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Correr e ser feliz
Se está procurando estratégias para lidar com ansiedade, mudanças ou tomada de decisões, ou simplesmente quer focar sua mente, Correr e ser feliz oferece uma série de rotinas mentais simples que desencadeiam os poderes meditativo e restaurativo do exercício. Todos sabemos o quanto uma longa caminhada ou uma corrida rápida podem trazer alegria para nossas mentes, além de nos proporcionar inspiração...
2024
O livro de orações para todas as graças
Em seu novo livro, Carolina Chagas apresenta um guia das orações para atingir qualquer tipo de graça. Com belas ilustrações, ele oferece mais de cinquenta preces para atingir todos os objetivos, agradecer e ter uma vida melhor. É fácil se sentir sobrecarregado ou pequeno diante dos problemas e das preocupações que surgem no cotidiano. Proteção para a família, conquistas no trabalho ou apenas uma g...
2018
A arte de se agradar
Em A arte de se agradar, a psicóloga Emma Reed Turrell mostra como se libertar do agradador que existe em você e ensina como se recuperar da rejeição, em vez de temê-la — para vivermos de maneira mais autêntica e empática.Querer agradar aos outros pode parecer um traço de personalidade atencioso ou gentil, mas não é bem assim. A realidade é que esse hábito vem de um desejo de controlar as reações ...
2024
O salto quântico
Abandonar hábitos nocivos e adotar atitudes ou práticas benéficas é muito difícil. Requer reflexão, disciplina, sacrifício. E, muitas vezes, só de pensar nas enormes mudanças que temos pela frente, é mais cômodo ficar parado. Mas, como diz um antigo provérbio chinês, até a mais longa das viagens começa com um único passo. É muito simples promover pequenas mudanças positivas rumo a um estilo de vid...
2010
Melhor do que antes
A resposta de Gretchen Rubin para como mudar é simples: por meio dos hábitos. Os hábitos são a estrutura invisível do cotidiano. É difícil criar um hábito, mas, uma vez adquirido, ele nos dá energia para ter uma vida mais feliz, plena e produtiva. Mas como podemos mudar os nossos hábitos do dia a dia? Melhor do que antes responde essa questão. O livro apresenta uma estrutura prática para que os le...
2015
Os onze princípios eternos
É possível que você já conheça a Lei da Atração, mas sabia que existem mais dez Princípios Eternos, como a Lei do Carma, a Lei da Harmonia e a Lei do Darma? Sem o apoio das outras leis universais, o princípio da Lei da Atração fica fora de contexto, e se torna impossível atrair a felicidade e o sucesso pessoal. Neste livro, você será apresentado a todos os Onze Princípios Eternos, as leis divinas ...
2024
Esperança
Esperança é a primeira autobiografia de um papa. Um relato completo, trabalhado ao longo de seis anos, que parte do início do século XX até o momento presente. Com fotos do acervo pessoal do papa, é um testamento moral e espiritual de uma vida dedicada a ajudar ao próximo. “Uma autobiografia não é nossa literatura particular, e sim nossa bagagem. E a memória não é apenas o que lembramos, mas aquil...
2024
Diário de uma submissa
A autora constrói em O diário de uma submissa um relato real, sincero e ousado de uma jornada a um mundo repleto de novas e picantes possibilidades. Um livro feito para despertar imaginação e a curiosidade. Jornalista independente, de 30 e poucos anos, Sophie Morgan não tem vergonha de admitir que tem gostos sexuais excêntricos. Entre quatro paredes - mas só entre quatro paredes, que fique claro d...
2013
Se eu te abraçar, não tenha medo
Se eu te abraçar, não tenha medo, fenômeno de vendas na Itália, é a história verdadeira da viagem de Franco e Andrea, pai e filho respectivamente, pelos Estados Unidos e pela América Latina no verão de 2010. Andrea tinha acabado de fazer 18 anos e havia sido diagnosticado com autismo desde os três. “Escute-me”, disse Franco Antonello ao escritor Fulvio Ervas numa primeira conversa. “A história qu...
2013
O lado bom
Com uma gama de histórias reais de superação, perseverança e coragem, O Lado Bom mostra como as adversidades podem se tornar um catalisador para o sucesso. Todo problema ou infortúnio tem um lado bom. Parece inacreditável, mas às vezes perder o emprego, sofrer um acidente ou contrair uma doença pode desencadear um crescimento imprescindível, seja pessoal ou profissional. Longe de ser uma exceção, ...
2011
A chave para viver a lei da atração
Jack Canfield vive de acordo com os princípios da lei da atração há mais de 30 anos, motivando e inspirando os outros em palestras e aulas. A série Histórias para Aquecer o Coração, da qual é um dos criadores, já vendeu mais de 100 milhões de exemplares no mundo. O autor é a prova viva de que a lei da atração funciona e agora escreve um guia para que todos ter a vida dos sonhos.
2008
Mude tudo que quiser
Baseado em pesquisas recentes de psicologia e medicina, Mude tudo que quiser aponta as forças mais sutis que influenciam nossos comportamentos. Quando passamos a entender essas fontes de influência, podemos, então, redirecioná-las, para que nos tragam resultados reais e positivos. Por que, por exemplo, 95% das tentativas de dieta falham? Por que as resoluções de ano-novo não duram mais do que algu...
2014
Filosofia de bem viver
É raro encontrar pessoas que estejam satisfeitas com a própria vida; estamos sempre em busca de felicidade e realizações, mas o que geralmente encontramos são cobranças, estresse e muita correria. Filosofia de bem viver apresenta mudanças pequenas, mas consistentes, que trazem saúde e bem estar. As sugestões vão desde uma alimentação mais adequada, até exercícios físicos, respiratórios e massagen...
2015
Os segredos do gerente 80/20
Como ter uma vida muito mais produtiva e conquistar os melhores resultados. Você acha o seu trabalho opressivo? Tudo se acumula na sua mesa ou na sua caixa de entrada e você tem a sensação constante de lutar para vencer um volume excessivo de tarefas? É difícil sentir-se no controle da situação? Se as respostas forem positivas, você não está sozinho. Um grande número de gerentes, especialmente em...
2014
O que Keith Richards faria em seu lugar?
Sábio, louco, genial; um guru, uma lenda: Keith Richards é tudo isso e muito mais. Foi do céu ao inferno dezenas de vezes. Sentiu a glória de ser um deus do rock, mas já foi preso, agredido, incriminado, intoxicado, desintoxicado, deserdado, desenganado. Perdeu um filho, alguns amigos, muito dinheiro e o juízo, mas não o bom humor. Keith Richards desafia as leis da sociedade, da medicina e do bom ...
2010
O livro das santas
A grande maioria dos livros sobre santos falam pouco sobre mulheres. Em O livro das santas, a pesquisadora Sarah Gallick corrige esse erro, nos presenteando com o relato impressionante da trajetória de centenas de santas, muitas delas canonizadas ou beatificadas em pleno século XX pelo Papa João Paulo II. Graças a um trabalho rigoroso de pesquisa em arquivos recentemente descobertos, diários e out...
2017
Alzheimer não é o fim
Alzheimer não é o fim expande de forma detalhada algumas estratégias para que familiares e cuidadores possam encarar este desafio com outra perspectiva, preservando a dignidade da pessoa com demência e encontrando conforto em suas próprias emoções. Quando Fernando Aguzzoli decidiu em 2013 que deixaria seu trabalho e estudos para virar o cuidador de sua avó, diagnosticada com Alzheimer, nunca im...
2020
Detone!
Fundador de duas iniciativas importantes na área da saúde nos Estados Unidos - o 50 Million Pound Challenge e a Makeover Mile - programas que ajudaram milhões de pessoas a perder peso e recuperar a saúde, Dr. Ian K. Smith foi nomeado em 2010 pelo presidente Barack Obama para integrar seu Conselho Presidencial para a Boa Forma, os Esportes e a Nutrição. Desde então, seu método de emagrecimento vem ...
2013
Escreva e emagreça
Ao contrário de muitos livros de dieta, Escreva e Emagreça não prescreve o controle de carboidratos ou gorduras, nem demanda a contagem de pontos ou calorias. Julia Cameron mostra que o caminho para o emagrecimento não é a privação, mas a auto-expressão. Ao escrever, entramos em contato com nosso “eu” interior e colocamos no papel nossos sentimentos mais sinceros. Quando vivemos em harmonia com no...
2007
A décima profecia
Há livros que marcam definitivamente uma época. Este é o caso de A Profecia Celestina e o Guia de Leitura da Profecia Celestina, de James Redfield. Um verdadeiro fenômeno editorial, as ideias propagadas por seu autor resultaram na formação de vários grupos de estudo, cursos e seminários sobre as nove visões apresentadas em A Profecia Celestina. Agora, os ávidos leitores de Redfield poderão conhece...
2009
O labirinto da felicidade
Uma história sobre a busca do mais magnífico dos encontros, o encontro consigo mesmo. Afinal, ser feliz é uma meta ou uma maneira de caminhar pelo mundo? Seguindo a tradição de clássicos como O Pequeno Príncipe e O Mágico de Oz, O labirinto da felicidade faz uma reflexão sobre o sentido da vida e sobre qual a importância de questionar em que consiste a verdadeira felicidade. A protagonista Ariadne...
2010
Zen – A arte de viver com simplicidade
Encontre a felicidade na correria do dia a dia em 100 dicas práticas da sabedoria Zen. Lições simples e fáceis de colocar em prática: uma por dia por 100 dias. É essa a proposta do renomado monge budista Shunmyo Masuno, que se baseia em séculos de sabedoria para ensinar como deixar sua vida Zen. Descubra como… * Alinhar seus sapatos ao guardá-los pode organizar sua mente; * Juntar suas mãos em g...
2019
Nas minhas palavras
Nascido em 1935, Tenzin Gyatso, o 14º Dalai Lama descreve a si mesmo como "um simples monge budista". Ele é celebrado por milhões de pessoas em todo o mundo por seus insights profundos sobre a condição humana, sobre as razões por que experimentamos o sofrimento e sobre as formas pelas quais todos nós somos capazes de encontrar a felicidade. Para os budistas do mundo inteiro, ele personifica o auge...
2010
O mensageiro
Orange Beach é um pequeno balneário habitado por gente simples e trabalhadora. Mas, como acontece em qualquer canto do mundo, seus habitantes não estão imunes aos problemas da vida: casamentos à beira do divórcio, jovens desmotivados e sem rumo, empresários em risco de falência, viúvos desencantados esperando a morte os levar. No entanto, sempre que alguém acredita ter chegado ao fundo do poço e n...
2011
O segredo de Shambhala
Depois de escrever A Profecia Celestina e A Décima Profecia, James Redfield ficou firmemente convencido de que a civilização humana evolui através de uma série de visões da vida e da espiritualidade, visões essas que podem ser descritas e documentadas. Em O Segredo de Shambhala, numa narrativa emocionante que conduz o leitor por perigosas montanhas cobertas de gelo, Redfield vai descortinando uma ...
2009
Saudável aos 100 anos
John Robbins é um curioso explorador. Viajou para os quatro cantos do mundo? Rússia, Peru, Ásia Central e Japão - para conhecer culturas milenares que só tinham uma coisa em comum: uma grande proporção de centenários vivendo com saúde, vitalidade e alegria. Unindo a tradição e sabedoria com descobertas da medicina e psicologia moderna, Saudável aos cem anos mostra que completar um século de vida s...
2009
O método Gabriel
Se você acha que disciplina, suor, culpa e sofrimento são ingredientes necessários e inevitáveis a qualquer tentativa de emagrecimento, precisa conhecer a incrível história de Jon Gabriel. Depois de dez anos cortando gorduras, contando pontos, eliminando carboidratos ou seguindo a dieta da vez, Jon só conseguiu ficar cada vez mais gordo. Foram experiências traumáticas que o fizeram perceber que pe...
2010
Ascensão e queda de Adão e Eva
O que seria da humanidade sem as histórias? Poucas delas têm o poder de atravessar gerações e nos influenciar de maneira tão espantosa. Vencedor do National Book Award e do prêmio Pulitzer, o professor Stephen Greenblatt se debruça sobre o mito que está no cerne de nossa formação. Em meio a tantos mitos que se perdem com o tempo, o que a história de Adão e Eva — que ocupa um lugar privilegiado na...
2024
Pensando o século XX
Em Pensando o século XX, o século passado ganha vida como uma época de ideias - um tempo em que, para o bem e para o mal, os pensamentos de poucos reinavam sobre a vida de muitos. Judt apresenta os triunfos e os fracassos de intelectuais proeminentes, explicando com maestria suas ideias e os riscos de seus compromissos políticos. A natureza excepcional desta obra é evidente em sua própria estrutu...
2024
Amor Veríssimo
Das artimanhas masculinas para levar uma mulher à cama aos desgastes da rotina conjugal, os relacionamentos amorosos sempre forneceram um vasto material de inspiração para Luis Fernando Verissimo. Nas cinquenta crônicas reunidas em Amor Verissimo, o amor aparece em todas as suas variantes: o primeiro amor, o amor à primeira vista, o amor platônico, o amor carnal, o "amor" por interesse, o amor pel...
Uma sedução por semana
Uma sedução por semana é a história de como um casal de trinta e poucos anos perde suas inibições, reacende o desejo e reencontra o encanto que estava adormecido há anos. Betty e Herbert amam um ao outro e fazem questão de declarar que são muito felizes. Enquanto tantas pessoas sonham com o grande amor de suas vidas, ambos têm certeza de que já o encontraram. Mas entre quatro paredes, depois de de...
2012
A vaca no estacionamento
Qual é a reação de um indivíduo que tem uma vaga em um estacionamento lotado roubada por outro motorista? E se esta vaga fosse na verdade ocupada por uma vaca, por exemplo? Baseado em princípios da filosofia Zen, A vaca no estacionamento oferece uma abordagem refrescante e eficaz para quem precisa enfrentar as frustrações cotidianas e conduzir melhor os momentos em que o sangue sobe à cabeça. Afin...
2012
Treze mulheres e um colar de diamantes
Você compraria um colar de 30 mil dólares ou será que isso é um luxo reservado para poucas? Este livro narra a história real de 13 mulheres que resolveram embarcar numa experiência inusitada e compartilhar o que para a grande maioria de nós é um objeto dos sonhos: um deslumbrante colar de diamantes de 15 quilates. Mas o que começou como um impulso de realizar um desejo se revelou uma experiência ...
2010
A revolução dos bichos (Edição em quadrinhos)
A obra-prima de George Orwell adaptada para os quadrinhos. Clássico moderno, A revolução dos bichos ganha vida e movimento no traço do gaúcho Odyr. Ao narrar a insurreição dos animais de uma granja contra seus donos, a obra mostra como o conflito os leva a uma tirania ainda mais opressiva que a dos humanos. Odyr passou os últimos anos envolvido numa empreitada desafiadora: transformar em quadrinho...
2018
O paradoxo do tempo
Em O Paradoxo do Tempo, os autores mostram como o modo de perceber o tempo é único em cada pessoa ? e indicam como as escolhas de cada um são determinadas pela sua percepção do tempo. Respondendo ao questionário do livro, o leitor pode localizar em qual ?zona do tempo? costuma focar seu pensamento ? passado, presente ou futuro ? e usar essa percepção a seu favor. Como aceitar o ontem, curtir o hoj...
2009
Identidade emocional
O que faz você se sentir realmente importante? O que de fato dá sentido à sua vida e traz satisfação pessoal? Woody Woodward acredita que essas são as perguntas fundamentais para a descoberta da identidade emocional e, consequentemente, para a conquista de uma nova forma de enxergar a si mesmo e o mundo à sua volta. A identidade emocional é a força que move tudo o que você faz e que está por trás...
2014
Pare de pisar em ovos
Quem se sente manipulado e é alvo de acessos de fúria violentos e irracionais vive com a sensação de estar sempre “pisando em ovos”, na tentativa de evitar confrontos com alguém próximo que possua o transtorno de personalidade borderline (TPB). Com mais de 500 mil exemplares vendidos somente nos EUA, Pare de pisar em ovos conceitua o distúrbio de forte potência destrutiva com exemplos práticos ali...
2013
Uma cura para meu filho
Quando Rowan foi diagnosticado como autista em abril de 2004, seu pai, o jornalista Rupert Isaacson, entrou em desespero. Ele sonhava com o dia em que o menino o acompanharia em excursões, caminhadas a cavalo e aventuras em terras distantes, e agora nem sequer sabia se eles seriam capazes de se comunicar: "Foi como se me tivessem golpeado o rosto com um taco de beisebol. Aflição, vergonha - uma v...
2011
Por que algumas pessoas fazem sucesso e outras não
Em Por que algumas pessoas fazem sucesso e outras não, a expert em motivação e psicologia da personalidade Carol Dweck mostra o que descobriu em mais de 20 anos de pesquisa: o código mental não é uma mera peculiaridade. Ele determina como cada um se torna otimista ou pessimista, molda os objetivos e a atitude em relação ao trabalho e relacionamentos.
2008
O orgasmo múltiplo da mulher
O orgasmo múltiplo da mulher mergulha intimamente nos desejos femininos e na satisfação sexual das mulheres. A obra apresenta uma série de exercícios que combinam os segredos da prática sexual do Oriente com o melhor do que conhecemos sobre sexo no Ocidente para guiar, passo-a-passo, as leitoras numa descoberta de bem estar do corpo, da alma e da consciência. O Orgasmo Múltiplo da Mulher se basei...
2008
Livre para viver
Todas as pessoas passam por algum tipo de apreensão em relação às grandes decisões da vida, do nervosismo do dia do casamento à ansiedade em um novo emprego. Mas e quanto aos medos mais "quietos", menos notáveis, que dizem respeito às escolhas cotidianas e às relações com os demais? Os temores de intimidade, mudança ou erros podem parecer clichês, mas para a maioria das pessoas, ansiedades mais c...
2012
Mentes perigosas
EDIÇÃO COMEMORATIVA DE 10º ANIVERSÁRIO COM DOIS CAPÍTULOS INÉDITOS Eles podem ter várias faces. Disfarçados de pessoas de bem, autora de mentes ansiosas ocultam o que realmente são: seres calculistas, manipuladores e insensíveis aos sentimentos alheios. Estão ao nosso lado no trabalho, na escola, na vizinhança e no círculo familiar e, a qualquer momento, podem gerar destruição em nossa vida. El...
2024
Celular: como dar um tempo
Dicas práticas testadas para realmente mudar a vida de todo mundo que já sofreu com a ansiedade de ter um smartphone. Seu telefone é a primeira coisa que você procura ao acordar e a última coisa na qual toca antes de dormir? Você já sentiu ansiedade de passar muito tempo longe do celular — ou muito tempo nos aplicativos dentro dele? Já se viu pegando o seu smartphone apenas para responder uma mens...
2018