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Automassagem Chi
No Ocidente, a massagem é feita praticamente apenas nos músculos. Sejam quais forem as suas virtudes, a massagem ocidental é completamente diferente da Massagem Chi. O Rejuvenescimento Taoísta usa a energia sutil da pessoa, o Chi, para fortalecer e rejuvenescer os órgãos dos sentidos - olhos, ouvidos, nariz, língua, dentes e pele - e os órgãos internos. As técnicas usadas pelos taoístas têm cerca ...
2001
O poder medicinal do coco e do óleo de coco extra virgem
O coco talvez seja o produto da natureza que mais se aproxima do ensinamento de Hipócrates, o pai da Medicina, segundo o qual devemos fazer do alimento o nosso medicamento. O coco tem excelentes efeitos medicinais e, ao mesmo tempo, é um alimento praticamente completo, possuindo vasta quantidade de nutrientes fundamentais, além de diversos elementos promotores de saúde e preventivos de doenças. Um...
2008
Chega de dieta!
Cada pessoa tem seu ritmo. Algumas são madrugadoras e acordam cedo já no maior pique. Outras são vespertinas e, para elas, a noite não foi feita para dormir. Ajustar o relógio biológico às oscilações das 24 horas diárias é a forma mais natural de emagrecer, sem passar vontade ou tendo de fazer exercícios extenuantes. Circadiano vem do latim ?circa diem?, que significa ao redor do dia. Como o ritmo...
2007
200 receitas de bons carboidratos
Receitas de Bons Carboidratos vai lhe mostrar porque os bons carboidratos ajudam a prevenir problemas como obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares, explicando tudo o que você precisa saber na prática para cozinhar em casa ou comer fora. Com receitas para o café da manhã, entradas, sopas, saladas, sanduíches, sobremesas, acompanhamentos e pratos principais, ele ainda inclui tabelas com cente...
2004
A arte da meditação
O principal objetivo da meditação é proporcionar ao corpo um repouso profundo, enquanto a mente se mantém alerta. Isto faz baixar a pressão sangüínea e diminuir o ritmo do coração, ajudando o corpo a se recuperar do estresse. Talvez o efeito mais importante da meditação seja a paz interior, um refúgio onde você pode escapar da turbulência do dia-a-dia. O hábito de meditar diariamente vai lhe ajuda...
1999
Acupuntura - de terapia alternativa a especialidade médica
Acupuntura - de terapia alternativa a especialidade médica
2005
Barriga redonda, barriga pontuda
Cerveja preta engrossa o leite? O bebê sempre nasce na mudança da lua? A jornalista Ana Paula Brasil, com a consultoria do médico Ricardo Lopes Pontes, reuniu mitos difundidos sobre a gravidez para esclarecer o que é ou não 'crendice' e onde a sabedoria popular encontra os fundamentos médicos. O livro conta com o prefácio de Fátima Bernardes, mãe de trigêmeos.
2010
Bella
Como descobrir as potencialidades da mulher para que ela fique para sempre magra e bonita? Esse é o objetivo deste guia prático na área de beleza, que mostra como adquirir uma boa forma física e dá indicações seguras sobre cuidados com a pele e os cabelos.
1999
Emagrecer é só querer
Este livro é voltado a todos aqueles que gostariam de eliminar definitivamente o excesso de peso. Para adquirir a boa forma e conseguir chegar ao corpo desejado é necessário ter saúde física e mental; além de estabelecer metas e objetivos realistas para emagrecer naturalmente e conseguir chegar ao peso desejado e adequado. Emagrecer é só querer responde a perguntas de uma forma clara e sugestiva,...
2008
Enfermagem em unidade de terapia intensiva
A idéia principal deste livro é compartilhar com o leitor, conceitos, experiências e vivências sobre o tema Enfermagem na Unidade de Terapia Intensiva com ênfase em aspectos relacionados a sua estrutura e organização, rotinas e procedimentos de enfermagem. Serão apresentados os seguintes capítulos: 1. A unidade de terapia intensiva; 2. Humanização na unidade de terapia intensiva; 3. Indicadore...
2014
Fique de bem com seu cérebro
Este livro foi escrito para quem deseja alcançar o bem-estar e torná-lo algo cada vez mais intenso e freqüente em sua vida. Uma das mais renomadas neurocientistas brasileiras, Suzana Herculano-Houzel mostra o melhor caminho para a conquista desse objetivo: ficar de bem com o próprio cérebro, isto é, cuidar para que ele funcione da melhor maneira possível - sempre. Aqui você conhecerá uma série de ...
2007
Formula da boa forma,a
Como o picolinato de cromo vai ajudar você a perder peso, reduzir o colesterol, aumentar a massa muscular, controlar a insulina e a hipoglicemia e ter uma vida mais saudável.
1998
Guia da clínica mayo sobre a saúde da próstata
Este livro é um guia detalhado e de fácil compreensão dos problemas comuns da próstata, incluindo o câncer, que fornece informações práticas sobre a manutenção da saúde da glândula e o que fazer no caso de aumento, inflamação e cancêr da próstata.
2008
Nutrição: alimentação equilibrada e organismo saudável - coleção alimentação e saúde
Nutrição: alimentação equilibrada e organismo saudável - coleção alimentação e saúde
2006
Por que as pessoas ficam doentes?
Se você já sentiu uma dor de cabeça antes de algum acontecimento importante ou enjôo diante de eventos inesperados, deve ter se perguntado: de que forma nossos pensamentos, sentimentos e emoções interferem em nosso bem-estar físico? Em Por que as pessoas ficam doentes?, o leitor vai descobrir de que forma os processos inconscientes podem afetar sua saúde. Muito se fala sobre o poder da mente, mas ...
2009
Receitas de baixo teor de gorduras e colesterol
Receitas de baixo teor de gorduras e colesterol
1989
Receitas médicas naturais
Esta obra é resultado da experiência de médicos e profissionais da saúde que aplicaram as plantas medicinais como base terapêutica. Com linguagem simples e objetiva, o livro apresenta orientações médicas combinadas à sabedoria popular e tradicional, que agora são comprovadas e até aplicadas pela medicina oficial. Considerado o introdutor da medicina natural científica no Brasil, com 25 anos de exp...
2010
Saúde e sociedade a determinação social da saúde e da doença
Saúde e sociedade a determinação social da saúde e da doença
2015
Sente-se bem, sinta-se melhor
Não são apenas os trabalhadores braçais que se queixam de dores durante seu dia de trabalho; milhões de trabalhadores em escritórios são vítimas de dores causadas pelo stress de estarem sentados horas a fio, principalmente diante de terminais de computadores, muitas vezes em cadeiras inadequadas ou com iluminação incorreta.
1996