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Atenção plena profunda (Deeper Mindfulness)
Mark Williams e Danny Penman
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- Editora: Editora Sextante
- Ano: 2024
- ISBN: 9786555648072
- Explore os níveis mais profundos da mente e compreenda as raízes da ansiedade, do estresse e da depressão – antes que eles dominem sua vida.Esta edição inclui links para oito semanas de meditação em áudio que vão guiar você durante o processo.“Atenção plena profunda mostra como identificar as forças
Descrição: Bom estado