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Em forma com o seu bebê
Melhorar a forma física da mãe no pós-parto, sem que seja preciso abrir mão do contato com seu bebê recém-nascido: esse foi o desafio proposto ao professor de ginástica e personal trainer José Alexandre Filho. Em 12 semanas, a autora – que se desdobra entre o seu trabalho e a criação de um casal de gêmeos e de um bebê – comprovou a eficácia do programa: perdeu medidas, emagreceu e conseguiu um cor...
2007
A luta
Zaire, 1974. Muhammad Ali, que perdera o título mundial dos pesos pesados por se recusar a lutar no Vietnã, desafia o campeão George Foreman: é a autonomia negra versus o establishment branco. Um dos relatos mais notáveis já escritos sobre eventos esportivos, A luta é também um retrato magistral das tensões políticas dos anos 70. Mas é pela força da palavra que este livro faz o coração acelerar. N...
2011
Karatê do Kyohan
Selecionados pelo grande mestre e instrutor Gichin Funakoshi, visando a um treinamento abrangente, os dezenove kata ('formas') do karatê a arte de autodefesa que não utiliza armas são apresentados neste livro em todos os seus detalhes. As demonstrações ilustradas contemplam não apenas toda a técnica do kata, mas também seus fundamentos e suas aplicações: como preparar um soco, a forma correta ...
2024
Com as próprias mãos
Luta, briga e força nem sempre são sinônimos de violência. Esses substantivos servem também para falar de sobrevivência, superação e sucesso. Desde pequeno, Acelino Freitas enfrentou grandes lutas em sua vida, como a fome, a miséria, a desestrutura familiar, a tentação de seguir caminhos errados e o desafio próprio de conseguir dar condições melhores à sua família. Popó conseguiu não só alcançar ...
2013
Futebol de várzea em São Paulo
A escrita envolvente, aliada à acuidade de uma análise instigante, firmemente alicerçada em uma vasta e inédita documentação, transporta o leitor e a leitora para a São Paulo dos anos trinta em cujas artérias vemos circular caminhões com bandeiras, flâmulas e hinos dos times de várzea, a caminho de um amistoso, de um festival ou de uma encrenca. Nas páginas do livro a cidade ganha um colorido espe...
2023
Uma bela jogada, 20 anos de marketing esportivo
Nesta segunda edição revista e ampliada, o autor relata oito casos de marketing esportivo desenvolvidos e comercializados por sua equipe, inclusive o caso do Fla-Basquete 2009, e aborda dois temas complementares: 1)Como as empresas decidem investir no esporte e 2) Novo modelo de gestão baseado na profissionaliza-ção dos dirigentes esportivos. O livro conta com relatos de Zico, Juca Kfouri, Celso G...
2007
A Corrida Secreta de Lance Armstrong
Este é um olhar profundo sobre o mundo do ciclismo profissional – e dos problemas de doping que cercam esse esporte e seu mais proeminente competidor, Lance Armstrong. O livro nos leva a um mundo obscuro, fascinante e surreal de médicos inescrupulosos, diretores de equipe sem limites, e atletas tão cegos pelo sucesso que fariam qualquer coisa para quebrar as barreiras necessárias para vencer e b...
2013
Neymar Jr. de A a Z
Dentro e fora de campo não há jogador de futebol mais comentado que ele. Neymar Jr. já chamava a atenção desde que chegou ao Santos em 2003, aos 11 anos de idade. A aposta deu certo! Com o clube, Neymar Jr. cresceu, e, desde 2009 entre os profissionais, o que se viu em campo foi a essência do futebol brasileiro em seu estado puro. Ricamente ilustrado, Neymar Jr. de A a Z é o primeiro livro oficial...
2013
O Melhor do Karatê Vol. 3
No kumite (luta), as técnicas básicas são aguçadas, e o movimento do corpo e o distanciamento se adquirem por meio da prática. Este volume explica os tipos e o significado do kumite e a relação entre o kumite jiyu e o treinamento básico nos fundamentos.As demonstrações são feitas por instrutores da Associação Japonesa de Karatê.
2025
Treinamento Funcional para Atletas de Todos os Níveis
Potencialize seu desenvolvimento muscular e sua capacidade atlética com Treinamento funcional para atletas de todos os níveis. O treinamento funcional condiciona seu corpo para responder às intensas demandas da competição esportiva. O método apresentado nesta obra vai muito além dos exercícios localizados de aumento da massa muscular, ensinando a trabalhar os músculos de forma coordenada para prod...
Jogo de corpo
Jogo de Corpo - Ensaios Sobre a São Paulo Companhia de Dança (Ed. Martins Fontes), quinto livro de ensaios da SPCD, organizado por Inês Bogéa, reúne em textos e imagens o olhar de diferentes autores para a dança. Nesta publicação Lucia Santaella, Nelson Ascher, Paulo Caldas, Evaldo Mocarzel, Kathya Godói, Maria Eugênia de Menezes e Inês Bogéa assinam os textos. O livro conta ainda com um ensaio fo...
2013
Aikido Shugyo
A publicação de Aikido Shugyo representa um divisor de águas para todos os praticantes de Aikido. Gozo Shioda, um dos mais talentosos alunos do fundador do Aikido, Morihei Ueshiba, é autor de uma obra fascinante, na qual descreve sua carreira e filosofia como mestre dessa arte.
2010
O estádio dos desejos
A seleção de futebol de um país imaginário é adorada pelos torcedores, mas tem um problema: não ganha nunca. O livro conta as peripécias de Arturo e de seu pai, um cientista que vive fazendo experiências misteriosas e que tentar reverter a situação para que a seleção se torne vencedora.
2014
Sandro Moreyra
Trata-se de uma biografia sobre Sandro Moreyra - jornalista famoso, que viveu a história do futebol nas décadas de 50, 60, 70 e 80, e muito conhecido pelas suas tiradas de humor, Como diz Ruy Castro na introdução: "Sandro era um humorista do futebol. Na carteira de trabalho, era repórter, mas seu senso de humor prevalecia sobre a notícia. Sabia de tudo que se passava no Botafogo e nos outros clube...
2017
O dia em que me tornei... fluminense
Beto Silva revelou sua paixão pelo Fluminense ainda na barriga da mãe. No exame médico de rotina, o médico auscultou o bebê torcendo: Neeennnnnseeee! Neeennnseee!. No caso dele, ser fluminense foi doença de nascença.
2011
O livro dos Feromonas
35 desafios fenonásticos para compartilhar nas redes sociais. Para os leitores de Minecraft e Diário de um banana. Sucesso no YouTube e com mais de 2 milhões e meio de seguidores, o youtuber português Miguel Campos estreia no mundo literário. O livro do Feromonas traz 35 desafios e cada um deles tem uma #hashtag correspondente para ser compartilhada no Facebook, Twitter ou Instagram – junto de uma...
2015
Caminhar, uma filosofia
Por que caminhar era tão importante para Nietzsche? Com o que sonhava o jovem Rousseau nas longas caminhadas que fazia de uma cidade a outra? Como os passeios de Rimbaud aparecem em sua poesia? Que benefício Thoreau via em seus “passeios inúteis”? Até onde Gandhi pretende caminhar, e com que objetivo? Qual a relação entre as caminhadas de Kant e sua filosofia moral? Que sentido vê Nerval em suas p...
70 maneiras de jogar e entrar no jogo
O objetivo deste livro é apresentar 70 jogos, destacando o modo como é possível realizá-los, seus objetivos, os recursos materiais e humanos necessários e algumas de suas possíveis variações construídas e aplicadas ao longo de 16 anos como professor do curso de educação física da Universidade do Estado do Rio de Janeiro.
2012
A noite das asas vermelhas
É uma paixão com “asas rubras” que rasgam a penumbra e levam ao delírio os aficcionados pelo “Clube do Povo”, como se refere o autor sobre o Sport Clube Internacional, o “Inter”. Em uma linguagem rápida e vigorosa, o autor, narra lance por lance o seu amor contagiante pelo time. Lendo-as o leitor moderno tem aquele gostinho, para muitos nostálgico, de quem ouve a partida de futebol em um radinho d...
2024
Ginástica facial isométrica
Totalmente ilustrado com fotografias, este livro mostra como praticar exercícios que melhoram a circulação sangüínea e fortificam os músculos, tendo como resultado o rejuvenescimento do rosto e uma aparência mais saudável.
2024
Dança, experiência de vida
María Fux condensa neste livro sua experiência de mais de 30 anos como coreógrafa e bailarina e, sobretudo, como educadora que transmite sua linguagem artística. O livro mostra como podemos nos expressar através do corpo como meio de comunicação a serviço da educação, mesmo quando há problemas de deficiência física ou limitação pela idade.
Cidadão corpo
Consagrado dançarino e coreógrafos, estudioso do corpo e do movimento, o autor apresenta neste livro os princípios teóricos de seu método. Ricamente ilustrada, a obra reúne suas pesquisas com dança, consciência e expressidade corporais, trabalho efetivamente terapêutico para milhares de alunos nos últimos vinte anos.
Fiori Gigliotti - O locutor da torcida brasileira
"Fiori Gigliotti, o locutor da torcida brasileira" é uma obra literária sobre a vida e carreira da lenda do rádio esportivo. Escrito por Mauro Beting e Paulo Rogério, o livro tem prefácio de Milton Neves.Passados 15 anos do falecimento, este livro pretende eternizar a memória do dono dos bordões mais conhecidos pelos fanáticos por futebol; "o tempo passa", "crepúsculo de jogo", "abrem-se as cortin...
2024
A bola no ar
O rádio esportivo foi essencial para a transformação do futebol em esporte popular e um importante complemento na definição do rádio como meio de comunicação de massa. A partir das primeiras narrações de jogos de futebol e de entrevistas com veteranos radialistas, a autora nos traz a história do rádio esportivo. De forma criativa e original, ela analisa os diversos estilos de narração e sua evoluç...
2024
Alongamento e postura
Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.
2024
Letramento Corporal
O que é letramento corporal? Quais são os benefícios de ser uma pessoa corporalmente letrada? O termo letramento corporal descreve a confiança, a competência, o conhecimento e a compreensão que as pessoas desenvolvem ao se movimentarem para além das necessidades diárias, tornando as atividades físicas parte importante de suas vidas, em todas as suas fases. O conceito é inovador e abrange muito mai...
2024
Educação física e didática
Apesar de possuir mais de um século de história, a educação física escolar brasileira ainda busca sua identidade didática. Apesar de gozar de certo reconhecimento sobre a importância de sua disciplina na educação básica, o professor de Educação Física continua a se questionar sobre os conteúdos que devem ser trabalhados e como devem ser ensinados. Esta obra parte de uma concepção crítica de Didáti...
2010
Comportamento Motor - Conceitos, Estudos e Aplicações
Comportamento Motor | Conceitos, Estudos e Aplicações apresentaconteúdo rico e abrangente que contextualiza as principais pesquisassobre o tema. Dividida em sete partes, esta obra aborda estudos sobre o processoadaptativo em aprendizagem motora, discute os fatores queafetam a aquisição de habilidades motoras e analisa as característicasdo controle motor, com ênfase no controle postural de populaç...
2016
Anatomia do tênis
Anatomia do tênis inclui 72 exercícios eficazes, cada um com descrições passo a passo e ilustrações anatômicas detalhadas e coloridas que evidenciam os músculos em ação e mostram como cada exercício está ligado à performance. Você aprenderá como os exercícios podem ser modificados para influenciar áreas específicas do corpo, melhorar suas habilidades e minimizar o risco de lesões comuns à prática...
2024
Treinamento Desportivo
Esta nova edição, revista e ampliada, traz ao leitor os temas mais pertinentes relacionados com a estruturação e a periodização do treinamento desportivo, respeitando as particularidades dos diferentes desportos e o calendário desportivo brasileiro.
2009
Anatomia da musculação
Esta segunda edição do best-seller Anatomia da musculação apresenta ilustrações totalmente reformuladas e novos exercícios. Concentrando-se nos principais grupos musculares dos ombros, tórax, costas, membros superiores e inferiores, abdominais, e focalizando zonas musculares e áreas difíceis de trabalhar, esta obra faz a diferença entre o simples ganho de massa e a escultura de um corpo digno de c...
2017
Transformação corporal total
• Mais de 110 treinos, todos eles profissionalmente planejados e elaborados, que podem ser imediatamente colocados em prática. • Abordagem única para melhorar a força, a agilidade, a tonificação corporal, o condicionamento físico, a performance, a funcionalidade, além de proporcionar uma transformação do corpo. • Dicas sobre o uso de vários tipos de equipamento – barras, halteres, elásticos, poli...
2019
Diretrizes do ACSM para os Testes de Esforço e sua Prescrição
"Por isso, profissionais de saúde e de exercícios físicos desempenham um papel confiável e influente no fornecimento de cuidados e indicações, representando um poderoso incentivo para tornar as pessoas mais ativas. Contudo, é preciso ter cuidado na prescrição de atividades físicas, respeitando a predisposição genética, o ambiente social, o estado de saúde e a capacidade física de cada indivíduo. A...
Tudo Novo em Seu Corpo - Atividade Física - Volume II
Livro com a Apresentação de Edson Arantes do Nascimento - Pelé - e prefaciado por Bernardo Rocha de Rezende - Bernardinho.Nosso corpo é, sem sombra de dúvidas, acima de qualquer margem para contestação e, de longe, o nosso maior patrimônio. Ao menos, é assim que se nos afigura, inapelavelmente, na medida e na proporção em que o avaliamos; ele, o nosso corpo, dentre as mais prestimosas posses mater...
2004
Federer
A biografia definitiva de um verdadeiro campeão e um ídolo que segue fazendo históriaOutras pessoas já tentaram contar essa história, pois não é sempre que o esporte tem um jogador como Roger Federer. No entanto, é a primeira vez que uma biografia teve acesso tão exclusivo ao atleta, à sua equipe de apoio e às figuras mais proeminentes do tênis, incluindo grandes rivais, como Rafael Nadal, Novak D...
2021
Primeiros socorros:
O conhecimento de primeiros socorros para professores e profissionais da área de educação física é inquestionavelmente necessário, uma vez que lidam com pessoas e planejam exercícios físicos para diferentes públicos. Nesse sentido, é preciso não só conhecer os procedimentos de socorro imediato, mas também compreender a epidemiologia dos acidentes que envolve a prática de atividade física. Sem dúvi...
Fitness : Guia passo a passo
Fitness é, geralmente, praticado em academias, mas, ensinaremos o leitor a realizá-lo em casa! Com explicações passo a passo e imagens didáticas, mostraremos ao leitor uma técnica muito fácil de ser seguida. Apresentamos exercícios gerais de manutenção; outros estão explicados por nível: principiante e avançado; e outros, ainda, por partes específicas do corpo: abdominais, braços, peitorais, glúte...
2006
Aptidão física na infância e na adolescência
Nesta obra, são apresentados os principais fundamentos referentes à aptidão física na infância e na adolescência, tendo em vista a importância do desenvolvimento de práticas motoras que permitam a construção de hábitos saudáveis e de uma boa qualidade de vida desde cedo. Nessa perspectiva, são abordadas temáticas considerando-se essas fases do desenvolvimento, como aptidões cardiorrespiratória e...
2023
Educação física e envelhecimento
Numa sociedade que tanto valoriza o lucro e a capacidade de gerar renda, a discriminação contra os idosos é algo que tem se tornado preocupante, pois costuma resultar no isolamento e na marginalização social desses sujeitos. Uma forma de amenizar e de até mesmo reverter esse cenário é proporcionar meios para que a população idosa tenha uma melhor qualidade de vida e que, assim, participe mais ativ...
2022
Nao Sou Em Anjo
Bernie Ecclestone — empresário de sucesso, bilionário dos esportes, não é um anjo. Neste livro ele revela os segredos da sua escalada em direção ao topo. Nascido em uma família pobre, Bernie Ecclestone fez sua fortuna ao mesmo tempo que desenvolveu o segundo esporte mais popular do mundo — a Fórmula 1. Reservado, misterioso, e, de acordo com alguns, sinistro, o empresário de oitenta anos de idade ...
2011
Como o futebol explica o mundo
O futebol é mais do que um esporte, ou mesmo um modo de vida; abrange questões complexas que ultrapassam a arte do jogo. Envolve interesses reais - capazes de arruinar regimes políticos e deflagrar movimentos de libertação. Os clubes de futebol espelham classes sociais e ideologias políticas, e frequentemente inspiram uma devoção mais intensa que as religiões. Para realizar esse amplo e perspicaz ...
2005
Iniciação nos Jogos e Esportes Alternativos
Iniciação nos Jogos e esportes alternativos.Jogos infantis na escola moderna derivada de experiências do educador José Luis Marques Escámez de maneira disciplinar ajuda professores e profissionais de recreação a prática de interagir de forma profissional,sem com isso provocar medo ou repudia aos esportes .
2009
Jornalismo esportivo
Ao partir sempre da minha experiência pessoal como estudante, repórter e editor, o livro começa (e termina) defendendo a tese de que jornalismo esportivo é antes de tudo jornalismo. Afinal, no esporte, a produção jornalística passa pelos mesmos processos de qualquer outra editoria: pauta, apuração, redação e edição. Por isso, não basta "gostar" do assunto, é preciso enxergá-lo como um objeto de tr...
2009
Adestramento de cães
Os cães descendem dos lobos, que viviam em matilhas muito organizadas, nas quais existiam líderes e liderados. Ainda hoje eles nos veem como membros da matilha. Precisamos assim exercer a liderança sobre o cão (ou outro animal) que pretendemos adestrar, com o intuito de ter uma relação tranquila. Neste livro você receberá orientações e dicas de como educar e adestrar seu cão, sempre por um process...
2024