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Gordura sem medo
LADA DE BETERRABA COM VITAMINA DE FRUTAS É PIOR PARA SUA SILHUETA E SEU CORAÇÃO DO QUE UM PRATO DE OVOS FRITOS NA MANTEIGA. Há décadas nos dizem que devemos cortar o consumo de gorduras e que, se não estamos nem mais saudáveis nem mais magros, é porque não estamos nos esforçando o suficiente. Mas será que o problema não é a própria dieta de baixo teor de gordura? Serà que não são as comidas que e...
2017
Sangue, Suor, Lágrimas e Gordura - Pablo Marçal
PRONTO PARA CRESCER 10 ANOS EM APENAS 1 ANO? O pior ano da sua vida começa agora. Acredite: nem todos darão conta de finalizar o processo. Para viver o pior ano, você deverá abandonar tudo aquilo que já está confortável em sua vida e investir todos os seus recursos na guerra, inclusive sangue, suor, lágrimas e gordura. Será que você consegue largar essa vida mediana, encarar as dificuldades e t...
Sal, gordura, ácido, calor
Destinado a ser um clássico, Sal, gordura, ácido, calor com certeza se tornará um guia definitivo para sua cozinha. A chef Samin Nosrat já ensinou muita gente a cozinhar, até mesmo o autor best-seller Michael Pollan. Isso porque ela segue uma filosofia simples, mas revolucionária: domine o uso de apenas quatro elementos e todo prato que você preparar ficará uma delícia! Com cem receitas ba...
Elimine a gordura localizada
Este livro ensina como ACABAR COM O EXCESSO DE GORDURA e recuperar a saúde e a aparência harmoniosa do seu corpo, apresenta as características de seis tipos de GORDURAS LOCALIZADAS e a forma de eliminá-las em apenas sete semanas, cada gordura localizada é eliminada por meio de um exclusivo e customizado MÉTODO DE TRÊS FRENTES: alimentação saudável e benéfica, suplementos naturais corretos e exercí...
Adeus Gordura
Sharee Samuels tinha 17 anos e 116 quilos quando atingiu o “fundo do poço” de sua autoestima. Sem casos de obesidade em sua família, com uma determinação incrível e uma atitude positiva e automotivadora, perdeu para sempre mais de 45 kg ao longo de cinco anos em uma jornada rumo a uma vida mais saudável e feliz. Quando começou a documentar sua trajetória, ela não esperava se tornar uma voz poderos...
Anatomia artística 4
Depois de três volumes dedicados ao écorché, às formas esquemáticas do corpo humano e ao esqueleto, Michel Lauricella apresenta, neste livro, mais uma lição de anatomia artística baseada em sua profunda compreensão sobre o assunto. Desta vez, deixa de lado ossos e músculos e aplica sua exitosa fórmula pedagógica ao tecido adiposo e suas manifestações. · São mais de 500 desenhos das gorduras e dobr...
2024
O programa das 10 semanas
Prepare-se para conhecer mais um lançamento da Editora Manole. Agora você poderá entrar em forma com o eficiente plano proposto no Programa das 10 Semanas , além de aprender as maneiras mais adequadas de manter a forma com exercícios e uma dieta rica em nutrientes e substâncias necessárias para o controle do peso e o bom funcionamento de seu organismo.Diferente de outros programas apresentados sob...
4 horas para o corpo
Mais magro, mais musculoso, mais rápido, mais forteÉ possível alcançar todo o seu potencial genético em 6 meses? Dormir 2 horas em vez de 8 e, ainda assim, ficar mais descansado? Perder mais gordura do que um maratonista? Neste livro, o empresário Timothy Ferriss, autor best-seller do New York Times, prova que sim.Ao contrário do que se pensa, não é preciso ser presenteado com boa herança genética...
A obesidade "não toda" ou quando a gordura fala
A cultura das dietas e cirurgias – grande mal-estar contemporâneo – atravessa cada sujeito (esteja ou não fora do peso) de uma maneira singular. Logo, não seria possível que cada um encontrasse suas receitas e cardápios “sob medida” levando em conta a articulação entre os registros do simbólico, do imaginário e do real? O livro não propõe a mera remissão sintomática pelo emagrecimento, senão a pos...
2017
DELÍCIAS LIGHT
A preocupação com a saúde e a boa forma encheu as academias de ginástica e deu o pontapé inicial num mercado que só tende a crescer. O mundo dos lights e diets permite aos mortais satisfazer a gula, sem engolir a culpa. Em DELíCIAS LIGHT, Gracia Wenna - diretora da Escola de Culinária Ma Cuisine e autora do consagrado Delícias sem açúcar - foge um pouco do universo adocicado das sobremesas e mostr...
1969
Óleo de coco
Além de acelerar o metabolismo e contribuir com a perda de peso, o óleo de coco traz muitos outros benefícios àqueles que o incluem em sua dieta: previne doenças cardíacas e diabetes, evita rugas e manchas de envelhecimento, protege contra osteoporose… a lista é imensa! Pensando nisso, o nutrólogo Wilson Rondó Jr. destaca em Óleo de coco – a gordura que pode salvar sua vida! a importância da inclu...
2025
A gordura misteriosa
Esta é a história de Daniel, que aos sete anos que começou a engordar de uma hora para a outra. O médico recomendou regime, mas a mãe do Daniel sabia que o filho não era comilão. Acontece que o Daniel era guloso, sim, mas ele adorava comer uma coisa muito diferente. O fim da história é engraçado justamente por ser inesperado.
2013
A relação entre aptidão física e percentual de gordura corporal em policiais militares
A relação entre aptidão física e percentual de gordura corporal em policiais militares
2024
200 receitas com baixo teor de gordura
200 Receitas Com Baixo Teor de Gordura traz opções variadas e apetitosas de entradas, pratos principais e acompanhamentos. Com explicações passo a passo, é perfeito para o leitor se aperfeiçoar na apresentação do prato, já que todas as receitas são ilustradas com fotos ricas em detalhes. O livro ainda traz indicações de como seguir uma dieta saudável e apresenta os benefícios da refeição com pouco...
2009
Gordura saturada
Uma geração de cidadãos cresceu desde que a hipótese da dieta/coração foi lançada como dogma oficial, e eles foram enganados pela maior decepção científica em nossos tempos: A noção de que o consumo de gordura animal provoca doenças cardíacas.” Declaração feita por George Mann diretor do Framingham Heart Study. Uma hipótese. Uma experiência em massa. Um resultado catastrófico. Aprenda sobre a gord...
1
Gordura ômega-6 x ômega-3 : uma relação perigosa
Gordura ômega-6 x ômega-3 : uma relação perigosa
2020
Receitas de baixo teor de gorduras e colesterol
Receitas de baixo teor de gorduras e colesterol
1989
A dieta Galveston
Feita sob medida para mulheres na meia-idade, A Dieta Galveston é um programa de alimentação e de estilo de vida testado e aprovado pelas pacientes que o adotaram para equilibrar a alimentação, perder peso e mantê-lo durante a pré-menopausa e a menopausa. Incluindo mais de 40 receitas deliciosas, 4 semanas de cardápios convencionais flexíveis e 2 semanas de planos de refeições vegetarianas, o livr...
Quebre o segredo da perda de gordura
Não seria o máximo entender o segredo por trás do sucesso ao se fazer uma dieta? Não seria incrível perder gordura eficientemente? E se você tivesse internamente 'Passes de Comida' que lhe permitissem comer fora beber e celebrar com estilo – não com fome? E se você pudesse resolver o antigo mistério de como perder gordura – e mantê-la perdida?Agora você pode. Quebre o Segredo da Perda de Gordura t...
2010
Gordura no fígado e má digestão
Três em cada dez brasileiro tem acúmulos de gordura no fígado, um quadro que não costuma dar sinais imediatos, mas que pode ate levar a uma cirrose ou a um câncer. Adaptar a dieta ajuda a reverter a doença já instalada e também melhora os sintomas da má digestão que costumam aparecer . Este livro mostra em quais alimentos você deve investir para ter uma boa saúde digestiva.
Baixa gordura
Mais de 70 receitas para todas as ocasiões. Receitas saborosas para satisfazer os que desejam uma cozinha saudável. Idéias simples para uma dieta baixa em gorduras. Pratos rápidos e deliciosos feitos a partir dos mais saudáveis ingredientes.
1998
Harmonização corporal: a eficácia da criolipólise na eliminação de gordura
Harmonização corporal: a eficácia da criolipólise na eliminação de gordura
2022
Entendendo a gordura
Neste livro, o leitor vai encontrar os aspectos mais relevantes da ciência dos ácidos graxos, uma área multidisciplinar emergente, que tem implicações médicas, terapêuticas, nutricionais e estéticas.Parte dos dados encontrados neste livro foram obtidos pelos próprios autores ao longo de anos de pesquisa, tendo assim o leitor, a oportunidade de conhecer o trabalho de pesquisadores brasileiros em ár...
2002
Emagreça sem fome
Best-seller do New York Times Dieta sem privação, com resultado de longo prazo e o fim do efeito sanfona Esqueça tudo o que você sabe sobre dieta. Neste livro, o renomado endocrinologista dr. David Ludwig propõe um método eficaz de emagrecimento baseado em mais de duas décadas de pesquisas inovadoras. Emagreça sem fome ignora as calorias e se concentra em nossas células de gordura, que desempe...
2016
Sal, açúcar, gordura
Em 1999, os principais líderes da indústria alimentícia, da Coca-Cola à Nabisco, se encontraram para uma reunião secreta de emergência. A pauta: o que fazer diante da epidemia de obesidade das últimas décadas.Ao longo de quase um século, fabricantes de alimentos disputam o paladar do público misturando nas fórmulas de seus produtos quantidades cada vez maiores de sal, açúcar e gordura. Em outras p...
2015
Combater a gordura segredos para perder peso com êxito
Combater a gordura segredos para perder peso com êxito
2001
A dieta dos 17 dias
Se você quer emagrecer depressa e de forma duradoura, este livro é o estímulo que faltava pra chegar lá.A dieta dos 17 dias apresenta um programa simples que tem como objetivo a perda de peso rápida e saudável. Ela acelera o metabolismo e melhora a digestão e a eliminação de toxinas por meio da ingestão de alimentos-chave e da prática de 17 minutos de exercícios leves por dia.O Dr. Mike Moreno, cl...
2011
RUAH - QUEBRANDO OS PARADIGMAS DE QUE A GORDURA
SIM
2015
1 usado
R$ 7,96
Receitas de Baixo Teor de Gordura e Colesterol
Livro brochura em excelente estado em relação ao ano de sua publicação. 332 páginas. Capa, lombada e contra-capa preservadas sem sinais de uso. Corte de folhas superior contém algumas manchas amarelas devido a ação do tempo. Algumas destas manchas, também estão presentes nas duas primeiras e nas duas ultimas folhas. Não são encontrados nenhuma anotação, rasura ou grifo. GM
1989
1 usado
R$ 17,41
Ginástica express
O livro, juntamente com o DVD, traz todas as informações e orientações para quem deseja melhorar seu condicionamento físico e seu corpo, mas não tem tempo de freqüentar academias - desde a escolha do horário, o ambiente, a roupa e os acessórios e tudo o que é preciso para praticar os exercícios com segurança e prazer. Ao longo do DVD aparecem na tela referências às páginas do livro, onde há instru...
2009
Guia detone a gordura
Existem muitas razões para querer perder peso. Seja qual for o motivo para querer se livrar .de qualquer excesso de gordura corporal, você veio ao lugar certo. Este especial é o seu guia para atingir a melhor forma. E o melhor, é que é possível transformar o corpo em apenas seis semanas
2015
Power training
Perder a barriga e adquirir um físico invejável, entrar em forma, ganhar músculos, são desejos frequentes, ainda mais quando chega o verão e é hora de ir para a praia. As academias lotam, todos procuram informações sobre dietas e quais são os melhores e mais eficientes programas de treinamento. Em 2009 cerca de R$ 2,06 bilhões foram movimentados pelo mercado de academias e, atualmente, aproximadam...
2010
Anatomia artística 4
Depois de três volumes dedicados ao écorché, às formas esquemáticas do corpo humano e ao esqueleto, Michel Lauricella apresenta, neste livro, mais uma lição de anatomia artística baseada em sua profunda compreensão sobre o assunto. Desta vez, deixa de lado ossos e músculos e aplica sua exitosa fórmula pedagógica ao tecido adiposo e suas manifestações. · São mais de 500 desenhos das gorduras e dob...
2020
Algo mais: contextualizando a tendência atual ao excesso de peso
Algo mais: contextualizando a tendência atual ao excesso de peso
2025
Ruah - Quebrando Os Paradigmas De Que Gordura E Saude E Magreza E Doenca
ID=273661B. Conservação do produto: CONDICAO GERAL: BOM, CONSERVA-SE EM BOAS CONDICOES PARA O MANUSEIO DA LEITURA EM RELACAO AO ANO DE PUBLICACAO. .CAPA/CONTRA CAPA: PRESERVADAS. .FOLHAS DE ROSTO: COM ASSINATURA DO ANTIGO DONO. .PAGINAS: COM ALGUNS RISCOS EM CANETA. NADA QUE ATRAPALHE A LEITURA. Qtd. Páginas: 95. Dimenssões: 14 X 21. Acabamento: Capa Comum
2015
1 usado
R$ 10,00
Ruah - Quebrando Os Paradigmas De Que Gordura E Saude E Magreza E Doenca
ID=273661A. Conservação do produto: CONDICAO GERAL: BOM, CONSERVA-SE EM BOAS CONDICOES PARA O MANUSEIO DA LEITURA EM RELACAO AO ANO DE PUBLICACAO. .CAPA/CONTRA CAPA: PRESERVADAS. .PAGINAS: CONSERVADAS. Qtd. Páginas: 95. Dimenssões: 14 X 21. Acabamento: Capa Comum
2015
1 usado
R$ 12,50
Controle O Peso - Um Programa Completo Para O Homem Que Quer Lutar Contra A Gordura E Se Manter Esbelto E Saudavel
ID=209437A. Livro em bom estado de conservação em relação ao ano de publicação. Se necessário enviaremos maiores informações sobre o exemplar antes do envio no e-mail cadastrado. Tradução: MARTA JALKAUSKS / STEFFI LOEB. Qtd. Páginas: 166. Dimenssões: 19 X 23. Acabamento: Capa Comum
1998
1 usado
R$ 11,25
Controle O Peso - Um Programa Completo Para O Homem Que Quer Lutar Contra A Gordura E Se Manter Esbelto E Saudavel
ID=209437B. Coleção: Guias De Vida Saudavel. Conservação do produto: CONDICAO GERAL: BOM, CONSERVA-SE EM BOAS CONDICOES PARA O MANUSEIO DA LEITURA EM RELACAO AO ANO DE PUBLICACAO. .FOLHAS DE ROSTO: COM MARCA DA ANTIGA ETIQUETA REMOVIDA. .PAGINAS: LEVEMENTE AMARELADAS PELA ACAO DO TEMPO. NADA QUE ATRAPALHE A LEITURA.COM LEVES DESGASTE NAS EXTREMIDADES DA CAPA Tradução: MARTA JALKAUSKS / STEFFI LOEB...
1998
1 usado
R$ 10,00
Eletroterapia na redução da gordura localizada
ID=197169A. Conservação do produto: Condição geral: ótimo, conserva-se em ótimas condições para o manuseio da leitura. Qtd. Páginas: 308. Dimenssões: 17 X 25. Acabamento: Capa Comum
2019
1 usado
R$ 68,75
Revista Saúde é Vital 431 - Gordura sem Neura
revista em ótimo estado, quase sem marcas de manuseio. somente leves desgastes nas extremidades da capa e lombada. pode apresentar leves marcas de poeira dependendo do tempo de exposição na prateleira. ficha técnica: título completo: revista saúde é vital 431 - gordura sem neura nome da revista: saúde é vital data de publicação: julho de 2018 editora: abril código isbn/issn: 9770104156002 produto ...
1 usado
R$ 6,00