DIETA DAS 5 PORCOES
BLAKE, SUSANNAH
Tipo: novo
Editora: PUBLIFOLHA
Ano: 2010
Estante: Saúde
Peso: 945g
ISBN: 9788579141744
Idioma: Português
Cadastrado em: 17 de abril de 2024
Descrição: A Dieta das 5 Porções traz combinações deliciosas que garantem o consumo diário de frutas, legumes e verduras na quantidade ideal para uma saúde perfeita. Indicadas por nutricionistas, as receitas de café da manhã, refeições leves, pratos principais e sobremesas contêm os alimentos essenciais ao organismo. Inclui opções nutritivas de vitaminas, panquecas, omeletes e cereais, alternativas apetitosas de sopas, espetinhos saladas e sanduíches, sugestões saborosas de massas, carnes, peixes e risotos e tentações saudáveis de pudins, sorvetes, bolinhos e tortas..
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