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Tudo o que você nunca quis saber sobre yôga
Este livro foi escrito para tirar as principais dúvidas que as pessoas costumam ter sobre o Yôga. O que é, para que serve, qual a sua pronúncia correta, qual a sua origem, qual a proposta original, quando surgiu, onde surgiu, a quem se destina? Há alguma restrição alimentar ou de ordem sexual? Será uma espécie de ginástica, terapia, religião, dança, luta?O título provocativo e bem-humorado sugere...
2003
Tudo o que voce nunca quis saber sobre yoga e jamais teve
Tudo o que voce nunca quis saber sobre yoga e jamais teve
1995
Manual de yoga para mulheres exaustas
OUÇA O SEU CORPO! Indo além dos estereótipos e da linguagem tradicional muitas vezes encontrados nas aulas e nos materiais que tratam sobre yoga, Manual de yoga para mulheres exaustas, de Bruna Bali, é divertido, leve e acessível, com um estilo bastante próprio. Trata-se de um livro para quem não tem tempo, para quem não consegue ficar parada, para quem acha que o corpo não é capaz de fazer yoga, ...
2024
Autoperfeição com Hatha Yoga
Um guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental. Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, ...
2024
Programa do primeiro ano do curso básico de yôga
Programa do primeiro ano do curso básico de yôga
2008
Introdução ao yoga
Nova edição em capa dura do clássico Introdução ao yoga, da teosofista Annie Besant. Reunindo quatro conferências da autora sobre os fundamentos do yoga, o propósito deste livro é preparar e facilitar o estudo dos Yoga-sutras compilados por Patanjali, fundador do Raja Yoga. Por meio dos princípios de concentração e meditação dessa escola filosófica é possível desenvolver a autodisciplina e o con...
2024
Yôga mitos e verdades
Em 'Yôga - mitos e verdades', Mestre DeRose disserta com naturalidade sobre temas como a kundaliní, os chakras, o karma e a meditação. A obra traz, ainda, relatos sobre viagens à Índia, revelações inéditas, vivências, percepções, crônicas, mensagens, poesias e episódios bem humorados. No seu aspecto biográfico, o livro apresenta uma crítica que faz um alerta sobre o charlatanismo e o misticismo. ...
2006
A Tradição do Yoga
Georg Feuerstein, mestre em literatura, doutor em filosofia e especialista do pensamento indiano ligado às suas tradições religiosas e filosóficas nos brinda com o enciclopédico livro A Tradição Yoga, obra de referência excepcionalmente mais bem escrita sobre o tema já editada no Brasil. Considerado por estudiosos como um dos maiores especialistas contemporâneos em Yoga, ele nos traz os mais de ci...
2024
Yoga para nervosos
O professor Hermógenes é o precursor do yoga no Brasil e foi pioneiro ao apresentá-lo como uma possível terapia para distúrbios e disfunções mentais. Isso na década de 1960, quando a psicanálise era algo totalmente desconhecido no país e qualquer desvio de comportamento, muito malvisto. Foi assim que surgiu Yoga para nervosos, quando Hermógenes percebeu que essa prática com mais de 7 mil anos de e...
2024
A Cura Pelo Yoga
Por meio de uma simples sequência de posturas, adequadas tanto para iniciantes como para praticantes experientes, Tara Stiles apresenta tratamentos inteligentes que promovem a saúde e a felicidade. Usando a abordagem leve e divertida do yoga pela qual é conhecida, a autora apresenta soluções para doenças e incômodos comuns, desde artrite e fibromialgia até coxas flácidas e ressaca.
Os Yoga Sutras de Patanjali
Texto clássico fundamental do sistema filosófico do Yoga. Verdadeiro tesouro para ser lido e relido por aqueles que buscam trilhar um caminho espiritual, Yoga Sutras é mais do que um manual completo para o estudo e a prática do Raja Yoga, ele é um norteador para conquistar concentração, meditação e autorrealização. O Yoga, uma das seis escolas da filosofia hindu, nos apresenta textos clássicos, te...
2024
Yoga, imortalidade e liberdade
Fonte de referência para estudiosos de rigor científico mas acessível consagrada às origens, história, elementos teórico-práticos de uma disciplina vasta, abrangendo fisiologia, psicologia, metafísica e terapêutica. Este rastreamento permeia seus aspectos menos estudados: as ideias, simbolismo e os métodos expressos no tantrismo, na alquimia, no folclore e devoção aborígenes, resgatando o seu ...
2024
Hotel yoga - histórias da índia
Três décadas de observação serviram de inspiração para as histórias de 'Hotel Yoga - histórias da Índia', cujos personagens vêem suas crenças desafiadas ao interagir com pessoas que não fazem parte de sua cultura. Expatriados americanos e britânicos misturam-se a amigos, colegas e serviçais indianos, e suas histórias seguem a mudança ou a estagnação resultante dessa interação. Hari, um jovem criad...
2008
Ginástica doce e yoga para crianças
Programa completo de Ginástica Doce e Yoga para crianças. Os exercícios sugeridos, especialmente elaborados para crianças de 3 a 9 anos, ajudam a criança a ganhar consciência do seu próprio corpo e de suas possibilidades. O método se dirige tanto aos pais quanto aos professores. Alguns minutos são suficientes para estimular ou acalmar as crianças.
2016
Yoga Mudras e Chakras
Fruto da colaboração entre dois pesquisadores e professores, esse livro é um guia de aprendizado da linguagem do corpo e de suas energias. O método criado pelos autores começa pela flexibilização das mãos e dos dedos a fim de prepará-los para a realização dos mudras, e os que estão apresentados aqui são específicos de cada um dos chakras. Concebido como um manual, Yoga, Mudras e Chakras aprimora a...
A Moderna Ciência do Yoga
Neste surpreendente livro sobre yoga, William Broad, praticante desde 1970, nos mostra, a partir da visão de um premiado e experiente jornalista do caderno de Ciência do New York Times, que, apesar dos enormes benefícios, os riscos da prática do yoga não podem nem devem ser ignorados. Uma obra que levou cinco anos para ser escrita, A Moderna Ciência do Yoga nos apresenta um amplo quadro que mostra...
2013
Exercicios Inteligentes com Pilates e Yoga
Concebido em resposta a uma dúvida frequente – se yoga e Pilates são compatíveis num mesmo programa –, o conteúdo desse livro ressalta que essas duas modalidades se fundamentam numa preocupação semelhante com o corpo. Os exercícios mostram um terreno comum sempre que possível, mas há também áreas nas quais o praticante tem de decidir que caminho tomar – o que é parte do conceito inteligente. A ênf...
2005
Yoga Verde
Yoga Verde é um livro de importância inestimável. Ele aborda o inter-relacionamento vital da autotransformação com a preservação do nosso ambiente natural. Suas lições inestimáveis convocarão para a ação todos os praticantes de yoga para que convertam os ensinamentos da sabedoria yogue num estilo de vida conectado com o Todo, que trata com profundo respeito tanto o ambiente interno quanto o extern...
2010
O Coração do Yoga
“Leia este livro […] e você começará a entender o que é yoga.” —The Sunday Times— “Não consigo pensar em nenhum livro melhor para recomendar a um amigo que está começando a se animar com o yoga, mas perplexo com a multiplicidade de diferentes escolas e seus ensinamentos, às vezes conflitantes. Além disso, eu teria dificuldade em pensar em um livro que eu recomendaria mais a qualquer estudante de ...
2018
A Bíblia do Yoga
Com a descrição e ilustrações coloridas de mais de 170 posturas das principais correntes de yoga, A Bíblia do Yoga é o guia mais completo e abrangente para quem quer praticar o yoga e alcançar um equilíbrio físico e mental na vida. Este livro incentiva tanto o iniciante como o praticante experiente a encontrar a sequência de posturas que mais se adapta às suas necessidades e aptidões pessoais e be...
2024
Yoga para nervosos: aprenda a administrar seu estresse
Yoga para nervosos: aprenda a administrar seu estresse
1993
Yoga uma prática de alongamento
Detentora de vasta cultura Yoga, à qual se dedica há mais de 40 anos, a profª. Nilda consegue unir, na prática, coração e razão. Coração, pelo amor que dedica ao ensino do Yoga, e razão, pela técnica apurada que exige de seus discípulos nas aulas. Esta sua nova obra aborda a prática do Yoga de uma maneira inteiramente inusitada. Através da prática dos Âsanas, ela demonstra que eles podem ser usado...
2003
Posturas restauradoras de yoga
Este livro é indispensável para ter por perto em casa ou no trabalho, para consultar e ganhar alívio sempre que uma dor de cabeça ou nas costas aparecer ou em casos de ansiedade, estresse, depressão, insônia, sinusite ou até jet lag - aquele problema cada vez mais comum para quem viaja de avião. São trinta distúrbios para os quais você pode buscar cura e ainda preservar a sua saúde. E uma coisa im...
2024
Yoga Integral Para Uma Nova Era
O Yoga é um caminho para o auto-conhecimento que apresenta meios para mudança de vida a partir de uma prática simples e moderna.
2007
Yoga a nova revolução
Neste novo trabalho, Suely Firmino busca passar ao leitor a base do Yoga, unindo várias vertentes espiritualistas à prática milenar. Usando como base a energia do Três (o OM), permitiu que seu olhar espiritual passeasse e mapeasse a fusão existente em vários trabalhos que realizou e realiza até hoje, culminando em uma Nova Revolução, quando se deparou com os pontos de fusão em que as energias se t...
2014
Enciclopédia de Yoga da Pensamento
Esta obra de referência ilustrada, com mais de 2.000 verbetes, combina abrangência e acessibilidade. Georg Feuerstein oferece um retrato autêntico da rica e altamente complexa tradição espiritual da Índia. O livro, organizado e escrito de um modo que informa com riqueza de detalhes, sem sobrecarregar o leitor leigo, oferece referências valiosas ao pesquisador profissional e ao historiador de relig...
2006
Yoga para ansiosos: Meditações e práticas para acalmar o corpo e a mente
Uma prática milenar ao alcance de todos O estresse e a ansiedade são alguns dos maiores males que o ser humano moderno encara cotidianamente. Está comprovado que a prática regular de Yoga pode diminuir esses problemas e aumentar a concentração. Yoga para ansiosos oferece meditações, posturas e exercícios de respiração que buscam cessar sentimentos angustiantes e desenvolver a claridade mental. E...
2014
Fisiologia da Yoga
Do alongamento à meditação e à respiração, você aprenderá o que o corpo está experimentando e, por sua vez, o impacto que isso tem na percepção da aparência, da sensação e do desempenho. Além disso, você entenderá o que funciona para você e como maximizar esses benefícios.Esteja você explorando a yoga pela primeira vez ou praticando há décadas, este livro o ajudará a ver e a experienciar a yoga so...
2024
Yoga Postural
O hatha yoga presta-se de maneira magnífica à correção postural, quando direcionado para essa finalidade. Silvio Camargo, fisioterapeuta formado pela Universidade de São Paulo e instrutor de Hatha Yoga, mostra ao longo do texto como podem ser corrigidos problemas posturais utilizando-se apenas exercícios de yoga, e como essa prática pode ser acessível à maioria das pessoas.
2008
Desmistificando os Yoga Sutras de Patanjali
Durante milênios, esta série fascinante de sutras, ou aforismos, do yoga, escritos pelo sábio indiano Patanjali, impressionou tanto eruditos quanto místicos. Agora, esses textos vigorosos surgem na forma de um manual prático e conciso, que conduz sem dificuldade todos os interessados por essa sabedoria atemporal. Este livro é o resultado da confluência filosófica de três grandes mestres do yoga. P...
A Árvore do Yoga
“À medida que ler este livro, você descobrirá alguma coisa da riqueza e da profundidade doyogaque nos conduz da superfície da pele às profundezas da alma.” —B.K.S. Iyengar— B.K.S. Iyengar, o mais respeitado professor de yoga do mundo, teve como missão a democratização da filosofia e das técnicas indianas para todos; foi o grande disseminador dessa prática milenar no Ocidente. A árvore do yoga é um...
Yoga Para Perder Peso
Quase todas as religioes do mundo sao essencialmente baseadas em sistemas de crencas, a Yoga e a unica excecao. Ela nao pressupoe nada e age de maneira sistematica e cientifica. Voce nao precisa acreditar nela. Tudo o que deve fazer e praticar essa rotina como uma experiencia de vida. Antes de tudo, a Yoga faz com que o corpo fique em boas condicoes fisicas e ajuda os varios sistemas a funcionar n...
2013
Yoga para os olhos
Usando os óculos Yoga para os Olhos durante uma a duas horas por dia e fazendo um pouquinho dos exercícios do livro Yoga para os Olhos, a saúde de seus olhos vai melhorar muito e a sua visão também. Yoga para os Olhos não tem grau, as lentes são cheias de furinhos, o que melhora a focalização e ao mesmo tempo exercita os músculos oculares. E o livro tem exercícios do Dr. Bates, de Meir Schneider e...
2013
Yoga para 3ª idade
A palavra sânscrita Yoga significa União (com a consciência, com a Divindade Íntima) e foi inicialmente decodificada pelo sábio indiano Patánjali para ser diferenciada das diversas técnicas de Auto-Conhecimento e Auto-Cura existentes, como a tibetana, a egípcia, a chinesa e outras. Diversos são os ramos ou caminhos do Yoga, a saber: Hatha, Raja, Jnana, Karma, Bhakti, Mantra, Kundalini-Yoga, etc. A...
2007
Autoperfeição com Hatha Yoga (Edição especial)
"Autoperfeição com Hatha Yoga já ajudou milhares de pessoas a alcançarem o autoconhecimento e a boa forma. Esta edição, além de capa dura e pintura trilateral, também vem acompanhada de novo projeto gráfico do miolo, com ilustrações e instruções descomplicadas para a prática atemporal do Hatha Yoga. Autoperfeição com Hatha Yoga, um guia para o entendimento e a prática do yoga, já se tornou um clá...
Yoga Mala
O ashtanga yoga se tornou um dos estilos de prática mais influentes e difundidos atualmente, e Yoga Mala é seu guia escrito mais importante. Neste livro, Sri K. Pattabhi Jois, um dos maiores iogues da nossa era, descreve a filosofia e os princípios éticos que estão por trás do ashtanga yoga e explica seus termos e conceitos. Em seguida, nos orienta por meio das Saudações ao Sol e pela primeira sér...
2024
A sabedoria do Yoga
Yoga do autoconhecimento é um ramo do yoga que tem sua base na prática poderosa da autoindagação. Quando você questiona a si próprio, descobre se seus passos o estão conduzindo à autenticidade, aquela que seu discernimento aponta, ou se está meramente seguindo as influências e opiniões dos outros, sem refletir. Este livro-caixinha® traz 50 perguntas que vão ajudar você a conquistar a paz, autoconf...
2024
Meditando Com o Yoga
Stephen Sturgess, professor de yoga, meditação e discípulo de Paramhansa Yogananda, demonstra nesse livro amplamente ilustrado como usar uma grande variedade de práticas de Meditação Yogue como um portal para uma consciência mais elevada. Esse é o guia ideal para estabelecer um programa regular de saúde holística que o ajudará a se conectar com o seu verdadeiro Eu divino interior, realizar o seu p...
2015