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Hábitos atômicos
BEST-SELLER DO NEW YORK TIMES. Pequenas mudanças, resultados impressionantes. Não importa quais sejam seus objetivos, Hábitos Atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar ― todos os dias. James Clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudança...
2023
Não começou com você
“Este livro inovador oferece uma compreensão convincente do trauma herdado, além de ferramentas novas e poderosas para aliviar seu sofrimento. Mark Wolynn é um guia sábio e confiável na jornada em direção à cura.” — Dra. Tara Brach, autora de Radical Acceptance e True Refuge Como um pioneiro no campo do trauma familiar hereditário, em âmbito terapêutico, Mark Wolynn trabalhou com indivíduos e grup...
2023
É ótimo ser péssimo em algo
O benefício que há nas quedas e o que isso pode nos ensinar sobre paciência, resiliência e as coisas que realmente importam. Descubra como a liberdade de ser péssimo em algo pode ajudá-lo a se tornar resiliente, abraçar a imperfeição e encontrar a alegria na busca, em vez de apenas focar a meta. Quando foi a última vez que você tentou algo novo? Algo que não necessariamente o faria ser mais produt...
2024
Face a face Debbie Harry
Audaciosa, linda e nascida para o punk “De várias formas, pode-se dizer que o que eu fazia era mais desafiador. Ser uma mulher artística, assertiva e feminina, não masculina, era um ato de transgressão naquela época. Eu estava brincando com a ideia de ser uma mulher muito feminina liderando uma banda de rock masculina em um cenário extremamente machão.” Com sua inconfundível voz, Debbie Harry recr...
2024
Muito prazer, você!
Por que você se sente atraído por um certo “tipo” de pessoa? Por que você é bem-humorado de manhã? Por que tem determinada inclinação política? De uma voz nova e espirituosa na ciência popular surge uma visão inteligente e transformadora sobre o que o torna você. “Não acredito que acabei de dizer isso.” “O que deu em mim para fazer isso?” “O que há de errado comigo?” Estamos constantemente buscand...
2024
Ansiedade do bem
Vivemos a era da ansiedade, uma situação que muitas vezes nos faz sentir como se estivéssemos presos em um ciclo interminável de estresse, insônia e preocupação. Mas e se tivéssemos uma maneira de alavancar nossa ansiedade para nos ajudar a resolver problemas e incrementar nosso bem-estar? E se, em vez de ver a ansiedade como uma maldição, pudéssemos reconhecê-la pelo dom único que é? Como neuroci...
2024
Nunca é o suficiente
Uma nova página no conhecimento científico, revelando como as drogas funcionam e o efeito que podem ter no cérebro. Judith Grisel era uma usuária diária de drogas que abandonara a faculdade, até que começou a considerar que seu vício poderia ter cura, algo que ela mesma talvez pudesse descobrir estudando o cérebro. Após 25 anos como neurocientista, Judith compartilha o que ela e outros cientistas ...
2024
O mindset de grandeza
A grandeza está dentro de você. Chegou a hora de despertá-la. Você está vivendo sua vida mais autêntica? Está seguindo seu propósito ou fugindo dele? Sua história atual é aquela que você deseja que o seu eu do futuro conte, ou você anseia por algo mais? Por meio de suas descobertas inovadoras, o autor best-seller do New York Times, Lewis Howes, revela como você pode reescrever seu passado para ...
2024
8 segredos para uma manifestação poderosa
Mandy Morris mostra como a manifestação requer que você fique alinhado com suas melhores intenções e com o bem maior, e que muitos dos segredos para manifestar uma vida linda giram em torno de controlar os pensamentos, sentimentos e atos de derrotismo que o tiram do alinhamento. “A obra de Mandy é dedicada às pessoas e suas lutas emocionais à medida que elas procuram por um propósito e validação e...
2023
Viva sem mentiras
O problema não é que nos contaram mentiras; é que acabamos vivendo-as. Estamos em guerra. Não contra um governo estrangeiro, terroristas domésticos ou a arrepiante nova inteligência artificial que pretende conquistar o mundo. Não, é uma guerra que sentimos no fundo de nosso peito: estamos em guerra contra as mentiras. O problema não é que contamos mentiras, e sim que as vivemos. Deixamos que penet...
2024
Decisão poderosa
Decisão Poderosa. Duas palavras muito importantes e um conceito fundamental de Mike Bayer, que surgiu como um dos mais importantes líderes do pensamento da atualidade. Um colega e amigo verdadeiro, sincero e de confiança, Mike escreveu Decisão Poderosa para lhe ajudar a moldar sua vida, de agora em diante e de modo consciente, para ser quem você deveria ser e, o mais importante, a fazê-lo delibera...
2024
O poder de ir além
ESTRATÉGIAS REVOLUCIONÁRIAS QUE MUDARÃO SUA VIDA PARA SEMPRE A premissa de O Poder de Ir Além é simples: você está mais perto de viver uma vida melhor do que imagina. Muitas vezes, lhe falta apenas mais uma reunião, mais um relacionamento, mais uma decisão, mais uma ação ou mais um pensamento para levar a vida que merece. Neste livro inovador, Ed Mylett apresenta dezenas de estratégias que ele vem...
2024
A inteligência do século
Todos desejam uma vida mais feliz, próspera e bem-sucedida, mas poucos sabem como alcançá-la. Este livro tem o propósito de despertar as pessoas e fazê-las crescer e encontrar seus próprios objetivos por meio do desenvolvimento de seus dons e de sua espiritualidade. E, para isso, traz uma metodologia poderosa e transformadora. Você descobrirá formas de melhorar sua conexão espiritual e alimentar s...
2024
Viva mais, tenha menos
“Este livro é uma inspiração! A ideia do minimalismo me atrai, mas, honestamente, sou bagunceira e tenho o péssimo hábito de acumular coisas. Sou grata a Joshua pela visão esclarecedora de como a vida pode ser quando escolhemos nos livrar do excesso para termos mais espaço para viver e sonhar.” — SHAUNA NIEQUIST, autora de Bread & Wine e Savor “Viva Mais, Tenha Menos é um grande guia para você com...
2024
Para o inferno com a correria
Esse é o seu chamado para resistir à cultura da correria e adotar a calmaria de Jesus. Nossa cultura, constantemente exige de nós as seguintes coisas: fazer mais, realizar mais, comprar mais, postar mais, ser mais. Ao seguir tais demandas, aos poucos nos tornamos mais: ansiosos, exaustos, magoados, depressivos e frenéticos. O que estamos fazendo não está funcionando! Em uma sociedade onde a correr...
2024
Reescrevendo a sua história
“Dê a si mesmo o presente de ler o novo livro do meu amigo Ian Cron e prepare-se para viver a vida ao máximo!”— Bob Goff, autor de Sem Distrações “Um guia sábio e encorajador.”— Donald Miller, autor de Storybrand e Simplificando os Negócios “Este livro lhe ajudará a trocar sua história desgastada por uma nova. Finalmente você poderá despertar para o seu eu mais verdadeiro.”— Michael John Cusick, C...
2024
Pais e mães bons o bastante
<p><strong>O TRABALHO DE PAIS E MÃES SE DESDOBRA E MUDA COM</strong><strong>O TEMPO.</strong></p> <p>Preocupações com o sono logo se tornam preocupações com birras; ansiedades sobre compartilhar sentimentos tornam-se medos sobre as notas e o mau comportamento na escola. Essas preocupações são naturais, mas muitos pais e mães têm dificuldades em lidar com tudo isso. Alguns se sentem esgotados, alg...
2024
A fé ainda move montanhas
<p>PODEROSAS E VERDADEIRAS HISTÓRIAS DE RESILIÊNCIA, CURA, RESGATE E PROTEÇÃO.</p> <p>Além de histórias sobre a presença de Deus, este livro inclui algumas orações elaboradas e recém-escritas para refletirmos. Elas servirão como um roteiro para praticarmos as lições apreendidas em <em>A Fé Ainda Move Montanhas</em>.</p> <p>Mesmo na escuridão, a luz de Deus ainda brilha. Por meio dos testemunhos ...
2024
O poder da discórdia
O Poder da Discórdia oferece novas maneiras de pensar sobre nós mesmos e nossos relacionamentos. Ao longo de décadas de pesquisa e experiência clínica, Dr. Ed Tronick e Dra. Claudia M. Gold foram motivados por algumas questões fundamentais: Como algumas pessoas desfrutam de uma série de conexões sociais íntimas e satisfatórias enquanto outras sofrem de dolorosos sentimentos de desconexão e solidã...
2023
A plenitude do ser
“Acredito que cada um de nós nasce com uma missão particular, com um propósito de vida que só nós podemos cumprir. Uma responsabilidade compartilhada nos une: fazer com que esta família, que é a humanidade, se torne mais gentil e mais feliz”—Tina Turner “Dedico este livro a você… por todas as lutas vencidas, que só você conhece, que o trouxeram até aqui.” Tina Turner, uma das performers mais amada...
2024
Hitler, Stalin, mãmãe e papai
<p>“Este livro memorável relata de maneira brilhante os horrores praticados por Adolf Hitler e Joseph Stalin contra uma família, ser vindo como evidência de seus crimes contra milhões de pessoas. Diligentemente pesquisado, lindamente escrito e, em algumas passagens, profundamente comovente, este é um poderoso trabalho moral sobre o extremismo político e a importância dos testemunhos, mas no coraçã...
2024
Vê se cresce, p*rra!
Nunca é tarde demais para crescer. E a autora best-seller do New York Times, Sarah Knight, está aqui para ajudar! Com sua bíblia sem rodeios para o adulto moderno, você se tornará mais autoconsciente, autossuficiente e engenhoso — transformando responsabilidades adultas em oportunidades empolgantes para tornar sua vida mais fácil e divertida. Você aprenderá: Como antecipar consequências e or...
2024
Decifrando mentes
A necessidade de compreender a vida social dos seres humanos é fundamental para a nossa natureza e alimenta uma busca permanente, que tem início já na primeira infância. A chave para essa busca encontra-se na tentativa de entender os nossos próprios estados mentais — esperanças, planos, desejos, pensamentos e emoções. Os cientistas consideram esse processo como o desenvolvimento de uma “teori...
2024
O segredo para bons relacionamentos
Nomeado como LEITURA OBRIGATÓRIA do Next Big Idea Club! É possível ter relacionamentos melhores? Certamente que sim, com apenas três passos simples para resolver conflitos! O conflito está em toda parte — em nossas casas, no trabalho, nos feeds de redes sociais. Mas o conflito não é necessariamente algo ruim… É, na verdade, uma parte normal e saudável das relações humanas, mas muitos de nós n...
2024
Nosso propósito maior
Uma sabedoria inestimável sobre viver uma vida boa, ensinada pelo fundador da economia moderna. “Smith, como Ryan Patrick Hanley sabe muito bem, foi um herdeiro moderno da grande pesquisa clássica pela boa vida, assim como um aluno da alma da sociedade comercial moderna. Ao traduzi-lo para nossos dias, Hanley oferece uma preciosidade de livro, um guia sobre um grande pensador repleto de insights s...
2024
Melhor em todos os sentidos
Neste livro, o Dr. Farb e o Dr. Segal mostram como romper com padrões negativos ativando os sentidos. Para a maioria das pessoas, a vida cotidiana deixou de fazer sentido. As rotinas supereficientes que antes nos beneficiavam agora nos causam estresse. Os padrões de julgamento e pensamento negativo nos conduzem a espirais de emoções negativas. Para outras, a vida simplesmente perdeu o brilho. ...
2024
As três avenidas
"Muitos são os caminhos — e avenidas — pelos quais passamos em nossas vidas."Na vida de Mauro Moreira, três avenidas foram de importância significativa no caminho trilhado até aqui. Foram elas palcos e testemunhas de seus muitos sonhos, ambições e realizações, bem como de suas dúvidas, reflexões e angústias. As avenidas às quais faz referência o título desta obra, não por acaso, são como metáforas...
2024
A mágica transformadora de ligar o f*da-se
O best-seller “genial” sobre a arte de se importar menos e obter mais — da mesma autora de “Calma Aí, P*rra” e “Não, P*rra”. Você está estressado, sem tempo para nada e se sentindo esmagado pela vida? Cansado de agradar primeiro a todo mundo antes de você mesmo? Está na hora de ligar o f*da-se. Esta paródia brilhante, hilária e prática do best-seller de Marie Kondo, “A Mágica da Arrumação”, expl...
2024
Criando pensadores críticos
A educação não se resume apenas a adquirir informações e habilidades em diversas matérias, e sim a entender como e por que acreditamos em algo. Em uma época em que as mídias online criaram uma enxurrada virtual de informações e opiniões, os pais e professores se preocupam com como os alunos interpretarão o que leem e veem. No meio de todo esse ruído, ser capaz de examinar diferentes pontos de vist...
2024
Estamos todos surtando (e por que não precisamos)
“Caso esteja surtando (como todos nós), este livro lhe mostra por que não precisa estar.”— KYLE IDLEMAN, autor best-seller de Not a Fan e One at a time Você Consegue Parar de Surtar Se já se sentiu sobrecarregado pelo pânico, pela preocupação ou pela ansiedade, saiba que não está sozinho. Parte da experiência humana normalmente envolve sentimentos de ansiedade que nos paralisam, tirando nosso sono...
2024
Escolha sua história, mude sua vida
“Como terapeuta, sei quão poderosas podem ser as histórias que criamos sobre nós mesmos. Escolha Sua História, Mude Sua Vida nos ensina como mudar nossa autonarrativa. É uma leitura obrigatória para aquelas pessoas que desejam construir um caminho diferente para si mesmas.”— Amy Morin, autora do best-seller 13 Coisas Que as Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem “Sou uma pessoa bem-sucedida porque a...
2024
Soft skills para a vida, a carreira e os negócios
TODOS NÓS NASCEMOS APTOS A EMPREENDER A PRÓPRIA VIDA. Para isso, é preciso desenvolver competências como foco, resiliência, ousadia, flexibilidade, comunicação, criatividade, empatia, pensamento crítico, trabalho em equipe, entre outras habilidades comportamentais. São as chamadas soft skills, que se tornaram fundamentais para o sucesso profissional. Este livro apresenta os princípios básicos...
2024
Amor canino
O que torna os cães verdadeiramente especiais?Por que nossa relação com eles parece mais profunda e intensa do que com outros animais? Qualquer tutor de cachorro sabe que sua ligação com ele é única. A lealdade inigualável e total devoção de um cachorro parece ser o ingrediente do verdadeiro amor — mas será essa uma interpretação fantasiosa que tem pouca relação com a realidade? A partir de experi...
2024
Conte-me mais
Best-seller do The New York Times Considerado um dos melhores livros do ano pelaRealSimple andBustle É uma ideia maluca: tentar dar nome às frases que possibilitam o amor e a conexão. Mas é exatamente isso que Kelly Corrigan se dispôs a fazer. Em suas memórias de sucesso na lista do New York Times, Corrigan chegou à essência de nossas emoções mais importantes, exibindo um estilo caloroso e tranqui...
2024
Tome uma atitude, porr*!
Tome uma atitude p*orra a levará para uma jornada de mudança mental de autodescoberta e transformação pessoal usando uma abordagem que combina rigor psicológico e poder espiritual — ajudando você a se tornar a melhor versão de si mesma e a criar uma vida de felicidade e abundância.O verdadeiro desenvolvimento pessoal só pode ser alcançado ao mudar a forma como você pensa e interage com o mundo. Es...
2024
O poder da atenção
<p>“Ao se concentrar em estratégias práticas em vez de buscar uma bala de prata ou soluções de curto prazo como um ‘detox digital’, O Poder da Atenção é um guia valioso para nos ajudar a equilibrar trabalho e bem--estar num mundo cada vez mais dependente da tecnologia.”<br />— New Scientist</p><p>Passamos, em média, apenas 47 segundos em qualquer tela antes de alternarmos nossa atenção. Levamos 25...
2024
Por que faço o que não quero fazer?
Como superar os hábitos que estão roubando a alegria de sua vida Vivemos em uma cultura de inversão de valores. Fingimos não notar nossosvícios como estratégias de enfrentamento enquanto limitamos nossasvirtudes às nossas personas online, onde elas não interferirão em nossa vidareal. E nos perguntamos por que nos sentimos vazios, exaustos e sem rumo. Mas por que fazemos coisas que sabemos ser prej...
2024
Ajudando pessoas a mudar
“Finalmente uma reposta científica para responder àquela pergunta tão importante: ’Como posso ajudar?’ Se você é professor, gerente, pai/mãe ou trabalha na área de saúde ou coach – do básico ao avançado –, o livro Ajudando pessoas a mudar lhe fornecerá as ferramentas certas.”– Daniel Goleman, autor deInteligência emocional:A teoria revolucionária que redefine o que é ser inteligente; coautor do li...
2024
Agente de mudança
“John condensou seus anos de experiência adquirida com muito esforço em um lindo e delicado livro. Este é o tipo de recurso que reduz anos de sua curva de aprendizado.”—UJ RAMDAS, cocriador doCinco Minutos por Dia: Um Diário para uma Vida Melhor, e cofundador daIntelligent Change “Este é o livro que eu gostaria de ter quando comecei no ramo fitness. Ainda hoje, pego-me revisitando determinados cap...
2024
À procura da felicidade
“Este emocionante livro é um verdadeiro ensinamento.” — Chicago Sun-Times Uma história triunfante, baseada na vida que inspirou o filme, À Procura da Felicidade é um livro de memórias que o fará ter empatia pelo próximo e disposição para perseguir seus sonhos. Abandonado pelo próprio pai e submetido à violência de um padrasto maldoso e abusivo, Chris Gardner fez uma promessa — independentemente do...
2024
O gênio preguiçoso
Ser um Gênio Preguiçoso não é sobre fazer mais ou fazer menos. É sobre fazer o que importa para você. O coro para o “deveria” é alto. Você deve aproveitar o momento, sonhar grande, ter tudo, acordar antes do nascer do sol, acompanhar a quantidade de água que você bebe, sair à noite para namorar e ser a melhor pessoa. Ou talvez devesse ignorar o que as pessoas pensam, usar sempre xampu a seco, ser ...
2024
A prática para a excelência
A conquista muitas vezes tem um custo. Angústia, inquietação, relacionamentos desgastados, exaustão e até abuso de substâncias podem ser os efeitos colaterais indesejados de uma obsessão pelo alto desempenho. Em A Prática para A Excelência, Brad Stulberg compartilha um modelo de sucesso mais saudável e sustentável. No coração desse modelo, está a excelência — uma prática que valoriza a presença em...
2024
Território Gnar
O autor best-seller do New York Times e especialista em desempenho humano testa seus conhecimentos e teorias em seu próprio corpo em envelhecimento na busca para se tornar um esquiador especialista aos 53 anos. Descobertas pioneiras em cognição incorporada, ciência de estado de fluxo, e network neuroscience revolucionaram nossa forma de pensar sobre o envelhecimento em desempenho máximo. Na teoria...
2024
O poder dos estranhos
“Este é um daqueles livros incríveis que você talvez não perceba que vai amar (ou precisar) até que esteja totalmente imerso nele.O Poder dos Estranhos foi elaborado a partir de uma pesquisa profunda e corajosa, escrito de forma lúcida e envolvente (como se o autor fosse um amigo). É informativo, instigante, divertido, útil e com o potencial de mudar vidas. Que ótima forma de enfrentar o período p...
2024