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Tudo o que você nunca quis saber sobre yôga
Este livro foi escrito para tirar as principais dúvidas que as pessoas costumam ter sobre o Yôga. O que é, para que serve, qual a sua pronúncia correta, qual a sua origem, qual a proposta original, quando surgiu, onde surgiu, a quem se destina? Há alguma restrição alimentar ou de ordem sexual? Será uma espécie de ginástica, terapia, religião, dança, luta?O título provocativo e bem-humorado sugere...
2003
Viva em dieta viva melhor aplicações práticas de nutrição
Obra de divulgação científica e técnica de uma proposta de conhecimento das bases da Nutrição, com foco em aspectos tidos como conhecidos e seus benefícios para a qualidade de vida e para a prática da atividade física.
2013
Por um fio
Em Por um fio, está de volta o narrador sensível e cuidadoso de Estação Carandiru, que, contando histórias reais, reflete sobre o impacto da perspectiva da morte no comportamento de pacientes e seus familiares. Drauzio Varella especializou-se em oncologia numa época em que o câncer era visto com tanto horror que nem sequer se pronunciava essa palavra - dizia-se "aquela doença" - e desde então con...
2014
Comer, treinar e dormir. como superar doenças da vida moderna
Comer, treinar e dormir. como superar doenças da vida moderna
2024
Biotecnologia e nutrição: saiba como o DNA pode enriquecer os alimentos
O livro trata sobre a engenharia genética de plantas, uma realidade desde a década de 1980, a preocupação dos países desenvolvidos do Ocidente em relação à qualidade e composição dos alimentos, em especial os desenvolvidos pela biotecnologia, vulgo transgênicos. Alguns assuntos importantes: Um apanhado sobre nutrição e sobre a composição dos alimentos: fibras e seus efeitos, amido, fibras alimenta...
2003
Confeitaria Dukan
Quem já fez alguma dieta sabe que viver sem doces e sobremesas é uma das maiores dificuldades. Pensando nisso, o Dr. Pierre Dukan — contando com a colaboração de centenas de seguidores de seu bem-sucedido método de emagrecimento — elaborou receitas de sobremesas deliciosas que tornarão as quatro etapas da dieta (ataque, cruzeiro, consolidação e estabilização) muito mais fáceis e prazerosas. Confe...
2013
Por que canja de galinha cura resfriado; e outras explicações científicas para a sabedoria popular
Estudos acadêmicos divulgados a toda hora, livros de autoajuda aos borbotões e o famoso Dr. Google, que torna mais fácil para enfermos ansiosos o acesso a bancos de dados com sintomas e tratamentos. Com tantas informações disponíveis, não é surpreendente que remédios caseiros e as boas e velhas crendices populares ainda tenham tanta importância quanto a receita do médico. Na verdade, às vezes pare...
2011
Seu corpo: como cuidar dele? - O que fazer para respeitar sua saúde
Os dilemas de uma turma de adolescentes e seus diferentes desejos sobre o próprio corpo. Este livro acompanha os dilemas de uma turma de adolescentes e seus diferentes desejos sobre o próprio corpo: ficar magro, ter curvas, ser mais forte… São quatro histórias em que o jovem perceberá os limites da insatisfação e quando ela se torna prejudicial.
2009
Mulheres francesas não fazem plástica
Quando o assunto é plástica, os Estados Unidos saem na frente todo ano. Em segundo lugar? A China, que vem crescendo em um ritmo impressionante. Em terceiro? O Brasil. E a França, um país dedicado à beleza feminina, onde as mulheres são modelo de desejo, elegância e sedução? Não está nem entre os dez primeiros lugares do ranking. Em Mulheres franceses não fazem plástica, Mireille Guiliano, ex-pres...
2014
De bem com a natureza
Quando você senta à mesa para fazer uma refeição, o que exatamente coloca no seu prato? Quando prepara a refeição das crianças, sabe que nutrientes elas vão receber e quais estão faltando? Quando escolhe o lanche da tarde para matar a fome dos adolescentes, sabe quais alimentos podem fornecer a energia de que eles precisam e ainda encantá-los? Para responder a essas e outras questões, De bem com a...
2012
A dieta dos grupos sanguíneos
Um programa alimentar revolucionário para se obter um corpo saudável, o peso ideal e o aumento da vitalidade e do bem-estar, apenas adotando uma alimentação adequada a cada grupo sanguíneo; isto é, o nosso sangue determina se os alimentos serão ou não benéficos para o nosso organismo.
2002
As 7 biorotas para a saúde, o bem-estar e a longevidade
As 7 biorotas para a saúde, o bem-estar e a longevidade
2000
A fonte da juventude (Vol. 2)
"Um complemento para o livro de Peter Kelder. Grandes obras não só devem dar respostas como também podem indicar perguntas que precisam ser feitas. Foi assim com A fonte da juventude - Volume I, um livro revolucionário desde o lançamento, que apontou vários caminhos, mas deixou algumas questões sem respostas. Essas questões são respondidas em A fonte da juventude - Volume II. Este volume lhe prop...
2024
Este não é mais um livro de dieta
Emagreça de vez sem passar fome, comer menos, se exercitar ou pular de dieta em dieta! Quantas vezes você já sacrificou seu bem-estar e se frustrou depois de passar semanas comendo alimentos dos quais não gosta, passando fome, contando calorias, se exercitando ou fazendo dietas da moda, tudo para ver pouquíssimos resultados no espelho e na balança que sumiram rapidamente com o terrível efeito sanf...
2018
A revolução de 22 dias
Prepare-se para uma revolução na sua mente, no seu corpo e na sua vida. O renomado fisiologista Marco Borges já inspirou estrelas como Beyoncé, Jay-Z e Jennifer Lopez a adotar um estilo de vida mais saudável, com exercícios e alimentação à base de frutas, legumes, verduras, grãos e sementes. Neste livro, Marco traçou uma estratégia infalível para você também mudar de vida em apenas 22 dias, explic...
2015
Pimenta e seus benefÍcios à saude
Você sabia que a pimenta, aquele condimento de sabor picante, traz diversos benefícios à saúde? Na realidade, seu poder nutricinal e medicinal fazem da pimenta um alimento muito saúdavel. Seu sabor ardente deve-se a uma substância com propriedades analgésicas e energéticas. Rica em vitaminas, a pimenta também favorece a redução de coágulos no sangue, pois é vasodilatadora; estimula a produção de e...
2024
Emagreça sem fome
Best-seller do New York Times Dieta sem privação, com resultado de longo prazo e o fim do efeito sanfona Esqueça tudo o que você sabe sobre dieta. Neste livro, o renomado endocrinologista dr. David Ludwig propõe um método eficaz de emagrecimento baseado em mais de duas décadas de pesquisas inovadoras. Emagreça sem fome ignora as calorias e se concentra em nossas células de gordura, que desempe...
2016
7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida!
Sabe aquilo que todo mundo fala de cabeça de magro? Isso existe! Padrão de pensamento modifica muito a forma de vida e da saúde. Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e pleno, precisa vencer os próprios medos e encarar seu objetivo. A doutora Liliane Oppermann traz um livro para mudar a sua mentalidade em relação à saúde ...
2017
Detox de 10 dias
Detox de 10 dias: como os sucos verdes limpam o seu organismo e emagrecem traz um método detalhado, com receitas e ilustrações exclusivas, para quem procura uma vida mais saudável e natural. Os sucos verdes desenvolvidos por JJ Smith utilizam os supernutrientes das folhas verde-escuras para satisfazer as necessidades do organismo de uma forma saborosa, acionando um processo de desintoxicação e per...
2015
As idades da pele
Esse guia de saúde e beleza traz informações objetivas e didáticas nas áreas de dermatologia e cosmiatria, focalizando as principais patologias que envolvem a saúde e a beleza da pele durante os períodos de gravidez, pós-parto e principais idades. A autora aborda suas experiências e os problemas mais comuns relativos a cada etapa, fornecendo orientações médicas e terapêuticas, além de muitas dicas...
2004
Guia de alimentação infantil
Comida serve para alimentar corpos famintos, isso todo o mundo já sabe. Mas poucos entendem como os alimentos podem ultrapassar nossa compreensão e prevenir ou mesmo curar doenças que afligem crianças desde o seu nascimento. Prisão de ventre, alergias, refluxo, gripes e resfriados, bronquite, sinusites. já parou para pensar que cada uma destas enfermidades pode surgir a partir da alimentação forne...
2003
Limpeza do fígado e da vesícula
Milhares de pessoas em todo o mundo sofrem de ataques provocados por cálculos biliares. Em muitos casos, o tratamento consiste em operar a vesícula, mas este enfoque, direcionado simplesmente aos sintomas, não elimina as causas da enfermidade: os cálculos biliares que congestionam o fígado e que, em muitos casos, apenas preparam o caminho para problemas mais graves. Este livro propõe, então, uma e...
2014
Sus e psf para enfermagem - práticas para o cuidado em saúde coletiva
Este livro traz reflexões a respeito do Sistema Único de Saúde (SUS) e do Programa de Saúde Familiar (PSF), buscando estimular estudantes e profissionais da área a compreender que a sáude não está separada do conhecimento acerca do corpo (individual e coletivo). É esse o sentido que se pretende conferir ao entendimento de uma saúde coletiva envolvida com a doença, com os riscos e com os custos, vi...
2007
A Doença Como Caminho
Neste livro, os autores mostram um caminho para detectar o significado mais profundo das doenças com base na ideia de que todo sintoma é um alerta da alma para uma carência essencial. A compreensão dos diversos sintomas clínicos abre para cada um de nós um caminho novo que nos leva, de uma forma mais rápida, à conquista do autoconhecimento. Uma obra destinada às pessoas que estão preparadas para ...
2007
O milagre da transformação em 12 dias
“Em O milagre da transformação em 12 dias, ensinarei a você, passo a passo, o que esses clientes já aprenderam: como reesculpir seu corpo escolhendo exercícios específicos para transformar e firmar suas áreas problemáticas. Do mesmo modo quando você remodela sua casa, esse processo todo começa com um plano para leva-lo aonde deseja chegar. Este livro lhe fornece esse plano.” Um dos mais requisitad...
2009
O prazer de se cuidar
A arte de viver bem, querer bem e estar bem.Como conciliar a rotina de atividades diárias com uma vida saudável e ao mesmo tempo divertida?Uma caminhada estimulante em busca da vivência do prazer, do cuidar da própria saúde, da vontade de escutar a si mesmo. Saúde e bem-estar dependem da dedicação de cada um. Assumir o comando do próprio corpo pode ser um bom começo.Corpo e mente equilibrados. Aut...
2007
Vigilantes da Saúde
Este livro apresenta uma coletânea de informações técnico-científicas ligadas à nutrição e à saúde. Os autores pretendem oferecer ao público em geral conhecimentos e informações substanciais sobre procedimentos, cuidados e dietas que devem garantir uma vida saudável e consequentemente, condições físicas e psicológicas para enfrentar o ritmo da sociedade moderna./n
1999
Nana nenê
A chegada de um bebê muda para sempre a vida dos pais. Isso inclui a qualidade do sono, a vida social, entre tantas outras coisas. Há casais que passam até três anos sem poder sair sozinhos após o nascimento do primeiro filho e mães que, durante anos, não conseguem dormir uma noite inteira. Foi para ajudar esses pais que Gary e Robert escreveram Nana nenê. Mais do que uma lista de certos e errados...
2009
Boa forma em 90 dias
Guru da boa forma de Madonna e personal trainer da modelo Naomi Campbell ensina como ficar em forma em três meses. O livro. Boa Forma em 90 Dias escrito por Matt Roberts -que já 'esculpiu' Mel C (Spice Girl), Sandra Bullock e Sting- ensina a traçarum plano personalizado para ficar em forma em três meses. 'Escultor' de físicos, o personal trainer de celebridades internacionais apresenta um programa...
2001
O corpo inteligente
Em uma nova aula sobre a biologia humana, a equipe por trás de Você: Manual do proprietário imprime sua marca com sabedoria e humor ao metabolismo dos alimentos e à nutrição. Roizen e Oz nos oferecem extenso material – testes, curiosidades, destruidores de mitos, programas de exercícios e dietas, receitas e um programa de emagrecimento de duas semanas – tudo isso apresentado paulatinamente, dando ...
2007