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Hábitos atômicos
BEST-SELLER DO NEW YORK TIMES. Pequenas mudanças, resultados impressionantes. Não importa quais sejam seus objetivos, Hábitos Atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar ― todos os dias. James Clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudança...
2024
O mindset de grandeza
A grandeza está dentro de você. Chegou a hora de despertá-la. Você está vivendo sua vida mais autêntica? Está seguindo seu propósito ou fugindo dele? Sua história atual é aquela que você deseja que o seu eu do futuro conte, ou você anseia por algo mais? Por meio de suas descobertas inovadoras, o autor best-seller do New York Times, Lewis Howes, revela como você pode reescrever seu passado para ...
2024
Não começou com você
“Este livro inovador oferece uma compreensão convincente do trauma herdado, além de ferramentas novas e poderosas para aliviar seu sofrimento. Mark Wolynn é um guia sábio e confiável na jornada em direção à cura.” — Dra. Tara Brach, autora de Radical Acceptance e True Refuge Como um pioneiro no campo do trauma familiar hereditário, em âmbito terapêutico, Mark Wolynn trabalhou com indivíduos e grup...
2024
Criando pensadores críticos
A educação não se resume apenas a adquirir informações e habilidades em diversas matérias, e sim a entender como e por que acreditamos em algo. Em uma época em que as mídias online criaram uma enxurrada virtual de informações e opiniões, os pais e professores se preocupam com como os alunos interpretarão o que leem e veem. No meio de todo esse ruído, ser capaz de examinar diferentes pontos de vist...
2024
Decisão poderosa
Decisão Poderosa. Duas palavras muito importantes e um conceito fundamental de Mike Bayer, que surgiu como um dos mais importantes líderes do pensamento da atualidade. Um colega e amigo verdadeiro, sincero e de confiança, Mike escreveu Decisão Poderosa para lhe ajudar a moldar sua vida, de agora em diante e de modo consciente, para ser quem você deveria ser e, o mais importante, a fazê-lo delibera...
2024
Ansiedade do bem
Vivemos a era da ansiedade, uma situação que muitas vezes nos faz sentir como se estivéssemos presos em um ciclo interminável de estresse, insônia e preocupação. Mas e se tivéssemos uma maneira de alavancar nossa ansiedade para nos ajudar a resolver problemas e incrementar nosso bem-estar? E se, em vez de ver a ansiedade como uma maldição, pudéssemos reconhecê-la pelo dom único que é? Como neuroci...
2024
Horas mais felizes
Descobrir — para todos nós — como viver dias mais felizes e uma vida mais satisfatória. Já não era sem tempo.“Ótimos conselhos de uma de minhas cientistas favoritas sobre como fazer o melhor uso possível de nosso recurso mais limitado: nosso tempo.” - Angela Duckworth, autora de Grit, best-seller instântaneo do New York Times “Cassie Holmes é uma especialista em tempo, e este é um livro prático, d...
2024
A inteligência do século
Todos desejam uma vida mais feliz, próspera e bem-sucedida, mas poucos sabem como alcançá-la. Este livro tem o propósito de despertar as pessoas e fazê-las crescer e encontrar seus próprios objetivos por meio do desenvolvimento de seus dons e de sua espiritualidade. E, para isso, traz uma metodologia poderosa e transformadora. Você descobrirá formas de melhorar sua conexão espiritual e alimentar s...
2024
Viva sem mentiras
O problema não é que nos contaram mentiras; é que acabamos vivendo-as. Estamos em guerra. Não contra um governo estrangeiro, terroristas domésticos ou a arrepiante nova inteligência artificial que pretende conquistar o mundo. Não, é uma guerra que sentimos no fundo de nosso peito: estamos em guerra contra as mentiras. O problema não é que contamos mentiras, e sim que as vivemos. Deixamos que penet...
2024
O segredo para bons relacionamentos
Nomeado como LEITURA OBRIGATÓRIA do Next Big Idea Club! É possível ter relacionamentos melhores? Certamente que sim, com apenas três passos simples para resolver conflitos! O conflito está em toda parte — em nossas casas, no trabalho, nos feeds de redes sociais. Mas o conflito não é necessariamente algo ruim… É, na verdade, uma parte normal e saudável das relações humanas, mas muitos de nós n...
2024
A alegria do movimento
A autora do best-seller Os Desafios à Força de Vontade apresenta um livro surpreendente, com base científica, no qual não nos diz que deveríamos nos exercitar, mas, sim, como nos apaixonamos pelo movimento. O exercício é benéfico para a saúde e aumenta a expectativa de vida, mas muitos de nós ainda consideramos ser uma obrigação. E, como revela Kelly McGonigal, não precisa ser. O movimento pode e ...
2024
Você é sensacional
Resiliência é uma habilidade em falta nos dias de hoje. Um efeito colateral de viver em uma era de abundância é que não temos mais as ferramentas para lidar com o fracasso ou a percepção dele. O New York Times relata que cerca de 2/3 dos alunos universitários sofrem de uma “ansiedade intensa”. Os celulares nos mostram que nunca somos bons o bastante. E quanto aos índices de depressão, solidão e su...
2024
É ótimo ser péssimo em algo
O benefício que há nas quedas e o que isso pode nos ensinar sobre paciência, resiliência e as coisas que realmente importam. Descubra como a liberdade de ser péssimo em algo pode ajudá-lo a se tornar resiliente, abraçar a imperfeição e encontrar a alegria na busca, em vez de apenas focar a meta. Quando foi a última vez que você tentou algo novo? Algo que não necessariamente o faria ser mais produt...
2024
Escolha sua história, mude sua vida
“Como terapeuta, sei quão poderosas podem ser as histórias que criamos sobre nós mesmos. Escolha Sua História, Mude Sua Vida nos ensina como mudar nossa autonarrativa. É uma leitura obrigatória para aquelas pessoas que desejam construir um caminho diferente para si mesmas.”— Amy Morin, autora do best-seller 13 Coisas Que as Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem “Sou uma pessoa bem-sucedida porque a...
2024
Nosso propósito maior
Uma sabedoria inestimável sobre viver uma vida boa, ensinada pelo fundador da economia moderna. “Smith, como Ryan Patrick Hanley sabe muito bem, foi um herdeiro moderno da grande pesquisa clássica pela boa vida, assim como um aluno da alma da sociedade comercial moderna. Ao traduzi-lo para nossos dias, Hanley oferece uma preciosidade de livro, um guia sobre um grande pensador repleto de insights s...
2024
Território Gnar
O autor best-seller do New York Times e especialista em desempenho humano testa seus conhecimentos e teorias em seu próprio corpo em envelhecimento na busca para se tornar um esquiador especialista aos 53 anos. Descobertas pioneiras em cognição incorporada, ciência de estado de fluxo, e network neuroscience revolucionaram nossa forma de pensar sobre o envelhecimento em desempenho máximo. Na teoria...
2024
Muito prazer, você!
Por que você se sente atraído por um certo “tipo” de pessoa? Por que você é bem-humorado de manhã? Por que tem determinada inclinação política? De uma voz nova e espirituosa na ciência popular surge uma visão inteligente e transformadora sobre o que o torna você. “Não acredito que acabei de dizer isso.” “O que deu em mim para fazer isso?” “O que há de errado comigo?” Estamos constantemente buscand...
2024
Exatamente como você é
Neste guia prático e divertido, você aprenderá a silenciar o seu lado autocrítico e exigente, cultivará a autocompaixão e descobrirá o que realmente importa. “Muitos jovens lutam com o sentimento de não se sentirem bons o bastante ou de acreditarem que alguma coisa deve estar profundamente errada com eles. Exatamente como você é é um guia com o passo a passo para desconstruir essas crenças interna...
2024
Estamos todos surtando (e por que não precisamos)
“Caso esteja surtando (como todos nós), este livro lhe mostra por que não precisa estar.”— KYLE IDLEMAN, autor best-seller de Not a Fan e One at a time Você Consegue Parar de Surtar Se já se sentiu sobrecarregado pelo pânico, pela preocupação ou pela ansiedade, saiba que não está sozinho. Parte da experiência humana normalmente envolve sentimentos de ansiedade que nos paralisam, tirando nosso sono...
2024
Sem distrações
Você provavelmente sabe o que é estar dirigindo pela estrada e, de repente, sentir a vibração e ouvir o tunc-tunc-tunc-tunc-tunc das tachas — aqueles bloquinhos na pista — alertando que você se desviou de sua faixa. Você não tinha a intenção de se distrair, apenas tirou seus olhos da estrada por um momento e perdeu o rumo. E isso se parece muito com a vida, não é? Em Sem Distrações, Bob Goff nos t...
2024
8 segredos para uma manifestação poderosa
Mandy Morris mostra como a manifestação requer que você fique alinhado com suas melhores intenções e com o bem maior, e que muitos dos segredos para manifestar uma vida linda giram em torno de controlar os pensamentos, sentimentos e atos de derrotismo que o tiram do alinhamento. “A obra de Mandy é dedicada às pessoas e suas lutas emocionais à medida que elas procuram por um propósito e validação e...
2024
A fé ainda move montanhas
<p>PODEROSAS E VERDADEIRAS HISTÓRIAS DE RESILIÊNCIA, CURA, RESGATE E PROTEÇÃO.</p> <p>Além de histórias sobre a presença de Deus, este livro inclui algumas orações elaboradas e recém-escritas para refletirmos. Elas servirão como um roteiro para praticarmos as lições apreendidas em <em>A Fé Ainda Move Montanhas</em>.</p> <p>Mesmo na escuridão, a luz de Deus ainda brilha. Por meio dos testemunhos ...
2024
A prática para a excelência
A conquista muitas vezes tem um custo. Angústia, inquietação, relacionamentos desgastados, exaustão e até abuso de substâncias podem ser os efeitos colaterais indesejados de uma obsessão pelo alto desempenho. Em A Prática para A Excelência, Brad Stulberg compartilha um modelo de sucesso mais saudável e sustentável. No coração desse modelo, está a excelência — uma prática que valoriza a presença em...
2024
O poder da discórdia
O Poder da Discórdia oferece novas maneiras de pensar sobre nós mesmos e nossos relacionamentos. Ao longo de décadas de pesquisa e experiência clínica, Dr. Ed Tronick e Dra. Claudia M. Gold foram motivados por algumas questões fundamentais: Como algumas pessoas desfrutam de uma série de conexões sociais íntimas e satisfatórias enquanto outras sofrem de dolorosos sentimentos de desconexão e solidã...
2024
Como se desculpar
Como se Desculpar: Quatro Passos para Acertar as Coisas é uma cuidadosa avaliação do significado e das formas de reparar danos. A psicóloga Molly Howes se fundamenta em décadas de experiência clínica, bem como em tradições espirituais, estruturas de justiça social e situações verdadeiras para ilustrar os passos necessários para se lidar com dor e mágoas. Pedir desculpas de forma adequada pode ser ...
2024
Face a face Debbie Harry
Audaciosa, linda e nascida para o punk “De várias formas, pode-se dizer que o que eu fazia era mais desafiador. Ser uma mulher artística, assertiva e feminina, não masculina, era um ato de transgressão naquela época. Eu estava brincando com a ideia de ser uma mulher muito feminina liderando uma banda de rock masculina em um cenário extremamente machão.” Com sua inconfundível voz, Debbie Harry recr...
2024
O gênio preguiçoso
Ser um Gênio Preguiçoso não é sobre fazer mais ou fazer menos. É sobre fazer o que importa para você. O coro para o “deveria” é alto. Você deve aproveitar o momento, sonhar grande, ter tudo, acordar antes do nascer do sol, acompanhar a quantidade de água que você bebe, sair à noite para namorar e ser a melhor pessoa. Ou talvez devesse ignorar o que as pessoas pensam, usar sempre xampu a seco, ser ...
2024
Pais e mães bons o bastante
<p><strong>O TRABALHO DE PAIS E MÃES SE DESDOBRA E MUDA COM</strong><strong>O TEMPO.</strong></p> <p>Preocupações com o sono logo se tornam preocupações com birras; ansiedades sobre compartilhar sentimentos tornam-se medos sobre as notas e o mau comportamento na escola. Essas preocupações são naturais, mas muitos pais e mães têm dificuldades em lidar com tudo isso. Alguns se sentem esgotados, alg...
2024
A plenitude do ser
“Acredito que cada um de nós nasce com uma missão particular, com um propósito de vida que só nós podemos cumprir. Uma responsabilidade compartilhada nos une: fazer com que esta família, que é a humanidade, se torne mais gentil e mais feliz”—Tina Turner “Dedico este livro a você… por todas as lutas vencidas, que só você conhece, que o trouxeram até aqui.” Tina Turner, uma das performers mais amada...
2024
Encontre sua tribo
Neste livro, a autora de Liberte-se da Sua Mente: Interrompendo a Espiral de Pensamentos Tóxicos propõe soluções práticas para criar uma verdadeira comunidade, do tipo fundamental para nossas saú-des mental e espiritual. Em um mundo mais conectado e isolado do que nunca, muitas vezes ficamos tentados a viver sozi-nhos, porque estamos muito ocupados ou porque as relações parecem arriscadas e difíce...
2024
Cale a boca
“Divertido, esclarecedor e inspirador! Mais do que um livro, é uma mensagem de utilidade pública que faríamos todos bem em calar a boca e escutar! — Sarah Knight, autora best-seller do New York Times e do livro Calma Aí, P*rra! “Cale a Boca me convenceu de que, mantendo minha boca fechada, serei mais feliz e produtivo, assim como todas as outras pessoas em minha vida. Meu único problema é que não ...
2024
Nunca é o suficiente
Uma nova página no conhecimento científico, revelando como as drogas funcionam e o efeito que podem ter no cérebro. Judith Grisel era uma usuária diária de drogas que abandonara a faculdade, até que começou a considerar que seu vício poderia ter cura, algo que ela mesma talvez pudesse descobrir estudando o cérebro. Após 25 anos como neurocientista, Judith compartilha o que ela e outros cientistas ...
2024
Tome uma atitude, porr*!
Tome uma atitude p*orra a levará para uma jornada de mudança mental de autodescoberta e transformação pessoal usando uma abordagem que combina rigor psicológico e poder espiritual — ajudando você a se tornar a melhor versão de si mesma e a criar uma vida de felicidade e abundância.O verdadeiro desenvolvimento pessoal só pode ser alcançado ao mudar a forma como você pensa e interage com o mundo. Es...
2024
Minha vida por inteiro
Best-seller doNew York Times “Leitura obrigatória para mulheres que trabalham e para os homens que trabalham conosco, que nos amam e nos apoiam”— Hillary Rodham Clinton “Surpreendente e persuasivo”— Financial Times Generoso, digno de crédito e fundamentado em experiências vividas,Minha Vida por Inteiroé a história da vida extraordinária de uma líder e um tributo emocionante aos relacionamentos que...
2024
Conte-me mais
Best-seller do The New York Times Considerado um dos melhores livros do ano pelaRealSimple andBustle É uma ideia maluca: tentar dar nome às frases que possibilitam o amor e a conexão. Mas é exatamente isso que Kelly Corrigan se dispôs a fazer. Em suas memórias de sucesso na lista do New York Times, Corrigan chegou à essência de nossas emoções mais importantes, exibindo um estilo caloroso e tranqui...
2024
Hitler, Stalin, mãmãe e papai
<p>“Este livro memorável relata de maneira brilhante os horrores praticados por Adolf Hitler e Joseph Stalin contra uma família, ser vindo como evidência de seus crimes contra milhões de pessoas. Diligentemente pesquisado, lindamente escrito e, em algumas passagens, profundamente comovente, este é um poderoso trabalho moral sobre o extremismo político e a importância dos testemunhos, mas no coraçã...
2024
Decifrando mentes
A necessidade de compreender a vida social dos seres humanos é fundamental para a nossa natureza e alimenta uma busca permanente, que tem início já na primeira infância. A chave para essa busca encontra-se na tentativa de entender os nossos próprios estados mentais — esperanças, planos, desejos, pensamentos e emoções. Os cientistas consideram esse processo como o desenvolvimento de uma “teori...
2024
Amor canino
O que torna os cães verdadeiramente especiais?Por que nossa relação com eles parece mais profunda e intensa do que com outros animais? Qualquer tutor de cachorro sabe que sua ligação com ele é única. A lealdade inigualável e total devoção de um cachorro parece ser o ingrediente do verdadeiro amor — mas será essa uma interpretação fantasiosa que tem pouca relação com a realidade? A partir de experi...
2024
A regra do dia
Existe um espaço que pertence só a você.São seus pensamentos, atitudes e emoções. Ao levantar de manhã, tome uma decisão: Controlarei meus pensamentos hoje. Não pensarei apenas no que vem à cabeça. Terei pensamentos positivos, otimistas e encorajadores de propósito. Não perderei meu tempo com qualquer um hoje. Controlarei minha atitude hoje. Verei o melhor. Serei grato e ficarei em paz. Controlare...
2024
Reescrevendo a sua história
“Dê a si mesmo o presente de ler o novo livro do meu amigo Ian Cron e prepare-se para viver a vida ao máximo!”— Bob Goff, autor de Sem Distrações “Um guia sábio e encorajador.”— Donald Miller, autor de Storybrand e Simplificando os Negócios “Este livro lhe ajudará a trocar sua história desgastada por uma nova. Finalmente você poderá despertar para o seu eu mais verdadeiro.”— Michael John Cusick, C...
2024
Esvazie a negatividade
Quando permitimos que emoções negativas entrem, elas ocupam o espaço de que precisamos para as coisas boas que deveriam estar lá. Imagine que sua vida é um receptáculo. Você foi criado para ser preenchido por alegria, paz, confiança e criatividade. Mas, se permitir que a preocupação entre, ela empurra a paz para fora. Não há espaço para ambas. Você não pode ultrapassar 100% de capacidade; há uma q...
2024
Crescidos & independentes
Nossos filhos estão em um processo de mudança constante, e a forma como os criamos também precisa mudar. Mas como ficamos próximos à nossa família em uma fase na qual nossas vidas tomam rumos tão distintos? Com a palavra, as cofundadoras da comunidade Grown and Flown: Lisa Heffernan e Mary Dell Harrington. No meio da criação de seus próprios filhos durante essa transição, elas lançaram o que se to...
2024
Mulheres equilibristas
É possível conciliar carreira, família e sonhos? A resposta pode parecer óbvia para os homens, mas, ainda hoje, é um dilema e tanto para as mulheres. Adriana Loch deparou-se com esse questionamento em 2009, após o fim do seu casamento, um desequilíbrio incrível na sua vida. Com o conto de fadas desfeito, o que deveria fazer? Priorizar o filho seria a resposta mais óbvia. Mas e a carreira e os s...
2024
Você se deve isso
Somente quando você quiser o sucesso tanto quanto quer respirar, você o terá. Se você acha que o sucesso é para os outros, que apenas certo tipo de pessoa consegue realizar seus sonhos, Você se Deve Isso de Eric Thomas é seu despertar. A mensagem urgente de Eric para que você pare de esperar a inspiração e assuma o controle de sua vida é a que ele gostaria que alguém lhe tivesse dado quando era ad...
2024