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Emagrecimento definitivo - derrubando os dez maiores mitos
Emagrecimento definitivo - derrubando os dez maiores mitos
2007
Prescrição de exercício para emagrecimento
Primeiro livro nacional que apresenta a fusão do conhecimento técnico da prescrição do treinamento de força e do HIIT com a abordagem comportamental do exercício.Existem inúmeras estratégias conhecidas e adotadas por profissionais da saúde para redução da gordura corporal, e, nos últimos anos, a literatura científica apresentou a combinação de três grandes estratégias necessárias para otimizar ess...
2024
Soltando as amarras - emagrecimento e mudanca comportamental
Soltando as amarras - emagrecimento e mudanca comportamental
2003
Emagrecimento emocional
Emagrecimento Emocional é um programa de 30 dias para reprogramar sua mente, ajudar a combater a compulsão alimentar e modificar seu paladar para que, naturalmente, você tenha o desejo de fazer apenas escolhas saudáveis, o que leva a emagrecer definitivamente. A reeducação alimentar e a prática de exercícios nunca mais serão um sofrimento para você, que aprenderá a gostar de comida de verdade e de...
2024
Código secreto do emagrecimento
Nós somos responsáveis pela nossa vida – e isso é libertador Você já se sentiu completamente sem esperanças após tentativas frustradas de emagrecer? Já cansou de ir atrás de métodos milagrosos que no final só aumentavam seu sentimento de que estava falhando consigo mesmo? Já sentiu medo de prejudicar suas relações amorosas, familiares e profissionais por causa do sobrepeso? Neste guia pé no chão e...
2018
Autocoaching e emagrecimento
O livro 'Autocoaching e emagrecimento', de André Percia, destina-se a auxiliar seus leitores a emagrecerem através de um trabalho interno de ordem mental. O livro busca complementar, mas sem a pretensão de substituir, as intervenções necessárias de tratamentos médicos e/ou psicológicos necessários. Não se busca um compromisso de que o leitor irá emagrecer, mas entregar ao participante do programa ...
2016
Emagrecimento Sustentável
Emagrecer e manter o peso são desejos de todos os que lutam contra o efeito sanfona. Muitos estão à procura da fórmula ideal, da dieta definitiva, mas será que a solução está na dieta ou está na pessoa que faz a dieta? Será que o foco deve ser o produto ou o processo? Em Emagrecimento Sustentável estas questões estão em pauta. A experiência de alguns anos acompanhando histórias sobre emagrecer, tr...
2024
Tabela de calorias e regimes de emagrecimento
A extensa tabela de alimentos e bebidas contida em Tabela de Calorias e Regimes de Emagrecimento facilita o acesso às informações nutricionais e permite que o leitor tenha consciência sobre as quantidades e a qualidade de sua alimentação. Além disso, o livro possui uma introdução teórica aos conceitos da nutrição e analisa diversos regimes de emagrecimento para facilitar uma escolha mais saudável ...
2006
Emagrecimento da vida real
Se você quer aprender um protocolo que realmente te fará emagrecer e evitar o efeito sanfona, meus parabéns, está no caminho certo. Se chegou até aqui é porque deseja romper esse ciclo vicioso. Este livro é inteiramente dedicado a pessoas como você, que sempre tiveram dificuldade em conciliar a vida real com o peso ideal. Então, vem comigo! Eu te mostrarei, passo a passo, o caminho que trilhei e ...
2024
Bolochinha - guia de emagrecimento e alimentação saudavel
Bolochinha - guia de emagrecimento e alimentação saudavel
2001
Sucos verdes para sempre
Mais que um plano alimentar, JJ Smith propõe uma jornada transformadora, um estilo de vida. O que você pode esperar com a leitura de Sucos verdes para sempre:– Perder 9 kg em 30 dias – Limpar seu organismo– Dormir melhor – Aumentar os níveis de energia – Sentir-se mais jovemQuer perder peso sem contar calorias, passar fome nem abrir mão de suas comidas preferidas? Quer parecer mais jovem e saudáve...
2024
Obesidade, Cirurgia Bariátrica e Emagrecimento
A obesidade assumiu proporções alarmantes no mundo moderno. Nessa condição, conseguiu mobilizar a atenção e o interesse das mais diversas áreas de conhecimento relacionadas á saúde. Nos últimos anos, a obesidade mórbida encontrou na cirurgia uma importante ferramenta que, quando bem utilizada pelo indivíduo obeso, é capaz de combatê-la de maneira eficaz. No entanto, essa ferramenta precisa ser bem...
2025
O expresso do emagrecimento
A obesidade envolve o excesso de gordura corporal. podendo se iniciar na infância e durar uma vida inteira. Este livro tenta mostrar. de uma maneira muito agradável e didática. hábitos alimentares saudáveis. dando dicas importantes para o leitor sozinho conseguir retornar ao seu peso ideal. Este método já foi testado e aprovado por diversas pessoas.
2017
Penso Leve
ESCOLHA CUIDAR DA PESSOA MAIS IMPORTANTE DO UNIVERSO DE UM JEITO LEVE E FELIZ: VOCÊ!!! Você já se deu conta como a sua vida vai seguindo mediante as prioridades que você escolhe para cumprir? Já percebeu que tudo aquilo que você coloca como principal você consegue? Já observou o quanto se dedica aos compromissos assumidos com outras pessoas, causas e instituições? Já sentiu medo de ser julgado pel...
ALCANÇANDO O EMAGRECIMENTO
“PERMITIR-SE MUDAR É UM DOS SEGREDOS PARA CONCRETIZARMOS NOSSOS OBJETIVOS” — ADALHO FREGONA Permitir-se mudar é um dos segredos para concretizarmos nossos sonhos. A medicina que eu escolhi praticar, que é a integrativa, vai ao encontro dessa visão, pois ela assiste o paciente física, mental e emocionalmente, observando-o não com base na doença, mas levando em consideração todas as suas esferas....
2024
Fazendo as pazes com seu peso
Como perder peso ganhando energia? Como tornar a vida mais saudável? Na concepção do Dr. Wilson Rondó Jr., fazer as pazes com seu peso é uma questão de equilíbrio, de boa vontade e um bom objetivo a atingir. Para tanto este livro trata de refutar teorias enganosas e superadas introduzindo dietas práticas que podem ser facilmente seguidas, visando eliminar os efeitos que a má combinação dos aliment...
2003
Microbiota intestinal humana no emagrecimento e na depressã
Microbiota intestinal humana no emagrecimento e na depressã
2021
Construindo Caminhos para o Emagrecimento Saudável
Emagrecer é assunto que aparece nas mídias sociais com todos os vieses possíveis e alguns até inacreditáveis. Ter uma obra amparada pelo conhecimento científico motivara a perda de peso, uma vez que a obesidade é uma das maiores doencas que afetam a populacao em geral.A forma didática, clara e atraente com que os assuntos são abordados traz reflexões importantes sobre as causas do excesso de peso,...
2024
Tudo o que você precisa saber sobre obesidade e emagrecimento
Tudo o que você precisa saber sobre obesidade e emagrecimento
2022
Psicologia do Emagrecimento
A obesidade é um dos assuntos mais debatidos da atualidade, sendo considerado um problema de saúde pública. No entanto, seu tratamento ainda está longe de ter chegado a um ponto satisfatório. Isto ocorre porque tratar a obesidade não é simples. A Psicologia ampliou sua atuação no cenário da antiobesidade através de contribuições que foram fortalecendo a importância da atenção dada aos estados emoc...
2012
A dieta de wall street
Comer demanda tanto tempo quanto cozinhar. Mas como se alimentar de maneira saudável quando o relógio corre contra o tempo na louca rotina de trabalho? A nutricionista Heather Bauer tem a resposta de como não trocar mais refeições por sanduíches apressados ou por salgadinhos tão gordurosos quanto práticos. Com base em estudos sobre o estilo de vida e os hábitos alimentares de grandes executivos, e...
2024
Soltando as amarras:
Ter a silhueta leve, graciosa e delicada de uma sílfide ou a compleição física com proporções de um deus grego não é condição necessária para se relacionar bem com o próprio corpo. Viver em harmonia consigo mesmo não se limita a atingir o peso ideal. Como esclarece Karim Khoury nesta publicação do Senac São Paulo, o processo envolve, sobretudo, aprender a se cuidar, alimentar-se sem culpa e repro...
2024
Psicologia do Emagrecimento
Por que tanta gente, apesar de saber tanto sobre o que precisa fazer para emagrecer, emagrece, mas volta a engordar e tem muita dificuldade para se manter magra? Essa é a interrogação que, desde o início (1999), tem sido o fio condutor do Método RAFCAL. O RAFCAL não é orientado exclusivamente para perda de peso. Mira também a autoestima saudável, saúde física e psicológica, construção de hábitos...
2024
Emagrecimento Permanente - Nutrição para uma Vida Saudável
Emagrecimento Permanente | Nutrição para uma Vida Saudável apresenta orientações nutricionais e comportamentais para a perda e a manutenção do peso, com base nas mais recentes recomendações de órgãos nacionais e internacionais. Prática e objetiva, esta obra aborda ainda um método de controle da ingestão alimentar e um programa de reeducação nutricional com base no teor de fibras da dieta. Todo o ...
Soltando as amarras - Emagrecimento e mudança comportamental
Viver em harmonia consigo mesmo não se limita a atingir o peso ideal. Como esclarece Karim Khoury nessa publicação, o processo envolve sobretudo aprender a se cuidar, alimentar-se sem culpa e reprogramar certas crenças e comportamentos.
1999
A imagem certa para emagrecer
Agora você pode usufruir das vantagens do mais famoso livro de dietas que não trata de fazer regime. Visual, eficaz e maravilhosamente simples, A Imagem Certa para Emagrecer vai ajudá-lo a fazer escolhas inteligentes sempre que comer.Ver para crer - Fotografias nítidas de porções de alimentos com o número correspondente de calorias vão ajudá-lo a tomar decisões fundamentadas sobre tudo o que você ...
2005
Desta vez eu emagreço
Os autores, o jornalista, escritor e conferencista Claudir Franciatto e o endocrinologista Alfredo Halpern - um dos maiores especialistas brasileiros em obesidade e autor de livros como 'Ponto para o gordo' - , desmistificam métodos e mostram que apenas o conhecimento científico pode trazer a resposta para o problema da obesidade. Na primeira parte do livro, Claudir relata, de forma bem-humorada,...
2003
Batalha contra a obesidade
Por que as dietas não funcionam?- Por que sentimos fome e por que é tão difícil emagrecer?- Por que o mundo está ficando cada vez mais gordo?- Até que ponto a hereditariedade influencia no ganho de peso?- Quais os fatores envolvidos no ganho de gordura corporal?- Fórmulas mágicas para emagrecer… funcionam?Saiba como qualquer pessoa pode emagrecer com saúde!O professor Fabiano Guedes é um estudioso...
2024
Emagreça sem segredos
“Emagreça sem segredos” desmistifica “regras nutricionais”O livro é produzido por coautores que são coaches. A proposta é levar o leitor a uma reflexão sobre os próprios hábitos e promover o entendimento sobre como o organismo humano funciona. Após a leitura, percebe-se a importância de uma alimentação balanceada e saudável.Os artigos de cada capítulo ressaltam que não se deve adotar dietas restri...
2018
UM NOVO CONCEITO EM EMAGRECIMENTO COMIDATERAPIA
Livro usado bem conservado.
1997
1 usado
R$ 13,33
Emagrecimento Moderno
SKU: 28605602. 5284/I4/ Estado de conservação: Muito bom / Tipo de encadernação: Brochura / Capa: Sem marcas de manuseio / Contracapa: Sem amarelados / Cortes e Bordas: Claros, sem amarelados ou manchas / Miolo: preservado, com páginas Limpas/ Texto: livre de grifos ou anotações / Lombada: preservada / Obs: Autografado / SOBRE LIVRO USADO: Nossos livros usados foram avaliados e higienizados, garan...
2020
1 usado
R$ 14,40
Emagrecimento de a a Z
SKU: 28684825. 11137 /P1 / / Estado de conservação: Bom / Tipo de encadernação: Brochura / Capa: Com marcas de manuseio, vincos e desgaste nas extremidades /Contracapa levemente amarelada/ Cortes e Bordas: Ligeiramente escurecidos pela ação do tempo / Miolo: com páginas amareladas nas extremidades / Texto: livre de grifos ou anotações / Lombada: preservada /
1997
1 usado
R$ 8,00
Scripts de Vendas para Hipertrofia e Emagrecimento
SKU: 30358767. Livro em muito bom estado de conservação
2022
1 usado
R$ 40,00
EDUCACAO NUTRICIONAL SAUDE E EMAGRECIMENTO
Livro em bom estado de conservação
1 usado
R$ 15,00
EMAGRECIMENTO ALIMENTACAO ENVELHECIMENTO SAUDE
Livro em bom estado de conservação
1 usado
R$ 20,00
DE A A Z TUDO SOBRE DIETA DE EMAGRECIMENTO
Livro em bom estado de conservação
1 usado
R$ 10,00