Livro Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida

Livro em ótimo estado – Brochura – 301 páginas – 14x21 cm – Sem marcações ou sublinhados. AA12.3

Livro em bom estado de conservação, porém com algumas páginas grifadas em caneta e marca-texto. Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida: Um guia mensal para mudar a sua rotina

Bom Estado, Brochura ,301 Pag, ISBN : 978-85-9508-504-6 ,Cod : ADM-753

Livro em perfeito estado - NOVO - "Atenção todos os workaholics: vocês precisam relaxar!" "Sou grata pela sabedoria de Bryan Robinson por todos nós que sofremos com esse silencioso e supostamente respeitável vício. " Alanis Morissette, Cantora; "Apenas quando, como Bryan Robinson, fui forçada por muitos episódios de esgotamento a descobrir traumas de infância, comecei a ver o trabalho como parte insubstituível da minha vida - mas não toda ela." Glória Steinem, Jornalista e ativista social.

livro novo _ Compra direta com desconto (W.app_41987798342 ) __ *** foto original do livro anunciado. *** Tipo Brochura, formato 21 cm; 302 Pág íntegras _cod 03.12.022_se 30

Brochura. 304 páginas. Estado de conservação: Bom. Capa, lombada e contracapa levemente desgastadas devido à ação do tempo e ao manuseio. Cortes minimamente escurecidos. Páginas em muito bom estado. Capa, lombada e contracapa com mínimos desgastes. Lombada com 1,5 cm de espessura, na cor amarela. Dimensão 14 x 21 cm. Livre de riscos, sublinhamentos, marcações ou qualquer coisa que possa comprometer a leitura. Catalogado por Marcela em 08/08/2022.

Este é o momento de parar de deixar de lado a sua vida pessoal. Se você precisa diminuir a carga de trabalho, ser mais consciente ou as duas coisas, o Ph.D. e ex workaholic Bryan E. Robinson vai ajudá lo a equilibrar vida pessoal e profissional para encontrar aquele adorável lugar onde é possível relaxar — e dentro da sua capacidade.O ciclo de trabalho de 24 horas por dia e 7 dias por semana pode parecer difícil de ser quebrado, mas é apenas uma questão de repensar suas prioridades e praticar o mindfulness. Relaxar não é algo que você faz. É um modo de pensar — uma forma de estar no mundo. Embora seja fácil focar no que está errado, você pode economizar tempo — e evitar muito estresse — aprendendo a diminuir o ritmo.Um manifesto mês a mês para combater a sobrecarga de trabalho, Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida contém meditações diárias para um ano, exercícios práticos para se acalmar, os dez mandamentos do autocuidado e conselhos profissionais de um especialista em mindfulness..

Este é o momento de parar de deixar de lado a sua vida pessoal. Se você precisa diminuir a carga de trabalho, ser mais consciente ou as duas coisas, o Ph.D. e ex workaholic Bryan E. Robinson vai ajudá lo a equilibrar vida pessoal e profissional para encontrar aquele adorável lugar onde é possível relaxar — e dentro da sua capacidade.O ciclo de trabalho de 24 horas por dia e 7 dias por semana pode parecer difícil de ser quebrado, mas é apenas uma questão de repensar suas prioridades e praticar o mindfulness. Relaxar não é algo que você faz. É um modo de pensar — uma forma de estar no mundo. Embora seja fácil focar no que está errado, você pode economizar tempo — e evitar muito estresse — aprendendo a diminuir o ritmo.Um manifesto mês a mês para combater a sobrecarga de trabalho, Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida contém meditações diárias para um ano, exercícios práticos para se acalmar, os dez mandamentos do autocuidado e conselhos profissionais de um especialista em mindfulness..

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