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Atenção plena para iniciantes
Jon Kabat-Zinn
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- Editora: Editora Sextante
- Ano: 2023
- ISBN: 9786555645958
- Um convite para a prática da atenção plena.“Jon Kabat-Zinn é um dos melhores professores de atenção plena que você jamais encontrará.” ― Jack Kornfield,autor de Você pode ser livre onde estiverPioneiro em demonstrar os benefícios da atenção plena para a redução do estresse, Jon Kabat-Zinn convida vo
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Maravilhoso mudou a minha vida mental !
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