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Por que as chinesas não contam calorias
Recheado de histórias fascinantes sobre uma cultura milenar, e de receitas simples de dar água na boca, Por que as Chinesas não Contam Calorias traz tudo o que é preciso para mudar para sempre a relação com a comida. Aqueles que acham que a dieta chinesa se resume a rolinho primavera, frango xadrez e porco agridoce, ao lerem o livro terão uma deliciosa e saudável surpresa.
2008
Naturalmente mais jovem
“ Este livro nã o vai lhe ensinar a parecer jovem com meios superficiais. Aqui, parecer e se sentir mais jovem sã o consequê ncias do efeito antienvelhecimento bioló gico real e das funç õ es celular e hormonal de fato mais jovens. E o melhor é que você usará substâ ncias naturais seguras e eficazes para alcanç ar esses resultados.” – Roxy Dillon ...
2016
Comer bem e com saúde
Acompanha CD-Rom e Brinde Especial: Porta-Papel ToalhaComer Bem e com Saúde ( revisado cfe. Novo Acordo Ortográfico ) Receitas & Guia Nutricional + CD - Rom e Brinde Especial: Porta - Papel Toalha ! Receitas deliciosas, fáceis de preparar, informações nutricionais p / garantir uma boa forma e muito maisAndré Boccato sempre preocupou com a alimentação voltada para o bem-estar e para a saúde. O reno...
2013
Nana, nenê
Cerca de 35% das crianças com menos de cinco anos sofrem de insônia, ou seja, desencadeiam uma batalha na hora de dormir e/ou acordam várias vezes durante a noite. As consequências são tão evidentes nas crianças tornam-se irritáveis, inseguras e, com o tempo, acabam tendo problemas em suas relações com os outros e na escola como nos pais, cuja vida conjugal acaba sendo prejudicada pelo cansaço...
2000
Programa do primeiro ano do curso básico de yôga
Programa do primeiro ano do curso básico de yôga
2004
Saude no trabalho uma revoluçao em andamento
Resultado de uma dissertação de mestrado junto ao Programa de Pós-Graduação em Saúde Pública da Universidade Federal de Santa Catarina, o livro pretende abordar o tema Promoção da Saúde vinculada a uma experiência ocorrida na área continental da Ilha de Santa Catarina (Florianópolis). Nesta oportunidade podemos constatar nas entrevistas os conceitos de saúde e promoção de saúde e as transformações...
2013
Alimentos funcionais
O objetivo deste livro é escrever de modo simples e direto para ser melhor compreendido e colocado em prática. Nada de leitura pesada, nada de sacrifícios: acima de tudo, a boa alimentação (saudável) deve ser um dos prazeres de viver! Desta vez, procuro oferecer a meus leitores novas e consistentes informações sobre os alimentos funcionais. Hoje em dia, o tema parece estar na moda, mas, na verdade...
2006
O cérebro desconhecido
O intestino produz nada menos que 90% da substância responsável pela nossa sensação de bem-estar, a serotonina. E como não há felicidade sem saúde, o intestino concentra também 80% do potencial de imunidade do corpo humano, além de ser grande produtor de hormônio de crescimento, um verdadeiro coringa no combate aos sintomas do envelhecimento. Desde o século XIX, o intestino é reconhecido como órgã...
2002
Bola suiça
A bola suíça e sua ampla variedade de aplicações clínicas é o assunto enfocado neste livro de Beate Carrière - formada pela Universidade de Freiburg, na Alemanha. A autora demonstra por que a bola suíça é útil no tratamento de pacientes em todas as áreas da fisioterapia, inclusive distúrbios ginecológicos, e explica como aplicar a bola na clínica ambulatorial, tanto em situações de tratamento agud...
1999
O homem, a mulher e o tempo
Qual o efeito do tempo no corpo humano? Mulheres envelhecem da mesma forma que os homens? É possível prever as consequências de nossas escolhas? Sabe-se que combinar alimentação equilibrada com atividades físicas e boas horas de sono é uma das maneiras mais bem-sucedidas para manter-se saudável, em forma e com mais energia e disposição. O que mais é preciso fazer para minimizar os efeitos inevitáv...
2024
Idade biológica - Comportamento humano e renovação
Todos sabemos que a idade biológica não corresponde à idade cronológica, mas as autoras há muitos anos unem vivência e pesquisa profissional dirigidas para o extenso conhecimento desse tema. O resultado é esse livro, que assume o papel de um manual de bem viver, ter saúde e rejuvenescer. Seus testes de avaliação sobre o estilo de vida e o risco de doenças fazem dele um guia para as mais diversas c...
2003
Emagreça sem segredos
“Emagreça sem segredos” desmistifica “regras nutricionais”O livro é produzido por coautores que são coaches. A proposta é levar o leitor a uma reflexão sobre os próprios hábitos e promover o entendimento sobre como o organismo humano funciona. Após a leitura, percebe-se a importância de uma alimentação balanceada e saudável.Os artigos de cada capítulo ressaltam que não se deve adotar dietas restri...
2024
O melhor remédio é você!
'O melhor remédio é você!' propõe um método simples e acessível para desfrutar plenamente de uma vida saudável. Uma medicalização excessiva e sistemática nem sempre é necessária, pois, mesmo que não saibamos, nosso corpo é na verdade a grande solução. Ele possui recursos incríveis, infinitamente mais eficazes que muitos remédios. Eles só precisam ser ativados. Este livro é a chave para você cuidar...
2015
Alongue-se no trabalho
Neste livro simples e prático, o autor de "Alongue-se" e "Entrando em Forma" apresenta exercícios de alongamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do computador. Os exercícios visam reduzir os males causados por essa atividade. O livro é ilustrado, em formato 21 x 28 cm, e traz seqüências para braços, pescoço, dedos e mãos, pern...
Viva a vagina
Você pensou que conheciaseu corpo? Pense de novo! Viva a vagina explica tudo o que você sempre quis saber sobre a vagina, mas não ousou perguntar. Aprenda a verdade sobre orgasmos femininos, a dança dos hormônios menstruais e o que exatamente é a vulva. Neste livro, Nina Brochmann e Ellen Dahl também oferecem explicações detalhadas para finalmente entender como os diferentes tipos de contraceptivo...
2017
Saúde pelo prazer de comer bem
Da história da alimentação até os recentes progressos da pesquisa médica, esta obra explica as origens das doenças da civilização que afetam o Ocidente. Richard Béliveau e Denis Gingras nos levam à descoberta dos alimentos mais adequados à nossa saúde e dos mecanismos de controle do apetite para ajudar-nos a compreender os fatores implicados na atual epidemia de obesidade. Eles também nos sensibil...
2024
Tudo Novo em Seu Corpo - Atividade Física - Volume II
Livro com a Apresentação de Edson Arantes do Nascimento - Pelé - e prefaciado por Bernardo Rocha de Rezende - Bernardinho.Nosso corpo é, sem sombra de dúvidas, acima de qualquer margem para contestação e, de longe, o nosso maior patrimônio. Ao menos, é assim que se nos afigura, inapelavelmente, na medida e na proporção em que o avaliamos; ele, o nosso corpo, dentre as mais prestimosas posses mater...
2004
O ser humano diante do câncer e a vontade de curar
Este livro faz parte de um panorama mais promissor associado ao aprimoramento de conhecimento e protocolos clínicos e às possibilidades cada vez maiores de cura definitiva para o câncer. Combinando ferramentas de autoconhecimento oriundas tanto de culturas orientais como de ocidentais, psicologia e medicina de ponta, o texto que chega ao público neste momento pretende contribuir para pavimentar ca...
2024
Spa em casa
Quer emagrecer sem comprometer a saúde? O livro Spa em casa - Saúde pela alimentação traz informações preciosas para se alimentar bem e manter um corpo forte e saudável. O livro apresenta os nutrientes mais importantes, discorre sobre os efeitos colaterais dos alimentos processados, explica como ler o rótulo dos produtos, mostra como montar um prato saudável, entre outras dicas essenciais para per...
2016
Violência sob o olhar da saúde
Apresenta um panorama atualizado sobre o impacto da violência na saúde pública. Examinam-se as tendências das produções científicas sobre o assunto e busca-se conceituar o tema em seus aspectos filosóficos, teóricos, sociais e culturais. Analisam-se também a mortalidade por causas externas no Brasil, a morbidade por envenenamento e as diferentes formas de violência, assim como a relação entre drog...
2006
Mais segredos da encantadora de bebês
Complementando os outros dois grandes sucessos da autora (?Os Segredos de Uma Encantadora de Bebês? e ?A Encantadora de Bebês Resolve Todos os seus Problemas?), este guia eficaz e comprovado por pais do mundo inteiro é uma obra indispensável para todos aqueles que querem descobrir como ?encantar? o seu bebê, agora já crescidinho - pois está começando a andar, e até mesmo correr -, e estabelecer um...
A saúde brasileira pode dar certo
Nas últimas décadas, as transições que o Brasil enfrenta sejam demográficas, epidemiológicas ou ecológicas -, associadas ao grande avanço da ciência e da tecnologia ampliaram a discussão sobre a saúde para além das posições ideológicas e maniqueístas, demandando uma análise holística cuja abrangência permitisse uma visão clara das variáveis envolvidas.Cláudio Lottenberg nos oferece essa análise, f...
2007
Massagem para o bebê
Este livro procura demarcar uma área de pesquisa e reflexão dentro da antropologia. São 11 textos, separados em duas partes, em que a primeira destaca a questão da construção da realidade e o problema da cultura propriamente dito, e a segunda repensa a noções de indivíduo, sociedade e cultura, com a preocupação sociológica de distinguir grupos sociais e vê-los atuando politicamente.
2008
50 coisas que você pode fazer para lidar com a enxaqueca
50 coisas que você pode fazer para lidar com a enxaqueca
2011
Câncer - e agora?
Depois de uma longa ressaca, não melhorada nem por uma aula de yoga, a atriz e fotógrafa Kris Carr resolveu ir ao médico. Descobriu que seu fígado parecia “queijo suíço”, coberto por tumores malignos. Foi diagnosticada com um tipo raro de câncer, mas não se entregou à doença. Ao contrário. Semanas depois, começou a documentar toda a sua jornada nessa nova fase, no livro Câncer- e agora? (que també...
2008
O bebê - o primeiro ano de vida de seu filho
Este livro conta o que você precisa saber no momento certo, de acordo com o crescimento do bebê, mês após mês. Um bebê é uma fonte de prazer e emoção, mas também provoca muita ansiedade. De início, as responsabilidades dos pais parecem espantosamente grandes, mas a natural insegurança e preocupação são controláveis sempre que se pode contar com conselhos tranqüilizadores, informações práticas e u...
1998
O livro essencial da alimentação infantil
Este livro responde a importantes questões sobre a nutrição mais adequada para o desenvolvimento saudável das crianças. Traz orientações sobre quando iniciar a papinha e oferecer novos alimentos em cada fase, e informações sobre aleitamento materno, problemas com o peso, alimentos sólidos, alergias infantis e dietas especiais. Oferece ainda 50 receitas deliciosas, explicadas em detalhes, elaborada...
2010