Livro Malhar Secar Definir

Um guia sobre alimentação, treinos e suplementos que realmente funcionam O autor traz orientações comprovadas sobre alimentação, treinos, uso de suplementos e seus resultados e explica o porquê de cada atividade e todas as questões que se relacionam com os melhores resultados que podem ser extraídos delas. Ele também propõe um formato de treino que não exige muitas horas de academia ou uma alimentação impossível de ser seguida, além de esclarecer os mitos e as verdades sobre o uso de suplementos. Com um princípio inovador ele prova que, com um bom aproveitamento de cada exercício, das refeições e até mesmo dos momentos de descanso, é possível alcançar resultados surpreendentes.

Livro em bom estado de conservação lombar e capa conservados, contém 25 por cento de grifos a lápis.

Livro em brochura 23x16 cm 361 pgs, Bom estado de conservação, leve manuseio, sem comprometer a obra.

Exemplar bem conservado, sem riscos e grifos. 368 páginas.

Bom Estado, Brochura, ilustrações preto-branco,361 Pag, ISBN : 978-85-62409-87-5 ,Cod : d5-1482

364 pgs., - Edição Ampliada com novas pesquisas..................... Um Guia sobre treinos, alimentação e suplementos que realmente Funcionam.............. Nº 1 em Malhação e Exercícios há mais de 5 Anos

Mesmo se exercitando todos os dias, muita gente não consegue ver resultados de seus esforços. Para lidar com problemas iguais a esse, o autor traz orientações comprovadas sobre alimentação, treinos, uso de suplementos e seus resultados.

Mesmo se exercitando todos os dias, muita gente não consegue ver resultados de seus esforços. Para lidar com problemas iguais a esse, o autor traz orientações comprovadas sobre alimentação, treinos, uso de suplementos e seus resultados.

Brochura em muito bom estado. Capa e miolo com poucos sinais de manuseio. Não há rasuras, grifos ou sublinhados. 420 páginas. bob27/09/21

Mesmo se exercitando todos os dias, muita gente não consegue ver resultados de seus esforços. Para lidar com problemas iguais a esse, o autor traz orientações comprovadas sobre alimentação, treinos, uso de suplementos e seus resultados..

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Mesmo se exercitando todos os dias, muita gente não consegue ver resultados de seus esforços. Para lidar com problemas iguais a esse, o autor traz orientações comprovadas sobre alimentação, treinos, uso de suplementos e seus resultados.

Mesmo se exercitando todos os dias, muita gente não consegue ver resultados de seus esforços. Para lidar com problemas iguais a esse, o autor traz orientações comprovadas sobre alimentação, treinos, uso de suplementos e seus resultados.