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As oito etapas para alcançar o bem-estar
"Por meio de métodos comprovados, este livro, dos especialistas em aprendizagem Elaine Brzycki e Henry Brzycki, atende às necessidades de nossos tempos com técnicas impactantes para melhorar a saúde mental e o bem-estar. Escrito para ajudá-lo a alcançar uma transformação verdadeira e duradoura, os autores detalham as oito etapas do bem-estar e partem do seguinte questionamento: como ocorre esse pr...
Bem-estar instantâneo
Dicas práticas para estados emocionais paralisantes. Com base em evidências científicas, Olivia Remes, pesquisadora de saúde mental da Universidade de Cambridge, passou a última década buscando formas de reduzir a ansiedade, a depressão e o pânico. Suas Ted Talks sobre estes temas alcançaram mais de 3 milhões de visualizações. Este livro é como uma receita médica que lista alguns remédios para usa...
2023
Mente, Consciência e Bem-Estar
Mente, Consciência e Bem-estar integra a pesquisa em neurociência com a antiga arte do mindfulness. O resultado é uma abordagem inovadora não apenas para a saúde mental, mas também para a vida em geral. O livro traz, tanto para clínicos quanto para leigos, as esclarecedoras discussões sobre o poder que a mente focada tem para transformar nossas vidas e aprofundar nossas conexões com os outros e co...
O poder da visão mental: O caminho para o bem-estar
"Por meio de uma análise cuidadosa de importantes pesquisas, e levando em consideração a própria experiência profissional, o Dr. Daniel J. Siegel desenvolveu uma abordagem inédita para o tratamento clínico-psiquiátrico. Através de casos reais de diversos pacientes, que vão desde adolescentes com tendências depressivas até idosos com dificuldades de se relacionar, o Dr. Daniel J. Siegel oferece, ...
2012
365 dias de bem-estar
Um planner voltado para o bem-estar e o desenvolvimento pessoal. O futuro está em suas mãos. Literalmente. O planner 365 dias de bem-estar vai ajudar você a organizar melhor os compromissos diários, semanais e mensais, aproveitando ao máximo todas as estações do ano. Os calendários deste livro são acompanhados de páginas que contêm rituais de saúde, de beleza e de boas energias, exercícios para ...
2020
Saneamento basico
Ao traçar uma retrospectiva histórica do saneamento desde as civilizações mais antigas, a autora aborda o quadro da atual situação brasileira neste setor e demonstra, com exemplos do cotidiano, a importância do sanemaneto básico na prevenção das doenças, indicando medidas simples que podem ser adotadas pelo leitor.
2012
Pergunte a Deepak Chopra sobre saúde e bem-estar
O autor best-seller Deepak Chopra traz as respostas sobre saúde e bem-estar de que você necessita para ter uma vida mais plena Nesse guia para uma vida feliz e saudável, Deepak compilou dúvidas cotidianas sobre “Forma física”, “Saúde do sono”, “Bem-estar emocional”, “Saúde mental”, “Dependências”, “Cura” e “Mente e corpo”. Em suas respostas, ele explica que a felicidade é o nosso estado natural ...
Bem-Estar nas Escolas
Leitura fundamental para professores, gestores e formuladores de políticas educacionais, este livro traz insights inovadores sobre como melhorar o bem-estar dos alunos nas escolas. Mas o que é, exatamente, bem-estar? Como e por que é tão importante e o que os sistemas escolares podem fazer para promovê-lo? Como isso se relaciona com o desempenho do aluno e a aprendizagem social e emocional? Especi...
2022
Saúde e bem-estar na educação infantil
Este livro tem como objetivo convidar os professores da Educação Infantil para refletirem sobre a concepção, atitudes e procedimentos de cuidados integrados às ações educacionais das crianças desde os bebês. Tem como base a concepção de cuidado formulado pelo filósofo Milton Mayroff. No decorrer dos capítulos há relato de várias experiências da autora em sua trajetória de enfermeira especialista e...
CONEXAO MENTE CORPO ESPIRITO PARA SEU BEM ESTAR
Neste livro, está descrita a trajetória de uma cientista em busca do bem-estar, portanto, da saúde e de conexão, percorrendo terapias alternativas e a ciência de ponta, em contato com os luminares internacionais das ciências humanas e exatas. Candace Pert defende um novo paradigma para a fisiologia, em que a mente e o corpo são um só, afirmando que o nosso subconsciente é o nosso corpo e explicand...
2009
Conquiste seu bem-estar interior e aproveite a vida
Para a escritora portuguesa Maria José Costa Félix, uma das razões é o fato de desperdiçarmos grande parte de nossa energia remoendo o passado ou sonhando com um futuro distante, quando o único tempo real que existe é o presente. Segundo ela, a maior parte das pessoas tem buscado a felicidade no exterior, esquecendo-se de que ela depende - e muito - do bem-estar interior de cada um. O livro convid...
2005
Do bem estar à alta performance
Para atender às demandas do mundo do trabalho atual, precisamos de ferramentas concretas que nos permitam ser mais eficazes e gerenciar de maneira ideal o equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Nesta obra, Gabriel Lama propõe esses recursos para que o leitor possa aprimorar sua liderança, bem-estar e desempenho pessoal/profissional. Com base em sua experiência de mais de uma década no mund...
A nova psicologia do bem-estar humano
Ao pesquisar a evolução da psicologia nos últimos 130 anos, é possível observar uma divergência contínua entre os pensamentos e as teorias que desejam explicar a operação da mente humana. Ainda assim, nenhuma abordagem explora o desenvolvimento psicológico sob a perspectiva da dinâmica evolucionária entre ego e alma.Pois a alma é, em grande parte, ignorada pelo mundo acadêmico.Este livro busca reu...
2024
Bem-estar Digital
VIVEMOS EM UM MUNDO ONDE A CONEXÃO CONSTANTE COBRA UM PREÇO: NOSSA SAÚDE MENTAL. Em uma era dominada pela hiperconexão, muitos encontram-se navegando em um mar de ansiedade e comparação interminável. As oportunidades de estar online são vastas, mas o custo emocional e psicológico dessa exposição contínua pode ser alto. Como então, pode-se aproveitar os benefícios da tecnologia sem se perder em su...
2024
As 7 biorotas para a saúde, o bem-estar e a longevidade
As 7 biorotas para a saúde, o bem-estar e a longevidade
2000
Tudo bem estar mal
Tá tudo bem estar mal. Demorei para entender isso. Tivesse aprendido antes, teria procurado ajuda e sofrido menos com a depressão. Permitir se reconhecer mal e falar sobre isso é o primeiro passo para ficar bem. Durante este período difícil, parei quase tudo, menos de escrever. Mantive minhas crônicas de toda segunda-feira vivas e consequentemente a minha esperança. Nestas páginas, você encontra t...
Bem-estar subjetivo
Em BEM-ESTAR SUBJETIVO – Implicações para a Psiquiatria e para a Psicologia Médica são apresentados os conceitos de felicidade, bem-estar subjetivo e qualidade de vida e descritos alguns dos muitos questionários que podem ser utilizados para correlacionar a felicidade a outros fatores objetivos, como renda familiar, religiosidade e a presença de doenças. Por fim, são abordados temas como biologia ...
2017
A Cabala da Saúde e do Bem Estar
Freqüentemente negligenciamos nossa própria saúde para cuidarmos dos outros, e acabamos exaurindo nossa energia e deixando de lado nosso bem-estar pessoal. Para agentes de cura e pessoas que buscam o bem-estar físico, emocional e mental, a Cabala oferece uma estrutura poderosa para empregarmos métodos energéticos de cura. Neste livro, Mark Stavish apresenta em detalhes as diversas escolas de Cabal...
SUS e Estado de bem-estar social
Uma lição de Nelson para utopistas e não utopistas Sempre que possível fui um aluno atento das aulas do Nelsão. Sempre me impressionava a capacidade de compreender realidades muito complexas através da construção de nexos causais muito bem elaborados. Neste texto são resumidos os trinta anos de luta para construir o SUS. Analisadas as derrotas e os avanços, que não foram poucos, mas que são insu...
2022
Breve tratado de Deus, do homem e do seu bem-estar (Col. Filô)
A Autêntica Editora apresenta a primeira tradução para o português desta obra clássica, que traz o Tratado de Baruch de Espinosa sobre Deus, o homem, o seu bem-estar e sua felicidade. Constituído de duas partes, seguidas de um apêndice, ela antecedeu Ética e é considerada um esboço de sua obra fundamental e uma das melhores introduções para leitores que desejam uma iniciação à filosofia espinosana...
2020
Viver em fluxo
Descubra o caminho para a alta performance sem sacrificar o bem-estar e a qualidade de vida com "Viver em Fluxo", do renomado coach de executivos Milton Reis. Este livro inovador une conhecimento especializado, energia física e autocontrole mental e emocional, formando a metodologia do "Tripé da Alta Performance". Reis oferece insights poderosos e ferramentas práticas para transformações profundas...
O sabor da harmonia
Laura Pires foi à Índia pela primeira vez em 2005, quando trabalhava com arquitetura, para estudar a sabedoria do morar. Em suas visitas seguintes ao país, o foco mudou: mergulhou no universo e nos ensinamentos da Ayurveda, sabedoria milenar que promove a saúde e o bem-estar. O diagnóstico de uma síndrome autoimune e seus efeitos devastadores a levaram para um mundo onde a cura parte dos alimentos...
O cuidado do corpo
Luciano Subirá, como tantos de sua geração, descuidou-se da boa alimentação, das boas horas de sono e do exercício físico regular. Então, ao ser confrontado por especialistas, percebeu a urgência da mudança que precisava empreender no cuidado de seu corpo. Em sua jornada, Luciano redescobriu a sabedoria bíblica sobre a perspectiva da saúde integral, renovando a mente para, em seguida, abraçar um n...
Estilo de vida e coaching de saúde e bem-estar
A obra trata da medicina do estilo de vida (MEV), prática baseada em evidências científicas que utiliza intervenções terapêuticas de estilo de vida como primeira linha de tratamento para ajudar os pacientes a adotarem e manterem hábitos saudáveis, que serão fundamentais na prevenção e no tratamento de condições crônicas, como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e obesidade, assim como para p...
2024
Motivação e satisfação no trabalho:
Esta obra aborda os temas da motivação, da satisfação e da qualidade de vida no trabalho, profundando os conceitos relacionados a essas questões no contexto organizacional. Além disso, as autoras apontam caminhos para a transformação das teorias em programas práticos que promovam a motivação dos trabalhadores. Cada capítulo traz sugestões de obras complementares sobre os temas discutidos e ativida...
2014
Cuidar de quem educa
Um guia de autoconhecimento para os profissionais da educação agirem em direção a uma transformação interna positiva que beneficie a todos! Em um ambiente de trabalho muitas vezes hostil ao processo de ensino-aprendizagem, os professores encaram a missão desafiadora de inspirar e educar, mesmo nas circunstâncias mais adversas. Em Cuidar de quem educa, o mais novo livro, Eduardo Shinyashiki abre um...
Desafios atuais para a saúde e bem-estar dos adolescentes
Desafios Atuais para a Saúde e Bem-estar dos Adolescentes é mais uma publicação da Série Atualizações Pediátricas sob o patrocínio institucional da Sociedade de Pediatria de São Paulo – SPSP. Debruça-se sobre as grandes questões e desafios que envolvem o atendimento do adolescente. Desenvolve a investigação científica, constata as evidências alcançadas e, por fim, orienta e discorre sobre as cond...
2024
Emparedados pelo vazio
Imagine se a TV e as redes sociais exibissem questionamentos? Se, em vez de propagandas de perfumes, cervejas ou iogurtes, tivéssemos debates sobre os deslocamentos que fazemos para esconder nossas frustrações e avisos sobre as ilusões e crenças que nos desumanizam? Ao longo das épocas, o que se buscou com os reclames do século retrasado e a propaganda do século passado, e se busca com a mídia atu...
2025
Reinventando o estado de bem-estar
“Desde 2016, fissuras preocupantes abriram-se na classe trabalhadora britânica e entre os partidos políticos que pretendem representar seus interesses. Muitos responderam a essa situação recuando para posições polarizadas ou sucumbindo a formas profundas e paralisantes de depressão que os tornam desesperados ou inativos. Este livro foi escrito para tentar\r\ncontrariar tais reações, na crença de q...
Terapia do bem-estar
Este livro é continuação do sucesso de Terapia do bem-estar. As novas orientações de Cherry Hartman para a vida, e as envolventes ilustrações de elfos por R. W. Alley, são uma combinação irresistível. Um livro para partilhar com as pessoas queridas.
1997
Amanda no país do bem-estar
A mais nova aventura de Amanda vai começar. A menina está animada com o projeto que tem de criar para a Feira de Ciências, na qual quer falar sobre o tema qualidade de vida. Entre tantas opções, ela se lembra da história do avô, que no fim da vida já não respirava direito devido às consequências do tabagismo. Após muita pesquisa sobre os malefícios do cigarro, Amanda encontra informações chocantes...
2017
De corpo e alma
Este livro funda uma nova biologia do apego. Explica por quê, para cada um de nós, a vida é uma permanente conquista, nunca estabelecida de antemão. Nem nossos genes, nem nosso meio de origem nos proíbem evoluir. Tudo é possível. Uma mensagem de esperança, cheia de ternura e de humanidade.
2009
Ser mais saudável e melhorar o seu bem- estar : dicas e estratégias para viver
Ser mais saudável e melhorar o seu bem- estar : dicas e estratégias para viver
2011
Em busca do bem-estar emocional
Tem ficado no passado o tempo em que a questão da saúde mental era um tema tabu entre cristãos. É cada vez mais perceptível a importância de enfrentar as questões emocionais sem preconceitos. Profissionais cristãos do ramo da psicologia, psiquiatria e psicanálise têm sido responsáveis por desvendar as causas do adoecimento mental. Dentre eles, destaca-se Esther Carrenho, mulher de fé, com larga ex...
O Bem-Estar dos Professores
Se a profissão docente tem um forte componente moral\ se exige um compromisso ativo e positivo com as novas gerações\ se deve contribuir para a felicidade dos alunos\ se deve manter o otimismo e a esperança no futuro das novas gerações e da humanidade, não há remédio senão admitir que o agente dessa atividade – o professor – necessita sentir-se partícipe do projeto e, conseqüentemente, deve viver ...
2024
Ecossistemas e bem-estar humano
Publica-se aqui o primeiro relatório amplo, elaborado com a colaboração de cientistas de mais de 100 países, sobre questões ambientais. Seu foco: determinar em que medida as mudanças nos ecossistemas já afetaram as pessoas, como poderão afetá-las nas próximas décadas e o que fazer em prol do bem-estar e da diminuição da pobreza. A edição em português desse trabalho é um passo inicial para mapear e...
2002
O Bem-Estar da Bruxa Natural
Tudo no seu tempo: fortaleça o autocuidado diário com a ajuda mágica da natureza. Praticar o autocuidado é uma forma de reunir forças para enfrentar os desafios do dia a dia e, principalmente, se conectar com sua própria essência. Em O Bem-Estar da Bruxa Natural, da autora best-seller Arin Murphy-Hiscock, você vai descobrir a importância de reservar um tempo para se cuidar, conhecer as armadilha...