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Mexa Se Atividade Física, Saúde e Bem-estar
Sumário - 1. Conceitos; 2. Aderência ao exercício físico; 3. Avaliação Física e Médica; 4. Como Melhorar a Aptidão Física; 5. Inimigos da Boa Saúde; 6. Saúde e Atividade Física; 7. Lesões - Inimigos do Movimento; 8. Orientação Nutricional; 9. A Mulher e a Atividade Física; 10. Envelhecimento; 11. Tópicos Especiais.
2011
1 novo
R$ 64,00
Yogapilates - Flowmotion
Este livro é um guia para a prática de Yogapilates por meio de fotografias Flowmotion que capturam a sequência dos movimentos dos exercícios.
2009
1 novo
R$ 19,60
Programa de Educação Postural
O PEP é um método que busca a prevenção e o tratamento dos problemas vertebrais, prezando pela busca de uma boa postura. Esta edição oferece diferentes exercícios dirigidos a zonas específicas da coluna e de suas extremidades, assim como testemunhos e evidências daqueles que os praticam semanalmente.
2011
1 novo
R$ 60,80
Terceira Idade e Atividade Física
Terceira idade e Atividade Física 96 Maria Alice Corazza 9788576552277 R 45, 00 3 EducaçAté o ano 2020, um em cada treze brasileiros será idoso. Esse fato deve-se ao desenvolvimento da qualidade de vida no Brasil e no mundo, que está intimamente relacionado à prática de atividades físicas. Maria Alice Corazza mostra neste livro uma visão do envelhecimento combinado à prática de atividade física. S...
2009
1 novo
R$ 36,00
Treinamento Funcional Com Bola
Sumário - Introdução; 1. Aplicabilidades da bola nas aulas; 2. Considerações ao programa; 3. Descrição dos exercícios; 4. Programas de exercícios.
2012
1 novo
R$ 62,40
Rugby Em Cadeira de Rodas
Neste livro, o leitor terá a oportunidade de conhecer as origens do Rugby em Cadeiras de Rodas (RCR) no mundo e no Brasil; as patologias que tornam uma pessoa elegível para a sua prática; as principais regras a serem aprendidas para se dar início à aprendizagem do esporte; os principais eventos que ocorrem no Brasil e no mundo, e as equipes brasileiras existentes até o momento; os princípios técni...
2014
1 novo
R$ 32,00
Kick Boxing : a Arte de Ensinar
Este livro busca trazer ao leitor informações sobre a história e a técnica do Kick Boxing. Sumário - O começo de tudo; Origens do Full Contact; O Full Contact no Brasil; Kick Boxing hoje; Técnicas de Kick Boxing e suas modalidades e regras; O Kick Boxing - Arte marcial para a criança; Iconografia da parte técnica; Referências; Iconografia.
2011
1 novo
R$ 29,60
O Segredo do Corpo Perfeito
Parte 1 - O segredo do corpo perfeito - 1. Comportamento é aprendido; 2. Entenda como algumas coisas funcionam no seu cérebro; 3. Entenda um pouco sobre os Hormônios; 4. Importância da Água; 5. Entenda um pouco sobre Gordura; Parte 2 - Entendendo seu corpo e os segredos dos alimentos - 6. Entenda um pouco sobre os Alimentos; 7. As Gorduras são importantes; 8. Entenda um pouco sobre Suplementação +...
2010
1 novo
R$ 61,60
Treinamento para Jovens Futebolistas
Nesta obra, os autores tratam desde as bases biológicas até os treinamentos físico, técnico e tático do jovem atleta. Treinamento para jovens futebolistas contempla os indicadores biológicos responsáveis pela determinação do estágio maturacional dos jovens atletas, os conceitos de crescimento físico e composição corporal, os indicadores do comportamento motor e os indicadores de desempenho motor, ...
2010
1 novo
R$ 46,40
Revolução
Sumário - Capítulo 1. Força muscular; Capítulo 2. Da ação muscular à hipertrofia - uma síntese; Capítulo 3. Testes para mensuração da força muscular; Capítulo 4. Objetivos dos praticantes de musculação; Capítulo 5. Metodologia para montagem; Capítulo 6. Métodos de treinamento de força; Capítulo 7. Análise biomecânica dos principais; Capítulo 8. Nutrição para hipertrofia muscular; Capítulo 9. Respo...
2010
1 novo
R$ 32,00
Manual Completo de Condicionamento Físico e Saúde
Baseado em sólida fundamentação teórica e em importantes e recentes pesquisas sobre atividade física e nutrição, este livro traz orientações específi cas em ambas as áreas e para as diferentes faixas etárias, incluindo pessoas em condições especiais de saúde. A presente obra traz valiosas informações sobre condicionamento físico e saúde, descrevendo programas de exercícios para diferentes níveis d...
2016
1 novo
R$ 148,00
Natação Terapêutica para Asmáticos
Sumário - 1. Considerações fisiopatológicas na asma; 2. Considerações da fisiologia respiratória aplicada; 3. Métodos de avaliação e reavaliação respiratória; 4. Programa de aplicação aquático.
2011
1 novo
R$ 39,20
Desvendando o Emagrecimento
A motivação para escrever este livro de perguntas e respostas sobre emagrecimento nasceu, sobretudo, de nossa experiência prática adquirida por meio do contato com alunos e pacientes. No decorrer de nossa vida acadêmica, docente e clínica dos últimos 15 anos, observamos que muitas dúvidas são recorrentes. Assim, selecionamos as 101 perguntas que julgamos mais pertinentes sobre exercício, nutrição ...
2016
1 novo
R$ 39,00
Reabilitação Cardíaca - Guia Prático
Este guia tem por objetivo auxiliar na formação profissional de coordenadores de reabilitação cardíaca, por meio dos estudos científicos e as experiências práticas, todos obtidos pela participação de especialistas nas áreas que abrangem a reabilitação cardíaca. Dividido em 11 capítulos que tratam de planejamento e realizações de aulas, os dados informativos e psicológicos da reabilitação cardíaca,...
2006
1 novo
R$ 53,60
Método Pilates de Condicionamento do Corpo
Ancorada nos escritos originais de Joseph Pilates, esta obra apresenta ao leitor, de modo claro e preciso, a história de vida de Joseph Pilates, suas propostas de cuidado do corpo e a sistematização das atividades que constituem o seu método. Mais do que isso, os autores abordam a pertinência e a aplicação do Método Pilates em importantes campos, como o treinamento esportivo e a prevenção e tratam...
2016
1 novo
R$ 41,25
Dieta Metab?lica
A obra Dieta Metabólica é baseada em princípios científicos e pesquisas médicas. O Dr. Mauro Di Pasquale, que possui 30 anos de experiência em pesquisas sobre nutrição e hormônios, desenvolveu esse revolucionário plano que utiliza a gordura da dieta e o nível de carboidratos como forma de manipular os hormônios naturais, a fim de não apenas queimar gordura, mas também moldar e tonificar o corpo.
2005
1 novo
R$ 89,90
Dieta Metab?lica
A obra Dieta Metabólica é baseada em princípios científicos e pesquisas médicas. O Dr. Mauro Di Pasquale, que possui 30 anos de experiência em pesquisas sobre nutrição e hormônios, desenvolveu esse revolucionário plano que utiliza a gordura da dieta e o nível de carboidratos como forma de manipular os hormônios naturais, a fim de não apenas queimar gordura, mas também moldar e tonificar o corpo.
2005
1 novo
R$ 89,90
Manual de Lazer e Recreação: o Mundo Lúdico ao Alcance de Todos
Manual de lazer e recreação foi elaborado para servir de instrumento acadêmico aos profissionais do lazer e aos demais interessados. Apresenta conceitos teóricos sobre lazer e recreação, histórico dos tipos de brincadeiras e jogos, características dos jogadores e do recreador e áreas de atuação do profissional. Nesta obra, oportunizam-se a manipulação e a exploração de objetos, a comunicação com o...
2010
1 novo
R$ 140,00
Manual de Teoria do Treinamento Desportivo
Sumário - Análise do desempenho esportivo e do sistema de treinamento como pré-condições para ações efetivas de treinamento; Técnica esportiva e treinamento de técnicas; Condicionamento e treinamento do condicionamento; Tática e treinamento de táticas; Estrutura, organização ou sistema do treinamento esportivo; Treinamento de jovens; Treinamento do condicionamento físico/treinamento para a saúde.
2008
1 novo
R$ 50,50
Corrida de Rua
Este livro pretende desvendar aspectos da corrida de rua, considerando o corredor recreativo - a fisiologia, os treinamentos, a avaliação do esporte, específica para a observação de lesões e como evitá-las.
2012
1 novo
R$ 65,25
Treinamento Funcional no Futebol
Sumário - Parte 1 - Conceituação teórica do treinamento funcional - treinamento do core; Seção 1 - Treinamento do core - uma introdução; Seção 2 - A importante função dos grandes primários como estabilizadores; Seção 3 - Especificidades em um programa de treinamento de core; Seção 4 - Propriocepção; Seção 5 - Análise do deslocamento do futebolista; Seção 6 - As vertentes do treinamento funcional n...
2012
1 novo
R$ 65,59
Profissão Goleiro: da Iniciação ao Alto Rendimento
O autor apresenta esta obra que visa demonstrar passo a passo do treinamento baseado em conhecimentos da Fisiologia do Exercício, na Biomecânica do Movimento e na prática adquirida de profissionais. A obra apresenta uma metodologia de treinamento sistematizada e ilustrada àqueles que buscam se aprimorar na formação de goleiros.
2012
1 novo
R$ 59,50
Treinamento Funcional no Futebol
Sumário - Parte 1 - Conceituação teórica do treinamento funcional - treinamento do core; Seção 1 - Treinamento do core - uma introdução; Seção 2 - A importante função dos grandes primários como estabilizadores; Seção 3 - Especificidades em um programa de treinamento de core; Seção 4 - Propriocepção; Seção 5 - Análise do deslocamento do futebolista; Seção 6 - As vertentes do treinamento funcional n...
2012
1 novo
R$ 65,59
Profissão Goleiro: da Iniciação ao Alto Rendimento
O autor apresenta esta obra que visa demonstrar passo a passo do treinamento baseado em conhecimentos da Fisiologia do Exercício, na Biomecânica do Movimento e na prática adquirida de profissionais. A obra apresenta uma metodologia de treinamento sistematizada e ilustrada àqueles que buscam se aprimorar na formação de goleiros.
2012
1 novo
R$ 59,50
Manual de Fatores Humanos e Métodos Ergonômicos
O "Manual de Fatores Humanos e Métodos Ergonômicos" apresenta mais de 90 métodos reconhecidos, incluindo informações sobre avaliação e medição dos fenômenos físicos, ambientais, fisiológicos, psicológicos, sociais e organizacionais. O manual demonstra em detalhes práticos os principais métodos ergonômicos e fatores humanos, juntamente com exemplos práticos. É o manual de métodos de ergonomia mais ...
2016
1 novo
R$ 200,00
Profissão Goleiro: da Iniciação ao Alto Rendimento
O autor apresenta esta obra que visa demonstrar passo a passo do treinamento baseado em conhecimentos da Fisiologia do Exercício, na Biomecânica do Movimento e na prática adquirida de profissionais. A obra apresenta uma metodologia de treinamento sistematizada e ilustrada àqueles que buscam se aprimorar na formação de goleiros.
2012
1 novo
R$ 59,50
Personal Trainer: uma Abordagem Prática do Treinamento Personalizado
O livro ensina como trabalhar o core utilizando a sala de musculação, valendo-se de vários métodos para que se consiga melhorar, intensificar e modificar os estímulosmusculares. Tudo isso direcionado para o personal trainer, que poderá entender com detalhes como montar um estúdio e, assim, começar seu próprio negócio. Luis Cláudio Bossi
2015
1 novo
R$ 30,00
Método Pilates na Agua
O water pilates levou para o meio líquido as características mais relatadas pelos praticantes do método pilates. Neste livro, a autora compartilha seus estudos e suas aplicações sobre o water pilates.
2010
1 novo
R$ 45,90
Método Pilates na Agua
O water pilates levou para o meio líquido as características mais relatadas pelos praticantes do método pilates. Neste livro, a autora compartilha seus estudos e suas aplicações sobre o water pilates.
2010
1 novo
R$ 45,90
Atividades Diversificadas na Educação Física Escolar: Aulas Teóricas E
Fruto de mais de 20 anos de experiência do autor na área de Educação Física Escolar, esta obra formaliza e esquematiza uma sequência de aulas teóricas para o Ensino Fundamental II e para o Ensino Médio, de modo a orientar e auxiliar os profissionais da área de Educação Física, sobretudo os que atuam em escolas, na aplicação de conteúdos voltados para os temas conceituais e para as aulas de ginásti...
2018
1 novo
R$ 75,00
Treinamento de Velocidade, Agilidade e Rapidez
Os atletas da atualidade são maiores, mais fortes, mais rápidos e mais ágeis do que nunca. Exibindo uma combinação de potência, velocidade e rapidez, eles elevaram o nível de desempenho, competição e treinamento. Nesse contexto, a presente obra é o guia completo de treino que você precisa para colocar-se um passo à frente na competição. Com este pacote completo de treino, você terá acesso online e...
2020
1 novo
R$ 106,00
Musculaçao para Perda de Gordura
Nada de fórmulas mágicas nem promessas milagrosas, só técnicas cientificamente comprovadas, estratégias sensatas e os resultados que você deseja. Em Musculação para perda de gordura, o renomado treinador Nick Tumminello, um inovador na área do desempenho humano, explica como usar os 3 Cs do treino de musculação metabólico - circuitos, combinações e complexos - para acelerar seu metabolismo, maximi...
2016
1 novo
R$ 117,00
Treinamento Funcional na Musculação - 3ª Edição
A publicação desta terceira edição do livro Treinamento funcional na musculação mostra a relevância e a grande aceitação da obra por profissionais e estudantes de Educação Física ao longo dos anos. O livro busca apresentar uma diferenciação e uma nova adaptação de estímulos musculares no treinamento de musculação, com vistas à conquista de um corpo com desenho muscular mais atlético, além de quali...
2020
1 novo
R$ 55,00
Tratado de Musculação
O conhecimento atual do treinamento muscular reflete historicamente os conceitos baseados no levantar e sustentar sobrecarga, na força física e na estética – aspectos construídos há mais de 500 anos. Entretanto, destaco o avanço científico dos últimos 50 anos, pois a profundidade e o cuidado apresentados pelos autores nesta obra tecem uma redação didática com aplicação imediata, elevando o Tratado...
2020
1 novo
R$ 166,00
Musculaçao para Perda de Gordura
Nada de fórmulas mágicas nem promessas milagrosas, só técnicas cientificamente comprovadas, estratégias sensatas e os resultados que você deseja. Em Musculação para perda de gordura, o renomado treinador Nick Tumminello, um inovador na área do desempenho humano, explica como usar os 3 Cs do treino de musculação metabólico - circuitos, combinações e complexos - para acelerar seu metabolismo, maximi...
2016
1 novo
R$ 117,00
Correndo Mais Rápido: da Corrida de 5 Km à Meia Maratona
A obra apresenta programas de treinamento fáceis de seguir e que, comprovadamente, darão a você uma vantagem em sua próxima corrida. Você encontrará planos de treino detalhados para distâncias específicas de corrida, bem como orientações práticas sobre equilíbrio entre treino e recuperação, treinamento funcional, nutrição, polimento e treino para corredores acima de 40 anos de idade. E, para corre...
2020
1 novo
R$ 84,00
Terapia Manual - Guia de Anatomia de Superficie
Terapia Manual - Guia de Anatomia de Superfície e Técnicas de Palpação" é o primeiro livro sobre anatomia de superfície especialmente voltado para quiropráticos. Obtêm-se informações clínicas mais relevantes por palpação do que por qualquer outro método de avaliação. A palpação requer do profissional uma prática considerável para desenvolver as técnicas psicomotoras essenciais e a proficiência nec...
2008
1 novo
R$ 49,90
Terapia Manual - Guia de Anatomia de Superficie
Terapia Manual. Guia de Anatomia de Superfície e Técnicas de Palpação é o primeiro livro sobre anatomia de superfície especialmente voltado para quiropráticos. Obtêm-se informações clínicas mais relevantes por palpação do que por qualquer outro método de avaliação. A palpação requer do profissional uma prática considerável para desenvolver as técnicas psicomotoras essenciais e a proficiência neces...
2008
1 novo
R$ 53,00
Guia do Acsm para Exercício e Sobrevivência ao Câncer
O livro discute todos os itens de análise de tarefas do trabalho testados no exame de Treinador de Exercícios para Pacientes com Câncer (CET) Certificado pelo ACSM/ACS, fazendo desta a fonte mais completa disponível a profissionais da saúde e da atividade física que estejam estudando para a certificação CET. Seja como um texto fundamental de preparação para a certificação, seja como uma referência...
2015
1 novo
R$ 78,00
Ginastica Laboral para Cirurgioes-dentistas
A recente obra preocupada com a prática diária dos cirurgiões dentistas propõe práticas para um padrão de vida saudável e adequada.
2002
1 novo
R$ 17,00
Lazer Corporativo - Estrategias para O
Atualmente, tem crescido o número de empresas incorporando diversas ações de lazer (podemos citar como exemplo atividades físicas e esportivas, teatro, danças, yoga, shiatsu, massagem, confraternizações, entre outras), sob a perspectiva de desenvolvimento dos recursos humanos e da valorização do trabalhador, porém, muitas vezes, sem respaldo de uma política de qualidade de vida séria e estruturada...
2009
1 novo
R$ 20,00
Ciência do Treinamento Exercícios Resistidos
Entre as principais formas de treinamento atualmente praticadas, os exercícios resistidos têm se mostrado extremamente eficazes e de melhor aplicação e controle metodológicos, tanto do ponto de vista técnico quanto do científico. A comprovação dessa maior eficácia por meio da pesquisa científica é o que estrutura e dá unidade e consistência ao presente Ciência do Treinamento de força em Exercícios...
2008
1 novo
R$ 35,00
Clinimetria das Doenças Musculoesqueléticas. Escalas e Pontuação
Este livro é uma obra completa de consulta para especialistas com interesses científicos ou dedicados à prática clínica, e para pesquisadores que desejam quantificar o impacto das doenças musculoesqueléticas sobre as condições gerais de saúde e avaliar o dano anatômico e sua evolução.
2015
1 novo
R$ 39,50
Nataçao
A natação é considerada uma das modalidades esportivas mais procuradas na atualidade, pois, além de aprimorar a manutenção da saúde, também é necessária para que haja diminuição de casos de afogamento, além de melhorar a vivência em comunidade. o livro Natação e Teoria Gestáltica apresenta as características das técnicas da natação e se aprofunda em fatores particularmente pedagógicos e didáticos,...
2007
1 novo
R$ 23,50