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De zero a zen
Owen O’kane
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- Editora: Alaúde
- Ano: 2024
- ISBN: 9788578816728
- Todos sabemos que é impossível se sentir calmo e no controle de tudo o tempo inteiro, mas encontrar uma forma de recuperar um senso de perspectiva é, às vezes, essencial. De zero a zen é o guia ideal para acalmar a ansiedade e as preocupações que vivemos no nosso dia-a-dia! Com um treino de 10 minu
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