Gente Esperta Não Faz Dieta
Charlotte N. Markey
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Tipo: novo
Editora: Best Seller
Ano: 2016
Estante: Saúde
Peso: 404g
ISBN: 9788576849704
Idioma: Português
Cadastrado em: 31 de março de 2021
Descrição: Brochura, livro novo lacrado em embalagem original. Baseado em 100 anos de pesquisas, apresenta as principais causas do ganho de peso e o que leva ao emagrecimento saudável e permanente Em Gente esperta não faz dieta, Charlotte N. Markey recorre a décadas de pesquisa para mostrar que a maioria dos regimes está fadada ao fracasso. Isso se deve ao fato de que as dietas restritivas de curto prazo culminam, inversamente, num ganho de peso proporcionado pela alimentação excessivamente alta ao final do período de moderação. Baseada nas premissas da Psicologia Alimentar, a Dra. Markey desconstrói esses regimes milagrosos, sugerindo uma proposta diferenciada para o controle eficaz e duradouro do peso. Esse livro não apenas oferece conselhos e dicas práticas sobre como se alimentar bem e emagrecer
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