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Alongamento e postura
Christina Costa e Victor C. Liggieri
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- Editora: Summus Editorial
- ISBN: 9788532310484
- Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de
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