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A Solução Mindfulness
Ronald D. Siegel
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- Editora: Artmed
- Ano: 2025
- ISBN: 9786558823063
- O mindfulness (ou atenção plena) oferece um caminho para o bem-estar e ferramentas para lidar com os obstáculos inevitáveis da vida. Neste guia acessível, o renomado terapeuta e especialista em mindfulness Ronald D. Siegel mostra de que forma é possível cultivá-lo e colher seus benefícios sem a nece
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