Por Que Engordamos - e o Que Fazer para Evitar

Descrição: Por que a maioria das dietas não dá certo? Gary Taubes, colaborador das mais prestigiadas revistas científicas, como a Science, não está propondo uma dieta milagrosa, mas tem a resposta. Quando tanta gente adota uma redução drástica na alimentação, aumenta os exercícios, e mesmo assim a balança teima em não se mexer, não há algo errado? De acordo com ele, essas são condutas equivocadas, que não levam ao emagrecimento. Para dar um basta no engorda-emagrece, o autor vai a fundo no círculo vicioso que nos faz ganhar peso e propõe uma mudança alimentar que tem tudo para se tornar uma filosofia de vida. • Exemplar NOVO, em perfeito estado, sem uso. • Formato médio (14 x 21 cm); 288 páginas; capa colorida, miolo em preto e branco.

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