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Sistema de treinamento dos melhores nadadores do mundo - vol.1
No livro: A obra mais completa sobre Step, em língua portuguesa. O autor aborda o tema desde as estruturas das aulas, uma análise completa dos passos no Step, variações de direção, frase cruzada, passos no solo, estruturas musicais e velocidade para cada tipo de aula. Tipos de blocos coreográficos, metodologia, técnicas de construção coreográfi ca, progressão alternada x progressão unilateral, int...
2004
Jogos de salão. recreação
Poucos são os profissionais que utilizam a natação e os recursos que ela oferece enquanto atividade física, objetivando a prática para o desenvolvimento motor e cognitivo do aluno. Valorizando menos o aprendizado das técnicas da natação e dando maior ênfase aos benefícios que suas propriedades oferecem, o profissional poderá auxiliar na evolução do aluno/indivíduo como um todo, desenvolvendo o tra...
2002
Atividade física. diabéticos,gestantes, 3ª idade, crianças e obesos
Nesse livro você encontra a História da Educação Física no Brasil, noções teóricas sobre a atividade física, alimentação, exercício e ginástica de avaliação, que os alunos devem aprender, além da história e regras básicas dos desportos: Ginástica Artística, Rítmica, Desportiva, Voleibol, Basquetebol, Atletismo, Dança e outras atividades.
1999
Comunicação e negociação em eventos esportivos
O livro inicia com a história e desenvolvimento do Voleibol no mundo e no Brasil. A seguir, analisa cada fundamento do Voleibol, desde a postura básica até os movimentos que antecedem a execução do fundamento. Os erros mais comuns de cada fundamento também são detalhadamente apresentados com proposta de exercícios para corrigir e evitar os mesmos. Uma obra completa para aqueles que ensinam Voleibo...
2005
Como fazer reuniões
Uma coleção para todos os proprietários, gerentes e gestores de empresas que visam uma gestão com qualidade, segurança e resultados. Com uma linguagem acessível, o autor aborda temas vitais para o sucesso do seu negócio desde a construção até dicas que possibilitam o gestor administrar com uma visão voltada para oportunidades e nuances de mercado, com técnica e estratégias que são características ...
2003
Jogos cooperativos para educação infantil
No livro: apresenta diversas atividades recreativas e com materiais não-convencionais (brincadeiras, jogos, revezamentos, gincana, atividades rítmicas, elaboração de uma aula, do corpo imaginário ao corpo social). No vídeo: apresenta as variações dos jogos e brincadeiras desenvolvidas no livro, adaptando-as de acordo com a faixa etária. Cada uma das propostas oferece possibilidades diferenciadas, ...
2011
Regras oficiais de voleibol
O voleibol é um esporte jogado entre duas equipes numa quadra dividida por uma rede. Existem diferentes sistemas específicos desse jogo. Conforme as circunstâncias, aplicam-se diferentes sistemas ao jogo, cabendo aos participantes escolher a melhorforma de executá-los. Este livro aborda todas as regras que compõem este jogo. Confira!
1998
Alongamento para todos os esportes
Esta obra visa auxiliar os profissionais que trabalham com idosos, propondo uma série de exercícios ginásticos, jogos e atividades recreativas, que adaptados podem ser instrumentos de grande valor na rotina dos idosos. Aspectos Psicossociais, Risco do exercício para idosos; Exercícios para a Terceira Idade - Exercício para alongamento, Exercício para aquecimento, Exercício para RML com peso/canele...
Como selecionar, entrevistar e contratar
O autor enfatiza neste livro a importância dos eventos esportivos como ferramenta do Marketing Esportivo e Promocional. O livro também apresenta um roteiro valioso para a elaboração de projetos esportivos e de capacitação de recursos. Após a sua leitura, dirigentes, profissionais, atletas e alunos terão certamente novos insigths para transformarem seus negócios e suas atividades esportivas em exce...
2003
3000 exercícios e jogos. para educação física escolar - volume 3
A autora nos brinda com atividades em quadra, que ampliam a capacidade motora, explorando teoria e prática das modalidades (futsal, vôlei, basquete e handebol) por meio de 519 atividades. A qualidade das atividades é prioridade no trabalho apresentado. Aproveitando o momento prazeroso da prática de esportes nas aulas de Educação Física, o Prof. de Educação Física poderá desenvolver habilidades mot...
2007
Brincando com sucatas
A obra inicia com o poder transformador dos jogos cooperativos, as vantagens e o tamanho ideal do grupo, faixas etárias, planejamento e princípios que devem ser desenvolvidas estratégias para utilização dos jogos cooperativos nas aulas e sua importância na inclusão social e formação de auto estima, principalmente nas crianças. O autor sugere brincadeira criando e recriando, ligando e religando idé...
2004
Natação na pré-escola
Os autores, com vasta experiência no tema, pesquisaram 1000 exercícios educativos para todos os estilos de Natação, desde o aquecimento, adaptação, passando pelos 4 estilos tradicionais, além de mergulho, saídas, viradas e exercícios específicos de flexibilidade e alongamento. Uma coletânea de educativos para Natação, inédita no mundo, que vem atender, principalmente aos milhares de professores qu...
2004
Voleibol iniciação - volume 1
Esta é a primeira obra publicada em português europeu, centrada na avaliação e intervenção nas diferentes áreas da terapia da fala para uma prática clínica informada pela evidência. Constitui um ótimo recurso para a avaliação rigorosa, em que o leitor tem acesso aos instrumentos de avaliação disponíveis, bem como aos seus estudos de validação. Relativamente à intervenção, permite a análise da evid...
1998
Futsal. 1000 exercícios
Qualidades físicas e testes de avaliação. Exercícios de manutenção da forma física, de manejo de bola, de coordenação motora, acrobáticos, para velocidade de reação. Exercícios técnicos para lançamento manual. Organização de treinamento.
1998
Futebol. 1000 exercícios
Jogos e exercícios para aquecimento em círculo, com bola, em colunas, em duplas. Exercícios de adaptação e condução de bola. Passe em dupla, em círculo, em triângulo, em quadrado, em colunas e em trio. Exercícios para controle de bola. Chute a gol de voleio. Exercícios para cabeçada, domínio de bola no peito, na coxa, com a sola do pé, com o peito do pé, de drible e antecipação. Jogos táticos para...
2003
Treinamento cardiorrespiratório
O autor apresenta a teoria do treinamento muscular, enfatizando aspectos como: as formas corretas de fazer o exercício, de treinar, quais os erros mais comuns, a escolha do exercício mais apropriado para cada indivíduo, ordem, peso ideal, número de repetições e de séries, além do tempo de recuperação ideal entre as séries. Dá dicas ainda a respeito da respiração a ser realizada pelos beneficiários...
2002
110 jogos cooperativos com balões. voando com os sonhos
Existe uma alternativa positiva para os Jogos Competitivos, são os Jogos Cooperativos que nos ajudam a enxergar com outros olhos a nós mesmos, aos outros e ao grupo que participamos. São experiências que serão muito importantes e úteis para o futuro das crianças, pois ajudam a construir o caráter e a estabelecer relações interpessoais. São jogos que nos fazem voar sem tirar os pés do chão. Para in...
2009
202 jogos cooperativos para desenvolver a confiança
Este livro apresenta um programa voltado para pessoas que têm dificuldade em mudar seus hábitos e que geralmente se recusam a seguir programas nutricionais ou de condicionamento físico. A ideia é de que a partir de sequências simples de exercícios também simples, o praticante tenha a sensação de "rejuvenescimento" (processo de recuperação do organismo), motivando-o a prosseguir o programa até o fi...
2009
Continuando a brincadeira
História da dança na Educação Física. Dança na pré-escola, no 1º e 2º graus (5 a 7, 8 a 10 e 11 a 14 anos). Danças folclóricas, populares, nacionais e regionais.
2005
Criatividade. business
Dimensões e consciência corporal. Linhas filosóficas da dança. O corpo no espaço coreográfico. O ritmo na dança. A linguagem do corpo.
2003
Educação física e a alfabetização
A obra apresenta uma proposta para a Educação Física no novo milênio, incluindo diversas atividades direcionadas aos alunos da 1ª a 3ª série. Traz ainda aplicações dos esportes jogos e atividades para 7ª e 8ª séries. Outra contribuição importante é o planejamento para a montagem de uma academia no âmbito escolar, com a realização de atividades motivadoras e especiais para os alunos do ensino médio...
2004
Jogos e brincadeiras aquáticas (+ dvd)
22000 exercícios poliesportivos divididos em jogos para o aquecimento, para desenvolvimento das capacidades físicas (coordenação, resistência, força, velocidade, flexibilidade, deslocamento, equilíbrio, agilidade) e para diferentes atividades desportivas, desde a iniciação até o treinamento de alto nível. Uma coletânea sem precedentes na literatura nacional. Uma ferramenta repleta de alternativas,...
2002
Handebol. 1000 exercícios
A obra propõe um trabalho diversificado e adaptado às necessidades do grupo (por faixa etária). Análise das propriedades físicas da água, dos aspectos fisiológicos, terapêuticos e psicológicos da hidroginástica. A primeira parte do livro termina com Hidroginástica na maturidade, com indicações e contraindicações e com prescrição de exercícios. A segunda parte constitui-se na aplicação prática dos ...
Condicionamento físico. 1000 exercícios
Este trabalho é fruto da vivência e da experiência prática da professora Herminia, que propõe atividades elaboradas ao longo de sua jornada profissional. Criando e recriando, transformando velhas brincadeiras em novas atividades, somos conduzidos, por meio da criatividade da autora, a explorar novos movimentos. As atividades aqui propostas são temas de suas aulas, praticados pelos seus alunos e ta...
2000
Alfabetização cooperativa
A aprendizagem da leitura e da escrita constitui um dos problemas educacionais da atualidade que mais reclamam atenção. A constatação de que as altas taxas de evasão e reprovação nas primeiras séries do 1º grau podem decorrer da imaturidade da clientela, levou a estudos no sentido de elucidar o problema. Desta forma, o presente estudo teve por objetivo verificar, por meio da revisão da literatura,...
2008
Brincar, criar, vivenciar na escola
O livro faz uma abordagem completa da caça ao tesouro, desde os objetivos, espaço físico necessário, idade e número de participantes, grau de dificuldade, organização, preparação do local até uma proposta de 13 jogos de caça ao tesouro diferente, iniciando com caça ao tesouro para pais e filhos, passando por várias propostas envolvendo, cultura, enigma, desenho, cores, água e fantasias.
2005
Esporte cooperativo. uma proposta para além das quadras, campos e pátios
O objetivo deste livro é propor um planejamento e atingir o maior número possível de crianças de 0 a 6 anos, portadoras de deficiência ou não, contando com a colaboração integral de professores, monitor ou monitoras que trabalham com crianças nas escolas de primeira infância, em creches, abrigos etc. Temos como finalidade o desenvolvimento total da criança, etapa por etapa, tendo em vista a necess...
2009
Jogos cooperativos com cordas - a cooperação saltando bem alto
Brincadeiras e jogos para todas as idades, divididas em Jogos Quebra-Gelo, Jogos de Movimentação, Jogos de Alta Movimentação e Ritmo e Jogos de Volta à Calma.
2014
Natação para adultos (+ dvd)
Nado Crawl, Cabeça muito alta muito baixa, Rolamento excessivo do corpo, Pernas, Pernada profunda, Pernas muito esticadas, Batimento de perna pedalando, Esperar um braço chegar à frente para puxar o outro, Cotovelo baixo na recuperação, Na fase da tração puxar pelo cotovelo e não pela palma da mão, Nado Costa, Cabeça muito alta, muito baixa, Ombros enterrados na água, Pernas, Tirar os joelhos da á...
2001
Plano de marketing
O autor inicia com técnicas de criatividade em negócios, passando por promoção de imagens, desde a imagem da sua empresa, até a imagem do seu negócio por meio de eventos; técnicas de patrocínio; como fazer um projeto de patrocínio, promoção de venda, tipo, características, dicas e os principais riscos de uma promoção de venda. Gerenciamento, onde e quando gerenciar, trabalhos em equipe, técnicas d...
2003
Profissional de natação. 100 estratégias para o sucesso
O autor inicia com técnicas de criatividade em negócios, passando por promoção de imagens, desde a imagem da sua empresa, até a imagem do seu negócio por meio de eventos; técnicas de patrocínio; como fazer um projeto de patrocínio, promoção de venda, tipo, características, dicas e os principais riscos de uma promoção de venda. Gerenciamento, onde e quando gerenciar, trabalhos em equipe, técnicas d...
2003
Nutrição e atividade física
Manual para a organização de torneios e campeonatos baseados em eliminatórias (simples, consolação, dupla, Bagnall-Wild), em rodízios (simples, duplos, em séries ou em grupos), em processos de combinações e de escalas.
1996
Lazer e recreação para o turismo
Livro: No universo inventivo do fitness, surge a bicicleta estacionária quática, que permite usufruir as vantagens de um ergômetro, incluindo os benefícios do exercício em imersão. O programa de Aquaspin traduz-se em mais uma opção de obtenção de condicionamento cardiorrespiratório, com satisfação e segurança para uma grande parcela de clientes. Neste manual, faremos a apresentação desta nova estr...
2005
Glutamina. metabolismo e aplicações clínicas e no esporte
O Handebol estava precisando de uma obra detalhada sobre esse esporte. Na primeira parte do livro o autor aborda o mercado de trabalho, faz uma síntese histórica dessa modalidade, analisa oito métodos para o ensino de Handebol, como também, cada fundamento: passe, recepção, arremesso, progressão, drible e finta. Na segunda parte do livro, faz uma análise técnica com as principais valências físicas...
2000
Personal training. manual para avaliação e prescrição de condicionamento físico
Planos de aulas para 5ª e 6ª séries. Atletismo I e II, Basquetebol, Voleibol e Handebol. São 18 aulas para cada esporte. Pranchas divididas em: aquecimento, formação corporal, aplicações desportivas, volta à calma. Testes práticos e minicompetições encerrando a unidade.
1998
Jogo infantil e hiperatividade
Esta coleção apresenta diversas atividades em que a intenção é que uns aprendam com os outros e compartilhem objetivos comuns, sem se sentirem excluídos por serem mais fracos ou menos hábeis. A proposta é que todos se unam na busca de um bem comum. Através destas atividades, percebemos que a escola não precisa ser "sisuda" só porque tem que ser "séria". Quando nos divertimos, aprendemos muito mais...
2002
1000 jogos e brincadeiras direcionadas. de aprendiz a atleta
A obra nos impele a uma mudança de comportamento, em que possamos construir um mundo diferente. A correlação competitividade/ cooperação presente em todos os setores da vida é avaliada e colocada em xeque. Os motivos para que a mudança real aconteça é a força que movimenta todas as intenções e atividades apresentadas. Ressalta ainda o fundamental papel do Prof. de Educação Física para que desperte...
2008
519 atividades e jogos para esportes de quadra
A ideia deste livro surgiu a partir das dúvidas mais frequentes por parte dos alunos de Educação Física e dos alunos da academia. Muitas vezes, as perguntas não são tão simples de se responder, ou seja, não se pode simplesmente dizer Sim ou Não, mas também não é propósito deste livro esgotar tais assuntos. Portanto a obra funciona como um pequeno manual de perguntas e respostas que pode ser consul...
2010
Atletismo. manual técnico para atletas iniciantes
Controle de corpo. Aquecimento com jogos e brincadeiras. Empunhadura e manejo de bola. Drible. Passes: de peito, picado, por cima da cabeça, de ombro, picado com uma das mãos e especiais. Arremesso. Bandeja. Rebote. Fintas de pivô. Movimentos em duplas e trincas. Bloqueio. Defesa na bola. Marcação de jogador sem bola (de perto e de longe). Rotação da defesa. Marcação dois-em-um. Volta para a defes...
2011
Bases de anatomia e cinesiologia
Uma proposta, um estudo, uma biomecânica séria e comprometida com o ensinamento, não apenas em laboratório isolado, mas com profissionais envolvidos com experimentos, com nova mentalidade voltada para ciência, que o autor chama de maturidade cientifica.
2003
Ciclismo indoor (+ dvd)
O bom funcionamento da coluna vertebral é um fator importante na qualidade de vida, dessa forma as informações contidas neste livro são essenciais para todos aqueles que desejam manter ou ajudar os outros a manterem uma coluna saudável. Este livro apresenta de maneira clara e simples algumas informações básicas essenciais sobre a estrutura e função da coluna vertebral para os estudantes das ciênci...
2004
Esportes e jogos alternativos
O livro aborda desde a história dos movimentos turísticos até o perfil do recreacionista e as características das atividades recreativas. Somam-se propostas práticas de pequena e grande organização, que contemplam necessidades e interesses de uma população que cresce em quantidade e em anos de vida. Dirigido a Professores de Educação Física, Recreadores, Guias de Turismo e Promotores Operativos, e...
2011
Ginástica para gestantes
Exercícios educativos para aquecimento tradicional e lúdico. Exercícios individual e em duplas com/sem bola. Educativos para Iniciação e treinamento de passes, recepções e lançamentos, em duplas, trincas — em círculos e fileiras. Dribles com/sem bola. Tiros, arremessos ao gol e fintas. Arremessos ao gol com deslocamentos e utilizando o pivô. Exercícios para treinamento de goleiros. Exercícios táti...
1986