Livro Por Que Ninguém Me Disse Isso Antes?

Livro em excelente estado de conservação. A449 - Código de Barras: 91000000346850

Depois de ouvir essa frase repetidas vezes em seu consultório, a psicóloga Julie Smith decidiu que precisava fazer alguma coisa e respeito. Afinal, ela sempre acreditou que mais pessoas deveriam teer acesso a informações de qualidade sobre como cuidar da saúde mental. Foi então que começou a postar vídeos curtos na internet. Em pouco tempo, eles tiveram mais de meio milhões visualizações e a transformaram em um fenômeno das redes sociais. Agora ela traz a mesma objetividade para oferecer ensinamentos reservados às sessões de terapia, de forma simples, sem perder a profundidade. Neste livro, a Drª Julie oferece um guia prático para ajudar você a compreender o que esta sentindo, por que está sentindo e como lidar com isso da melhor forma possível. Você vai aprender, entre outras coisas, a: *Responder com sabedoria a crìticas e rejeições *Acreditar que é capaz de superar os problemas *Evitar comportamentos que pioram seu estado de ânimo *Gerenciar o medo do fracasso e os pensamentos angustiantes *Fazer o queé necessário mesmo quando se sentir sem energia ou motivação *Preparar sua mente para enfrentar as dificuldades com coragem e resilencia.

Depois de ouvir essa frase repetidas vezes em seu consultório, a psicóloga Julie Smith decidiu que precisava fazer alguma coisa e respeito. Afinal, ela sempre acreditou que mais pessoas deveriam teer acesso a informações de qualidade sobre como cuidar da saúde mental. Foi então que começou a postar vídeos curtos na internet. Em pouco tempo, eles tiveram mais de meio milhões visualizações e a transformaram em um fenômeno das redes sociais. Agora ela traz a mesma objetividade para oferecer ensinamentos reservados às sessões de terapia, de forma simples, sem perder a profundidade. Neste livro, a Drª Julie oferece um guia prático para ajudar você a compreender o que esta sentindo, por que está sentindo e como lidar com isso da melhor forma possível. Você vai aprender, entre outras coisas, a: *Responder com sabedoria a crìticas e rejeições *Acreditar que é capaz de superar os problemas *Evitar comportamentos que pioram seu estado de ânimo *Gerenciar o medo do fracasso e os pensamentos angustiantes *Fazer o queé necessário mesmo quando se sentir sem energia ou motivação *Preparar sua mente para enfrentar as dificuldades com coragem e resilencia.

Depois de ouvir essa frase repetidas vezes em seu consultório, a psicóloga Julie Smith decidiu que precisava fazer alguma coisa e respeito. Afinal, ela sempre acreditou que mais pessoas deveriam teer acesso a informações de qualidade sobre como cuidar da saúde mental. Foi então que começou a postar vídeos curtos na internet. Em pouco tempo, eles tiveram mais de meio milhões visualizações e a transformaram em um fenômeno das redes sociais. Agora ela traz a mesma objetividade para oferecer ensinamentos reservados às sessões de terapia, de forma simples, sem perder a profundidade. Neste livro, a Drª Julie oferece um guia prático para ajudar você a compreender o que esta sentindo, por que está sentindo e como lidar com isso da melhor forma possível. Você vai aprender, entre outras coisas, a: *Responder com sabedoria a crìticas e rejeições *Acreditar que é capaz de superar os problemas *Evitar comportamentos que pioram seu estado de ânimo *Gerenciar o medo do fracasso e os pensamentos angustiantes *Fazer o queé necessário mesmo quando se sentir sem energia ou motivação *Preparar sua mente para enfrentar as dificuldades com coragem e resilencia.

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SKU: 27935318. Condição: NOVO. Acabamento: Brochura, Página: 272. Livro novo

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"Inteligente, perspicaz e caloroso. Dra. Julie é a amiga sábia de que todos nós precisamos." Lori Gottlieb, autora de Talvez você deva conversar com alguém<br />Por que ninguém me disse isso antes?<br />Depois de ouvir essa frase repetidas vezes em seu consultório, a psicóloga Julie Smith decidiu que precisava fazer alguma coisa a respeito.<br />Afinal, ela sempre acreditou que mais pessoas deveriam ter acesso a informações de qualidade sobre como cuidar da saúde mental.<br />Foi então que começou a postar vídeos curtos na internet. Em pouco tempo, eles tiveram mais de meio bilhão de visualizações e a transformaram em um fenômeno das redes sociais.<br />Agora, ela traz a mesma objetividade para oferecer ensinamentos reservados às sessões de terapia, de forma simples, sem perder a profundidade.<br />Neste livro, a dra. Julie oferece um guia prático para ajudar você a compreender o que está sentindo, por que está sentindo e como lidar com isso da melhor forma possível. [...]

Trata-se de exemplar formato brochura em estado de novo. Todos aspectos físicos encontram-se íntegros. Possui 271 páginas. Este livro oferece um guia prático para ajudar você a compreender o que está sentindo, por que está sentindo e como lidar com isso da melhor forma possível. Entre outras coisas, você vai aprender a responder com sabedoria a críticas e rejeições e identificar e evitar comportamentos que pioram seu estado de ânimo. Vai gerenciar o medo do fracasso e os pensamentos angustiantes.

Usado, carimbo na folha de rosto, não foi visto grifos ou anotações, os quais, se houver, serão pouquíssimos. Livro em bom estado.

SKU: 29125725. Livro Novo direto da Editora