Doits DP

2 revistas Vogue Brasil edições 466 ( Junho 2017 ) + 469 ( Setembro 2017) em ótimo estado

Uma breve introdução explica a importância da nutrição aliada ao esporte e elenca 10 mandamentos que incentivam o leitor a colocar em prática uma nova rotina saudável em conjunto com o esporte. Em seguida, o livro traz uma lista dos ingredientes essenciais para a despensa, a geladeira e o congelador. As mais de 60 receitas estão divididas em 7 capítulos – pré-treino, pós-treino, day off, preparação para provas, durante as provas, recuperação pós-provas, dia a dia – de acordo com o momento do dia ou a fase de treinamento. Todas contêm quantidades de carboidratos, proteínas e gorduras balanceadas para fornecer energia aos atletas de todos os esportes. Há ainda preparações básicas que podem combinadas com os demais pratos e compor um cardápio ainda mais nutritivo.

dicas de 48 destinos selecionados para que o leitor/ turista possa decidir e viajar e enriquecer -se pessoalmente. livro semi novo em otimas condições, sem amassos, manchas ou avarias. a capa um pouquinho desbotada por estar guardada .

O Guía Peñín degusta vinhos há 31 anos, publicando o Guia Peñín, o guia de vinhos espanhóis mais completo do mundo. Todos os anos, nossa equipe de provadores viaja para todas as áreas vitícolas da Espanha para provar e avaliar novas variedades, rótulos e safras. O Guia Peñín é o guia essencial para quem quer descobrir o melhor do vinho espanhol.

em bom estado, a brochura está inteira, as páginas limpas e firmes, sem grifos, rabiscos, rasuras, garatujas ou danos similares. A Capa e contra capa apresenta marcas de dobras pelo manuseio.

em seu segundo livro da taschen, uma exploração da "paixão humana autêntica, " roy stuart, fotos que foram produzidas as composições fielmente trabalhada e representações altamente carregada de desejo, sem cair nos estereótipos cansado de pornografia e as representações degradantes desse gênero normalmente oferece-se . em seu mundo pictórico, as mulheres são figuras sexuais potentes que sabem o que querem e estão indo buscá-la. idioma: italiano e portugues 1ª ediÇÃo 2020 dimensões : 30.2 x 22.8 x 2 cm capa dura