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7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida!
Sabe aquilo que todo mundo fala de cabeça de magro? Isso existe! Padrão de pensamento modifica muito a forma de vida e da saúde. Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e pleno, precisa vencer os próprios medos e encarar seu objetivo. A doutora Liliane Oppermann traz um livro para mudar a sua mentalidade em relação à saúde ...
2017
Saúde é prevenção
Saúde é prevenção é um convite e um guia para buscarmos um estilo de vida saudável — com alimentação balanceada, atividade física regular, sono reparador —, de modo a otimizarmos o bem-estar e nos resguardarmos, sobretudo, das doenças crônicas. Considerando os efeitos da pandemia do novo coronavírus que abala o mundo inteiro desde 2020, é cada vez maior a importância de “cuidarmos bem da saúde pa...
2022
Inimigo Mortal
Um epidemiologista reconhecido internacionalmente compartilha histórias da linha de frente da guerra contra doenças infecciosas e explica como estar preparado para epidemias que desafiam a ordem mundial. Diferentemente de desastres naturais, cuja destruição está concentrada em uma área limitada por um período de dias, doenças infecciosas têm o terrível poder de destruir o cotidiano das pessoas em ...
2020
A dieta volumétrica: perca peso comendo mais
A fome é a principal inimiga de quem começa uma dieta; a redução da quantidade de comida causa uma sensação de vazio, e o pior, gera ansiedade e descontrole, tudo o que, definitivamente, destrói qualquer plano alimentar. É possível ingerir menos calorias e comer mais? Esse é o ponto forte de A dieta volumétrica. Ela se diferencia de todas as outras porque, com base em recentes estudos científicos,...
2010
Seu corpo: como cuidar dele? - O que fazer para respeitar sua saúde
Os dilemas de uma turma de adolescentes e seus diferentes desejos sobre o próprio corpo. Este livro acompanha os dilemas de uma turma de adolescentes e seus diferentes desejos sobre o próprio corpo: ficar magro, ter curvas, ser mais forte… São quatro histórias em que o jovem perceberá os limites da insatisfação e quando ela se torna prejudicial.
2009
Saúde da mulher
Leitura básica para mulheres de todas as idades e classes sociais, SAÚDE DA MULHER, escrito pelo Dr. José Aristodemo Pinotti, ajuda as mulheres a enfrentarem os mais diversos temas ligados à vida sexual, métodos anticoncepcionais, menstruação, doenças, gr
1998
Os Remédios Florais do Dr. Bach Passo A Passo
No início da década de 1930, um médico inglês, o Dr. Edward Bach, descobriu um sistema perfeito de cura preparado com plantas silvestres, flores e árvores do campo. Esse livro é um guia completo sobre o sistema de remédios criado pelo dr. Bach. É ideal para principiantes que ainda não conhecem essa terapia, mas também oferece grande riqueza de informação adicional para os que já estão familiarizad...
1990
Dieta de academia
Metade de todo o resultado esperado nos treinos, musculação e atividades físicas depende de uma alimentação adequada. Não é incomum ver pessoas que começam a treinar em busca de definição, mas, ao invés de reduzir as medidas, elas aumentam. Ou ainda, treinarem cada vez mais forte para definir a musculatura, sem conseguir. A vida de quem treina não é fácil! Há uma série de alimentos que você tem de...
2014
A dieta da menopausa
A dieta da menopausa é o livro certo para toda mulher que deseja passar de forma saudável por essa que é considerada uma das etapas mais difíceis da vida. Fundamentados em pesquisas de vanguarda, os autores mostram como o metabolismo feminino é afetado pela queda na produção de estrogênio e defende que combinar alimentação balanceada com exercícios regulares é o melhor caminho para contornar desco...
2009
De bem com a natureza
Quando você senta à mesa para fazer uma refeição, o que exatamente coloca no seu prato? Quando prepara a refeição das crianças, sabe que nutrientes elas vão receber e quais estão faltando? Quando escolhe o lanche da tarde para matar a fome dos adolescentes, sabe quais alimentos podem fornecer a energia de que eles precisam e ainda encantá-los? Para responder a essas e outras questões, De bem com a...
2014
100 dicas simples para prevenir o Alzheimer
100 atitudes simples que podemos tomar para tornar nosso cérebro mais resistente e protegido contra as doenças neurodegenerativas associadas à idade.Muitas pessoas acreditam que não há nada que se possa fazer para prevenir o Alzheimer. Mas os cientistas estão provando que isso não é verdade.Estudos recentes mostram que, com o estímulo certo, as chances de demência se reduzem de forma drástica. A c...
2015
CÂNCER E PREVENÇÃO
Voltado para leigos, este livro, escrito por uma equipe multidisciplinar, explica o que é câncer e como preveni-lo; aborda a prevenção primária por meio de cirurgias, medicamentos, alimentação adequada e hábitos saudáveis; esclarece sobre a importância do diagnóstico precoce; e fala sobre os principais tipos de tratamento existentes. Fundamental para pacientes, familiares, psicólogos, enfermeiros ...
O peso das dietas
“Um livro incrível e necessário sobre a nossa relação com a comida e o aprisionamento em dietas restritivas.” – Daiana Garbin, jornalista e autora de Fazendo as pazes com o corpo “Uma grande obra, com imenso potencial para ajudar pessoas com dificuldades com a alimentação e o peso corporal.” - Dra. Fernanda Baeza Scagliusi, professora do Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da US...
2018
Guia de alimentação infantil
Comida serve para alimentar corpos famintos, isso todo o mundo já sabe. Mas poucos entendem como os alimentos podem ultrapassar nossa compreensão e prevenir ou mesmo curar doenças que afligem crianças desde o seu nascimento. Prisão de ventre, alergias, refluxo, gripes e resfriados, bronquite, sinusites. já parou para pensar que cada uma destas enfermidades pode surgir a partir da alimentação forne...
2003
O que voce deve saber sobre obesidade
O principal objetivo da coleção Saúde e Sabedoria vai oferecer ao leitor brasileiro leigo o maior número possível de informações, corretas e acessíveis, sobre saúde.Acreditamos que, de posse de tais informações, o leitor possa conhecer-se melhor e assumir com responsabilidade os cuidados com sua saúde, tornando-se um melhor paciente para o seu médico, quando ele precisar.Cada volume da série em f...
2003
Reeduque seu Cérebro, Remodele seu Corpo
• Livro traz conceitos da neurociência para ajudar você a emagrecer de vez. • Ataque os motivos que causam os excessos na alimentação. • Dê um salto inicial na perda de peso com 20 truques e ferramentas fáceis de usar. Perda de peso é uma questão de entendermos como nosso cérebro funciona e o que nos faz sentir vontade de comer. Trata-se também de analisarmos como a indústria alimentícia trabalha ...
2010
A revolução de 22 dias
Prepare-se para uma revolução na sua mente, no seu corpo e na sua vida. O renomado fisiologista Marco Borges já inspirou estrelas como Beyoncé, Jay-Z e Jennifer Lopez a adotar um estilo de vida mais saudável, com exercícios e alimentação à base de frutas, legumes, verduras, grãos e sementes. Neste livro, Marco traçou uma estratégia infalível para você também mudar de vida em apenas 22 dias, explic...
2015
O perigo do glúten
Presente em cereais como o trigo e a aveia, o glúten é uma proteína que pode desencadear diversos problemas de saúde, como a doença celíaca e a sensibilidade não celíaca ao glúten. No entanto, a origem de diversos outros males, como câncer, distúrbios intestinais, doenças autoimunes e osteoporose, pode estar na ingestão dessa proteína, e nem sempre a população está atenta para este risco. Aliando ...
2014
Emagreça sem fome
Best-seller do New York Times Dieta sem privação, com resultado de longo prazo e o fim do efeito sanfona Esqueça tudo o que você sabe sobre dieta. Neste livro, o renomado endocrinologista dr. David Ludwig propõe um método eficaz de emagrecimento baseado em mais de duas décadas de pesquisas inovadoras. Emagreça sem fome ignora as calorias e se concentra em nossas células de gordura, que desempe...
2016
Terapia Floral do Dr. Bach: Teoria e Prática
O dr. Edward Bach, médico inglês que clinicou na medicina ortodoxa durante muitos anos, descobriu esse fato depois de anos de estudo e pesquisa que culminaram com a descoberta dos seus 38 remédios florais, básicos na sua terapia. Esses remédios atuam sobre a desarmonia profunda que afeta o paciente e, ao fazê-lo, preparam o caminho para uma pronta recuperação dos sintomas físicos. Agora, a Editora...
1981
Biotecnologia e nutrição: saiba como o DNA pode enriquecer os alimentos
O livro trata sobre a engenharia genética de plantas, uma realidade desde a década de 1980, a preocupação dos países desenvolvidos do Ocidente em relação à qualidade e composição dos alimentos, em especial os desenvolvidos pela biotecnologia, vulgo transgênicos. Alguns assuntos importantes: Um apanhado sobre nutrição e sobre a composição dos alimentos: fibras e seus efeitos, amido, fibras alimenta...
2003
Dieta antissal: 4 semanas para emagrecer e tornar-se mais saudável
Dê adeus ao efeito sanfona e conquiste o corpo dos sonhos de forma definitiva! Em Dieta antissal, Tammy Lakatos Shames e Lyssie Lakatos apresentam ao leitor, por meio de planos práticos e eficazes, os passos necessários para levar à frente uma dieta que promete reduzir o seu consumo de sal, levando assim uma vida mais saudável e livre de inchaços. Além disso, as irmãs Lakatos propõem receitas vari...
2018
Mais segredos da encantadora de bebês
Complementando os outros dois grandes sucessos da autora (?Os Segredos de Uma Encantadora de Bebês? e ?A Encantadora de Bebês Resolve Todos os seus Problemas?), este guia eficaz e comprovado por pais do mundo inteiro é uma obra indispensável para todos aqueles que querem descobrir como ?encantar? o seu bebê, agora já crescidinho - pois está começando a andar, e até mesmo correr -, e estabelecer um...
2011
101 alimentos para uma vida plena
David Grotto mostra que através da alimentação é possível ter uma vida plena e evitar muitos problemas de saúde. De dor de cabeça a dor nas articulações, de acne à ansiedade, de pés frios à depressão, '101 Alimentos para uma vida plena' apresenta os trinta problemas de saúde mais comuns e mostra a cura através de uma dieta com receitas fáceis de preparar.
2010
As 7 biorotas para a saúde, o bem-estar e a longevidade
As 7 biorotas para a saúde, o bem-estar e a longevidade
2000
Como conviver com a hipertensao
Como Conviver com a Hipertensão explica o que causa a pressão alta e os tratamentos convencionais e alternativos mais usados. O livro aborda diversos métodos preventivos naturais e traz um questionário para o leitor descobrir qual dos programas é o mais indicado para o seu caso. Para alcançar resultados eficientes, apresenta um tratamento completo com: orientação nutricional, plano de exercícios p...
Limpeza do fígado e da vesícula
Milhares de pessoas em todo o mundo sofrem de ataques provocados por cálculos biliares. Em muitos casos, o tratamento consiste em operar a vesícula, mas este enfoque, direcionado simplesmente aos sintomas, não elimina as causas da enfermidade: os cálculos biliares que congestionam o fígado e que, em muitos casos, apenas preparam o caminho para problemas mais graves. Este livro propõe, então, uma e...
2009
A ciência médica de House
Toda a verdade por trás dos diagnósticos da série House. A Editora BestSeller lança em março o livro que traz toda a verdade por trás dos diagnósticos de uma das séries de maior sucesso da atualidade. A ciência médica de House, do jornalista Andrew Holtz - especializado na área de saúde -, apresenta o que é ou não ficção no seriado. Holtz passou um ano estudando as principais obras da literatura m...
2009
C sua vida mudasse
"C sua vida mudasse" é o resultado da convicção de que a defesa de uma causa pode resultar em boas políticas na área de saúde. Neste livro, Christopher Kennedy Lawford, sobrinho do ex-presidente americano J.F. Kennedy e portador de hepatite C, e a médica Diana Sylvestre, presidente da California Hepatitis Alliance, dialogam com o leitor e contam as próprias experiências, discutindo os medos e as f...
2010
Nana nenê
A chegada de um bebê muda para sempre a vida dos pais. Isso inclui a qualidade do sono, a vida social, entre tantas outras coisas. Há casais que passam até três anos sem poder sair sozinhos após o nascimento do primeiro filho e mães que, durante anos, não conseguem dormir uma noite inteira. Foi para ajudar esses pais que Gary e Robert escreveram Nana nenê. Mais do que uma lista de certos e errados...
1997
Cura Vibracional
Descubra o que é a cura vibracional, como ela funciona em todos os níveis do seu ser (mente, corpo e alma) e como você pode começar a aplicar técnicas de cura com energia sutil em sua própria vida. Com questionários simples para revelar o tipo de energia, o temperamento e a combinação de elementos do corpo, a autora mostra como a somatória dessas informações irá determinar qual técnica será mais e...
2018
Você pode ser mais feliz comendo
Chef Karen Couto dedica-se à gastronomia integrativa e aos sabores deliciosamente naturais e saudáveis. Ela se refere aos alimentos como a melhor forma de integração do Ser, a partir do equilíbrio entre o físico/mental, o espiritual e o emocional. Ela propõe a união entre autoconhecimento e consciência como a principal aliada da disposição, da autoestima, da beleza, do bem-estar e da saúde. Suge...
2016
O prazer de se cuidar
A arte de viver bem, querer bem e estar bem.Como conciliar a rotina de atividades diárias com uma vida saudável e ao mesmo tempo divertida?Uma caminhada estimulante em busca da vivência do prazer, do cuidar da própria saúde, da vontade de escutar a si mesmo. Saúde e bem-estar dependem da dedicação de cada um. Assumir o comando do próprio corpo pode ser um bom começo.Corpo e mente equilibrados. Aut...
2007
A Doença Como Linguagem da Alma
Em A Doença Como Linguagem da Alma, o Dr. Rüdiger Dahlke, autor do best-seller A Doença Como Caminho, enumera os sintomas de doenças tais como esclerose múltipla, epilepsia, mal de Parkison e de Alzheimer, bem como degenerações de tireóide, problemas da coluna vertebral e de outras articulações, moléstias da próstata, infecção por herpes e até mesmo problemas aparentemente banais, como queda de c...
2016
Vitamina D
“Teria o grande compositor Mozart morrido por falta de luz solar? Há uma infinidade de teorias sobre o porquê de Mozart ter morrido com apenas 35 anos, mas a realidade pode ser mais simples do que parece”. The Guardian, 2011. Por milênios, seres humanos trabalharam em campos e terras sob o calor e a luz de nossa estrela mais próxima. Então, com a revolução industrial nós mudamos a força de trabalh...
2015
Vigilantes da Saúde
Este livro apresenta uma coletânea de informações técnico-científicas ligadas à nutrição e à saúde. Os autores pretendem oferecer ao público em geral conhecimentos e informações substanciais sobre procedimentos, cuidados e dietas que devem garantir uma vida saudável e consequentemente, condições físicas e psicológicas para enfrentar o ritmo da sociedade moderna./n
1999
Boa forma em 90 dias
Guru da boa forma de Madonna e personal trainer da modelo Naomi Campbell ensina como ficar em forma em três meses. O livro. Boa Forma em 90 Dias escrito por Matt Roberts -que já 'esculpiu' Mel C (Spice Girl), Sandra Bullock e Sting- ensina a traçarum plano personalizado para ficar em forma em três meses. 'Escultor' de físicos, o personal trainer de celebridades internacionais apresenta um programa...
2001
A revolução da glicose
Uma abordagem original e fascinante para entender como a glicose afeta os mais diversos aspectos da nossa saúde — do peso ao humor —, e como é transformador manter seu nível em equilíbrio.Best-seller internacional da fundadora da popular conta do Instagram GlucoseGoddess.Como principal fonte de energia, a glicose impacta de maneira surpreendente o nosso corpo. Se a concentração no sangue fica muit...
2022
O código do Diabetes
O mundo conta com 425 milhões de adultos diabéticos e o número de casos cresce com rapidez. A previsão é de que até 2045 esse quadro aumente, alcançando um total de 629 milhões. O mais preocupante é a falta de conhecimento: estima-se que um a cada dois diabéticos não saiba que é portador da doença. O Brasil está na lista de países com maior quantidade de pessoas portadoras da doença.” – Internatio...
2018