Porque Ninguem Me Disse Isso Antes
SMITH, JULIE DR
Tipo: novo
Editora: GMT
Ano: 2022
Estante: Auto Ajuda
Peso: 400g
ISBN: 9786555644708
Idioma: Português
Cadastrado em: 09 de maio de 2024
Descrição: Depois de ouvir essa frase repetidas vezes em seu consultório, a psicóloga Julie Smith decidiu que precisava fazer alguma coisa e respeito. Afinal, ela sempre acreditou que mais pessoas deveriam teer acesso a informações de qualidade sobre como cuidar da saúde mental. Foi então que começou a postar vídeos curtos na internet. Em pouco tempo, eles tiveram mais de meio milhões visualizações e a transformaram em um fenômeno das redes sociais. Agora ela traz a mesma objetividade para oferecer ensinamentos reservados às sessões de terapia, de forma simples, sem perder a profundidade. Neste livro, a Drª Julie oferece um guia prático para ajudar você a compreender o que esta sentindo, por que está sentindo e como lidar com isso da melhor forma possível. Você vai aprender, entre outras coisas, a: *Responder com sabedoria a crìticas e rejeições *Acreditar que é capaz de superar os problemas *Evitar comportamentos que pioram seu estado de ânimo *Gerenciar o medo do fracasso e os pensamentos angustiantes *Fazer o queé necessário mesmo quando se sentir sem energia ou motivação *Preparar sua mente para enfrentar as dificuldades com coragem e resilencia.
Respeitamos a lei do direito autoral. Informe a Estante.
Veja outros livros do vendedor Cliquebooks
Veja Porque Ninguem Me Disse Isso Antes em outros vendedores