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Nana, nenê
Cerca de 35% das crianças com menos de cinco anos sofrem de insônia, ou seja, desencadeiam uma batalha na hora de dormir e/ou acordam várias vezes durante a noite. As consequências são tão evidentes nas crianças tornam-se irritáveis, inseguras e, com o tempo, acabam tendo problemas em suas relações com os outros e na escola como nos pais, cuja vida conjugal acaba sendo prejudicada pelo cansaço...
2004
Clube da insônia
Na noite, a fúria e a paixão se encontram. O submundo emerge às ruas, evocando gente esquecida que não tem vez nem voz e perambula pela cidade em busca de luz. A noite também é a casa da diversão sem hipocrisia, da embriaguez, da luxúria, das angústias e das reflexões de quem não consegue adormecer antes de a loucura se recolher novamente aos seus abrigos diurnos. De olhos bem abertos, o músico Ti...
Nana, nenê
Cerca de 35% das crianças com menos de cinco anos sofrem de insônia, ou seja, desencadeiam uma batalha na hora de dormir e/ou acordam várias vezes durante a noite. As consequências são tão evidentes nas crianças tornam-se irritáveis, inseguras e, com o tempo, acabam tendo problemas em suas relações com os outros e na escola como nos pais, cuja vida conjugal acaba sendo prejudicada pelo cansaço...
2009
Nana, nenê
Cerca de 35% das crianças com menos de cinco anos sofrem de insônia, ou seja, desencadeiam uma batalha na hora de dormir e/ou acordam várias vezes durante a noite. As consequências são tão evidentes nas crianças tornam-se irritáveis, inseguras e, com o tempo, acabam tendo problemas em suas relações com os outros e na escola como nos pais, cuja vida conjugal acaba sendo prejudicada pelo cansaço...
2000
O arquipélago da insônia
O arquipélago da insónia, vigésimo livro de Lobo Antunes, é a primeira obra de uma trilogia sobre o mundo rural. "Eu tenho a impressão que este livro é o primeiro de uma trilogia que se passa fora de Lisboa. Este, no Alentejo. O que estou a fazer agora no Ribatejo e o outro provavelmente na Beira Alta", revela o autor. Comparado com Faulkner, Joyce e Conrad, o português é internacionalmente aclama...
2024
Insônia
Cláudia é uma garota que perdeu a mãe quando criança e, por morar com um pai genial, mas desligado, viu-se obrigada a amadurecer. O autor insere diferentes elementos, desde os poemas de Sylvia Plath, Robert Frost e Carl Sandburg até as conversas via Internet, que se fundem de modo muito articulado com a voz maior da narrativa.
2024
50 coisas que você pode fazer para combater a insônia
50 coisas que você pode fazer para combater a insônia
2011
Insônia
A quantidade de pessoas afetadas pela insônia é imensa. Sabe-se que ela tem efeitos significativos sobre a saúde física e mental, nos relacionamentos e no trabalho. Apesar disso, a ciência tem poucos recursos para oferecer, a não ser comprimidos para dormir, com o risco de efeitos colaterais e de vício. Este guia oferece conselhos claros e práticos para a superação do problema, promovendo o sono n...
Insônia
A única edição autorizada pelo Instituto Graciliano Ramos, onde parte dos direitos autorais são direcionados a ONG Inoccence Brasil.Em novo projeto gráfico, Insônia reúne treze contos em que estão presentes a secura emotiva e a economia vocabular, características que convivem com a precisão psicológica de Graciliano Ramos. Publicado originalmente em 1947, Insônia é o sexto livro de Graciliano Ram...
Fragmentos da insônia
Oração noturna Quem escuta minha prece? A noite dorme, a sombra é cega, a lágrima é inútil. Os versos soltos se escondem nos umbrais; cortam como lâmina, mas nada dizem na solidão das ruas. Cegos tateiam no vácuo. Meu sono perdido amanhece no avesso. Quem escuta nossa prece?
2016
De onde vem a insônia
O jovem busca o pai em uma velha máquina de escrever, igual a que o pai usava para datilografar o fabuloso livro nunca escrito, após um mítico elogio de Gabriel García Márquez. A mulher que criou os filhos sozinha, depois do marido deixá-la para tentar sua felicidade, faz uma viagem à sua cidade natal, Peabiru, e outra a Madrid, buscando-se de dentro e de fora. As inquietações sexuais de um casal ...
2024
Boa Noite! Livre-se da Insônia
Uma boa noite de sono é um dos doces prazeres da vida, traz mais energia, melhora o humor, aumenta a produtividade e até prolonga a vida. Seja seu problema de sono crônico ou ocasional, este livro, fruto de profundas pesquisas na área do sono, traz mais de 250 dicas de fácil aplicação e que realmente funcionam, pois ajudam na mudança de hábitos prejudiciais ao sono. As técnicas incluem terapias al...
2024
Insônia
A coletânea de contos de um dos maiores autores da história da literatura brasileira Esta obra reúne treze contos do grande romancista Graciliano Ramos, em que estão presentes a secura emotiva e a economia vocabular, características estilísticas que convivem com a precisão psicológica.
2003
Sono, insônia e tratamentos
Visão geral: - Este livro aborda a teoria do sono, seus mecanismos fisiológicos, a insônia e os tratamentos disponíveis. - Os aspectos do sono são apresentados de forma clara e acessível, com linguagem didática voltada ao público geral, mesmo sem formação em neurociência. - O livro é escrito em estilo direto e bem-humorado, com explicações objetivas e exemplos do cotidiano. Sobre este livr...
2024
Insônia
Depois de anos sem conseguir dormir, Parker Chipp não aguenta mais. Toda noite, antes de cair no sono, ele entra nos sonhos da última pessoa com quem faz contato visual. Sem descansar por tantas noites, Parker pode morrer. De fato, ele estaria condenado a uma vida angustiante, não fossem os sonhos da bela jovem Mia. Calmos e descomplicados, os sonhos dela dão a ele o descanso tão desejado – e são ...
2014
Adeus à insônia e... zzzzzzzzzz
Fruto da colaboração de um neurologista especializado em distúrbios do sono com uma jornalista conhecida na área da psicologia, a obra contém uma análise das causas da falta de sono em geral e um conjunto de recomendações, conselhos e dicas para conciliar o sono, terminando com os votos de bons sonhos!
2007
Inquietações em tempos de insônia
“O homem que não dorme se recusa mais ou menos conscientemente a confiar no fluxo das coisas”, disse Marguerite Yourcenar sobre a insônia, fábrica de pensamentos e, nesse novo livro de Leonardo Tonus, a inquietação está em pleno exercício. É o móbile das “coisas que são sempre vésperas” como ele dirá nesse universo de palavras clarividentes ditas na ironia fina de um “lugar de falha”. Na poesia de...
Insônia
Ilustrado pelo premiado artista espanhol Alfonso Ruano, Insonia narra de forma lúdica a história dequeria se manter acordado e assimdescobriu assim um mundo inteiro de aventuras. Esta é a história de um menino que não queria dormir. Ele acha que se fechar os olhos pode perder muitas coisas interessantes: um peixe voador, um queijo comendo um rato. Seu pai começa a lhe contar uma história que é ju...
2008
Como enfrentar a insônia
Como enfrentar a insônia recupera, desde os tempos de Aristóteles, uma série de concepções ligadas ao sono e à sua ausência, passando pelas várias formas de encarar o sonho. Discorre também sobre as causas mais comuns da insônia e descreve as características do sono normal. Fala dos ritmos biológicos onde entra o ciclo vigíliasono; do tempo normal de sono; da atividade elétrica cerebral durante o ...
1986
Exercícios espirituais para insônia e incertezas
Exercícios espirituais para insônia e incertezas
2022
A insônia do vampiro
"Uma Jornada Sombria em Busca de Redenção! Passar as noites acordado não é problema para o narrador desta história. Afinal, ele é um vampiro e só pode sair em busca de sangue no escuro das madrugadas. O mal de que sofre é exatamente o oposto: passar os dias em claro, revirando-se no caixão! E o dia dura o dobro da noite – o que torna sua agonia duas vezes pior que a de um mortal.Na busca da cura,...
A erótica do sono
Mario Eduardo Costa Pereira escreve sobre o sono, o dormir e o sonhar a partir de uma perspectiva que vai muito além da função biológica associada ao repouso físico. Enquanto psiquiatra e psicanalista, escuta em sua prática clínica diversas queixas sobre as dificuldades de dormir, com o consequente alto consumo de fármacos para tratá-las. Amparado na tradição psicanalítica, Costa Pereira desenvolv...
2025
Só tem insônia quem quer
Se uma imagem vale por mil palavras, esta obra vai dizer milhões de coisas para você dormir bem. Com fotos e ilustrações belíssimas, este é um livro de pura poesia visual e muito bom humor. Aqui está tudo o que você precisava saber para uma noite de sono daquelas, de A a Zzzzzzzz.
2009
Insônia - Graciliano Ramos: Edição Especial com Marcador + Postal
Insônia, de Graciliano Ramos, desnuda a alma humana em suas horas mais sombrias. Nesta coletânea de contos, o autor alagoano nos conduz por um labirinto de angústias, frustrações e desesperanças. Cada um destes contos é um mergulho na solidão, nos dilemas morais e na violência cotidiana, em que, à beira do abismo, enfrentamos nossos próprios demônios. Graciliano Ramos, com sua prosa enxuta e impla...
Insônia
Textos relacionados ao amor, álcool, dor e saudade. Relatos de amores perdidos, destruídos ou nunca sentidos. A insônia nos causa ilusões de amores nunca vividos, a necessidade de amar de novo corrói o ser humano, que internamente vive em prantos rodeado de drogas, álcool e saudade.
A insônia do vampiro
O vampiro-narrador não consegue dormir. Como a sombra da culpa não se dissipa, ele procura um psicanalista-vampiro. Durante as sessões, ele relembra sua morte-vida. Em especial, o período do século XVI ao XVIII, em Portugal.
2007
Como dormir melhor
Não é exagero afirmar que o sono é tão vital para nossa qualidade de vida quanto comer, beber, exercitar-se. Dormir bem contribui para um melhor funcionamento do corpo e da mente, tornando-nos mais ativos. Alguns estudos comprovam que quem dorme mal, ou não dorme o suficiente, prejudica o vigor físico, envelhece precocemente e fica mais propenso a infecções, à obesidade, entre outras enfermidades....
2020
O livro anti-insônia para colorir e relaxar
Liberte sua mente de toda e qualquer preocupação e elimine a insônia com maravilhosos desenhos para colorir. Dê asas ao artista que existe em você e acabe com sua ansiedade. Colorir estes desenhos vai ajudá-lo a esquecer as inquietações do dia a dia e concentrar-se no relaxamento. Diga adeus ao estresse e prepare-se para uma boa noite de sono.
2015
Terapia de Aceitação e Compromisso para Insônia
Terapia de aceitação e compromisso para insônia: guia sessão a sessão apresenta um protocolo inovador e baseado em evidências para tratar a insônia por meio da terapia de aceitação e compromisso (ACT). De forma clara e prática, o livro mostra como integrar a ACT a estratégias comportamentais já consagradas, como higiene do sono, controle de estímulos e restrição de sono. Organizado em um formato p...
2024
Durma bem e acorde para a vida: tratamentos alternativos eficazes para a insônia
Para se ter uma boa saúde é fundamental desenvolver o hábito de dormir bem, o que não é nada fácil para muitas pessoas. Relaxar e se entregar a horas, seguidas, de repouso profundo é cada vez mais difícil diante das inúmeras demandas de nossos tempos. Diversas pesquisas científicas, atestadas pela experiência individual de inúmeras pessoas ao redor do mundo, comprovam que a insônia é um dos fatore...
2010
Novena para se libertar da insônia
Muitas pessoas são torturadas pela insônia, que lhes prejudica o trabalho, a convivência e a alegria de viver. No entanto, você não precisa mais sofrer com ela. Um grande remédio contra ela é o exercício da oração diária. Ela tem o poder de elevar o pensamento a Deus e afastar maus pensamentos ou tensões, fazendo-nos mergulhar mais na calma, na tranqüilidade e no amor a si e aos irmãos. Para isso ...
BOX Graciliano Ramos: VIDAS SECAS + ANGÚSTIA + S. BERNARDO + INSÔNIA
Esta coleção reúne as obras-primas mais aclamadas de Graciliano Ramos: Vidas secas, Angústia, S. Bernardo e Insônia. Em Vidas secas, Graciliano coloca o leitor no árido sertão nordestino e na dura realidade de uma família de retirantes. Com uma prosa seca e crua, retrata a luta diária pela sobrevivência, a sede insaciável e a busca por um lugar ao sol. Angústia mergulha na mente atormentada de Luí...
2024