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Fitness : Guia passo a passo
Fitness é, geralmente, praticado em academias, mas, ensinaremos o leitor a realizá-lo em casa! Com explicações passo a passo e imagens didáticas, mostraremos ao leitor uma técnica muito fácil de ser seguida. Apresentamos exercícios gerais de manutenção; outros estão explicados por nível: principiante e avançado; e outros, ainda, por partes específicas do corpo: abdominais, braços, peitorais, glúte...
Cabelos para garotas poderosas : Um guia para deixar seus cabelos maravilhosos
Guia para adolescentes repleto de dicas para tratamento de cabelos, com receitas de loções de enxague, cremes e máscaras para hidratação que podem ser feitas em casa, usando ingredientes naturais que são fáceis de encontrar em lojas e supermercados. Orientações para escolher o corte ideal e dicas para encontrar o profissional certo. Tudo sobre os diversos tipos de escovas, pentes, secadores, chapi...
2010
O guia das garotas para administrar os homens
Este livro apresenta todas as estratégias, habilidades e truques de que se precisa para tomar e manter o domínio em um relacionamento, sem que o parceiro perceba o que foi feito. As dicas são para dominar as finanças, discutir a sexualidade e conquistar um companheiro para a vida toda! ¿ Totalmente ilustrado. ¿ Com testes e dicas para quem quer impulsionar um relacionamento.
Faça uma revolução possível
Partindo da premissa de que nós, seres humanos, possuímos uma extraordinária capacidade de autotransformação, as crônicas pretendem ser uma provocação e um estímulo para mudar indivíduos e, conseqüentemente, a sociedade. O prazer de viver está na realização, que é acompanhada da transformação contínua de cada ser. Ao transformar a si mesmo, o homem muda a sociedade e a humanidade. Questionar os as...
2007
Sua pele em boa forma : Você bonita por dentro e por fora
Ao longo do livro a autora deixa claro que ser bela não é ser igual à garota da capa da revista ou da TV. O mais importante é que a mulher valorize seus pontos fortes, desenvolva a feminilidade, a sensualidade e a auto-estima. Cuidar não só do corpo, mas também da mente, para conquistar um equilíbrio, deixará a mulher mais bonita e atraente. Este livro, além de apresentar os cuidados com alimentaç...
Desonrados e outros contos
Driblando a miséria, o desemprego, a doença e o vício, as personagens de Desonrados se movimentam incessantemente pela metrópole de São Paulo em busca de amor, respeito e felicidade.Como a vida das personagens, os contos se entrecruzam, e deixam traços de destinos que convergem para o mesmo cenário: um viaduto que rasga a cidade.Não importa o meio que vivam, a solidão é o tema recorrente. O passa...
2005
Encontro com o homem sábio
Um jovem descontente com a vida sai à procura de explicações e, após uma busca exaustiva, encontra o Homem Sábio que o guiará no caminho para atingir a paz profunda, a que sempre existiu e é perdida em cotidianos tumultuados. Nesse encontro, que ocorre em um spa especial, o jovem dá vazão ao seu sentimento de abandono e, ao descobrir o verdadeiro sentido da vida, deixa para trás o viver sem calor ...
2004
Enne. soldado de luz
Enne, o soldado da luz é uma ficção científica com toques de romance, muita ação e cheia de personagens, alguns da Terra e outros do espaço. Tudo começa quando aparece um círculo de luz amarela no centro da cidade de São Paulo. Todos os presos nesse círculo ficaram imóveis. A luz foi lançada por extraterrestres. O motivo: Gedha - filha de Brumehm Liston, um vilão do espaço caiu na Terra e Liston ...
2006
Eu e meus amigos
O livro é uma mistura de caderno de atividades, agenda e diário para meninas adolescentes. Está cheio de testes, perguntas e exercícios, além de possuir espaços para escrever seus sentimentos. As autoras (mãe e filha) abordam diversos aspectos do mundo adolescente - turma, garotos, melhor amiga e outros temas.
2002
Que está acontecendo com meu corpo, o: especial para garotas
Que está acontecendo com meu corpo, o: especial para garotas
1969
Razanique e o livro de magia
Em Razanique, o mundo mágico e surpreendente que existe dentro da imaginação de todos os humanos, vivem os razanis - seres imaginários que falam uma língua diferente, o razaniquês. Como em todos os lugares, lá também existe o bem e o mal, e Micogito Masgam, um pequeno razani de dez anos de idade, dotado de grande talento mágico, vai viver uma fabulosa aventura: o mundo dos razanis e dos humanos es...
2004
Guia capricho : Sexo
O Guia CAPRICHO de Sexo - como começar bem faz parte de uma série publicada em parceria com a revista Capricho, com a proposta de tornar a vida das adolescentes mais fácil e divertida. Especialista em entender as dúvidas e necessidades das adolescentes, Liliane Prata trata de sexo de maneira leve e saudável, sem caretice, servindo de guia para meninas que estão começando a pensar no assunto (ou o ...
2010
O guia das garotas para gastar (bem) seu dinheiro
Administrar e saber gastar bem o dinheiro é uma tarefa difícil para todo mundo, especialmente para as mulheres que, muitas vezes, são consumistas. Conter os impulsos, escolher investimentos certeiros, economizar sem sofrer e adestrar os cartões de crédito são ações proposta e explicadas no livro ¿O guia das garotas para gastar (bem) seu dinheiro¿. Tão divertido quanto informativo, o livro oferece ...
2009
Guia capricho : Dieta
Este livro faz parte de uma série publicada em parceria com a revista Capricho e tem a proposta de tornar a vida das adolescentes mais fácil e divertida. Nessa fase complicada, cheia de transformações, que é a adolescência, a jovem tem, naturalmente, uma grande preocupação com a sua aparência. Muitas dessas preocupações são questões simples - como, por exemplo, achar que está acima do peso -, mas ...
2009
75 ideias para criar meninas mais felizes
Para aproveitar ao máximo o tempo que passam juntas, mãe e filha podem fazer uma série de brincadeiras, passatempos e atividades úteis e divertidas. Neste livro, a autora propõe 75 atividades para praticar nas mais diversas ocasiões: lavando a louça, andando de carro, em dias de chuva, ou ao ar livre, em dias de sol. Algumas das atividades e brincadeiras supõem o domínio do alfabeto, por exemplo, ...
69 aventuras sexuais
Depois de muito tempo, a vida sexual do casal pode se tornar um tanto monótona. As posições e brinquedos sexuais são limitados e não há mais o que inventar. Com este livro, é possível recriar a emoção e excitação dos primeiros encontros, em lugares e situações diferentes. Ao contrário do sexo elaborado, cheio de climas e insinuações, trata-se de fazer um sexo rápido, quente, ansioso, cheio de dese...
2010
Infertilidade e ... quadrigemeos! a historia de uma familia
Infertilidade e . quadrigemeos! a historia de uma familia
2007
Receitas para prevenir a osteoporose
Além de deliciosos pratos que ajudam a prevenir a osteoporose, o livro traz informações sobre essa doença e dicas para preveni-la, além de uma completa de alimentos que fortalecem os ossos. Ilustrado, fácil de consultar, este livro apresenta as seguintes informações - tempo de preparo, grau de dificuldade da receita, rendimento, calorias e quantidade de cálcio. A obra traz dois sumários. No primei...
2005
Tai Chi para todos
Sendo mais do que um esporte ou uma filosofia, a prática do Tai Chi ensina a aprimorar a percepção corporal e a desenvolver a coordenação e a técnica respiratória. O Tai Chi é a técnica ideal para pessoas de idade avançada, portadores de necessidades especiais, esportistas ou empresários vitimados pelo estresse. Aprenda a ser mais feliz e saudável com a ajuda deste guia prático! ¿ Guia prático e f...
2008
Memórias e Aventuras: Autobiografia
Local: Biog-29 ATENÇÃO!! ano de publicação:1993 Importante, Trata-se de um livro USADO, por isso o livro poderá conter características como marcas no folheamento lateral, próprio do manuseio. /Condição: Lombada e capa em bom estado, sem avarias. Não localizamos grifos e anotações ao longo do livro Detalhe:Brochura, corte e folhas com pontos de oxidação / Páginas:327 / Cód: Biog-29 / Cadastro:Clara...
1993
1 usado
R$ 30,00
Dor nas costas nunca mais: DVD
O livro, juntamente com o DVD, traz todas as informações e orientações para quem deseja melhorar sua postura e se exercitar, mas não tem tempo de freqüentar academias - desde a escolha do horário, o ambiente, a roupa e os acessórios e tudo o que é preciso para praticar os exercícios com segurança e prazer. Ao longo do DVD aparecem na tela referências às páginas do livro, onde há instruções mais de...
Le Cordon Bleu : Todas as técnicas culinárias
Este livro é a "bíblia" da escola de culinária mais prestigiada do mundo. Com mais de 800 segredos de preparação e técnicas de cozinha, ilustrados passo a passo, inclui também dicas, sugestões e receitas dos tops chefs da escola. - Um guia completo e ilustrado de ingredientes e técnicas, desde as mais simples até as mais avançadas. - Ensina dicas, sugestões, artimanhas e truques de experts para co...
2017
Sua pele sem segredos
A dermatologia clínica e cirúrgica tem avançado muito para atender mais e mais pessoas interessadas em retardar o envelhecimento, melhorar a aparência e rejuvenescer. São vários os procedimentos estéticos que realmente oferecem excelentes resultados, mas é preciso atenção para não se deixar iludir por falsos milagres. Em Sua pele sem segredos, Lucia Mandel afirma que o fundamental é manter uma vid...
2010
Guia capricho : Família
Este livro faz parte de uma série publicada em parceria com a revista Capricho e tem a proposta de tornar a vida das adolescentes mais fácil e divertida. Nessa fase complicada, cheia de transformações, que é a adolescência, a jovem precisa afirmar sua personalidade e começar a criar sua independência. O livro aborda assuntos familiares de interesse da adolescente: como evitar brigas com seus pais,...
2009
180 graus
180 graus traz a história de duas jovens mulheres: uma vive no Brasil, a outra na França. A brasileira, Clara, sonha com aventuras amorosas, noites românticas, viagens. A francesa quer reencontrar um brasileiro, Eduardo, que é amigo de seu marido francês e por quem ela está perdidamente apaixonada. Cada uma tem seu jeito de pensar, de encarar o momento em que estão vivendo. A brasileira é mais pé...
2006
O que toda mulher precisa saber sobre moda
Com que roupa eu vou? Que tipo de bolsa combina com esse sapato? A cor dessa roupa realça a cor da minha pele? Estou com a roupa certa para esse evento?Essas são perguntas que toda mulher, de qualquer idade, faz a si mesma diariamente. O que toda mulher deve saber sobre moda é um manual de sobrevivência de moda, estilo e comportamento, que responde a essas e muitas outras perguntas e traz informaç...
2009
Movimentos sociais e história popular - santo andré nos anos 70 e 80
Movimentos sociais e história popular - santo andré nos anos 70 e 80
1992
ERA PATETICA,A
Livro Novo, nunca manuseado, direto da editora!!!
2024
1 novo
R$ 31,00
TRONCOS SOLTOS NA AGUA
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2024
1 novo
R$ 22,53
BUSHIDO DE OURO, O
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2024
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R$ 34,89