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Nutrição para o Esporte e o Exercício
Atualizada com os mais recentes achados de pesquisas, esta terceira edição possibilita a integração dos conceitos de nutrição e exercício e suas aplicações práticas. O texto extremamente simples e claro contribui para que os leitores desenvolvam uma base sólida acerca da ciência da nutrição para o exercício e a bioenergética, e proporciona conhecimentos valiosos para o cotidiano de quem trabalha c...
2011
Anatomia da dança
Anatomia da dança tem o objetivo de apresentar de maneira clara a relação única entre o desenvolvimento dos músculos e a estética do movimento. Este livro ensina a modificar os exercícios propostos de modo a atingir áreas específicas, aprimorando a flexibilidade e reduzindo a tensão nos músculos. Além disso, mostra ao leitor como personalizar um programa de treinamento tomando por base seu estilo ...
2011
Anatomia da corrida
Anatomia da corrida apresenta 50 exercícios de força que estão entre os mais efetivos para corredores. Cada um inclui descrições passo a passo e ilustrações anatômicas coloridas destacando os músculos em ação. Este livro o colocará em ação, relacionando cada exercício ao desempenho na corrida. Você aprenderá a fortalecer os músculos, reduzir a ocorrência de lesões e aumentar a eficiência da marcha...
2011
Comunicação e negociação em eventos esportivos
O livro inicia com a história e desenvolvimento do Voleibol no mundo e no Brasil. A seguir, analisa cada fundamento do Voleibol, desde a postura básica até os movimentos que antecedem a execução do fundamento. Os erros mais comuns de cada fundamento também são detalhadamente apresentados com proposta de exercícios para corrigir e evitar os mesmos. Uma obra completa para aqueles que ensinam Voleibo...
2005
Lazer - formação e atuação profissional
Área franca em expansão, o lazer envolve profissionais de diferentes setores da sociedade. Nessa coletânea há quatro eixos temáticos - a universidade e a formação profissional, as diferenças entre os setores público e privado, a multiplicidade de profissionais, e a empresa e o lazer.
2005
Nunca deixe de tentar
Esse é o primeiro título da coleção Na Vida Como no Esporte, que revela os princípios pelos quais grandes atletas e treinadores pautaram suas trajetórias e mostra como esses valores transcendem o universo esportivo e podem ser aplicados à vida pessoal e profissional. Organizada pelo técnico da seleção brasileira masculina de voleibol, Bernardinho, a série abre com o depoimento de Michael Jordan so...
2024
A eterna privação do zagueiro absoluto
Na crônica, ele é o craque maior da nossa seleção. Quando radiografa a família brasileira, revela, com sensibilidade única, as pequenas infâmias de todos nós. Plenamente identificados com seus personagens, rimos de suas fraquezas - e das nossas. Se o assunto é política nacional, é crítico implacável. Com coragem, aponta a nudez do rei, desvelando as muitas faces do poder. Mas se o assunto é futebo...
1999
A dança dos deuses
A dança dos deuses está dividido em duas partes, uma histórica e outra de viés analítico. Do ponto de vista histórico, o autor mostra como o futebol não pode ser dissociado da história geral das civilizações. Exemplo eloqüente encontra-se na lógica da sua propagação e rejeição, a partir da Inglaterra, tendo sido bem aceito nos países que sofriam forte influência cultural inglesa, mas nunca devidam...
2007
Uma bela jogada, 20 anos de marketing esportivo
Nesta segunda edição revista e ampliada, o autor relata oito casos de marketing esportivo desenvolvidos e comercializados por sua equipe, inclusive o caso do Fla-Basquete 2009, e aborda dois temas complementares: 1)Como as empresas decidem investir no esporte e 2) Novo modelo de gestão baseado na profissionaliza-ção dos dirigentes esportivos. O livro conta com relatos de Zico, Juca Kfouri, Celso G...
2007
O Tao do Jeet Kune Do
Neste livro, Bruce Lee explica de maneira clara, com centenas de desenhos próprios, as técnicas que ele desenvolveu inspiradas no estudo de diversas formas de lutas marciais, orientais e ocidentais. Mas, mais do que um manual, esse livro traz as bases filosóficas do pensamento de Lee, sua visão sobre zen e treinamento físico. Tao do Jeet Kune Do é essencial para qualquer praticante de qualquer art...
2016
Educação física escolar
A 2ª edição da obra intitulada Educação Física Escolar: desafios e propostas 2 é fruto do trabalho de diversos professores que atuam no meio acadêmico e no cotidiano das escolas e que endem que a prática da Educação Física na escola pode ser transformada e ressignificada diariamente. Para que tais transformações ocorram, revisamos e ampliamos esta obra de forma a contemplar assuntos que num primei...
Por um Triz
Por um triz, no entanto, reúne uma impressionante coletânea de histórias vividas por um dos mais experientes escaladores do país nas suas montanhas domésticas, com belezas e dificuldades próprias que em nada ficam devendo, em termos de emoção, às vividas pelos escaladores de maciços rochosos mais famosos, embora sejam certamente diferentes em muitos aspectos. Assim, os relatos das famosas ascensõe...
2024
Visão de jogo
Os estilos de jogar, as escolinhas de futebol, o fluxo de jogadores para o exterior, os torneios universitários e a sociabilidade esportiva são alguns dos temas tratados neste livro, com artigos de doze pesquisadores.
2009
Prescrição e orientação do exercício físico
Ainda em meio às múltiplas e diversificadas possibilidades de atuação profissional encontradas no campo da educação física, atividades como a prescrição e a orientação de exercícios físicos continuam sendo de interesse comum entre licenciados e bacharéis.Nesse sentido, é essencial que estudantes e profissionais da área dominem os fundamentos e objetivos de diferentes tipos de exercícios físicos pa...
2024
Coaching esportivo e saúde
Aumente a performance e administre bem os estados emocionais para alcançar um ótimo rendimento esportivo e até melhorar a saúde. Você sabia que o domínio da mente é capaz de auxiliálo em momentos cruciais do seu cotidiano? Neste livro, coaches, especialistas em saúde e do meio esportivo trazem dicas tanto para melhorar o desemprenho nos esportes quanto para ter mais qualidade de vida e bemestar. T...
2024
A biomecânica da coordenação motora
Análise detalhada dos aspectos biodinâmicos da coordenação motora, apresentando conceitos fisiológicos e anatômicos desenvolvidos pela autora. Defensora de uma "escola" de movimento natural em fisioterapia, ela propõe o estudo das funções normais como fonte de conhecimento para todos os profissionais que se ocupam do movimento.
2002
Minha Luta Sua Luta
BIOGRAFIA OFICIAL DA CAMPEÃ INVICTA DO UFC A Luta é sua para que você a Vença. Nesse livro polêmico, comovente e inspirador, Ronda Rousey - medalhista olímpica, campeã invicta no UFC e estrela de Holywood - conta como foi seu tortuoso caminho até se tornar uma VENCEDORA! O livro ilustrado com mais de 30 fotografias exclusivas.
2024
Introdução à nutrição esportiva
Diante da onda de obesidade e de transtornos alimentares que vem alarmando diversos países, a prática de exercícios regulares e a adoção de uma dieta equilibrada têm se tornado foco de programas que buscam promover a qualidade de vida das pessoas. Nesse contexto, é notável a influência do ambiente esportivo no desenvolvimento de bons hábitos alimentares, o que propicia à nutrição esportiva contrib...
Lições da barbearia
Lições da Barbearia é a terceira incursão de Lúcio Humberto Saretta pelo mundo misterioso do esporte e seus ídolos do passado. Nessa coletânea de textos curtos, o autor gaúcho revela-se outra vez um notável contador de histórias. Criando tramas que favorecem a meditação e instigam o pensamento, Saretta alcança o leitor pela alma, mostrando ser mais do que um simples arqueólogo de grandes jogos e ...
Dinâmicas lúdicas para os programas de ginástica laboral
Neste livro, a autora explica como as dinâmicas são uma importante ferramenta de apoio para a manutenção e retenção da motivação nas aulas de ginástica laboral. Com anos de experiências lúdicas no ambiente corporativo, Andréa reuniu nesta obra algumas dinâmicas inspiradas nas brincadeiras infantis e recreativas adaptadas para o ambiente corporativo.
2024
Guia Completo de Pilates
Um manual conciso sobre Pilates no solo para qualquer pessoa que queira ensinar o método ou para o praticante dedicado. Alan Herdman nos conduz passo a passo por todos os exercícios de Pilates originalmente concebidos e praticados por Joseph Pilates, com exercícios Pré-Pilates para iniciantes e aqueles que estão nos níveis intermediário e avançado. O livro inclui a história do Pilates, instruções ...
Sempre acreditamos
As principais conquistas do Atlético nos últimos três anos estão retratadas nas crônicas de Paulo Henrique Silva, que, com leveza, paixão e inteligência, registrou a recuperação da auto-estima e da força do clube alvinegro em textos semanais publicados no jornal Hoje em Dia.Jornalista há 20 anos da área cultural e um apaixonado pelo Atlético, Paulo Henrique adotou um ótica diferente e divertida pa...
2024
Fiat 147
Primeiro carro produzido pela Fiat Brasil na recém-inaugurada fábrica de Betim, Minas Gerais, o Fiat 147 foi um dos lançamentos que mais chamou a atenção dos brasileiros. O pequeno carro se destacava em qualquer lugar por onde passasse, sendo um fato comum que várias pessoas rodeassem um 147 estacionado na rua para admirar aquele veículo tão diferente. Ágil no trânsito urbano, estável, compacto e ...
Correr e ser feliz
Se está procurando estratégias para lidar com ansiedade, mudanças ou tomada de decisões, ou simplesmente quer focar sua mente, Correr e ser feliz oferece uma série de rotinas mentais simples que desencadeiam os poderes meditativo e restaurativo do exercício. Todos sabemos o quanto uma longa caminhada ou uma corrida rápida podem trazer alegria para nossas mentes, além de nos proporcionar inspiração...
2024
Educação motora em portadores de deficiência
O livro mostra como atividades específicas de educação motora podem desenvolver e aprimorar a consciência corporal de crianças portadoras da Síndrome de Down e de Paralisia Cerebral. A experiência da autora revela, também, como a espontaneidade e a individualidade são preservadas e estimuladas com o desenvolvimento da consciência corporal.
2024
Educação física no ensino médio
Em seu texto "Educação Física no Ensino Médio - questões impertinentes", como o próprio título já antevê, aborda este ciclo de escolarização que tem sido apontado, por professores e educadores, como um dos ciclos mais desafiadores. Ao analisar o sentido e significado da educação física no ensino médio mediante a relevância social dos seus saberes escolares e articulá-los às dimensões da cultura e ...
Alongue-se no trabalho
Neste livro simples e prático, o autor de "Alongue-se" e "Entrando em Forma" apresenta exercícios de alongamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do computador. Os exercícios visam reduzir os males causados por essa atividade. O livro é ilustrado, em formato 21 x 28 cm, e traz seqüências para braços, pescoço, dedos e mãos, pern...
2024
Snooker: tudo sobre a sinuca
Qual a diferença de snooker e sinuca? E quem são os mais célebres jogadores do taco? O livro esclarece todas estas questões, explica os fundamentos do jogo, a origem e o desenvolvimento do snooker e da sinuca, as regras, as técnicas, as regulamentações, e conta os melhores causos do jogo, tudo isso auxiliado por uma série de ilustrações e fotos. Para completar, o leitor encontrará, no final do liv...
Inteligências em Confronto
Acompanhe lance a lance os confrontos pelo titulo mundial de xadrez de 1834 ate hoje! Inteligencia em confronto - campeonatos mundiais de xadrez traz mais de 1.000 partidas realizadas durante os campeonatos pelo titulo mundial. Certamente esta e uma contribuicao fundamental para tornar a historia do xadrez mais acessivel e motivadora para os iniciantes nesse esporte, bem como inspiradora para aque...
2006
A Importância do Xadrez
Buscando responder à pergunta: Por que o xadrez é importante?, Rubens Filguth, Mestre Internacional de Xadrez, reúne importantes autores, brasileiros e estrangeiros, que pensam e pesquisam a respeito do xadrez e dos benefícios decorrentes de sua prática - tanto para o desenvolvimento intelectual como para as habilidades/aptidões interpessoais.
2007
Treinamento com Kettlebell
Aprenda a como se exercitar de forma segura e eficiente para maximizar resultados. Orientações passoa passo, sequência de fotos detalhadas e dicas de treinamento acompanhadas de 95 exercícios acessíveise perfeitos para o treinamento em casa ou na academia o auxiliarão a criar uma rotina baseada em suasnecessidades, objetivos e horários.
2014
Treinamento de Força para o Desempenho Humano
Escritos em linguagem clara e repletos de recursos didáticos, seus capítulos envolvem os leitores em atividades de tomada de decisão e de treinamento prático. Além de constituir uma base sólida sobre a ciência básica relacionada ao treinamento de força e ao condicionamento, este livro também inclui instruções detalhadas sobre testes, avaliações, técnicas de exercícios e desenvolvimento de programa...
2009
Atividade física adaptada
Este livro tem o propósito de oferecer os recursos necessários à integração do aluno com deficiência nos jogos mais usuais, bem como de facilitar o trabalho do educador de grupos específicos mediante uma proposta de jogos para cada deficiência. Sem a pretensão de criar um receituário, preferiu-se mostrar um conjunto de recursos que estimulem a criatividade do educador que os tome como ponto de par...
2018
Nutrição para o treinamento de força
Susan Kleiner, PhD em nutrição que acompanhou atletas e fisiculturistas de destaque internacional, revela neste livro as melhores estratégias para alcançar o máximo desempenho no treinamento de força de uma forma totalmente segura, saudável, legal e eficaz.Reviews:“Nutrição para o treinamento de força aborda todos os pontos essenciais e mostra o que funciona e o que não funciona. O livro lhe permi...
2016
Estabilidade do core
A musculatura responsável pela estabilidade do core reveste sobretudo a região central do corpo, formada pelo abdome e pelas costas, e abrange também os músculos que envolvem a coluna vertebral e aqueles responsáveis pelos movimentos do tronco e dos quadris. A estabilidade dessa região proporciona uma base sólida para praticamente todos os tipos de movimentos corporais. Um core forte e estável pr...
2024
Lamborghini Miura, Countach, Diablo, Murciélago
Às vezes belos, geralmente agressivos e sempre exclusivos: os modelos produzidos pela Lamborghini acumularam inúmeras qualidades em suas mais de quatro décadas de produção. Das curvas suaves do Miura às linhas duras do Countach, passando pela força do Diablo e do Murciélago, este livro conta a trajetória dos mais célebres carros daLamborghini. Descubra excentricidades como o Lambo anfíbio, a limus...
2024
Jackie: uma campeã olímpica
A inspiradora história de uma campeã no esporte e na vida Das equipes mirins de vôlei de quadra ao ouro da primeira medalha olímpica feminina brasileira no vôlei de praia; das batalhas pelo reconhecimento das mulheres no esporte ao prêmio da Unesco por seu projeto que incentiva a educação por meio da prática esportiva - essa é a inspiradora história de Jacqueline Silva, a Jackie do vôlei. Ao ser...
2024
Introdução ao ensino do voleibol
O voleibol é um dos esportes de maior destaque no Brasil, atraindo a atenção de milhares de fãs, atletas e profissionais da área esportiva. Assim, para discutir esse tema, é preciso considerar os interesses dos mais variados públicos que têm no voleibol um de seus esportes preferidos. Pensando nisso, esta obra – construída com base em pesquisas acadêmicas e nas experiências pessoais, profissionais...
2019
Iniciação nos Jogos e Esportes Alternativos
Iniciação nos Jogos e esportes alternativos.Jogos infantis na escola moderna derivada de experiências do educador José Luis Marques Escámez de maneira disciplinar ajuda professores e profissionais de recreação a prática de interagir de forma profissional,sem com isso provocar medo ou repudia aos esportes .
2024
Atividades físicas alternativas:
As práticas corporais alternativas surgiram para melhorar a integração entre movimentar-se, pensar e sentir. Na atualidade, essa categoria contempla toda vivência corporal relacionada à aventura, ao autoconhecimento e à qualidade de vida. De certa forma, há uma crítica aos modos padronizados de fazer exercícios, o que tem atraído novos públicos para esportes e ginásticas fora do convencional. Nest...