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Atenção plena - Mindfulness
“Deseja uma vida mais plena e feliz? Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. Os autores apresentam técnicas cientificamente fundamentadas que você pode usar para atravessar os períodos de crise ou para enfrentar os desafios do dia a dia.” – Daniel Goleman, autor de Foco e Inteligência emocional Com 200 mil exemplares vendidos, este livro apresenta uma série de práticas simpl...
2015
Atenção plena (Mindfulness)
Com mais de 1,5 milhão de exemplares vendidos, este é um livro ideal para quem deseja expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade, estresse, infelicidade e exaustão.Esta edição inclui links para oito meditações em áudio que vão guiar você durante o processo."Deseja uma vida mais plena e feliz? Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. Os autores apresentam técnicas...
2025
Atenção Plena - Mindfulness
Você provavelmente já leu sobre os benefícios da atenção plena para sua vida, mas até agora não conseguiu encontrar tempo para encaixá-la no seu dia a dia. Assim, entre muitas tarefas, mindfulness acaba sendo mais um item na sua lista. Afinal, como achar um momento para parar, meditar, refletir e encontrar a calma interior?Atenção Plena - Mindfulness traz diversas sugestões de como você pode, enfi...
2015
Atenção Plena Mindfulness Como Encontrae a Paz Em um Mundo Frenético
livro em ótimo estado brochura contem um cantinho da capa pouco amassada mais nada que afete o texto formato 23x16 cms contem 107 paginas inclui cd de meditação
2015
1 usado
R$ 28,50
Atenção Plena : Mindfulness
151 Paginas Limpas - Sem Sinais de Manuseio. O Plano que libertou Milhões de Pessoas do Stress e da Ansiedade do Dia a Dia . Controlar o que você come --- Ficar Focado durante reuniões de trabalho -- Resolver problemas de Insônia - Relaxar durante viagens - Melhorar seus relacionamentos pessoais e profissionais. ISBN 978-85-395-1353-6
2015
1 usado
R$ 35,00
2615 Lvr- 2015- Atenção Plena Mindfulness- Como Encontrar a Paz Em Um
2615 Lvr- Livro 2015- Atenção Plena Mindfulness- Como Encontrar A Paz Em Um Mundo Frenético- Mark Williams- Danny Penman Idioma: Português Editoria: Sextante. Gênero do livro: Meditação. Tipo de Narração: Conto Formato: Brochura. Com Índice: Sim Tradução: Ivo Korytowski- 207 Páginas. Segue com CD de Meditação. Livro perfeito. Completo. Praticamente Novo. Não tem anotações, nem carimbos e não es...
2015
1 usado
R$ 66,00
Atenção Plena - Mindfulness
Ótimo Estado . Apresenta boa aparência, alinhado, integro e sem avarias. Paginas limpas e livre de marcações ou anotações. Miolo, dorso e lombada firmes. Corte e folha guarda discretamente empoeirados. (Q1.JA) . Obs: Nosso exame obedece critérios subjetivos e temporais, portanto estão sujeitos a alteração de percepção realizada pelo cliente. . Obrigado pela preferência .
1 usado
R$ 31,90
ATENCAO PLENA MINDFULNESS
2015. Bom estado de conservação. texto sem grifos, anotações ou rasuras. Primeiras páginas levemente inchadas devido o contato com umidade mas nada que possa compromter a sua leitura. Por mais detalhes contate-nos, enviamos fotos!
1 usado
R$ 24,00
Atenção Plena Mindfulness o Plano Que Libertou
livro 149 paginas brochura em otimo estado de conservação nao tem anotaçoes codigo 44524
2015
1 usado
R$ 21,00
Atenção Plena : Mindfulness
Estado Razoavel, Brochura, páginas amareladas pelo tempo, manchas de oxidação pelo tempo, contem CD,207 Pag, ISBN : 978-85-431-0187-3 ,Cod : S1-14
2015
1 usado
R$ 60,00
Atençao Plena - Mindfulness
atenÇÃo: nÃo acompanha cd. ano de publicaÇÃo: 2015 /importante** trata-se de um livro **usado, **, por isso o livro poderá conter características como marcas no folheamento lateral, próprio do manuseio. não localizamos grifos ou anotações ao longo do livro. lombada em bom estado, sem avarias./ detalhe: capa com vincos, corte amarelado e com sujidade. brochura/ páginas: 207 /cód: 34a-369 /cadastro:...
2015
1 usado
R$ 30,00
Atencao Plena Mindfulness
SKU: 31563028. Condição: USADO. . religiao-tbt, balcao loja bom estado,conservado
2015
1 usado
R$ 30,00
Atenção Plena - Mindfulness
SKU: 31785585. Condição: USADO. . livro em bom estado de conservação ==== com cd!!! ==== com cd!!! ==== com cd!!! ==== livro usado!!! ==== texto completamente preservado; capas íntegras e em bom estado, porém com leves sinais de armazenamento; folhas suavemente amarelecidas pelo tempo; laterais/corte apresentam sinais de armazenamento e amarelecimento; brochura; 16x23cm; 208 págs; isbn: 9788543101...
2015
1 usado
R$ 35,61
Atenção plena - mindfulness - inclui CD
Muito bom estado
2015
1 usado
R$ 20,00
Atenção Plena - Mindfulness - Com CD
Codigo:2783053 Nota:A presente obra encontra-se em bom estado de conservação, contém, apenas, algumas manchas amareladas causadas pelo tempo. . Páginas:207. Formato:16 x 23. Ano:2015. Editora:Sextante. Conservação da capa:Bom Estado. Conservação da miolo:Bom Estado. Acabamento:Brochura. Curiosidade:.
2015
1 usado
R$ 27,00
Atenção Plena - Mindfulness
SKU: 32284295. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 207. Livro usado,fortemente amarelado,com manchas,manchas de oxidação e sujidades evidentes (Interno e externo),desgastes e avarias nas extremidades das capas e lombada,marcas de dobras nas capas e lombada. Não acompanha CD Auto-ajuda 29/07/25
2015
1 usado
R$ 35,00
Atenção Plena - Mindfulness
SKU: 32304866. Condição: USADO. . livro em bom estado de conservação;=== livro usado === livro usado === livro usado ===;--- não acompanha cd!!! não acompanha cd!!! não acompanha cd!!! ---; texto preservado; capas e lombada em excelente estado; folhas suavemente amarelecidas pelo tempo; laterais/corte amarelecidos pelo tempo; brochura; 17x24cm 207 págs; isbn: 9788543101873; livro em português; cód...
2015
1 usado
R$ 19,89
Atencao Plena: Mindfulness / 1ª Edicao
SKU: 30670087. BROCHURA / BOM ESTADO / CORTES LEVEMENTE SUJOS / CONTÉM CD / CORTES LEVEMENTE SUJOS / COM CARIMBOS DA LIVRARIA NA PRIMEIRA E ÚLTIMA PÁGINA
2015
1 usado
R$ 15,00
Atenção Plena - Mindfulness
SKU: 32327825. Condição: USADO. . livro em bom estado de conservação;===livro usado===com cd===com cd===com cd=== texto preservado; capas com leves desgastes nas extremidades, com sinais de tempo e uso; folhas claras; laterais/corte levemente amarelecidos; brochura; 17x24cm 208 págs; isbn: 9788543101873; livro em português; cód.sep: 320382 / cód.int: 318027
2015
1 usado
R$ 29,65
Atenção Plena-mindfulness
Brochura, em bom estado, sem grifos ou anotações, 207 pags. Com CD. Como encontrar a paz em um mundo franético.
2015
1 usado
R$ 25,00
Atenção Plena (mindfulness): Como Encontrar a Paz em um Mundo Frenético - com Cd
SKU: 31462868. Brochura - acompanha CD - Otimo estado
2015
1 usado
R$ 44,00
Atenção Plena Mindfulness + Cd
SKU: 32487224. Condição: USADO. Acabamento: Brochura. Livro usado em bom estado, sem grifos, sem rasuras, com sujidade nas laterais e sinais de manuseio, capa preservada. LOC Auto-ajuda.
2015
1 usado
R$ 34,90
Atenção Plena - Mindfulness / Como Encontrar a Paz Em um Mundo Freneti
livro novo . acompanha o cd.
2015
1 novo
R$ 45,00
ATENCAO PLENA MINDFULNESS NOVA EDICAO (S/CD) (GMT)
livro novo, nunca manuseado
1 novo
R$ 64,25
Mindfulness no ambiente escolar
Mindfulness é um conjunto de técnicas práticas, possíveis e cientificamente comprovadas, que ajudam a focar o momento presente e sair do piloto automático, tornando a mente desperta e saudável. Os exercícios deste livro-caixinha® vão ajudar professores e pais na busca da atenção plena no ambiente escolar, para que o aluno se concentre no momento presente, reconhecendo seus pensamentos e sentimento...
Atenção plena profunda (Deeper Mindfulness)
Explore os níveis mais profundos da mente e compreenda as raízes da ansiedade, do estresse e da depressão – antes que eles dominem sua vida.Esta edição inclui links para oito semanas de meditação em áudio que vão guiar você durante o processo.“Atenção plena profunda mostra como identificar as forças motrizes essenciais em nossas vidas – os sentimentos e as sensações que os acompanham – e oferece u...
2024
A Solução Mindfulness
O mindfulness (ou atenção plena) oferece um caminho para o bem-estar e ferramentas para lidar com os obstáculos inevitáveis da vida. Neste guia acessível, o renomado terapeuta e especialista em mindfulness Ronald D. Siegel mostra de que forma é possível cultivá-lo e colher seus benefícios sem a necessidade de treinamentos muito específicos e horas de prática exaustivas. Ele nos apresenta estratégi...
2024
Atenção plena para iniciantes
Um convite para a prática da atenção plena.“Jon Kabat-Zinn é um dos melhores professores de atenção plena que você jamais encontrará.” ― Jack Kornfield,autor de Você pode ser livre onde estiverPioneiro em demonstrar os benefícios da atenção plena para a redução do estresse, Jon Kabat-Zinn convida você a transformar a maneira como se relaciona com seus pensamentos e sentimentos, acalmando o barulho...
2025
Manual Prático de Mindfulness
Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado...
2024
A revolução mindfulness - 3a. edição
A revolução Mindfulness é uma excelente introdução à prática que tem mudado a vida de milhares de pessoas. Inspirada nas práticas meditativas do Oriente, o Mindfulness, ou a Atenção Plena, é uma ferramenta poderosa que nos ensina a viver conscientemente no momento presente, dominar os pensamentos negativos e deixar de reagir a tudo no piloto automático. Neste livro, o leitor encontrará os principa...
2024
Brincando de mindfulness
Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades ...
2018
Budismo e meditação mindfulness
Transitando livremente entre a ciência e os textos sagrados, James Kingsland, jornalista especializado em ciência e medicina, mapeia a jornada espiritual de Siddhārtha e explica como as novas pesquisas de grandes neurocientistas e psicólogos clínicos indicam que a prática da meditação mindfulness reconfigura nosso cérebro para nos deixar mais saudáveis e felizes e auxilia o tratamento de problemas...
2024
A Revolução Mindfulness
Sinopse: A revolução Mindfulness é uma excelente introdução à prática que tem mudado a vida de milhares de pessoas. Inspirada nas práticas meditativas do Oriente, o Mindfulness, ou a Atenção Plena, é uma ferramenta poderosa que nos ensina a viver conscientemente no momento presente, dominar os pensamentos negativos e deixar de reagir a tudo no piloto automático. Neste livro, o leitor encontrará ...
2018
Atenção plena
O que, afinal, é ser plenamente atento? Como a atenção plena pode beneficiar nossa saúde, nosso trabalho e até mesmo ajudar a combater o preconceito e a injustiça social? Como o contexto em que estamos inseridos afeta nossas decisões, a forma como enxergamos determinados acontecimentos e até como sentimos – ou não – a dor? Por que a visão que aprendemos, ainda na infância, sobre a velhice pode imp...
2018
Mindfulness para uma vida melhor
TÉCNICAS DESCOMPLICADAS PARA VIVER COM ATENÇÃO PLENANesse livro, o consultor e instrutor de mindfulness Eduardo Farah apresenta técnicas descomplicadas para aumentar o foco e a clareza mental, reduzir o estresse e a ansiedade, mostrando os efeitos positivos que a prática de mindfulness/meditação traz no dia a dia.Abordando os benefícios da atenção plena na empresa, no desempenho profissional, nos ...
2018
Mindfulness: Atenção Plena: Alcançar a Consciência de Si
Livro Usado. Brochura. 13, 5 x 20. 229 páginas. 2018. Capa e contracapa com amassados nas bordas e cantos, e leves arranhões. Lombada em bom estado, sem manchas ou amarelados. Miolo com uso, porém firme. Páginas brancas em excelente estado. Sinopse: Mindfulness é um convite a sermos humanos, a aceitarmos nossa natureza sem desejar mudá-la continuamente utilizando próteses de qualquer tipo, com a f...
2018
1 usado
R$ 79,09
Mindfulness Atenção Plena no Movimento
ótimo estado maa190424sl
2018
1 usado
R$ 40,00
MINDFULNESS ATENCAO PLENA NO MOVIMENTO
2018. Ótimo estado de conservação. sem grifos, anotações ou rasuras. Encadernação e lombada firmes. 214 páginas.
1 usado
R$ 35,00
Atenção Plena Profunda - Deeper Mindfulness
Livro em bom estado
2024
1 usado
R$ 19,60
Mindfulness - Atenção Plena no Movimento
Ótimo estado, sem grifos ou rasuras. Edição com ilustrações coloridas
2018
1 usado
R$ 40,00
Mindfulness Atenção Plena do Corpo ao Organismo: um Guia Prático
Livro com aspecto de novo. Com dedicatória na folha de rosto.+++ Revertemos parte das vendas a pessoas que se dedicam a resgatar, cuidar e dar dignidade a animais abandonados. Aceitamos doações. Retiramos livros em toda a região metropolitana de São Paulo e entregamos em todo o Brasil. Visite: www.estantevirtual.com.br/seboargos.
2021
1 usado
R$ 54,00
Mindfulness Atenção Plena do Corpo ao Organismo: um Guia Prático
Livro com aspecto de novo. Com dedicatória na folha de rosto.+++ Revertemos parte das vendas a pessoas que se dedicam a resgatar, cuidar e dar dignidade a animais abandonados. Aceitamos doações. Retiramos livros em toda a região metropolitana de São Paulo e entregamos em todo o Brasil. Visite: www.estantevirtual.com.br/seboargos.
2021
1 usado
R$ 54,00
Atenção Plena para Crianças ( Mindfulness )
Brochura, sem riscos, rasgos ou rabiscos, 21 x 14, 5 cm, 151 páginas. Um livro de técnicas e práticas de Mindfulness especialmente desenvolvido e adaptado para crianças a partir de 05 anos. Incorporar a prática de Mindfulness à vida das crianças reflete em diversas dimensões, promovendo saúde emocional e mental, desenvolvimento cognitivo, e melhora nas relações interpessoais. Uma ferramenta rica p...
1 usado
R$ 55,00
Mindfulness - Atenção Plena no Movimento
Livro em ótimo estado de conservação, sem grifos ou anotações, miolo firme, lombada em ótimo estado com inclinação. Volume com sinais leves de manuseio, brochura.
2018
1 usado
R$ 37,90