Tome medidas positivas para criar uma vida cheia de alegria e poder, e se tornar o mestre da sua mente ansiosa. O Método Reset da Ansiedade é um programa de 12 semanas para pessoas com ansiedade de alto funcionamento, que oferece soluções totalmente holísticas para os fatores psicológicos e físicos que contribuem para esse transtorno. Este método revolucionário trabalha a ansiedade, restaura a s...
2024
Spa em casa
Quer emagrecer sem comprometer a saúde? O livro Spa em casa - Saúde pela alimentação traz informações preciosas para se alimentar bem e manter um corpo forte e saudável. O livro apresenta os nutrientes mais importantes, discorre sobre os efeitos colaterais dos alimentos processados, explica como ler o rótulo dos produtos, mostra como montar um prato saudável, entre outras dicas essenciais para per...
2020
De olho na saúde
Em De olho na saúde, Heloisa Bernardes traz informações e estratégias para retardar o envelhecimento, aumentar a longevidade e preservar o bem-estar por meio do poder das substâncias naturais e de tradições milenares. Das explicações sobre técnicas como meditação e mantras, dos benefícios de se manter uma dieta de baixo índice glicêmico, partes especiais dedicadas a nutrientes e alimentos específi...
2024
De bem com a natureza
Quando você senta à mesa para fazer uma refeição, o que exatamente coloca no seu prato? Quando prepara a refeição das crianças, sabe que nutrientes elas vão receber e quais estão faltando? Quando escolhe o lanche da tarde para matar a fome dos adolescentes, sabe quais alimentos podem fornecer a energia de que eles precisam e ainda encantá-los? Para responder a essas e outras questões, De bem com a...
2012
Alimentação sem carne
Os sinais, os sintomas, a história física, mental e emocional, e os exames laboratoriais ou de imagem de uma pessoa são instrumentos importantes na avaliação do funcionamento de seu organismo. Há ferramentas claras e precisas para avaliar a segurança da alimentação. Neste livro, você as encontrará, e saberá quais são os principais cuidados nutricionais que devem ser tomados ao se parar com o consu...
2010
Papo astral
Papo astral é um guia básico ilustrado para quem se interessa por astrologia e quer trazer esse conhecimento milenar para a vida no século 21. Passando por todos os elementos que são levados em conta em uma análise astrológica, o livro mostra que a astrologia é muito mais do que o signo solar. Você vai aprender os conceitos que regem a confecção de um mapa astral – o retrato do céu no instante em ...
2024
A arte de relaxar
A arte de relaxar é um livro dedicado a pensar o estresse do dia a dia e seus quadros extremos. Ele nos ensina não a sofrer com a fadiga, mas a entendê-la, identificando suas causas com o auxílio de exemplos tirados da vida cotidiana e de exercícios. A obra explora os temas que mais provocam cansaço – trabalho, solidão (sozinha ou em pares), família, vida digital, sono, dores e doenças – e apresen...
2024
Comida caseira
Alguns pratos têm em nosso coração um lugar especial. Seja aquele pudim de leite delicioso das tardes de domingo na casa da avó, ou o pão de queijo que é presença mais que garantida nas padarias brasileiras, as receitas tradicionais fortificam os laços afetivos entre nós e os lugares que nos abrigam. Em Comida Caseira, a Nestlé reúne mais de 100 das receitas mais queridas pelos brasileiros, em uma...
2020
Os Guardiões do Ser
As palavras inspiradoras do mestre espiritual Eckhart Tolle se unem as ilustrações singelas e divertidas de Patrick McDonnell para compor um livro que é um presente aos apreciadores do mindfulness e dos animais. Descubra os ensinamentos espirituais que podemos aprender com nossos cães e gatos. Os Guardiões do Ser usa a natureza para nos mostrar como despertar para a experiência do momento presente...
2024
Cozinhando em família
Em Cozinhando em família, a chef e professora de gastronomia Natália Werutsky combinou sua experiência como nutricionista com o bom ânimo incessante de quem tem dois filhos pequenos para criar receitas perfeitas para quem não tem tempo, mas quer se alimentar bem. A partir de sua vivência na culinária, das preferências de seus alunos e dos gostos da espevitada Sofia e do pequeno Luca, Natália traz...
2024
Cozy Cuties
Entre em um mundo de conforto e alegria. Relaxe e descontraia enquanto mergulha nas cenas emocionantes de COZY CUTIES! Aconchegue-se com animais adoráveis neste relaxante livro de colorir. Explore cenas encantadoras de momentos calmos. Descontraia, abrace a paz e dê vida a essas cenas fofas com suas cores.
2024
Seu tempo vale ouro
APRENDA A USAR SEU TEMPO COM SABEDORIA, lançando mão de truques que pessoas bem-sucedidas utilizam para conseguir fazer mais que uma pessoa comum — assim, você poderá trabalhar da melhor forma possível e se divertir enquanto o faz. A psicóloga organizacional Dra. Amantha Imber entrevistou mais de 150 escritores best-sellers, músicos, artistas, empreendedores e líderes de negócios em seu podcast, H...
2024
De zero a zen
Todos sabemos que é impossível se sentir calmo e no controle de tudo o tempo inteiro, mas encontrar uma forma de recuperar um senso de perspectiva é, às vezes, essencial. De zero a zen é o guia ideal para acalmar a ansiedade e as preocupações que vivemos no nosso dia-a-dia! Com um treino de 10 minutos diários da nossa mente, o autor nos ensina a parar e encontrar a nossa calma; domar os nossos pe...
2020
Vamos abrir o jogo?
Um convite para falar sobre assuntos espinhosos. Anna Sale quer que você tenha aquela conversa. Você sabe qual. Aquela que está evitando ou adiando, talvez por anos a fio, com a desculpa de eles nunca vão entender ou será que quero mesmo trazer isso à tona? ou isso não vai dar certo, então por que tentar? . Dividido em cinco capítulos – morte, sexo, dinheiro, família e identidade –, Vamos abrir ...
2024
Mulher e contracepcao. evolucao e conquista
Mulher e contracepcao. evolucao e conquista
2003
Receitas funcionais para o seu dia a dia
Receitas funcionais para o dia a dia demonstra o real significado de uma alimentação nutritiva e funcional apresentando receitas desenvolvidas com base em um profundo conhecimento da funcionalidade dos alimentos no organismo e de seu impacto no corpo, na mente e no espírito. O conteúdo e as receitas foram elaborados de acordo com diferentes temas: » Nutrição para o dia a dia, com preparaçõe...
2024
Larousse dos pães
É impossível resistir ao aroma de pão recém-saído do forno, ainda quentinho e crocante. Desde a infância, os pães fazem parte do nosso dia a dia, mas poucas pessoas dispõe de forno profissional ou forno a lenha para preparar essas maravilhas. Foi pensando nesses apaixonados por pães que o renomado especialista Éric Kayser desenvolveu este livro contendo 80 receitas tradicionais e contemporâneas de...
2024
Suco vivo
Cada vez mais, hoje em dia, fala-se dos benefícios da alimentação viva, na qual se consomem alimentos vegetais em sua forma mais potente e exuberante, ou seja, sem que nenhum processo físico ou químico destrua ou diminua a ação de seus nutrientes, enzimas e elementos nutracêuticos. Nessa maneira de preparar a comida, que inclui sementes em plena germinação, que acrescentam grande vitalidade e pode...
2012
Fantasia celta
Autoajuda livros de colorir para adultos são a mais nova tendência para acabar com o estresse do dia a dia. Este volume apresenta intrincados labirintos e curiosas figuras. Inspiradas no universo celta – mais especificamente nas iluminuras do Livro de Kells –, essas figuras de linguagem simbólica inesgotável vão guiar o seu caminho e acompanhá-lo por uma viagem através das terras longínquas da ant...
2015
Soja - nutricao e saude
A proposta desse livro não se restringe ao ensino de receitas e seu aplicativo na culinária, mas esclarece e informa, oferecendo todo o conhecimento para que o consumo da soja e a prática da alimentação natural se tornem hábitos conscientes e saudáveis. Para aqueles que desejam reduzir o consumo dos alimentos de origem animal, ou mesmo para quem quer encontrar fontes alternativas e saudáveis de al...
2024
Doses diárias para o sono
Precisamos dormir para sobreviver. Isso é tão essencial quanto comer, hidratar-nos e respirar. Sem o sono, nosso corpo começa a desligar. Assim, por que algo que deveria ser natural, instintivo e automático é tão difícil? O renomado cientista do sono Aric Prather estuda o sono como profissão, e a primeira — e mais importante — observação que ele faz no livro é que todos nós, sem querer, estamos ...
Muito prazer
Premiações e citações Goodreads Choice Awards, Top 5 Livros de Ciência e Tecnologia As 17 Coisas do Buzzfeed que Mudaram Nossa Vida Sexual Consumer Book Award da SSTAR O best-seller do New York Times, Muito Prazer, traz novas informações e pesquisas sobre desejo, corpo e prazer que transformarão radicalmente sua vida sexual. Por muito tempo entre os séculos XX e XXI, a sexualidade das mul...
2024
Tempo é lucro
A relação tempo versus mercado pode ser uma estratégia de sucesso para muitas empresas ou um passo para a falência de tantas outras. Muitas empresas têm utilizado com êxito as ferramentas de gerenciamento de projetos para otimizar o tempo gasto em suas produções. Tempo é Lucro desenvolve o conceito de gerenciamento de projetos para o desenvolvimento de novos produtos, relatando como as empresas de...
1969
O poder de cura da respiração
Assuma o controle da sua respiração. Em O poder de cura da respiração, Stuart Sandeman nos leva a uma jornada de descoberta de um poder escondido em nosso interior, um poder capaz de mudar a maneira como pensamos e sentimos. Fundamentadas em pesquisas científicas e desenvolvidas ao longo de anos de prática, as técnicas de respiração ensinadas neste livro nos ajudam a: Dormir profundamente e a adm...
2024
A dieta Galveston
Feita sob medida para mulheres na meia-idade, A Dieta Galveston é um programa de alimentação e de estilo de vida testado e aprovado pelas pacientes que o adotaram para equilibrar a alimentação, perder peso e mantê-lo durante a pré-menopausa e a menopausa. Incluindo mais de 40 receitas deliciosas, 4 semanas de cardápios convencionais flexíveis e 2 semanas de planos de refeições vegetarianas, o livr...
2024
Doses diárias contra o estresse
Nossa vida se tornou cada vez mais estressante. Nossas listas de tarefas, conversas difíceis, crises pequenas ou grandes, às horas de vigília ou os nossos prazos a cumprir estão repletos de fatores estressantes e não podemos eliminá-los — eles sempre estarão entrelaçados em nossa vida e farão parte de tudo, desde a criação dos filhos e carreira até a realização de grandes sonhos de vida. No entant...
2024
O grande livro dos sucos
Finalmente o maior e mais completo livro sobre sucos, traduzido para diversos idiomas e publicado no mundo todo, está ao seu alcance. Com mais de 350 receitas fáceis e variadas de sucos, chás, smoothies e vitaminas, além de delícias geladas e substitutos para o café, O grande livro dos sucos é um guia indispensável para quem quer explorar todos os benefícios nutricionais que os sucos podem trazer ...
2024
Vivendo perigosamente
Desautomatize as suas ações, traga um pouco mais de consciência para os seus dias, ouse viver todo o seu potencial sem colocar condicionamentos entre você e a vida. Esses são alguns dos ensinamentos transmitidos por Oshoem Vivendo perigosamente – A aventura de ser quem você é. Repleta de anedotas e histórias divertidas, a obra fala sobre temas do cotidiano, como amor, sexualidade, família, criação...
2020
A revolução da longevidade
Como ficar bem no avançar da idade?” Essa é a pergunta que este livro procurar responder ao reinventar o jeito com que encaramos (e vivemos!) o envelhecimento. Com pegada jornalística e muito bom humor, o livro mostra que a longevidade é apenas uma nova fase da vida, com mudanças, valores e descobertas empolgantes – se assim quisermos. Em um mundo onde tanta gente vive com qualidade muito além d...
2024
Crianças francesas comem de tudo
Neste livro, Karen Le Billon narra os momentos mais importantes da jornada de sua família, que conseguiu deixar de lado hábitos alimentares nada saudáveis e adotar uma alimentação mais natural e nutritiva enquanto se adaptava aos costumes de um novo país – a França. A autora ainda enumera 10 regras alimentares francesas e compartilha receitas elaboradas especialmente para crianças. Tudo isso faz c...
2013
Particular Cuba
Em 1959, depois da queda do ditador Fulgencio Batista, o comércio de carros fabricados após a revolução se tornou proibido em Cuba. Assim, veículos norte-americanos da década de 1950 tornaram-se um símbolo do país, e ainda faziam parte da paisagem cotidiana quando Du Ribeiro começou a retratá-los, em 1988. A experiência de Ribeiro como fotógrafo especializado em automóveis o ajudou a criar belíssi...
2024
Neurodarma
“Neurodarma é um livro raro, talvez a união mais deslumbrante já escrita entre a sabedoria ancestral e a ciência moderna. Somente Rick Hanson poderia mesclar o conhecimento impecável dos principais textos budistas com o que há de mais recente na neurociência para revelar um caminho excitante, prático e acessível para a felicidade humana que qualquer um consegue seguir. O Dalai Lama certa vez me co...
A saúde da mulher
A saúde da mulher é um guia que alia o carinho dos conselhos passados de mãe para filha com a segurança do conhecimento transmitido pelo dr. José Bento. O livro aborda todas as fases de transformação na vida de uma mulher – puberdade, gravidez e menopausa –, explicando cientificamente como ocorre cada mudança no organismo feminino desde o início da adolescência até a maturidade e dando dicas de co...
2024
10 chocolates para o sucesso
Lidar com pessoas não é fácil. Motivar a busca constante por melhores resultados, incentivar a superação de metas e objetivos, avaliar periodicamente o empenho dos colaboradores: tudo isso é apenas uma parte do dia a dia de qualquer líder, seja em uma multinacional, seja em um negócio familiar. Mas como manter o moral da equipe lá em cima, quando as dificuldades de gestão parecem querer afundar a ...
2014
Cozinhando sem desperdício
Repleto de receitas práticas, Cozinhando sem desperdício ensina ao leitor como aproveitar ao máximo os ingredientes do dia a dia, economizando no bolso e esbanjando saúde e vitalidade. Massas e risotos, bolos e tortas, sucos nutritivos e sobremesas deliciosas: neste livro, é possível preparar um cardápio completo e saboroso com criatividade e consciência.
2013
Estilo saudável
A apresentadora de TV Cátia Fonseca e o especialista em práticas de saúde e agricultor orgânico José Estefno Bassit resolveram condensar nesta obra informações e práticas sobre um estilo cada vez mais saudável de viver. Em Estilo saudável – a conquista da saúde integral, os autores abordam a saúde de maneira ampla, considerando-a nos aspectos físico, mental, emocional e espiritual. Resgatando conh...
1969
Alimentação desintoxicante
Desintoxicar é deixar sair as toxinas, desenvenenar, limpar. Isso não se refere apenas a eliminar do organismo substâncias nocivas, como o excesso de aditivos dos alimentos industrializados, agrotóxicos, resíduos de medicamentos, de fumo, álcool, café, etc. Todos os dias, as tensões, estresse e emoções conturbadas da sociedade moderna e acelerada também poluem nosso corpo e mente, agravando a into...
2004