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Pilates: exercícios com bola: aula um
Neste livro, Lygia Caselato e Patrícia Reis apresentam, de forma prática, um modelo de aula de Pilates com bola, com aquecimento, rolamentos, abdominais, exercícios de equilíbrio, saltos, alongamentos, atividades em grupo, desafios e exercícios em decúbito lateral, ventral e dorsal (supino). Indicado tanto para os que se iniciam nos estudos sobre Pilates quanto para os profissionais já formados, q...
2020
1 novo
R$ 63,90
Pilates: exercícios com bola: aula um
Neste livro, Lygia Caselato e Patrícia Reis apresentam, de forma prática, um modelo de aula de Pilates com bola, com aquecimento, rolamentos, abdominais, exercícios de equilíbrio, saltos, alongamentos, atividades em grupo, desafios e exercícios em decúbito lateral, ventral e dorsal (supino). Indicado tanto para os que se iniciam nos estudos sobre Pilates quanto para os profissionais já formados, q...
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Livro Return to Life Through Contrology
2014 Reprint of 1945 Edition. Full facsimile of the original edition. Not reproduced with Optical Recognition Software. Return to Life Through Contrology is essential Pilates reading. In this one small book, Joseph Pilates conveys the breadth and power of the Pilates method. Covering philosophy and technique, Pilates outlines the effective and enduring approach to whole body health that is one of ...
2014
1 novo
R$ 126,83
Livro Return to Life Through Contrology
2014 Reprint of 1945 Edition. Full facsimile of the original edition. Not reproduced with Optical Recognition Software. Return to Life Through Contrology is essential Pilates reading. In this one small book, Joseph Pilates conveys the breadth and power of the Pilates method. Covering philosophy and technique, Pilates outlines the effective and enduring approach to whole body health that is one of ...
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Livro Complete Book of Pilates for Men, The
Complete Book of Pilates for Men, The
2005
1 novo
R$ 147,91
Livro Complete Book of Pilates for Men, The
A comprehensive, take-anywhere exercise program designed to improve mens strength, flexibility, balance, and postureHave years of office work wreaked havoc on your posture? Could your tennis or golf game use a boost? Do you appear or feel older than your age? Or do you carry yourself in a manner that expresses strength, power, and peak performance to everyone around you?In recent years, Pilates ha...
2005
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