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Você tem fome de quê?
Em Você tem fome de quê?,o aclamado médico e autor Deepak Chopra uniu as mais recentes descobertas da ciência e os conhecimentos da medicina oriental para ajudar o leitor a desvendar os problemas por trás da luta contra a balança. Com a ajuda de conceitos como o da atenção plena e sem sugerir dietas radicais e outras abordagens fracassadas, Deepak Chopra prova que o problema da obesidade começa co...
2014
Virei vegetariano. E agora?
Milhões de pessoas em todo o mundo vêm adotando o vegetarianismo em busca de uma maneira mais saudável não apenas de se alimentar, mas também de se relacionar com o meio ambiente e com os animais – e este livro foi escrito para aqueles que pretendem se tornar vegetarianos, são vegetarianos ou têm algum parente ou amigo vegetariano. Em uma sociedade em que a carne é onipresente, essa não é uma esco...
2010
TPM sob controle
De cada dez mulheres, pelo menos oito sofrem com a tensão pré-menstrual, a chamada TPM - um conjunto de sintomas físicos, emocionais e comportamentais que aparecem durante uma a duas semanas antes da menstruação, e que costumam desaparecer quando ela chega. Há mais de 150 sintomas relatados para essa síndrome, dentre eles cólicas, dor, inchaço, rigidez nos seios, e até mesmo problemas de memória, ...
2024
O cérebro de Buda
Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de O cérebro de Buda demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas.Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com ca...
2024
Parabéns! Você está grávida
Nesta obra, Dr. José Bento explica tudo o que acontece com a grávida e com seu bebê a cada semana da gestação. Além disso, dá orientações sobre os aspectos da gravidez, como alimentação, pré-natal, sintomas naturais da grávida, desenvolvimento do bebê, dúvidas sobre o parto, eclâmpsia, sono, sexualidade, exercícios, beleza, etc., respondendo e até antecipando as principais dúvidas que as mulheres ...
2009
Você é o universo
A realidade em que você vive será sua para abraçá-la ou transformá-la. O que acontece quando a ciência moderna desafia tudo o que conhecemos sobre realidade? Neste trabalho brilhante e atual, o best-seller Deepak Chopra e o reconhecido físico Menas Kafatos propõem uma nova aliança entre ciência e espiritualidade, entre física quântica e vida cotidiana, questionando nosso papel na construção da rea...
2017
Sexo e segredos dos casais felizes
Para se ter um relacionamento afetivo bem-sucedido, todos os aspectos precisam ir bem, inclusive a intimidade. E não basta apenas que o casal esteja junto para que ela seja completa, franca e gratificante. É preciso investir na relação. As pesquisas mostram que a falta de sintonia e de prazer na cama é um dos aspectos que sabotam os relacionamentos. Por isso, é preciso manter a chama sempre acesa,...
2009
Alimentação sem carne
Em edição ampliada e revisada, o renomado médico vegetariano Eric Slywitch ensina todos os cuidados que deve manter ao aderir a uma alimentação sem carne. Em uma conversa franca, o autor discorre sobre importantes nutrientes, como ferro, zinco, cálcio, ômega-3, vitamina D e a tão falada B12, e demole todos os mitos sobre a proteína da carne. Além disso, dá explicações detalhadas sobre como todos e...
2024
Pimenta e seus benefÍcios à saude
Você sabia que a pimenta, aquele condimento de sabor picante, traz diversos benefícios à saúde? Na realidade, seu poder nutricinal e medicinal fazem da pimenta um alimento muito saúdavel. Seu sabor ardente deve-se a uma substância com propriedades analgésicas e energéticas. Rica em vitaminas, a pimenta também favorece a redução de coágulos no sangue, pois é vasodilatadora; estimula a produção de e...
2024
Azeite de oliva
O azeite de oliva é um produto alimentar muito antigo, produzido a partir da prensagem de azeitonas. Faz parte da elogiada dieta dos povos do Mediterrâneo e empresta aos alimentos seu aroma e sabor inconfundíveis. Mas são suas propriedades nutricionais e medicinais que fazem do azeite um alimento especial, que tem sido reconhecido como benéfico para proteger o aparelho cardiovascular, reduzir o “m...
2024
Seu dinheiro vale muito
Ao contrário do que muitos pensam, o segredo para uma vida mais rica não está em economizar muito, mas sim em gastar bem seu dinheiro. Gastar menos do que se ganha e fazer render a diferença, independentemente do quanto se receba, é a fórmula acertada do conforto financeiro. Com este livro, você aprenderá a fazer seu dinheiro valer muito mais. Medidas simples, segredos de especialistas e providênc...
2010
Vivendo perigosamente
Desautomatize as suas ações, traga um pouco mais de consciência para o seu dia a dia, ouse viver todo o seu potencial sem colocar condicionamentos estúpidos entre você e a vida. Esses são alguns dos ensinamentos transmitidos por Osho nesta obra. O livro traz uma perspectiva espiritualizada de temas pertinentes à vida moderna - como descobrir o sagrado nas coisas do dia a dia, como educar os filhos...
2015
Você é a sua cura
Diariamente, o corpo é atacado por leves inflamações, que podem acelerar o envelhecimento e, ao longo dos anos, estimular doenças relacionadas ao estilo de vida como hipertensão, diabetes e alguns cânceres. Por isso, os consagrados autores Deepak Chopra e Rudolph Tanzi apresentam um jeito revolucionário de combater esse problema. Eles defendem que o corpo tem a capacidade de se autocurar, desde qu...
2024
A vida é sua
A vida que vivemos é nossa e de mais ninguém, e transformá-la numa história feliz está ao alcance de todos. Essa é a ideia poderosa trabalhada neste livro por Eduardo Moreira, escritor, empresário e palestrante. Em 52 capítulos breves e acessíveis, ele mostra que o caminho mais certo para a infelicidade é abrir mão de si mesmo e de seus sonhos, e discorre sobre temas tão diversos como ansiedade, b...
2016
O cérebro ansioso
Sinopse: Quão ansioso você é? O cérebro ansioso convida o leitor para um passeio pela mente humana, explicando os conceitos por trás dos transtornos de ansiedade, que atrapalham a vida de milhares de pessoas. Você vai descobrir que a ansiedade na verdade é um sistema criado para garantir a sobrevivência da espécie e entender qual o limite entre uma ansiedade saudável e início da doença. Também sã...
2018
Eles são simples, elas são complexas
As diferenças entre os sexos são muito marcantes, e saber lidar bem com isso é uma arte que faz com que os relacionamentos fluam sem desencontros. Além disso, o mundo mudou muito nas últimas décadas. Hoje, o papel da mulher na sociedade é outro, muito diferente do passado. A revolução feminina redefiniu conceitos, valores e a própria sociedade. Os homens, por sua vez, ainda sentem dificuldades par...
2009
Antes que eu me esqueça
Em Antes que eu me esqueça, o neurologista Leandro Teles discorre de forma leve e bem-humorada sobre alguns dos conceitos da neurociência, com ênfase na memorização. A ideia é traduzir em linguagem do dia a dia, com explicações didáticas e analogias cotidianas, os fascinantes mecanismos do processo de formação e evocação de memórias. Enquanto explica o que ocorre na mente, o autor dá dicas prátic...
2016
Casa em ordem
Uma casa desorganizada e desarrumada, além de desperdiçar seu tempo, traz mais estresse ainda do que já se tem com o dia a dia. Este manual ensina maneiras simples e inteligentes de deixar sua casa em ordem, arrumada e organizada, poupando seu tempo e recursos, levando em conta seu espaço físico e seu estilo de vida. Tras soluções criativas e práticas para organizar papéis e documentos, para guard...
2024
Uma trufa e... 1000 lojas depois
Os enormes desafios impostos pela nova economia demandam uma quantidade muito maior de empreendedores. Pessoas que tragam características básicas de percepção de oportunidades de negócio, ousadia, capacidade de assumir riscos, mas que também tenham como propósito o desenvolvimento de um modelo de negócios que valorize as riquezas de nosso país e que esteja a serviço de uma sociedade cada vez melho...
2010
A cozinha vegetariana da Astrid Pfeiffer
A Cozinha vegetariana de Astrid Pfeiffer traz 60 apetitosas receitas veganas para tornar a sua mesa mais leve, saborosa e saudável. Preparados com ingredientes naturais e integrais, os pratos são rápidos e fáceis de fazer. Seja você vegano ou vegetariano, seja alguém que come carne mas quer melhorar a qualidade de sua alimentação, este livro é para você. Todos os pratos vêm com uma tabela de nutri...
2011
Nas asas da esperança
Aprender a ouvir o outro, experimentar a alegria da refeição em família, não se deixar levar pelo preconceito, reservar um tempo para conversar com Deus, descobrir a beleza da vida, reencontrar o significado do Natal e da Páscoa, retomar a confiança em si mesmo, saber amar. Lições simples como essas – e ao mesmo tempo tão fundamentais na busca da felicidade – estão perdidas em nosso agitado e quas...
2010
O perigo do glúten
Presente em cereais como o trigo e a aveia, o glúten é uma proteína que pode desencadear diversos problemas de saúde, como a doença celíaca e a sensibilidade não celíaca ao glúten. No entanto, a origem de diversos outros males, como câncer, distúrbios intestinais, doenças autoimunes e osteoporose, pode estar na ingestão dessa proteína, e nem sempre a população está atenta para este risco. Aliando ...
2014
Partido de deus
Num estudo originalíssimo e paradigmático, o pesquisador Luís Mir explora os caminhos que levaram o Estado religioso católico, no Brasil, representado pela CNBB, à construção de um partido político-religioso, o PT. Conhecido por suas obras de referência sobre a história contemporânea brasileira, o autor premiado com o prêmio Jabuti nos apresenta uma história de cinco séculos marcada pelo conflito ...
2024
50 doces veganos
Em 50 doces veganos, Katia Cardoso traz receitas para todas as horas. São barrinhas e smoothies para o café da manhã, biscoitinhos e cookies para o lanche da tarde, pavês e sorvetes para a sobremesa do dia a dia, além de lindos bolos para ocasiões especiais. Inspirada em suas memórias de infância e nos doces que a vida lhe foi servindo, Katia adaptou receitas tradicionais e contemporâneas para cri...
2024
Palavras de poder, Volume 3
Neste livro, Lauro Henriques Jr. dá continuidade ao seu trabalho de extrair a sabedoria de grandes nomes da espiritualidade e do autoconhecimento do Brasil e do mundo. Nesta obra, o leitor poderá ler e aprender com os ensinamentos de EckhartTolle, Frei Betto, Don Miguel Ruiz, Prem Baba, Julia Cameron, Claudio Naranjo, Conceição Trucom, Mãe Stella de Oxóssi e Reginaldo Prandi (juntos em uma única e...
2014
50 marmitas veganas
Precisa se alimentar fora de casa, mas não quer abrir mão de uma refeição caseira gostosa, saudável, prática e econômica? Então este livro é para você. São 50 receitas de marmitas e lanchinhos para serem saboreados a qualquer hora e lugar. Tudo sem ovos ou lactose. Dividida por ocasião, a obra traz sugestões para um café da manhã nutritivo e energético, snacks para levar na bolsa ou mochila, além ...
2024
Depressão não é fraqueza
Sofrer com depressão não é motivo de vergonha. Pelo contrário, é uma doença como outra qualquer. Tem tratamento, e até cura, mas a primeira batalha será contra os nossos próprios fantasmas. Neste livro, o neurologista Leandro Teles mostra que o transtorno depressivo não é frescura, não é falha de caráter ou falta de fé. É uma doença orgânica que afeta o cérebro e modifica o nosso modo de ver o mun...
2024
A importância da linhaça na saúde
Da mesma autora do consagrado O poder de cura do limão, este livro traz um estudo detalhado das propriedades nutracêuticas da linhaça, importante alimento para a conquista do equilíbrio orgânico, eficiente na prevenção de diversas doenças e no tratamento de alguns quadros de deficiências hormonais. Esta semente poderosa proporciona energia sem aumentar o peso de quem a consome, além de ativar o si...
2006
Acredite no amor
Neste livro, Osho mostra que o amor pode aparecer de várias formas na vida de uma pessoa e nos ensina a estar livres e preparados para quando isso acontecer. Através da escrita poética de Khalil Gibran e dos ensinamentos de Al-Mustafá (o personagem de O profeta, seu livro mais importante), Osho fala sobre amor, paixão, prazer, casamento, filhos e liberdade, um dos aspectos mais importantes do amor...
2024
Alimentação desintoxicante
Desintoxicar é deixar sair as toxinas, desenvenenar, limpar. Isso não se refere apenas a eliminar do organismo substâncias nocivas, como o excesso de aditivos dos alimentos industrializados, agrotóxicos, resíduos de medicamentos, de fumo, álcool, café, etc. Todos os dias, as tensões, estresse e emoções conturbadas da sociedade moderna e acelerada também poluem nosso corpo e mente, agravando a into...
2012
Soja - nutricao e saude
A proposta desse livro não se restringe ao ensino de receitas e seu aplicativo na culinária, mas esclarece e informa, oferecendo todo o conhecimento para que o consumo da soja e a prática da alimentação natural se tornem hábitos conscientes e saudáveis. Para aqueles que desejam reduzir o consumo dos alimentos de origem animal, ou mesmo para quem quer encontrar fontes alternativas e saudáveis de al...
2005
De zero a zen
Todos sabemos que é impossível se sentir calmo e no controle de tudo o tempo inteiro, mas encontrar uma forma de recuperar um senso de perspectiva é, às vezes, essencial. De zero a zen é o guia ideal para acalmar a ansiedade e as preocupações que vivemos no nosso dia-a-dia! Com um treino de 10 minutos diários da nossa mente, o autor nos ensina a parar e encontrar a nossa calma; domar os nossos pe...
2024
A revolução de 22 dias
Prepare-se para uma revolução na sua mente, no seu corpo e na sua vida. O renomado fisiologista Marco Borges já inspirou estrelas como Beyoncé, Jay-Z e Jennifer Lopez a adotar um estilo de vida mais saudável, com exercícios e alimentação à base de frutas, legumes, verduras, grãos e sementes. Neste livro, Marco traçou uma estratégia infalível para você também mudar de vida em apenas 22 dias, explic...
2015
Cozinhando em família
Em Cozinhando em família, a chef e professora de gastronomia Natália Werutsky combinou sua experiência como nutricionista com o bom ânimo incessante de quem tem dois filhos pequenos para criar receitas perfeitas para quem não tem tempo, mas quer se alimentar bem. A partir de sua vivência na culinária, das preferências de seus alunos e dos gostos da espevitada Sofia e do pequeno Luca, Natália traz...
2024
De olho na saúde
Em De olho na saúde, Heloisa Bernardes traz informações e estratégias para retardar o envelhecimento, aumentar a longevidade e preservar o bem-estar por meio do poder das substâncias naturais e de tradições milenares. Das explicações sobre técnicas como meditação e mantras, dos benefícios de se manter uma dieta de baixo índice glicêmico, partes especiais dedicadas a nutrientes e alimentos específi...
2024
Pra que ter razão se eu posso ser feliz?
Descasada, sem dinheiro e sem trabalho, Isabel sentia que a vida patinava. Sem coragem para mais nada, decide seguir o conselho de uma amiga e se inscreve em um “curso para reorientar a vida”. Ao contrário do que imaginava, saiu de lá transformada e disposta a mergulhar na busca de uma existência mais satisfatória.Pra que ter razão se eu posso ser feliz?é o divertido relato da jornada de uma cétic...
2012
Cérebro e meditação
Monge budista há mais de quarenta anos, Matthieu Ricard é considerado o homem mais feliz do mundo por cientistas que analisaram sua estrutura cerebral. Neste livro, ele se alia a Wolf Singer, um dos mais importantes neurocientistas da atualidade, para desbravar o funcionamento da mente. Em saborosos e interessantes diálogos – que ocorreram ao longo de oito anos – os dois confrontam suas visões par...
2018
Cirurgia verde
Dr. Alberto Peribanez Gonzalez compartilha seu conhecimento sobre temas fundamentais porém pouco abordados sobre a saúde. Uma verdadeira aula para quem deseja compreender mais sobre o funcionamento integral do corpo humano e a restauração da saúde pela alimentação natural. Com mais de 80 receitas para se aplicar a teoria na prática, o autor mostra como hábitos de vida podem ativar ou desativar os ...
2024
Amor da minha vida
Nesse diário guiado, você poderá registrar os momentos especiais que viveu com o seu amor e tudo o que ele representa na sua vida. Você preenche e depois o dá de presente à pessoa amada como um inesquecível livro de memórias do afeto compartilhado. A única coisa melhor do que amar é poder compartilhar todo o amor que se sente. É para isso que serve este livro, que traz várias perguntas e sugestões...
2024
Torne-se quem você é
Osho traduz para o leitor de hoje a sabedoria de Nietzsche e os ensinamentos de Zaratustra, formando com eles um trio da mais pura dinamite filosófica. O leitor é incentivado a passar por uma profunda metamorfose, alcançar todo o seu potencial e se transformar em tudo de melhor que pode vir a ser. Ainda há muito o que conquistar, mas todas as pessoas podem atingir a realização máxima de seu ser. D...
2024
Uma vida sem lixo
É possível viver sem produzir lixo? Sim, e pode ser mais simples do que parece. A criadora do blog Um ano sem lixo, Cristal Muniz, compartilha todas as dicas para gerar menos lixo dentro e fora de casa. Você vai aprender a comprar comida sem embalagem, maneiras de aproveitar a casca dos alimentos na cozinha, construir uma composteira para dar fim ao lixo orgânico, como limpar a casa usando apenas ...
2024
Alimentação sem carne
Os sinais, os sintomas, a história física, mental e emocional, e os exames laboratoriais ou de imagem de uma pessoa são instrumentos importantes na avaliação do funcionamento de seu organismo. Há ferramentas claras e precisas para avaliar a segurança da alimentação. Neste livro, você as encontrará, e saberá quais são os principais cuidados nutricionais que devem ser tomados ao se parar com o consu...
2010
Alimentação desintoxicante
Desintoxicar é deixar sair as toxinas, desenvenenar, limpar. Isso não se refere apenas a eliminar do organismo substâncias nocivas, como o excesso de aditivos dos alimentos industrializados, agrotóxicos, resíduos de medicamentos, de fumo, álcool, café, etc. Todos os dias, as tensões, estresse e emoções conturbadas da sociedade moderna e acelerada também poluem nosso corpo e mente, agravando a into...
2008