Livro Anatomia Da Ioga: Guia Ilustrado De Posturas, Movimentos E Técnicas De Respiração

Livro 100% novo - EAN 9786555768473

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Por meio de um texto didático e de ilustrações com alto nível de detalhamento, esta obra mostra como cada músculo responde às ações articulares, como pequenos movimentos podem melhorar ou prejudicar a eficácia da postura, e como a coluna vertebral, a respiração e a posição do corpo estão essencialmente interligadas.<br />Destaques desta edição, totalmente revisada, atualizada e ampliada:<br />Dois novos capítulos sobre a história e o contexto da anatomia, e sobre o sistema nervoso.<br />Capítulos atualizados sobre os sistemas esquelético e muscular.<br />Capítulos sobre respiração e coluna vertebral significativamente ampliados para abordar a anatomia e as lesões dos discos intervertebrais, além da dor nas costas.<br />Quadros explicativos, que oferecem sugestões e conselhos sobre maneiras de ensinar ou realizar uma postura.

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