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Os nós da ansiedade
A leitura do livro, do começo ao fim, é prazerosa. O autor propõe reflexões sobre o tema ansiedade, que preconiza nossa forma de repensar sobre as cognições disfuncionais ou as interpretações errôneas. A ansiedade é uma reação natural, normal no ser humano; é um sinal de alerta e necessária ao corpo, faz parte do nosso sistema de defesa e está projetada em quase todos os animais vertebrados. Porém...
2020
Ritmos de renovação
VOCÊ PODE SER LIVRE DA PREOCUPAÇÃO, DO ESTRESSE E DA ANSIEDADE TODOS OS DIASComo recebemos a generosa paz de Deus quando o estresse assombra nossos pensamentos cotidianos? Agora, mais do que nunca, nossa sociedade parece estar presa em um surto coletivo de pânico. Setenta e sete por cento da população vivencia sintomas de estresse, enquanto a depressão e a solidão aumentam. Nós nos preocupamos com...
2024
Vencendo a Ansiedade e a Fobia
Vencendo a ansiedade e a fobiaé um guia prático que irá auxiliá-lo a enfrentar medos que podem ser paralisantes. Partindo das habilidades mais eficazes para avaliar e tratar a ansiedade, este livro baseado em evidências traz ferramentas que ajudarão a lidar com as preocupações, acabar com o diálogo interno negativo e controlar seus pensamentos ansiosos.Um dos principais especialistas em terapia co...
2024
Vencendo a Ansiedade e a Preocupação
A ansiedade continua sendo um dos maiores problemas de saúde mental do mundo. Desde a 1ª edição deste guia, há mais de 10 anos, nos deparamos com um aumento da ansiedade relacionado, por exemplo, à pandemia de covid-19 e suas consequências. Isso impactou diretamente a vida de bilhões de pessoas em todo o mundo. Se você é uma delas e está buscando alívio duradouro para sua ansiedade fora de control...
Agora tudo é ansiedade?
“Não é porque a ansiedade gera a impressão de um futuro terrível a nível mental que ela não tem um impacto muito real. [.] Hoje em dia, não subestimo uma 'ansiedadezinha'. Ela é capaz de dizimar a saúde mental e física, a vontade de encarar a vida e até mesmo a conexão com a realidade” – Taryana Rocha, psicanalista. AS PESSOAS, DE FATO, ESTÃO FICANDO MAIS ANSIOSAS OU ESTAMOS APENAS DIANTE DE UM AU...
Batalha espiritual para vencer o medo e a ansiedade
DESCUBRA A RAIZ DO SEU MEDO E ANSIEDADE E ROMPA AS CADEIAS QUE TE PRENDEM Apesar de cristãos, não estamos imunes aos males do mundo — e isso inclui o estresse, o medo e a ansiedade. No entanto, esse não é o plano de Deus para você. Ele te preparou para grandes coisas! E para que os propósitos dele se cumpram em sua vida, ele deseja libertá-lo de todas as amarras do inimigo. Em Batalha espiritual p...
Ansiedade Social
Você evita situações sociais?Tem medo de falar em público?Prefere permanecer em um emprego que odeia do que passar por um processo de seleção?Nesse caso, você pode ter ansiedade social – e, saiba, você não está sozinho. Muitas pessoas lutam contra a ansiedade social e têm um medo avassalador de situações sociais. Como resultado, podem perder oportunidades como conseguir o emprego dos sonhos, fazer...
2024
A ansiedade no trabalho
Os consultores em liderança Adrian Gostick e Chester Elton exploram as causas do estresse e da ansiedade no ambiente de trabalho e apresentam um guia com 8 práticas de gerenciamento capazes de reduzir a tensão e manter a tranquilidade. Em A ansiedade no trabalho, funcionários e seus supervisores aprenderão como lidar com inseguranças, equilibrar a carga de trabalho, superar o perfeccionismo, const...
2024
Ansiedade e criatividade
Em Ansiedade e Criatividade , Martha Beck apresenta a ansiedade não como uma inimiga, mas como um sinal de que nossa mente está presa em um ciclo de alerta constante. Beck explica a razão do aumento de diagnósticos de ansiedade em nossa sociedade e mostra que é possível não apenas reduzi-la, mas também usá-la como impulso para uma vida cheia de significado e alegria. Combinando os mais recentes av...
2024
Entendendo a ansiedade infantojuvenil
A ansiedade pode transformar a infância e a adolescência em verdadeiros desafios silenciosos. Este livro, coordenado por Carolina Perrotta e Francilene Torraca, reúne especialistas renomados para oferecer uma abordagem inovadora e acessível sobre os transtornos de ansiedade infantojuvenil. Com linguagem clara e sensível, a obra desvenda as causas, manifestações e impactos da ansiedade em crianças ...
2024
O cérebro das pessoas felizes
Já imaginou a sua vida sem ansiedade? Este livro é uma ferramenta poderosa para se livrar dela de uma vez por todas. O cérebro das pessoas felizes é uma colaboração entre a neurocientista Sara Teller e o escritor Ferran Cases, que conhece de perto os males da ansiedade. Sofrendo de crises desde muito jovem, foi apenas depois dos vinte anos que Ferran decidiu explorar todos os recursos que tinha...
2020
A Terapia de Deus
Este livro quer ser uma ajuda para os doentes que perderam a sua fé e se encontram em desespero. A terapia de Deus é um método simples de cura, rápido e eficaz, que age como um bálsamo de saúde e alívio.
1997
Transtornos da ansiedade
O livro fornece uma contribuição importante para se conhecer a história, as teorias que explicam a função da ansiedade na humanidade e suas fronteiras entre o normal e o patológico. O leitor vai encontrar nele uma descrição precisa das tendências atuais para um diagnóstico acurado dos diversos transtornos de ansiedade e das reações a situações traumáticas. O livro explora as conexões etiológicas d...
2012
Ansiedade: como enfrentar o mal do século para filhos e alunos
Os gêmeos Cacá e Carol são como quase todos da sua idade: não gostam muito de estudar, vivem brigando e não tiram os olhos do celular. É post em uma rede social, foto em outra; os dois chegam até mesmo a trocar mensagens instantâneas quando estão lado a lado, em vez de dialogar. Mas a vida dos irmãos começa a mudar quando recebem um chamado da natureza. Durante a aula de biologia, um dos sapos que...
2016
Terapia Cognitiva para os Transtornos de Ansiedade
As duas últimas décadas testemunharam avanços extraordinários no entendimento e tratamentos dos transtornos de ansiedade. As abordagens da terapia cognitiva, em particular, conquistaram uma ampla base de apoio empírico. Combinando profundidade acadêmica, didática e praticidade, esta é uma referência essencial para os profissionais e pesquisadores da saúde mental. É um texto inestimável para seminá...
2024
50 coisas que você pode fazer para controlar a ansiedade
50 coisas que você pode fazer para controlar a ansiedade
2012
Não se preocupe
Dê adeus ao estresse do dia a dia com este guia prático para o seu bem-estar, do mesmo autor de Zen: A arte de viver com simplicidade. Pense numa situação em que você sofreu antecipadamente por algo que, no fim das contas, nunca aconteceu. Não é um alívio perceber que a sua preocupação nunca chegou a se concretizar? Você não se sentiu mais leve?As 48 lições zen deste livro o ensinarão a viver cada...
2024
Vencendo a Timidez e a Ansiedade Social na Adolescência
Você se sente envergonhado quando conhece pessoas novas? Falar em frente a um grupo o deixa paralisado? Fica ansioso logo depois de enviar mensagens ou postar nas redes sociais? Preocupa-se excessivamente com o que os outros pensam a seu respeito? Se você luta contra a timidez ou a ansiedade social, talvez acabe deixando de aproveitar a diversão e a vida que merece.Este livro lhe mostrará como lid...
2024
O poder dos ansiosos
De inimiga a aliada: saiba como usar a ansiedade a seu favor O mundo moderno é ansioso por natureza. A perfeição inatingível vendida nas redes sociais, as pressões profissionais, as ameaças à nossa saúde, a violência urbana, entre outras questões são uma fonte inesgotável de apreensão. Diante disso, será que é possível termos uma nova perspectiva a respeito da ansiedade? Em O poder dos ansiosos...
2020
Superando a ansiedade, o pânico e a depressão
Superando a Ansiedade, o Pânico e a Depressão define as formas mais comuns da APD (ansiedade, pânico e depressão), permitindo que os leitores aprendam a diferença entre medos específicos e sociais, entre o pânico e um distúrbio generalizado de ansiedade, e muito mais. O relato de uma personagem real - Bárbara, que não é médica, psicóloga nem psiquiatra, mas tem décadas de experiência pessoal nas t...
2004
Aumente o poder do seu subconsciente para vencer o medo e a ansiedade
"A renomada série do autor de O poder do subconsciente, revista e repaginada! Em Aumente o poder do seu subconsciente para vencer o medo e a ansiedade, Joseph Murphy mostra como enfrentar a insegurança atravéz da prece e da meditação. Os livros da série Aumente o poder do seu subconsciente agora estão em novas edições revistas e apresentam conteúdos de palestras, sermões e transmissões radiofônic...
2024
Viva com Leveza
A vida tem sido dura demais, difícil, cansativa? Você se considera uma pessoa com menos sorte do que outras? Percebe que raramente seus planos fluem como você gostaria? Como, porém, mudar essa realidade e conquistar uma vida mais leve e harmoniosa? São muitas perguntas e uma única resposta: confiar e aceitar que o que quer que esteja acontecendo na sua vida está vindo para colaborar com o seu dese...
2018
Clara e o caderno perdido
Clara procurou seu caderno em toda parte, mas não o encontrou em lugar nenhum. Seus pensamentos disparavam em sua cabeça e parecia que um elefante estava sentado em seu peito. Ela tentou respirar, mas era como se estivesse debaixo d’água. E se essa sensação nunca passar? Acompanhe Clara enquanto ela aprende a acalmar suas emoções em uma história para ajudar as crianças a descobrirem como lidar com...
2020
Ansiedade no trabalho
O cuidado com a saúde mental é essencial para quem quer manter a produtividade no trabalho. No entanto, conseguir o equilíbrio emocional necessário para ter uma vida profissional em ordem nem sempre é uma tarefa fácil em meio a uma rotina agitada. Transtornos como ansiedade, depressão e síndrome de Burnout afetam as pessoas em seu cotidiano. Entre os principais efeitos estão a queda de produtivida...
2024
Ansiedade Cultural
O livro trata de temas fundamentais para a psicologia e o autoconhecimento, que têm a ver com aspectos distantes e obscuros da natureza e já foram abordados, porém de forma superficial. Assim, o autor sempre liga o sintoma à manifestação de um arquétipo, procurando aí suas raízes. Vai fundo à matriz; não psicologiza; fala através das imagens, rondando-as, extraindo delas o que é importante para ge...
2024
Coleção Saúde da Mente - Como enfrentar a Ansiedade
Em meio aos excessos da sociedade contemporânea, o índice de pessoas que sofrem com ansiedade já bate os 10% da população. Mas, ao contrário do que se imagina, a ansiedade é uma manifestação natural do organismo. O problema começa quando ela ultrapassa o limite da preocupação momentânea e passa a causar sofrimento à pessoa, atrapalhando o seu dia a dia. Este livro vai apresentar as informações nec...
2020
Nem tudo está perdido
"“A combinação perfeita entre ciência de verdade e sagacidade acolhedora que ajuda a entender de onde vem a ansiedade e lidar com as dificuldades que ela causa.” Sarah Knight, autora best-seller do The New York Times Sabe quando tudo parece fora de controle e você sente que vive em um permanente estado de alerta? E fica com o coração acelerado e dá vontade de sair correndo? Pois saiba que [Nem] tu...
2024
Como ser você mesmo
<p><strong>Desbloqueie sua Autenticidade: Um Guia Prático para Ser Você Mesmo</strong></p> <p>Você se considera tímido, introvertido ou desajeitado? Sente-se bem com amigos, mas trava em reuniões ou festas? Mesmo confiante, se sente isolado em novos ambientes? Se a ansiedade social o impede de ser você mesmo, "Seja você mesmo!" parece um conselho dista...
2025
Prisioneiros da mente | Do mesmo autor de Ansiedade
E se vocêestivesse preso em sua própriamente? Com mais de 200 mil exemplares vendidos,estelivro nesta ficçãode Augusto Curynos faz refletir sobreas milhões de pessoas que vivem prisioneiras de seus própriosegos,―de anônimos a celebridades, de desprovidos a milionários.E se vocêtambémestivesse preso em sua própriamente? Um magnata poderoso. Um império tecnológico. E uma família dilacerada. Filho de...
2020
Porções de paz para corações ansiosos
Respire fundo. Deus está no controle.Você anseia por se livrar do fardo da ansiedade, por expelir o medo que atormenta sua vida e inalar a paz? Max Lucado, pastor e autor renomado, oferece passagens bíblicas e conselhos práticos para você respirar fundo e entregar todas as suas ansiedades, uma por uma, nas mãos confiáveis de um Deus que jamais abandonará você.Cada apontamento inclui: • Uma devocio...
Você precisa se acalmar
As mais diversas mudanças no mundo têm nos deixado em estado de alerta constante e com uma incômoda sensação de sermos incapazes de gerenciar nossas próprias emoções. Desastres climáticos, pandemias, revoluções tecnológicas, fake news. Tudo contribui para que angústias, medos, ansiedade e culpa tomem conta até mesmo das mentes mais centradas. Você precisa se acalmar é para qualquer um que queira r...
2020
Antiestresse para todos - Controlando a ansiedade, colorindo a vida - 2ª edição 2024
Em Antiestresse para todos: Controlando a ansiedade, colorindo a vida, Augusto Cury convida você a se conhecer melhor, aprender a gerir a emoção e controlar o estresse através de lindas imagens e frases que levam à reflexão e à interiorização. Aqui você encontrará mais do que desenhos, encontrará múltiplas ferramentas para ter autocontrole. Enquanto estiver colorindo, reflita sobre cada um dos ens...
2024
Sobre a felicidade
No breve e provocador "Sobre a Felicidade", a filósofa Renata Salecl mergulha num tema que mexe com a sociedade contemporânea: afinal, dá para ser feliz nos dias de hoje? Como a busca da felicidade se liga a questões que abalam os indivíduos na era do hiperconsumo e do hipercapitalismo? Professora da London School of Economics, Renata Salecl não apenas fornece algumas respostas sobre a sociedad...
2024
Como lidar com a ansiedade
Como lidar com a ansiedade Guia prático para pacientes, familiares e educadores As emoções e suas reações corporais são efeitos que possuem origem genética, desta forma, do ponto de vista evolutivo, a ansiedade e o medo são estados emocionais que nos protegem de situações perigosas. Entretanto, há indivíduos que sofrem uma inquietude mental, uma emoção aflitiva e angústia constante, preocupa...
Ansiedade e Felicidade
Ansiedade e felicidade. Duas palavras. Dois sentimentos. Lado a lado, temos conceitos e significados aparentemente contrastantes, contraditórios, mas que podem guardar em si beleza e conexão, tal qual uma flor num charco. Combinando a Psiquiatria e o Espiritismo, Leonardo Machado aborda com maestria a ansiedade e a felicidade, mostrando-nos como elas estão, de certa maneira, imbricadas. É possíve...
2024
Ansioso, e agora?
Um livro para aliviar a ansiedade Mais de um bilhão de pessoas no mundo sofrem de ansiedade e, com a pandemia da covid-19, esse número segue aumentando. Enquanto a tendência é encarar essa doença como exclusiva da mente, a Dra. Ellen Vora oferece uma mudança de paradigma sobre tudo o que sabíamos sobre saúde mental, explicando os motivos pelos quais a ansiedade precisa ser compreendida como um m...
2024
Ansiedade: Como controlar e superar
O livro apresenta dicas práticas para quem sofre de crises de ansiedade - o estágio anterior à síndrome de pânico, em que o indivíduo sente medo de passar mal diante de uma situação crítica, disparando os sinais característicos: suor, taquicardia, mal-estar. A ansiedade, que em níveis saudáveis atua de forma positiva em nosso subconsciente, mantendo-nos alertas e prontos para a ação, também pode g...
Transtorno de ansiedade e síndrome do pânico
Ao longo de anos como psicoterapeuta e pesquisadora dedicados ao estudo e tratamento de pacientes com transtornos de ansiedade e pânico, Marina Pereira Rojas Boccalandro levou em conta apenas a psicoterapia e o tratamento medicamentoso sob o cuidado de médico psiquiatra ou homeopático, mas, com sua experiência, surgiu a importância de também utilizar a multidisciplinaridade no tratamento, como exe...
1969