Livro Para Começar a Praticar Corrida

Formato 14 X 21 cm. Com 96 págs. Brochura. Livro em bom estado de conservação. Capa, lombada e miolo ok! Páginas levemente manchadas e onduladas na extremidade devido á umidade. Obra com fotografias coloridas. Sinopse: Os princípios e as técnicas tanto para corredores iniciantes, quanto aos que desejam se preparar para uma maratona estão em Para Começar a Praticar Corrida. Este livro introdutório inclui um programa com seis níveis de treinamento com diferentes distâncias, além de uma programação completa para o leitor melhorar seu condicionamento físico, perder peso e aumentar o bem-estar. Para Começar a Praticar Corrida possui orientações de especialistas sobre o melhor calçado, o melhor piso para treinar e como o que fazer para evitar lesões... ELO 01/2018

Os principios e as técnicas tanto para corredores iniciantes, quanto aos que desejam se preparar para uma maratona estão em Para Começar a Praticar Corrida. Este livro introdutório inclui um prgrama com seis niveis de treinamento com diferentes distâncias, além de uma programação completa para o leitor melhorar seu condicionamento físico, perder peso e aumentar o bem-estar. Possui Orientãções de especialistas sobre o melhor calçado, o melhor piso para treinar e como o que fazer para evitar lesões. Sean Fishpool, possui vasta experiência em treinamento de iniciantes.Ótimo estado de conservação. 96 páginas. 21/02/24 - T. OK.

Livro em regular estado de conservação, entorno de páginas em regular estado de conservação, lombada em regular estado de conservação e páginas em regular estado de conservação - COD03

Livro em bom estado de conservação, capa em bom estado de conservação, contra capa em bom estado de conservação, entorno de páginas em bom estado de conservação, lombada em bom estado de conservação e páginas em bom estado de conservação sem nenhum risco ou rasura - COD03

Exemplar em estado de novo , etiqueta do sebo, 95 páginas. (ESPO)

SKU: 26680171. Condição: USADO. . esgotadoótimo estado