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Atencao Plena Mindfulness Capa ilustrativa

Atenção Plena: Mindfulness

Mark Williams e Danny Penman

“Deseja uma vida mais plena e feliz? Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. Os autores apresentam técnicas cientificamente fundamentadas que você pode usar para atravessar os períodos de crise ou para enfrentar os desafios do dia a dia.” – Daniel Goleman, autor de Foco e Inteligência emocional Com 200 mil exemplares vendidos, este livro e o cd de meditações que o acompanha apresentam uma série de práticas simples para expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade, estresse, infelicidade e exaustão. Recomendado pelo Instituto Nacional de Excelência Clínica do Reino Unido, este método ajuda a trazer alegria e tranquilidade para sua vida, permitindo que você enfrente seus desafios com uma coragem renovada. Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações. Ao tomar consciência daquilo que sente, você se torna capaz de identificar sentimentos nocivos antes que eles ganhem força e desencadeiem um fluxo de emoções negativas – que é o que faz você se sentir estressado, irritado e frustrado. Este livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que vão ajudá-lo a se libertar das pressões cotidianas, a se tornar mais compassivo consigo mesmo e a lidar com as dificuldades de forma mais tranquila e ponderada. Você descobrirá que a sensação de calma, liberdade e contentamento que tanto procura está sempre à sua disposição – a apenas uma respiração de distância.    

“Deseja uma vida mais plena e feliz? Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. Os autores apresentam técnicas cientificamente fundamentadas que você pode usar para atravessar os períodos de crise ou para enfrentar os desafios do dia a dia.” – Daniel Goleman, autor de Foco e Inteligência emocional Com 200 mil exemplares vendidos, este livro e o cd de meditações que o acompanha apresentam uma série de práticas simples para expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade, estresse, infelicidade e exaustão. Recomendado pelo Instituto Nacional de Excelência Clínica do Reino Unido, este método ajuda a trazer alegria e tranquilidade para sua vida, permitindo que você enfrente seus desafios com uma coragem renovada. Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações. Ao tomar consciência daquilo que sente, você se torna capaz de identificar sentimentos nocivos antes que eles ganhem força e desencadeiem um fluxo de emoções negativas – que é o que faz você se sentir estressado, irritado e frustrado. Este livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que vão ajudá-lo a se libertar das pressões cotidianas, a se tornar mais compassivo consigo mesmo e a lidar com as dificuldades de forma mais tranquila e ponderada. Você descobrirá que a sensação de calma, liberdade e contentamento que tanto procura está sempre à sua disposição – a apenas uma respiração de distância. Fechar Ler mais

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Atenção Plena: Mindfulness Como Encontrar a Paz em um Mundo Frenético

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Atenção Plena: Mindfulness Como Encontrar a Paz em um Mundo Frenético

Atenção Plena: Mindfulness Como Encontrar a Paz em um Mundo Frenético

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: novo

Idioma: Português

Authentic Livros Authentic Livros SP - São Paulo
100% Positivas
559 qualificações
R$ 39,92 + frete R$ 9,93

Total: R$ 49,85

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Descrição “Deseja uma vida mais plena e feliz? Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. Os autores apresentam técnicas cientificamente fundamentadas que você pode usar para atravessar os períodos de crise ou para enfrentar os desafios dod ia a dia.” – Daniel Goleman, autor de Foco e Inteligência emocionalCom 200 mil exemplares vendidos, este livro e o cd de meditações que o acompanha apresentam uma série de práticas simples para expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade , estresse, infelicidade e exaustão.Recomendado pelo Instituto Nacional de Excelência Clínica do Reino Unido, este método ajuda a trazer alegria e tranquilidade para sua vida,permitindo que você enfrente seus desafios com uma coragem renovada.Mais d o que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente,observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações.Ao tomar consciência daquilo que sente, vo cê se torna capaz de identificarsentimentos nocivos antes que eles ganhem força e desencadeiem um fluxo de emoções negativas – que é o que faz você se sentir estressado,irritado e frustrado.Este livro apresenta um curso de oito semanas com exercí cio s e meditações diárias que vão ajudá-lo a se libertar das pressões cotidianas, a se tornar mais compassivo consigo mesmo e a lidar com as dificuldades de forma mais tranquila e ponderada.Você descobrirá que a sensação de calma, liberdade e conte ntam ento que tanto procura está sempre à sua disposição – a apenas uma respiração de distância.

Atenção Plena: Mindfulness Como Encontrar a Paz em um Mundo Frenético

Atenção Plena: Mindfulness Como Encontrar a Paz em um Mundo Frenético

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: novo

Idioma: Português

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Descrição “Deseja uma vida mais plena e feliz? Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. Os autores apresentam técnicas cientificamente fundamentadas que você pode usar para atravessar os períodos de crise ou para enfrentar os desafios dod ia a dia.” – Daniel Goleman, autor de Foco e Inteligência emocionalCom 200 mil exemplares vendidos, este livro e o cd de meditações que o acompanha apresentam uma série de práticas simples para expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade , estresse, infelicidade e exaustão.Recomendado pelo Instituto Nacional de Excelência Clínica do Reino Unido, este método ajuda a trazer alegria e tranquilidade para sua vida,permitindo que você enfrente seus desafios com uma coragem renovada.Mais d o que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente,observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações.Ao tomar consciência daquilo que sente, vo cê se torna capaz de identificarsentimentos nocivos antes que eles ganhem força e desencadeiem um fluxo de emoções negativas – que é o que faz você se sentir estressado,irritado e frustrado.Este livro apresenta um curso de oito semanas com exercí cio s e meditações diárias que vão ajudá-lo a se libertar das pressões cotidianas, a se tornar mais compassivo consigo mesmo e a lidar com as dificuldades de forma mais tranquila e ponderada.Você descobrirá que a sensação de calma, liberdade e conte ntam ento que tanto procura está sempre à sua disposição – a apenas uma respiração de distância.

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Atenção Plena: Mindfulness Como Encontrar a Paz em um Mundo Frenético

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: novo

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Ano:   Editora: Sextante

Tipo: novo

Idioma: Português

Authentic Livros Authentic Livros SP - São Paulo
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Ano:   Editora: Sextante

Tipo: novo

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Atenção Plena

Atenção Plena

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Merca Livros Merca Livros SP - Guarulhos
99% Positivas
446 qualificações
R$ 40,00 + frete R$ 9,93

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Descrição (cod:97420) Livro semi-novo, acompanha CD, capa brochura, bordas levemente sujas, sem rasuras e grifos.

Atenção Plena: Mindfulness

Atenção Plena: Mindfulness

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: novo

Idioma: Português

Didaticom Livros Didaticom Livros MG - Belo Horizonte
97% Positivas
114 qualificações
R$ 39,90 + frete R$ 10,61

Total: R$ 50,51

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Descrição Livro novo

Atenção Plena - Mindfulness Capa ilustrativa

Atenção Plena - Mindfulness

Ano:   Editora: Gmt

Tipo: novo

Idioma: Português

Livrofast Livrofast SP - São Paulo
99% Positivas
278 qualificações
R$ 40,92 + frete R$ 9,93

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Descrição NOVO DIRETO DO FABRICANTE

Atenção Plena: Mindfulness Como Encontrar a Paz em um Mundo Frenético Capa ilustrativa

Atenção Plena: Mindfulness Como Encontrar a Paz em um Mundo Frenético

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: novo

Idioma: Português

Teixeira Livros Teixeira Livros SP - São Paulo
50% Positivas
6 qualificações
R$ 39,52 + frete R$ 12,29

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Descrição Livro novo, nunca manuseado, direto da editora!

Atenção Plena - Mindfulness Capa ilustrativa

Atenção Plena - Mindfulness

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: novo

Idioma: Português

Sebo Kapricho III Curitiba Sebo Kapricho III Curitiba PR - Curitiba
100% Positivas
115 qualificações
R$ 42,42 + frete R$ 9,93

Total: R$ 52,35

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Descrição LIVRO NOVO LACRADO. INCLUI CD DE MEDITAÇÃO.LOC: AUTO-AJUDA =====COMO ENCONTRAR A PAZ EM UM MUNDO FRENÉTICO.Deseja uma vida mais plena e feliz? Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. Os autores apresentam técnicas cientificamente fundamentadas que você pode usar para atravessar os períodos de crise ou para enfrentar os desafios do dia a dia.

Atenção Plena - Mindfulness Capa ilustrativa

Atenção Plena - Mindfulness

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: novo

Idioma: Português

Sebo Kapricho III Curitiba Sebo Kapricho III Curitiba PR - Curitiba
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Descrição LIVRO NOVO LACRADO. INCLUI CD DE MEDITAÇÃO.LOC: AUTO-AJUDA =====COMO ENCONTRAR A PAZ EM UM MUNDO FRENÉTICO.Deseja uma vida mais plena e feliz? Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. Os autores apresentam técnicas cientificamente fundamentadas que você pode usar para atravessar os períodos de crise ou para enfrentar os desafios do dia a dia.

ATENCAO PLENA - MINDFULNESS Capa ilustrativa

ATENCAO PLENA - MINDFULNESS

Ano:   Editora: Gmt

Tipo: novo

Idioma: Português

Astro dos Livros Astro dos Livros SP - São Paulo
100% Positivas
174 qualificações
R$ 41,92 + frete R$ 11,24

Total: R$ 53,16

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Descrição Este livro e o cd de meditações que o acompanha apresentam uma série de práticas simples para expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade, estresse, infelicidade e exaustão. Recomendado pelo Instituto Nacional de Excelência Clínica do Reino Unido, este método ajuda a trazer alegria e tranquilidade para sua vida, permitindo que você enfrente seus desafios com uma coragem renovada. Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações. Este livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que vão ajudar a se libertar das pressões cotidianas, a se tornar mais compassivo consigo mesmo e a lidar com as dificuldades de forma mais tranquila e ponderada.

ATENCAO PLENA - MINDFULNESS Capa ilustrativa

ATENCAO PLENA - MINDFULNESS

Ano:   Editora: Gmt

Tipo: novo

Idioma: Português

Astro dos Livros Astro dos Livros SP - São Paulo
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ATENCAO PLENA - MINDFULNESS Capa ilustrativa

ATENCAO PLENA - MINDFULNESS

Ano:   Editora: Gmt

Tipo: novo

Idioma: Português

Astro dos Livros Astro dos Livros SP - São Paulo
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Descrição Este livro e o cd de meditações que o acompanha apresentam uma série de práticas simples para expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade, estresse, infelicidade e exaustão. Recomendado pelo Instituto Nacional de Excelência Clínica do Reino Unido, este método ajuda a trazer alegria e tranquilidade para sua vida, permitindo que você enfrente seus desafios com uma coragem renovada. Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações. Este livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que vão ajudar a se libertar das pressões cotidianas, a se tornar mais compassivo consigo mesmo e a lidar com as dificuldades de forma mais tranquila e ponderada.

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Ano:   Editora: Gmt

Tipo: novo

Idioma: Português

Astro dos Livros Astro dos Livros SP - São Paulo
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Descrição Este livro e o cd de meditações que o acompanha apresentam uma série de práticas simples para expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade, estresse, infelicidade e exaustão. Recomendado pelo Instituto Nacional de Excelência Clínica do Reino Unido, este método ajuda a trazer alegria e tranquilidade para sua vida, permitindo que você enfrente seus desafios com uma coragem renovada. Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações. Este livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que vão ajudar a se libertar das pressões cotidianas, a se tornar mais compassivo consigo mesmo e a lidar com as dificuldades de forma mais tranquila e ponderada.

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ATENCAO PLENA - MINDFULNESS

Ano:   Editora: Gmt

Tipo: novo

Idioma: Português

Astro dos Livros Astro dos Livros SP - São Paulo
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Atenção Plena

Atenção Plena

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: novo

Idioma: Português

ÁgoraLivros ÁgoraLivros BA - Salvador
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91 qualificações
R$ 44,40 + frete R$ 11,24

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Descrição Livro novo, lacrado em plastico original da editora, Brochura, 16 x 23 cm . (inclui cd de meditação); = A Ágora faz todas as fotos de suas obras aqui anunciadas. O Livro será enviado em plástico bolha, papel metro e embalagem resistente a rasgos e água obedecendo o prazo máximo de envio da E.V. de 48 horas após a confirmação do pagamento pela mesma. est.1.904_17_el.ad.04 Antes de concluir sua compra, certifique-se de que o livro desejado atende aos critérios que está buscando, como título e autor, editora, edição e ano de publicação, estado de conservação e formato.

Atenção Plena - Mindfulness Capa ilustrativa

Atenção Plena - Mindfulness

Ano:   Editora: Gmt

Tipo: novo

Idioma: Não Informado

Livraria Livro Vivo Livraria Livro Vivo SP - São Paulo
97% Positivas
951 qualificações
R$ 42,42 + frete R$ 13,45

Total: R$ 55,87

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Descrição livro novo nunca manuseado c

Atenção Plena - Mindfulness Capa ilustrativa

Atenção Plena - Mindfulness

Ano:   Editora: Gmt

Tipo: novo

Idioma: Não Informado

Livraria Livro Vivo Livraria Livro Vivo SP - São Paulo
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Descrição livro novo nunca manuseado c

Atenção Plena Capa ilustrativa

Atenção Plena

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: novo

Idioma: Português

Porto Seguro Livros Porto Seguro Livros SC - Pinheiro Preto
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2 qualificações
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Atenção Plena: Mindfulness Como Encontrar a Paz em um Mundo Frenético Capa ilustrativa

Atenção Plena: Mindfulness Como Encontrar a Paz em um Mundo Frenético

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: novo

Idioma: Não Informado

Livraria Livro Vivo Livraria Livro Vivo SP - São Paulo
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R$ 42,42 + frete R$ 14,40

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Descrição livro novo nunca manuseado i

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Ano:   Editora: Sextante

Tipo: novo

Idioma: Não Informado

Livraria Livro Vivo Livraria Livro Vivo SP - São Paulo
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ATENCAO PLENA - MINDFULNESS

ATENCAO PLENA - MINDFULNESS

Ano:   Editora: Gmt

Tipo: novo

Idioma: Não Informado

Aquarios Books Aquarios Books SP - São Paulo
92% Positivas
12 qualificações
R$ 44,91 + frete R$ 13,87

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Descrição livro novo adquirido da editora cat. Este livro e o cd de meditações que o acompanha apresentam uma série de práticas simples para expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade, estresse, infelicidade e exaustão. Recomendado pelo Instituto Nacional de Excelência Clínica do Reino Unido, este método ajuda a trazer alegria e tranquilidade para sua vida, permitindo que você enfrente seus desafios com uma coragem renovada. Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações. Este livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que vão ajudar a se libertar das pressões cotidianas, a se tornar mais compassivo consigo mesmo e a lidar com as dificuldades de forma mais tranquila e ponderada.

ATENCAO PLENA - MINDFULNESS

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Ano:   Editora: Gmt

Tipo: novo

Idioma: Não Informado

Sociedade dos Livros Sociedade dos Livros SP - São Paulo
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ATENCAO PLENA - MINDFULNESS

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Ano:   Editora: Gmt

Tipo: novo

Idioma: Não Informado

Sociedade dos Livros Sociedade dos Livros SP - São Paulo
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ATENÇÃO PLENA - MINDFULNESS

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Ano:   Editora: Sextante

Tipo: novo

Idioma: Português

Livraria Martins Fontes Paulista Livraria Martins Fontes Paulista SP - São Paulo
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ATENÇÃO PLENA - MINDFULNESS

ATENÇÃO PLENA - MINDFULNESS

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: novo

Idioma: Português

Livraria Martins Fontes Paulista Livraria Martins Fontes Paulista SP - São Paulo
99% Positivas
617 qualificações
R$ 49,90 + frete R$ 9,40

Total: R$ 59,30

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Descrição “Deseja uma vida mais plena e feliz? Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. Os autores apresentam técnicas cientificamente fundamentadas que você pode usar para atravessar os períodos de crise ou para enfrentar os desafios do dia a dia.” – Daniel Goleman, autor de Foco e Inteligência emocional Com 200 mil exemplares vendidos, este livro e o cd de meditações que o acompanha apresentam uma série de práticas simples para expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade, estresse, infelicidade e exaustão. Recomendado pelo Instituto Nacional de Excelência Clínica do Reino Unido, este método ajuda a trazer alegria e tranquilidade para sua vida, permitindo que você enfrente seus desafios com uma coragem renovada. Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações. Ao tomar consciência daquilo que sente, você se torna capaz de identificar sentimentos nocivos antes que eles ganhem força e desencadeiem um fluxo de emoções negativas – que é o que faz você se sentir estressado, irritado e frustrado. Este livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que vão ajudá-lo a se libertar das pressões cotidianas, a se tornar mais compassivo consigo mesmo e a lidar com as dificuldades de forma mais tranquila e ponderada. Você descobrirá que a sensação de calma, liberdade e contentamento que tanto procura está sempre à sua disposição – a apenas uma respiração de distância.

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