Livro Alongue-se

Neste livro simples e prático, o autor de "Alongue-se" e "Entrando em Forma" apresenta exercícios de alongamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do computador. Os exercícios visam reduzir os males causados por essa atividade. O livro é ilustrado, em formato 21 x 28 cm, e traz seqüências para braços, pescoço, dedos e mãos, pernas etc. O autor também faz recomendações sobre o "design" ergonômico adequado para escritórios.

Livro usado em bom estado de conservaçao sem grifos nem rasuras capa com leves sinais de uso paginas levemente amareladas e pontos de oxidaçao esta com escritas a caneta na pagina de rosto -paginas-182-lu-est-128

Livro Novo com Avaria. BG.0611.41. Embalado em filme de PVC. Com 112 páginas limpas e claras. Formato Especial: 21x28. Sinopse por Livreiro dos Araçás. ISBN: 9788532306319. Há alguns riscos na lombada. Laterais escurecidas. Livro do Autor best seller Bob Anderson. Neste livro simples e prático, o autor de Alongue-se e Entrando em Forma apresenta exercícios de alongamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do computador. Os exercícios visam reduzir os males causados por essa atividade. O livro é ilustrado, e traz seqüências para braços, pescoço, dedos e mãos, pernas etc. O autor também faz recomendações sobre o design ergonômico adequado para escritórios.

Livro Novo com Avaria. BG.0611.41. Embalado em filme de PVC. Com 112 páginas limpas e claras. Formato Especial: 21x28. Sinopse por Livreiro dos Araçás. ISBN: 9788532306319. Há alguns riscos na lombada. Laterais escurecidas. Livro do Autor best seller Bob Anderson. Neste livro simples e prático, o autor de Alongue-se e Entrando em Forma apresenta exercícios de alongamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do computador. Os exercícios visam reduzir os males causados por essa atividade. O livro é ilustrado, e traz seqüências para braços, pescoço, dedos e mãos, pernas etc. O autor também faz recomendações sobre o design ergonômico adequado para escritórios.

Livro Novo com Avaria. BG.0611.41. Embalado em filme de PVC. Com 112 páginas limpas e claras. Formato Especial: 21x28. Sinopse por Livreiro dos Araçás. ISBN: 9788532306319. Há alguns riscos na lombada. Laterais escurecidas. Livro do Autor best seller Bob Anderson. Neste livro simples e prático, o autor de Alongue-se e Entrando em Forma apresenta exercícios de alongamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do computador. Os exercícios visam reduzir os males causados por essa atividade. O livro é ilustrado, e traz seqüências para braços, pescoço, dedos e mãos, pernas etc. O autor também faz recomendações sobre o design ergonômico adequado para escritórios.

Livro em médio estado de conservação. Sem grifos.Com algumas marcas de manuseio e amarelado devido ao tempo08/11/19pags.182(livro plastificado por antigo dono)(Leves desgastes e marcas de dobras na capa e contracapa )

Livro Novo. BG.0611.41. Embalado em filme de PVC. Com 112 páginas limpas e claras. Formato Especial: 21x28. Sinopse por Livreiro dos Araçás. ISBN: 9788532306319. Laterais escurecidas. Livro do Autor best seller Bob Anderson. Neste livro simples e prático, o autor de Alongue-se e Entrando em Forma apresenta exercícios de alongamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do computador. Os exercícios visam reduzir os males causados por essa atividade. O livro é ilustrado, e traz seqüências para braços, pescoço, dedos e mãos, pernas etc. O autor também faz recomendações sobre o design ergonômico adequado para escritórios.

(Código 55187) Livro em bom estado, brochura, marcas de manuseios, capa com pequenos desgastes, página sem rasuras e grifos.

brochura 184 páginas formato 20, 5x27, 53 exemplar usado, capa firme, íntegra, com ranhuras naturais de manuseio. miolo pre- servado, livre de anotações ou grifos.

MM26102020 . GG164-73 . Saúde . Livro em bom estado de conservação. Capa com sinais de manuseio, corte, bordas e margens, pouco amareladas e com pintas de oxidação, folha de guarda com assintura. Texto livre de grifos e anotações. Livro encadernado em Brochura. 109 páginas. . 21x27 . Ano nd ISBN 9788532306319 .Foto Ilustrativa

108 pÁginas. marcas de uso.

Está faltando as duas primeiras páginas, a página faltante é a que continha a ficha catalográfica e desta forma não sabemos dizer o ano da publicação. O livro está amarelando devido a ação do tempo. Há marcas e restos de fita adesiva no verso da capa e da contra capa. C12156

Em bom estado. Ricamente ilustrado por Bob Anderson., "Para todos aqueles que trabalham com o corpo, , exercícios para aqueles que trabalham em escritório e computador". 110 páginas.

182pag. bom estado, pintinhas devido ação do tempo e carimbo do antigo dono.

ID 1168930 Encadernação: Brochura Estado de Conservação: Bom livro já lido. encadernação comum. editoração normal. papel comum. livro adquirido de particular. poucas marcas do tempo na capa. poucas marcas de tempo nas páginas. livro em bom estado de conservação. capa com poucos danos livro refilado

ID 1290483 Encadernação: brochura Estado de Conservação: Bom livro já lido. encadernação comum. editoração normal. papel comum. livro adquirido de particular. poucas marcas do tempo na capa. corte um pouco escurecido. poucas marcas de tempo nas páginas. livro em bom estado de conservação livro refilado.

estão um pouco escurecidas e com pontos de oxidação, o dorso firme, sem grifos ou anotações, pontos de oxidação nas margens de algumas páginas, assinatura na primeira página. Cód. B 12

Exercícios de alongamento para escritória e computador - Brochura em grande formato(21x28 cms), em excelente estado, 3a. edição, ilustrada em p/b, 108 páginas AR.C

cod32192 brochura - bom estado - ilustrado - 184pp -

Livro em bom estado, em todos os aspectos. A brochura está perfeita e firme, sem folhas soltas ou se soltando e capa com sinais de manuseios. As páginas estão livres de rabiscos, grifos, rasgos, dobras ou anotações, exemplar capa mole. Para sua melhor preservação, livro embalado em plástico PVC.

3º Edição. O Livro possui carimbos nas primeiras páginas. O livro está em bom estado de conservação e não possui avarias, rasuras, carimbos e outros complementos. CG18992

ID 1290491 Encadernação: brochura Estado de Conservação: Bom livro já lido. encadernação comum. editoração normal. papel comum. livro adquirido de particular. poucas marcas do tempo na capa. corte um pouco escurecido. poucas marcas de tempo nas páginas. livro em bom estado de conservação livro refilado. lombada desbotada.

Livro amarelado devido ação do tempo. Capa com sinais de manuseio. O livro está em Bom estado de conservação. O livro não possui avarias, rasuras, carimbos, cds e outros complementos. CG5153 M

Bordas um pouco sujas devido ao manuseio. Capas e miolo íntegros. Texto sem riscos ou grifos. SKU: 25138168

Em bom estado. Ricamente ilustrado por Bob Anderson., "Para todos aqueles que trabalham com o corpo, educadores físicos, artistas e esportistas, para ser utilizado também por executivos". 182 páginas.

livro em bom estado de conservação; miolo perfeito---conteúdo preservado; texto apresenta grifos de caneta marca texto; capas íntegras e em bom estado, porém com sinais de armazenamento e esmaecimento; folhas suavemente amarelecidas pelo tempo; laterais/corte amarelecidos com pequenas máculas ocres ocasionadas pelo tempo; brochura; 21x28cm; 182 págs; livro em português; cód.sep: 74784 / cód.int: 72429

brochura, mal estado, capa e lombada com desgastes e rasgos, miolo amarelado, rasuras, loc fisioterapia SKU: 24237916

182 p. 28 cm. ilustrado brochura original, capa desbotada, cortes laterais amarelados devido a ação do tempo, textos sem grifos.

Livro em ótimo estado, ilustrado. SKU: 25088549

livro usado, brochura, livro grande, com muito poucos vestígios de uso e do tempo, capa com desgastes e capa soltando do miolo, corte amarelado e com marcas de acidez, na lombada apresenta uma fita adesiva, mas um bom exemplar, cad 26 - 03 - 19 est 110 - 70 --- imagem ilustrativa----- B