Livro Qi Gong para a Mulher
Dominique Ferraro
Qi (também grafado como chi) em chinês significa "energia vital", gong (ou kung), "prática" ou "exercício". Qi Gong é portanto uma técnica que nos permite nutrir e fazer circular a energia vital, a fim de atingirmos o bem estar físico e psíquico e aumentarmos nossa resistência ao estresse e às doenças. Desenvolvido e enriquecido durante mais de dois mil anos por monges, médicos, taoístas e budistas, o Qi Gong é um exercício terapêutico suave, tanto curativo como preventivo, baseado no antigo sistema dos meridianos de acupuntura. Esta "ginástica dos meridianos" abrange exercícios físicos tanto estáticos como dinâmicos, técnicas para controle d ... Ler mais
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