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Exibindo: 133 - 176 de 208 resultados
Alongue-se
Livro em muito bom estado de conservação. (H74)
1983
1 usado
R$ 30,00
Alongue-Se
Livro em muito bom estado de conservação. G608 - Código de Barras: 9100000054948540
1983
1 usado
R$ 30,00
Alongue-se
Brochura Original, 222 páginas em bom estado. 21 x 28 cm
2003
1 usado
R$ 35,00
Alongue - Se
Livro com 236 páginas, em excelente estado de Conservação, sem grifos, rasuras ou manchas. Escrito nome e data a caneta na primeira página. Dimensões:28 x 21 x 1.5 cm. 14/04/25.Luh
2013
1 usado
R$ 32,00
Alongue-se
SKU: 22461759. Condição: USADO. . Livro em Bom Estado de Conservação; Miolo Perfeito---conteúdo Preservado; Texto Apresenta Grifos de Caneta Marca Texto; Capas Íntegras e em Bom Estado, Porém com Sinais de Armazenamento e Esmaecimento; Folhas Suavemente Amarelecidas pelo Tempo; Laterais/corte Amarelecidos com Pequenas Máculas Ocres Ocasionadas pelo Tempo; Brochura; 21x28cm; 182 Págs; Livro em Port...
1983
1 usado
R$ 19,98
Alongue-se
Livro usado em bom estado de conservação; capa sem avarias; cortes com leves manchas de sujidade; carimbo e nome do antigo dono na contracapa e folha de guarda; páginas sem grifos e rasuras; etiqueta da livraria colada na folha de guarda; 222 páginas; imagem meramente ilustrativa.
2003
1 usado
R$ 40,00
Alongue-se no Trabalho
Miolo em perfeito estado de leitura, não possui grifos ou rasuras. Laterais oxidadas atingindo verso da capa, verso da contracapa e folhas não comprometendo a obra. Brochura com marcas de manuseio. Dúvidas nos solicite fotos por chat. LA026 LA00T / Código: t281
1983
1 usado
R$ 19,89
Alongue - Se
Broch. 182 Pags ( Ótimo Estado ) Capa Amarelada-( Um Prgrama De Preoaro Físico Diário Para Todos Aqueles Que Trabalham Com O Corpo: Educadores Físicos, ArtistasE Esportistas ( Tênis, Ntação, Ciclismo, Voleibol, Basquete, Futebol e Outros). Para Ser Utilizado Também Por Executivos E Todos Os Que Oraticam Cooper. Índice - Introd. -6- Quem Deve Fazer Alongamento-8-Quando Fazer Alongamento -9-Por Que ...
1983
1 usado
R$ 34,90
Alongue-se
brochura. livro conservado, miolo e lombada preservados. texto sem riscos e marcações/anotações. . ev/loja - saúde
1980
1 usado
R$ 30,00
Alongue-se no trabalho
ISBN: 9788532306319 - 108 páginas - livro usado - brochura original - em muito bom estado - sem marcações de qualquer tipo - sem assinaturas ou carimbos - edição em grande formato - ricamente ilustrado. #GGG04765
1998
1 usado
R$ 25,00
Alongue-se
(Estoque XA1630) Capa, contracapa, lombada, bordas e miolo preservados, com leves desgastes nas extremidades e marcas de manuseio; miolo e bordas amarelados e com pontos de oxidação; páginas sem grifos e rasuras; quantidade de páginas: 182. Exemplar em bom estado de conservação, para mais detalhes solicitar foto. _PI7360191_
1983
1 usado
R$ 39,00
Coleção 2 Livros Zen Shiatsu + Alongue-se
São 2 livros: _Zen Shiatsu - Mario Jahara-Pradipto (1986) - Livro amarelado devido ação do tempo. _Alongue-se - Bob Anderson (2003) Os livros estão em Bom estado de conservação. Os livros não possuem outros complementos. _05.06.25_ PG19996 ES _PI7373490_
2003
1 usado
R$ 60,00
Alongue-se
SKU: 31807687. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 182. - FORMATO GRANDE Livro usado em bom estado, com marcas de manuseio e sujidades, com grifos nos trechos, sem rasuras, capa levemente desgastada. LOC:Esportes
1983
1 usado
R$ 30,00
Alongue-se
SKU: 31828787. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 182. Livro em bom estado de conservação. Isento de grifos, páginas levemente amareladas, laterais com pequenos pontos de oxidação devido a ação natural do tempo. Capa e lombada com desgaste nas extremidades. Conteúdo em perfeitas condições de uso e leitura.
1983
1 usado
R$ 10,00
Alongue-se no Trabalho
Livro com capa, lombar e miolo conservados, cortes sujos, com oxidação, sem grifos. SKU: L2F2 ev 10, by Eduarda, Cadastro:13/06/2025.
1983
1 usado
R$ 29,90
Alongue-se: Edição de 30º Aniversário
Livro em bom estado no geral com poucos detalhes, leve marca nos cantos da capa e contracapa, pequena marca no canto inferior da capa, pequena marca no canto de algumas páginas, pequena marca no canto de algumas páginas, para mais detalhes solicite informações. Nosso exame obedece a critérios subjetivos e temporais, podendo conter algo como grifado. Para melhor agilidade indicamos a compra via pac...
2013
1 usado
R$ 32,00
Alongue-se
bom estado de conservação, capa bem preservada, corte e folhas amareladas pelo tempo, sem marcações no texto Ref 000181
1983
1 usado
R$ 20,00
Alongue-se
SKU: 31874230. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 182. Encadernação: brochura. Formato: 16x23cm. Páginas: . Estado de conservação: bom, sem grifos, rasuras, rasgos ou furos. Encadernação firme, embora haja pequenos puídos nas bordas. Cortes levemente amarelados.
1983
1 usado
R$ 10,00
Alongue-se
Livro com páginas em bom estado, brochura com leves desgastes; 222p.
2003
1 usado
R$ 10,00
Alongue-se no Trabalho
Livro brochura com leve sujidade nas laterais, extremidades desgastadas e amassadas pelo uso, sem marcas, manchas, dobras, cortes, riscos, grifados e/ou anotações. Alongamento - Preparo físico 182 páginas - 23ª edição -1983 cx1508
1983
1 usado
R$ 27,00
ALONGUE SE
Livro em bom estado de conservação
1 usado
R$ 59,88
ALONGUE SE
Mercadoria de segunda mão com caracteristicas típicas de material usado paginas amareladas pelo tempo se quiser receber fotos do produto antes da compra; favor enviar numero whatsapp!
1983
1 usado
R$ 79,79
Alongue - Se
O livro está em bom estado de conservação. Contém marcas de manuseio. Sem rasgos ou rabiscos. Está com as páginas bem amareladas. Contém pontos e manchas fortes de oxidação. Miolo firme. Lombada boa. Capa brochura com desgastes. Estante: SaúdeCadastro 12/09/2024 - RPáginas: 180
1980
1 usado
R$ 24,00
ALONGUE SE
Usado, carimbo na folha de rosto, não foi visto grifos ou anotações, os quais, se houver, serão pouquíssimos. Livro em bom estado.
1 usado
R$ 28,00
Alongue-se no Trabalho
Livro em otimo estado. cad 24/07/25 manu
1983
1 usado
R$ 19,89
Alongue-se
SKU: 32172734. Condição: USADO. . Brochura formato 21x28 contendo 182 páginas livres de riscos ou grifos, amareladas pelo tempo.esporte
1980
1 usado
R$ 30,45
Alongue-se
SKU: 32172849. Condição: USADO. . Brochura, livro em bom estado, sem detalhes de grifos e anotações, com 182 pag. tam. 21x28 cm. Educ. Fisica
1980
1 usado
R$ 25,00
Alongue-se
SKU: 32275516. Condição: USADO. . livro em bom estado de conservação;===livro usado===; texto preservado; capas com desgastes nas extremidades e amarelecidas, com sinais de tempo e uso; folhas amarelecidas; laterais/corte fortemente amarelecidos; brochura; 22x29cm 182 págs; livro em português; cód.sep: 318493 / cód.int: 316138
1983
1 usado
R$ 10,00
Alongue-se
SKU: 32291800. Condição: USADO. . livro em bom estado de conservação;===livro usado===; texto preservado; capas com desgastes nas extremidades e amarelecidas, com sinais de tempo e uso; folhas amarelecidas; laterais/corte fortemente amarelecidos; brochura; 22x29cm 182 págs; livro em português; cód.sep: 318493 / cód.int: 316138
1983
1 usado
R$ 10,00
ALONGUE-SE - EDICAO DE 40 ANIVERSARIO
Novo
2024
1 usado
R$ 102,68
ALONGUE-SE - EDICAO DE 40 ANIVERSARIO
Novo
2024
1 usado
R$ 102,68
Alongue-se
SKU: 26362160. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 182. Livro antigo, em bom estado para leitura. Capa, lombada e contracapa com riscos superficiais, desgaste nas extremidades, amasso nas pontas, leves escoriações na lateral da lombada ; bordas do miolo escurecidas e com manchas de oxidação; verso das capas e páginas ao longo do livro amareladas devido ação do tempo, apresenta manchas...
1983
1 usado
R$ 14,90
ALONGUE SE - ED ANIVERSARIO - SUMMUS
Novo
2024
1 usado
R$ 102,68
ALONGUE SE - ED ANIVERSARIO - SUMMUS
Novo
2024
1 usado
R$ 102,68
ALONGUE SE - ED ANIVERSARIO - SUMMUS
Novo
2024
1 usado
R$ 102,68
ALONGUE SE - ED ANIVERSARIO - SUMMUS
Novo
2024
1 usado
R$ 102,68
Alongue-se: Edição de 30º aniversário
O alongamento é uma atividade suave, que pode ser executada por qualquer pessoa, em qualquer lugar, a qualquer hora. Esta edição de Alongue-se, lançada por ocasião do 30º aniversário do livro, contém 150 alongamentos com instruções simples e séries d e alongamentos com ilustrações em uma ou duas páginas, incluindo 17 séries para atividades diárias, 10 séries para pessoas que trabalham em escritóri...
1 novo
R$ 120,80
Alongue-se: Edição de 30º aniversário
O alongamento é uma atividade suave, que pode ser executada por qualquer pessoa, em qualquer lugar, a qualquer hora. Esta edição de Alongue-se, lançada por ocasião do 30º aniversário do livro, contém 150 alongamentos com instruções simples e séries d e alongamentos com ilustrações em uma ou duas páginas, incluindo 17 séries para atividades diárias, 10 séries para pessoas que trabalham em escritóri...
1 novo
R$ 120,80
Alongue-se Edição de 30º Aniversario
É um dos livros mais populares de condicionamento físico de todos os tempos. Desde sua publicação, vendeu 3 milhões e meio de exemplares em dezenove idiomas. O Brasil, onde o livro foi responsável pela introdução do conceito de “alongamento”, participa com um percentual significativo nesse total de vendas. Esta edição atualizada, comemorativa dos 30 anos da publicação do livro, traz ilustrações em...
2013
1 novo
R$ 99,00
Alongue-se -
Consolidando um sucesso de três décadas, esta edição revista, atualizada e ampliada de Alongue-se traz novas séries de exercícios – para fazer no escritório, no dia a dia ou antes/depois de praticar esportes. As ilustrações, agora em duas cores, facilitam a compreensão das instruções e permitem que qualquer pessoa incorpore o alongamento em sua rotina, ganhando assim saúde e bem-estar.
2015
1 novo
R$ 199,70
Alongue-se (0505)
Alongue-se é um dos livros de condicionamento físico mais populares de todos os tempos. Neste manual, o leitor encontrará: 150 alongamentos com instruções simples para cada exercício; sequências de alongamentos ilustradas, incluindo: 17 sequências para atividades diárias, 10 sequências para usuários de computadores e smartphones, 37 sequências para diferentes esportes; índice gráfico de todo...
2025
1 novo
R$ 120,80
Alongue-se (0505)
Alongue-se é um dos livros de condicionamento físico mais populares de todos os tempos. Neste manual, o leitor encontrará: 150 alongamentos com instruções simples para cada exercício; sequências de alongamentos ilustradas, incluindo: 17 sequências para atividades diárias, 10 sequências para usuários de computadores e smartphones, 37 sequências para diferentes esportes; índice gráfico de todo...
2025
1 novo
R$ 120,80
Alongue-se (0505)
Alongue-se é um dos livros de condicionamento físico mais populares de todos os tempos. Neste manual, o leitor encontrará: 150 alongamentos com instruções simples para cada exercício; sequências de alongamentos ilustradas, incluindo: 17 sequências para atividades diárias, 10 sequências para usuários de computadores e smartphones, 37 sequências para diferentes esportes; índice gráfico de todo...
2025
1 novo
R$ 120,80
Alongue-se (0505)
Alongue-se é um dos livros de condicionamento físico mais populares de todos os tempos. Neste manual, o leitor encontrará: 150 alongamentos com instruções simples para cada exercício; sequências de alongamentos ilustradas, incluindo: 17 sequências para atividades diárias, 10 sequências para usuários de computadores e smartphones, 37 sequências para diferentes esportes; índice gráfico de todo...
2025
1 novo
R$ 120,80